تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
ما هو الزكام؟
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 05.07.2025
نزلات البرد مرض فيروسي مُعدٍ يصيب الجهاز التنفسي العلوي. يُعرف أيضًا باسم التهاب البلعوم الأنفي الفيروسي الحاد أو الزكام الحاد. ولأنه أكثر الأمراض المعدية شيوعًا في العالم، فإن نزلات البرد تحدث بشكل رئيسي بسبب فيروس كورونا أو فيروس الأنف. ما الذي تحتاج إلى معرفته أيضًا عن نزلات البرد؟
اقرأ أيضًا: ما هي الانفلونزا؟
لماذا يصاب الناس بنزلات البرد؟
لا يستطيع جسم الإنسان مقاومة جميع الفيروسات المسببة لنزلات البرد. ولذلك، تُعد نزلات البرد شائعة ومتكررة. ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يُصاب الأطفال في دور الحضانة بمتوسط ١٢ نزلة برد سنويًا، مقارنةً بالمراهقين والبالغين الذين يُصابون بحوالي سبع نزلات برد سنويًا. هذه أرقامٌ مُبهرة تستحق التأمل.
ما الذي يسبب البرد؟
يمكن أن يُسبب أكثر من 200 نوع مختلف من الفيروسات نزلات البرد. ما يصل إلى 50% من نزلات البرد سببها فيروسات الأنف، التي تُسبب فيروسات برد أخرى: فيروس نظير الإنفلونزا.
- فيروس ميتاپنيومو
- فيروس كورونا الغدي
- الفيروس المخلوي التنفسي
- الفيروسات المعوية
عندما يتمكن الفيروس من التغلب على العدوى، يصبح جهاز المناعة في الجسم أقوى. خط الدفاع الأول للجسم هو المخاط، الذي يُنتج في الأنف والحلق (تنتج الغدد المخاط). يصعب تنفس هذا المخاط. المخاط نفسه سائل لزج يتواجد على أغشية الأنف والفم والحلق والمهبل. وهو أكثر أعراض البرد شيوعًا خلال أشهر الشتاء الباردة، ويصيب الأطفال والبالغين من جميع الأعمار. يُصاب معظم الناس بنزلات برد من مرتين إلى أربع مرات سنويًا.
كيف يمكن أن نصاب بالبرد؟
تستمر فترة حضانة نزلات البرد من يوم إلى أربعة أيام. تنتشر العدوى عبر الهواء عندما يسعل الشخص المريض أو يعطس. كما يمكن أن تنتشر العدوى عن طريق الأيدي الملوثة عند لمس الأنف أو الفم أو العينين. وربما تكون هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا لانتقال الفيروس المسبب لنزلات البرد.
ما هي أعراض البرد؟
- التهاب الحلق
- التهاب الحلق عند البلع
- العطس
- أثناء سيلان الأنف، يبدو المخاط في البداية مثل الماء، ثم يصبح إفراز المخاط تدريجيًا أكثر سمكًا وأكثر اصفرارًا.
- عندما يصبح بطانة الأنف متورمة، قد يواجه الشخص صعوبة في التنفس من خلال الأنف.
- ألم أو إحساس بالطنين في الأذنين
- صداع
- سعال
- أشعر بتوعك شديد
- درجة حرارة عالية
- الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالحمى من البالغين.
نزلات البرد عند الأطفال
عادةً ما تزول نزلات البرد لدى الأطفال من تلقاء نفسها خلال بضعة أيام. لا يُنصح باستخدام أدوية السعال التي تُصرف دون وصفة طبية للأطفال دون سن السادسة لعدم وجود أدلة على فعاليتها. إضافةً إلى ذلك، قد تُسبب هذه الأدوية آثارًا جانبية مثل ردود الفعل التحسسية، واضطرابات النوم، وزيادة التعب.
إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، يمكنك إعطاؤه باراسيتامول أو إيبوبروفين لتخفيف الألم وخفض درجة الحرارة. إذا كان طفلك يعاني من السعال، يمكنك إعطاؤه شرابًا مهدئًا للسعال يحتوي على الجلسرين والعسل والليمون. يحتاج الأطفال فوق سن السادسة إلى أدوية أخرى - استشر طبيبك. يجب إعطاء أي دواء للأطفال بحذر شديد. يجب قياس شراب السعال بملعقة أو كوب قياس لتجنب الجرعة الزائدة.
بالنسبة للأطفال الصغار الذين يعانون من صعوبة في الرضاعة بسبب احتقان الأنف، يمكن استخدام قطرات الأنف الملحية، المتوفرة في الصيدليات. كما يمكن، بل ينبغي، استخدام مزيلات الاحتقان للأطفال الذين يعانون من احتقان الأنف.
يجب تجنب استخدام أكثر من دواء واحد للسعال والبرد، خاصةً عند علاج أعراض الأطفال. قد تحتوي الأدوية المختلفة على نفس المكونات الفعالة، وقد يؤدي استخدام أكثر من دواء واحد إلى تجاوز الجرعة القصوى الموصى بها. استشر طبيبك للحصول على وصفات طبية أكثر دقة.
الزكام مرضٌ يجب علاجه بشكل صحيح. لذا، لتجنب مضاعفاته، عليك الاعتناء بنفسك ومراجعة الطبيب في الوقت المناسب.
المضاعفات المحتملة لنزلات البرد
عادة لا يسبب البرد مشاكل خطيرة وتختفي أعراضه خلال أسبوع إلى أسبوعين.
تشمل المضاعفات المحتملة التهاب العين، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الأذن الوسطى، والتهاب اللوزتين، والالتهاب الرئوي. قد تحدث هذه المضاعفات بسبب عدوى بكتيرية تُصيب بطانة الحلق أو الأنف المتهيجة.
