الإنفلونزا الموسمية 2012-2013: متى تتوقعها وماذا تفعل؟

"الإنفلونزا"، المترجمة من الكلمة اليونانية "غريبا" - أي الإمساك - هي عدوى فيروسية تُعيقنا عن العمل لمدة أسبوع على الأقل. يحاول الأطباء كل عام ابتكار لقاحات جديدة للإنفلونزا ، وفي كل عام يُغير الفيروس الخبيث خصائصه، فتُصبح اللقاحات القديمة غير فعّالة ضده. لذلك، يعتقد الأطباء أن إنفلونزا 2013 الموسمية ستُصيب الكثيرين. إذا كنت تعاني حاليًا من أعراض الإنفلونزا ، يُمكن أن تُساعدك هذه المقالة على فهم كيفية التعامل معها بشكل أفضل. ولمن لم يتعرض بعد للفيروس الضار، سيكون من المفيد معرفة كيفية حماية نفسه من الإنفلونزا الموسمية.

اقرأ أيضًا: إنفلونزا 2014: اعرف عدوك من خلال النظر

موسم الإنفلونزا 2012 - عنصر من عدم القدرة على التنبؤ

وفقًا للمراكز الفيدرالية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن موسم الإنفلونزا غير متوقع عمومًا، على الرغم من حدوث أوبئة سنويًا. في أغلب الأحيان، يأتي موسم الإنفلونزا حول العالم سنويًا، وفي الخريف، تتفاقم الحالة ونقضي وقتًا أطول في الفراش مرضى.

هذا العام في أوكرانيا، كما يعتقد الأطباء، لم يتبقَّ سوى وقت قصير جدًا قبل ذروة الإنفلونزا العامة. وفي الوقت نفسه، بينما يعلم السكان يقينًا أن الإنفلونزا قادمة - فقد أصيب مليون شخص في أوكرانيا بالمرض هذا العام - فإن 1% فقط من الأشخاص الذين يعتنون بأنفسهم يتلقون التطعيم ضد الإنفلونزا. تجدر الإشارة إلى أنه مع حلول موسم الإنفلونزا لعام 2013، قد تنتشر الإنفلونزا بشكل جماعي بحلول نهاية نوفمبر. عادةً، تُسجَّل أكبر عدد من الإشارات حول حالات الإنفلونزا من منطقتي لوغانسك وكييف.

وفقًا للبيانات الأولية للأطباء، فإن أكثر سلالات الإنفلونزا شيوعًا هذا العام ستكون "ويسكينسون" و"فيكتوريا". وقد أصابت هذه السلالات الناس العام الماضي، لكن الأطباء يتوقعون انتشارها في موسم 2013 أيضًا.

إن إنفلونزا العالم 2013 قادمة إلينا بالفعل

نشهد ظهور الإنفلونزا في كل ركن من أركان كوكبنا، حتى في الدول الاستوائية، حيث يُعدّ هذا المرض ضيفًا متكررًا. ووفقًا للتوقعات الطبية الأولية، سيستمر موسم الإنفلونزا لعام ٢٠١٣ في نصف الكرة الشمالي، بما في ذلك الولايات المتحدة وكندا وأوروبا واليابان وروسيا ومناطق أخرى شمال خط الاستواء، من نوفمبر إلى مارس.

في نصف الكرة الجنوبي، بما في ذلك أمريكا الجنوبية وأفريقيا وأستراليا ونيوزيلندا وأماكن أخرى جنوب خط الاستواء، يمتد موسم الإنفلونزا من مايو إلى سبتمبر (وهذا يحدث سنويًا). ولن يكون موسم 2013 استثناءً. في المناطق الاستوائية، قد يكون الناس أيضًا عرضة للإصابة بفيروس إنفلونزا 2013 ، ولكنه سيكون أقل موسمية، هذا كل شيء.

