الألم في بداية الحمل

يُثير الألم في بداية الحمل، إلى جانب التغيرات النشطة في الجسم، قلق الكثيرات من النساء. ويؤدي اضطراب الهرمونات إلى تغيرات في المظهر: فبعضهن يصبح شعرهن أكثر كثافة ونعومة، بينما تعاني أخريات من العكس - هشاشة وبهتان وتساقط الشعر.

يتفاعل الجلد أيضًا بشكل مختلف: يمكن لبعض الأمهات الحوامل التباهي ببشرة حساسة ذات لون وردي، بينما يصاب البعض الآخر بتصبغ والتهاب الجلد وحب الشباب. تستمر العمليات الأيضية بقوة مضاعفة، ويجب على الجسم التعامل مع زيادة حجم الدم واللمف. تخضع الخلفية العاطفية أيضًا للتغييرات، حتى النساء الحوامل الأكثر إيجابية يلاحظن حالات من البكاء والعاطفية وبعض الكبت. يشبه ألم البطن في بداية الحمل ألم ما قبل الحيض. إذا لم يكن هناك إفرازات دموية ، فحتى يختفي يكفي الاستلقاء والاسترخاء. لكن الألم الشديد المصحوب بارتفاع في درجة الحرارة وإفرازات مهبلية - هذا سبب للذهاب إلى المستشفى. بالطبع، يمكن أن يكون سبب الشعور بالضيق على شكل درجة حرارة هو زيادة حادة في هرمون البروجسترون ، مما يتسبب في انتهاك لتنظيم درجة الحرارة. بعد 5-6 أسابيع، تعود الحالة إلى طبيعتها. يمكن أن تؤدي الزيادة المنتظمة في آلام البطن في بداية الحمل إلى الإجهاض ، أو الإشارة إلى الحمل خارج الرحم ، أو الإشارة إلى وجود عملية معدية أو التهابية.

[ 1 ]، [ 2 ]

آلام مزعجة في بداية الحمل

تظهر آلام أسفل البطن المزعجة في بداية الحمل نتيجةً للتغيرات الفسيولوجية في الجسم. فمع نمو البطن، تلين الأربطة تحت تأثير الهرمونات، ويتغير وضع الأعضاء الداخلية في تجويف البطن. والنساء اللواتي يعانين من آلام أثناء الدورة الشهرية أكثر عرضة للشعور بعدم الراحة في الأشهر الأولى من نمو الجنين. أما الآلام المزعجة في بداية الحمل مع نهاية الثلث الأول، فترتبط بتمدد الأربطة التي تدعم البطن، بالإضافة إلى زيادة ضغط الرحم على الأعضاء المجاورة.

يجب تقبّل الآلام المزعجة في بداية الحمل كأمرٍ طبيعي، إذ يستحيل التخلص منها تمامًا. يزول الألم من تلقاء نفسه بنهاية الثلث الأول من الحمل. تساعد الضمادة على تخفيف آلام النصف الثاني من الحمل. يجب ارتداؤها في وضعية الاستلقاء، بغض النظر عن نوعها. عند النهوض، تتمدد عضلات البطن، لذا يجب تثبيتها في الوضعية الأولية. مشد الدعم المُختار بعناية لا يضغط على أنسجة وأوعية البطن، ولا يُسبب أي انزعاج.

آلام أسفل الظهر في بداية الحمل

أصبح ألم أسفل الظهر في بداية الحمل أمرًا شائعًا. يؤدي تأثير الهرمونات إلى تغيرات في الأربطة، وتكتسب مفاصل منطقة الفخذ العجزي مرونة، وتتحمل عضلات أسفل الظهر عبئًا إضافيًا. عادةً ما يبدأ الألم في الشهر الخامس. أحيانًا، يظهر ألم مزعج في أسفل الظهر في بداية الحمل في الأسابيع الأولى بعد الحمل. يحدث هذا بسبب توتر أربطة الرحم المتنامي. يزداد الألم في الشهر الثامن مع زيادة وزن الجنين، بسبب ضغط رأس الطفل على منطقة أسفل الظهر.

أسباب آلام أسفل الظهر في بداية الحمل:

• التهاب الحويضة والكلية هو مرض التهابي يصيب الكلى. قد يظهر المرض بشكل حاد أثناء الحمل (ارتفاع درجة الحرارة، متلازمة الألم الشديد)، أو على العكس، قد يمر دون أن يُلاحظ. في حالة الشعور بألم أثناء التبول ، أو تعكر البول، أو رائحة نفاذة، أو تورم في الصباح، يُنصح بإجراء فحص بول.
• أمراض العمود الفقري. إذا كنتِ تعانين قبل الحمل من انحناء في العمود الفقري، أو تنخر العظم الغضروفي ، أو تم تشخيصكِ بضعف في نمو العضلات المسؤولة عن إمالة الحوض، فأنتِ معرضة للخطر.

التخلص من آلام أسفل الظهر في بداية الحمل، وخاصةً مع وجود مرض، ليس بالأمر السهل. تُختار المراهم بعناية فائقة، ويجب ألا تحتوي على سموم أو مواد دوائية. لا يتعامل أخصائيو تقويم العمود الفقري مع الحوامل، لذا يجب إجراء جميع عمليات تصحيح العمود الفقري مُسبقًا. يُجرى تدليك الظهر بلطف، وفي المراحل اللاحقة يُسمح فقط بتدليك منطقة الرقبة. للوقاية، يُنصح بمجموعة من التمارين لتقوية عضلات الظهر. تُخففالتمارين الرياضية المائية توتر العضلات بشكل جيد.

[ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

ألم المبيض في بداية الحمل

يجب أن تُنبه آلام المبيض في بداية الحمل الحامل. يؤكد أطباء أمراض النساء أن ألم المبيض لا يظهر فجأةً أثناء الحمل ما لم تكن هناك مشاكل قبله. في أغلب الأحيان، تُدرك الحامل أحاسيس الشد في الأنسجة والأربطة الناتجة عن تضخم الرحم على أنها ألم في منطقة المبيض. لتخفيف هذه الحالة، يكفي أخذ عدة أنفاس عميقة، أو الاسترخاء، أو تغيير وضعية الجسم.

الأمراض التي تسبب آلام المبايض في بداية الحمل:

• مرض التهابي في الزوائد أو التهاب المبيض - يتميز بألم مفاجئ في أسفل البطن، والذي قد ينتشر إلى أسفل الظهر؛
• التهاب المبايض - التهاب الملحقات. من مسببات المرض الكلاميديا ، والفطريات من جنس المبيضات ، والميكوبلازما ، وغيرها. ألم دوري ينتشر إلى منطقة أسفل الظهر.
• ألم مستمر في المبايض يتطور مع تكوّن أكياس وأورام . ينقطع إمداد الدم إلى الأعضاء، ويحدث نخر ومتلازمة الألم.
• التواء أو تمزق ساق الكيس سبب آخر لظهور ألم في المبايض في بداية الحمل. يصاحب هذا المرض غثيان وقيء وألم شديد. قد تُسبب محتويات الكيس التي دخلت تجويف البطن التهابًا يتطلب تدخلًا جراحيًا فوريًا.
• قد يؤدي النزيف في المبيض (السكتة الدماغية) مع تمزقه إلى امتلاء تجويف البطن بالدم. وينتشر الألم الحاد في أسفل البطن إلى المستقيم أو أسفل الظهر. وقد يصاحبه غثيان، وقيء، وإغماء، وانخفاض في ضغط الدم، وتعرق بارد، وزيادة في النبض.

يحدث ألم المبيض في بداية الحمل أيضًا نتيجة عوامل نفسية. تتفاعل المرأة الحامل بحدة مع أي تغيرات في جسدها، وغالبًا ما تُنسب إليها أعراض أمراض غير موجودة.

الصداع في بداية الحمل

من الشكاوى الشائعة لدى النساء الصداع في بداية الحمل. يؤدي تغيير بنية الجسم تحت تأثير الهرمونات إلى ردود فعل مختلفة، منها الصداع. كما أن انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم، على خلفية التسمم الغذائي لدى النساء الحوامل، يُسبب نوبات صداع نصفي. ويؤدي الإجهاد العقلي أو العاطفي أو البدني المفرط إلى حدوث صداع نصفي ينتشر في جميع أنحاء الرأس. وغالبًا ما يظهر الصداع في بداية الحمل نتيجة وضعية جلوس غير مريحة أو مُقيدة عند القراءة أو الخياطة أو العمل على الكمبيوتر أو إجهاد بصري. ويُسبب هذا الإجهاد المفرط لعضلات منطقة الياقة أحاسيس مؤلمة في المنطقة القذالية، تمتد إلى الرقبة.

يحدث الصداع في بداية الحمل للأسباب التالية:

• مشاكل في إمداد الأوعية الدموية في المخ بسبب تنخر العظم، وخلل التوتر العضلي الوعائي النباتي ، وما إلى ذلك؛
• الأطعمة الباردة، والمنتجات التي تحتوي على التيرامين والفينيل أمين، والتي تؤثر على الأوعية الدموية (على سبيل المثال: الشوكولاتة، الأفوكادو، كبد الدجاج، القهوة، الجبن، الأطعمة المعلبة)؛
• الجوع قد يُسبب نوبة ألم. تناول الطعام بكثرة، ولكن بكميات صغيرة، لتجنب الصداع النصفي.
• اضطرابات النوم والتعب المزمن ؛
• الحساسية ؛
• العامل المناخي - تغير حاد في الظروف الجوية؛
• البيئة الداخلية.

قد يكون الصداع في بداية الحمل شديدًا، نابضًا، وتظهر بقع سوداء أمام العينين ، ويضعف البصر، ويشعر المريض بالغثيان واضطراب المعدة. وقد لاحظت بعض النساء ألمًا في منطقة الكتف ، وسعالًا ، وطنينًا في الأذنين ، ودوخة ، وتهيجًا. تُعزى جميع هذه الأعراض إلى الصداع النصفي.

نادرًا ما يُستخدم علاج الصداع أثناء الحمل بالأدوية. النوم الجيد، والمشي في الهواء الطلق، والوضعية الصحيحة، وممارسة التمارين الرياضية،والتغذية السليمة، كلها عوامل أساسية لرفاهية الأم والطفل.

إذا أصبح الصداع في بداية الحمل مستمرًا، ويحدث مباشرة بعد الاستيقاظ، ويركز فقط في جزء واحد من الرأس، فعليك التوجه إلى استشارة الطبيب.

قد يُسبب الألم في بداية الحمل الكثير من المتاعب، ولكن يجب أن تنظري إليه كتحضير للولادة القادمة، واختبار لقدرتكِ على التحمل. تذكري أن عملية الولادة تعتمد على قدرتكِ على الاسترخاء أثناء الشعور بالألم. هيئي نفسكِ للتفاؤل، ففي النهاية، هناك معجزة صغيرة تكبر بداخلكِ، وجسمك يحتاج فقط إلى بعض الوقت للتكيف مع الظروف الجديدة.