التهاب الشعب الهوائية الحاد
تحدث هذه الحالة عندما تلتهب القصبات الهوائية نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية. لا تُستخدم المضادات الحيوية إلا إذا كانت العدوى بكتيرية، أما إذا كانت فيروسية، فلا تُستخدم المضادات الحيوية. ولتشخيص أدق، تُستخدم عينات من البلغم، والتي يفحصها الأطباء تحت المجهر لتحديد البكتيريا المسببة لالتهاب الشعب الهوائية.
تشمل أعراض التهاب الشعب الهوائية صعوبة التنفس وضيق التنفس والسعال والبلغم.
[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]
التهاب رئوي
هذه حالةٌ تُصاب فيها الرئتان بالالتهاب، ولكن هذه المرة بسبب امتلاء الحويصلات الهوائية بسائلٍ مُصاب. يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي ناتجًا عن بكتيريا أو فيروسات. مع ذلك، لا يُسبب فيروس البرد الالتهاب الرئوي. إذا حدث الالتهاب الرئوي نتيجةً لمضاعفاتٍ بعد نزلة برد، فمن المُرجّح أن يكون سببه مُمرضٌ بكتيري. عادةً ما تُوصف للمريض مُضاداتٌ حيويةٌ لعلاج الالتهاب الرئوي.
تشمل أعراض الالتهاب الرئوي ألم الصدر والسعال والحمى وصعوبة التنفس.
التهاب الجيوب الأنفية البكتيري الحاد (التهاب الجيوب الأنفية)
هذه حالة تصيب فيها البكتيريا الجيوب الأنفية. يمكن استخدام بخاخات الأنف والفم كعلاج، ولكن يلزم أيضًا تناول المضادات الحيوية لعلاج هذه الحالة ومنع انتشار العدوى. وإلا، فقد يؤدي البرد إلى التهاب السحايا البكتيري.
تشمل أعراض التهاب الجيوب الأنفية الصداع والألم في الجيوب الأنفية وإفرازات الأنف.
قد تشمل المضاعفات الأخرى لنزلات البرد الشائعة ما يلي:
- التهاب قصيبات
- جريش
- التهاب الأذن الوسطى
- التهاب البلعوم الحاد
- الربو - تحدث نوباته بسبب نزلات البرد، وخاصة عند الأطفال.
قد يكون الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد ويجب عليهم اتخاذ خطوات لتجنب إيذاء أنفسهم، لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم حالتهم:
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مرضان في آن واحد: انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن. يمكن أن يؤدي نزلة البرد إلى تفاقم انتفاخ الرئة أو التهاب الشعب الهوائية المزمن، مما يؤدي إلى زيادة السعال وضيق التنفس. في بعض الأحيان، قد تسبب العدوى البكتيرية ارتفاعًا في درجة الحرارة، مما يستدعي تناول المضادات الحيوية.
كيف تتصرف أثناء الإصابة بنزلة البرد؟
لا توجد علاجات فعّالة وواضحة لنزلات البرد تُسرّع من زوالها. إذا لم يُعانِ المريض من أي أمراض أخرى غير نزلات البرد العادية، واختفى خلال أسبوع أو أسبوعين فقط، فلا داعي لزيارة الطبيب.
ومن الجدير بالذكر أنه إذا كان سبب نزلات البرد هو فيروس، فإن المضادات الحيوية ليست مناسبة للعلاج.
- احرص على شرب كميات كبيرة من السوائل غير الكحولية، ويفضل الماء النقي - وهذا مهمٌّ للأطفال بشكل خاص. تختفي العديد من أعراض البرد أسرع بكثير بعد شرب المشروبات الدافئة.
- النوم على وسادة عالية.
- إذا كنت مصابًا بنزلة برد، فلا داعي لتغيير أنشطتك اليومية. ولكن اعلم أنك ستتعب أسرع بكثير إذا أصبت بنزلة برد. لذا، احصل على قسط كافٍ من الراحة. والأطفال المصابون بنزلة برد يحتاجون أيضًا إلى قسط كافٍ من الراحة.
- تجنب التدخين، فهو يزيد من تهيج الغشاء المخاطي للأنف.
يمكن تخفيف احتقان الأنف وسعال الصدر باستنشاق البخار، مما يساعد على تخفيف المخاط وأعراض سيلان الأنف. اجلس بشكل مريح وأسند رأسك فوق وعاء من الماء الساخن، وضع منشفة على رأسك، وأغمض عينيك واستنشق البخار بعمق. طريقة فعالة جدًا للتخلص من سيلان الأنف. مع ذلك، لا يُنصح بهذه الطريقة للأطفال بسبب خطر الحروق.
يمكن تخفيف أعراض مثل السعال والتهاب الحلق واحتقان الأنف والصداع بمجموعة متنوعة من مزيلات احتقان الأنف والأدوية المتاحة دون وصفة طبية والتي تساعد على تسهيل التنفس. يُنصح باستشارة طبيبك بشأن الأدوية الأنسب لك ولأعراضك.
ماذا يمكنك أن تفعل لتجنب الإصابة بنزلة البرد؟
- إذا كان ذلك ممكنا، ابتعد عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد.
- تجنب الأماكن المزدحمة حيث يكون خطر الإصابة بنزلة البرد أعلى بكثير
- تجنب لمس أنفك أو عينيك بعد الاتصال الجسدي مع شخص مصاب بنزلة برد.
- اغسل يديك جيدًا، خاصة إذا كنت تعاني من سيلان الأنف.
- تهوية غرفتك جيدًا.