في المتوسط، يُدخل 200 ألف أمريكي إلى المستشفى سنويًا بسبب الإنفلونزا الموسمية. وكان أقل عدد من الأمريكيين الذين لقوا حتفهم بسبب الإنفلونزا بين عامي 1976 و2006 هو 3000 حالة وفاة سنويًا. وبلغت معظم وفيات الإنفلونزا في السنوات الأخيرة 49000 حالة وفاة سنويًا. وكان معظم المتوفين من الأطفال وكبار السن أو المرضى الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو مشاكل طبية أخرى، مثل الأمراض المزمنة في مرحلتها الحادة.

وباء الإنفلونزا 2013

وفقًا للتقارير التحليلية لمنظمة الصحة العالمية وإحصاءات مركز السيطرة على الأمراض، بدأ وباء إنفلونزا عام 2013 للتو انتشاره حول العالم. في أوروبا، كانت النرويج أول دولة سُجِّل فيها وباء إنفلونزا عام 2013 رسميًا في يناير، وقدمت 11 دولة أخرى معلومات عن متوسط شدة المرض، وقدمت حوالي 14 دولة بيانات عن عدد المصابين بالإنفلونزا الذين يقتربون من عتبة الوباء. تشير الأبحاث إلى أن ما يقرب من نصف السكان هذا العام مصابون بفيروس الإنفلونزا من النمط A، والذي ينقسم بدوره إلى سلالة A(H3) - حوالي 51%، والسلالة التي تُعتبر الأقوى والأخطر، A(H1N1) أو "إنفلونزا الخنازير" - حوالي 49%، بينما يعاني النصف الآخر من البشرية من هجوم فيروس الإنفلونزا من النمط B. وتظهر دراسة السلالات التي تم تحديدها في الشهر الأول من العام الجديد أن الفيروس مقاوم لمجموعة ريمانتادين المضادة للفيروسات - ألجيريم، بوليريم، ريمانتاندين، وهو أكثر نشاطا من السلالة التي أثرت على الناس في نفس الفترة الزمنية من العام الماضي، عندما ساد فيروس H3N2 الضعيف وغير النشط إلى حد ما.

إنفلونزا 2013 في روسيا

وفقًا لتوقعات تستند إلى بيانات تحليلية وإحصائية للسنوات السابقة، ستكون إنفلونزا عام 2013 في روسيا أكثر نشاطًا وانتشارًا - حيث سيحل الفيروس السيئ السمعة A H1N1، المعروف باسم "إنفلونزا الخنازير"، محل سلالة A H3N2 الضعيفة نسبيًا، التي "زارت" البلاد العام الماضي. لا يزال الوضع الوبائي في جميع أنحاء البلاد خلال أوائل فبراير 20130 دون الحد الأقصى، ولم يتم تجاوز الحد الأقصى البالغ 20% بعد، إلا أن عدد الأشخاص الذين يلتمسون المساعدة الطبية وعدد تشخيصات الإنفلونزا المؤكدة يتزايدان باطراد. علاوة على ذلك، سُجلت بالفعل حالات وبائية معقدة للغاية في بعض المناطق (باشكيريا - تجاوزت الحد الأقصى بنسبة 67%). ستكون الذروة في نهاية فبراير وبداية مارس، ثم سيبدأ الفيروس تدريجيًا في التراجع عن مواقعه. جميع السلالات التي تم تحديدها وبائيًا معروفة لدى الروس. وقد احتفظ أولئك الذين أصيبوا بأنفلونزا A H1N1 وA H3N2 قبل عام أو عامين بنشاطهم المناعي وحمايتهم، كما زاد عدد الأشخاص الراغبين في الخضوع للتطعيم الوقائي، الذي توصي به منظمة الصحة العالمية باعتباره الوسيلة الوحيدة الفعالة لمكافحة الأنفلونزا وتكوين المناعة الجماعية.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

إنفلونزا 2013 في أوكرانيا

بدأت إنفلونزا 2013 في أوكرانيا تقترب من عتبة المؤشرات الوبائية، وستبلغ ذروة المرض، وفقًا لتوقعات خبراء معهد علم الأوبئة والأمراض المعدية، وكذلك رئيس هيئة الرقابة الصحية الحكومية، في الأيام العشرة الأخيرة من فبراير وبداية مارس. بالإضافة إلى عودة "الصديق القديم" - فيروس A H1N1، الذي تفشى في شتاء عام 2009، سُجلت بالفعل حالات إصابة بإنفلونزا A/H3N2/فيكتوريا. كما تم تحديد فيروس B/ويسكونسن، وهو فيروس غير مألوف لدى الأوكرانيين، والذي لم تتطور له استجابة مناعية كافية نظرًا لحداثته، كما لا يوجد لقاح فعال لمواجهة هذه السلالة. ومع ذلك، على الرغم من انتشار ثلاثة أنواع من الإنفلونزا في آن واحد، فإن الوضع المتوقع ليس مثيرًا للقلق أو التهديد.

• لقد طور العديد من الأشخاص استجابة مناعية قوية ضد فيروس A H1N1،
• بالنسبة للأنواع الأخرى من الإنفلونزا، فإن الحماية الموثوقة الوحيدة المتاحة اليوم هي الوقاية من خلال التطعيم.

تتضمن أحدث لقاحات الجيل الثالث ثلاث سلالات موصى بها من قبل منظمة الصحة العالمية، وتصل كفاءة التطعيم إلى 85-90%، ويتم تطوير الاستجابة المناعية في غضون 10-14 يومًا - وهذه هي الفترة التي ستكون كافية بالضبط ليتكيف الجهاز المناعي إذا تم تطعيمك الآن، قبل ذروة أمراض الإنفلونزا المتوقعة في أوائل مارس.

[ 5 ]، [ 6 ]

إنفلونزا 2013: الفئات الأكثر عرضة للخطر

الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا في عام ٢٠١٣ هم في المقام الأول العاملون في أماكن مزدحمة: موصلو القطارات، والمعلمون، ومصففو الشعر، وغيرهم. كما أن من يعانون من ضعف في مقاومة الأمراض المزمنة الخطيرة، مثل الربو، وداء السكري ، وأمراض القلب ، معرضون لخطر الإصابة بالإنفلونزا هذا الموسم. ومن بين هؤلاء العديد من كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن ٥٩ عامًا.

ويخبرنا الخبراء أن هناك أعراض معينة يجب علينا عند ملاحظة وجودها مراجعة الطبيب.

• إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس
• آلام العضلات أو الصداع
• الضغط في الصدر أو البطن
• دوخة مفاجئة
• القيء
• أو إذا كنت تعتقد أن الإنفلونزا قد اختفت ثم عادت، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور لتجنب المضاعفات.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]

أعراض الانفلونزا 2013: ما الذي تحتاج إلى معرفته عن العدو؟

الحمى، والقشعريرة، والسعال ، والتهاب الحلق ، وسيلان الأنف أو احتقانه، والصداع، وآلام الجسم ، والدوار ، والارتباك، والتعب، والتوعك، أو حتى الإسهال لدى بعض الأشخاص - قد تُفقدك أعراض الإنفلونزا هذه وعيك. عند الشعور بها، قد تكون مصابًا بالإنفلونزا العادية، أو إنفلونزا H1N1 الموسمية، أو ربما إنفلونزا الخنازير.

قد تعاني من أي مجموعة من هذه الأعراض، إما كليًا أو جزئيًا. وحتى لو عانيت من جميع أعراض إنفلونزا عام ٢٠١٣ ، بما في ذلك الحمى، فقد لا تكون إنفلونزا، بل نزلة برد.

تعتبر أعراض أنفلونزا 2013 نموذجية للأعراض السريرية العامة للفيروس:

• ارتفاع سريع في الأعراض الأولية في اليوم الأول - ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم، تصل أحيانًا إلى 38-39 درجة مئوية، حمى، قشعريرة؛
• الصداع المتزايد المؤلم؛
• آلام وأوجاع في العضلات؛
• جفاف وتهيج في الحلق، وهو أمر غير معتاد في حالة التهاب اللوزتين، دون ألم (العدوى البكتيرية مصحوبة بالألم)؛
• من الممكن حدوث سعال جاف ومتوتر في اليوم الثاني أو الثالث، ثم قد يتحول السعال الذي ينزل إلى الشعب الهوائية إلى "سعال نباحي".
• الوهن العام والضعف؛
• إذا اخترق الفيروس الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي، فمن المحتمل أن يحدث الإسهال.
• من الممكن أن يكون احتقان الجلد والعينين بمثابة رد فعل انعكاسي للتسمم الفيروسي.

قد تكون أعراض انفلونزا 2013 فردية، اعتمادًا على الحالة الأولية للمريض وقت الإصابة، ولكن من الممكن أن تتجمع وفقًا للعلامات التالية:

• الانفلونزا مع مسار معتدل للمرض - يلاحظ ضعف عام، ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 37.5-38 درجة مئوية، وتؤلم جميع العضلات والمفاصل ويوجد صداع.
• الشكل الحاد من الأنفلونزا - شديد السمية - يصاحبه ارتفاع الحرارة حتى 40 درجة مئوية، ومتلازمات تشنجية، وقيء، ونزيف جلدي.

ما هو الفرق بين البرد والانفلونزا؟

الفرق بين الإنفلونزا ونزلات البرد هو أنهما ناجمتان عن فيروسات مختلفة. ومع ذلك، فإن أعراضهما متشابهة جدًا. بشكل عام، يقول الخبراء الطبيون إن الشخص الذي يعاني من أعراض الإنفلونزا سيشعر بأعراض أسوأ من أعراض البرد. يمكن أن تؤثر الحمى وآلام الجسم والتعب الشديد والسعال الجاف بشكل كبير على قدرتنا على العمل. بالإضافة إلى ذلك، إذا تجاهل الشخص الأعراض ولم يعتنِ بنفسه، فمن المرجح أن تؤدي الإنفلونزا إلى مشاكل إضافية أكثر خطورة، مثل الالتهاب الرئوي، وربما حتى دخول المستشفى.

تختلف الإنفلونزا عن نزلات البرد الشائعة اختلافًا آخر: إذ يُمكن أن تُصبح جائحة. نتذكر جميعًا كيف أعلنت منظمة الصحة العالمية إنفلونزا الخنازير H1N1 جائحةً عام ٢٠٠٩. يُصاب الناس في جميع أنحاء العالم بنزلات البرد باستمرار، ولكن لا يُعلن عنها جائحةً قط.

كيفية علاج الانفلونزا 2013؟

كيفية الوقاية من الانفلونزا في موسم 2013؟

هناك طريقتان مهمتان للوقاية من الإنفلونزا في الموسم القادم. لا يزال الوقت مناسبًا لتلقي التطعيم (يُنصح بتلقيه قبل نهاية نوفمبر، ويمكن أيضًا استغلال الأيام الأولى من ديسمبر للتطعيم). في كل عام، بدءًا من أوائل الخريف، تُقدم العيادات الحكومية والخاصة لقاحات الإنفلونزا. في المدن الكبرى، أُنشئت مراكز تطعيم خاصة في العيادات، حيث يمكن لأي شخص يُقدّر صحته الحصول على التطعيمات مجانًا.

يتم ذلك ليس فقط لتجنب الإصابة بالإنفلونزا، بل لحماية الآخرين منها أيضًا. وهذا ما يُسمى "مناعة القطيع".

والطريقة الثانية لحماية نفسك من الأنفلونزا هي الحفاظ على النظافة الشخصية وغسل اليدين بالصابون بشكل متكرر وارتداء قناع طبي في الأماكن المزدحمة وتناول الفيتامينات المتعددة لتقوية جهاز المناعة.

ثم سينتهي موسم الإنفلونزا لعام 2013 بالنسبة لك ولأحبائك!