أساسيات الأكل الصحي

المنتجات المفيدة والضارة للبشرة

دون أن ننكر ضرورة وفائدة الكريمات والمراهم والأقنعة ومستحضرات التجميل الأخرى، دعونا نتحدث عن المواد والمنتجات الخاصة بالبشرة، والتي بدونها تكون مستحضرات التجميل أيضًا عاجزة.

منتجات لنمو الشعر

الشعر الفاخر والأنيق لا يُفارق أحدًا. إنه أجمل ما يُزيّن المرأة، ولا شيء يُضاهيه في جماله الطبيعي.

منتجات العيون

إن الابتكارات التقنية وأسلوب الحياة المستقرة والعادات غير الصحية والمشاكل البيئية والمواقف العصيبة والأحمال الزائدة تجعل عيون وبصر كل منا عرضة للخطر بشكل كبير.

أغذية للقلب والأوعية الدموية

ونظرا لهذه الحقائق، يجب أن نتذكر أنه من أجل الشعور بالرضا والعمل بشكل صحيح، وكذلك الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، يجب علينا مراقبة نظامنا الغذائي يوميا.

قائمة الرضاعة الطبيعية

المبدأ الأساسي الذي يجب أن يتم بموجبه تكوين قائمة الطعام أثناء الرضاعة الطبيعية هو المنتجات الصحية والمتنوعة والطبيعية، دون إضافات وتعديلات كيميائية.

وصفات الزنجبيل اللذيذة لإنقاص الوزن

يتمتع جذر الزنجبيل بخصائص فريدة تُساعد على تحفيز العديد من وظائف الجسم. ويُعدّ الزنجبيل خيارًا مثاليًا للتخلص من الوزن الزائد.

عصيدة مفيدة

في هذه المقالة سنلقي نظرة على العديد من المنتجات ونحدد أي الحبوب صحية، وما هي خصائصها وما إذا كانت يمكن أن تضر جسم الإنسان.

كيف تتخلصين من الشعور بالجوع؟

الرغبة الجامحة في مضغ شيء ما باستمرار تُشكّل عائقًا أمام الحصول على قوام رشيق وجاذبية فائقة. وهذا أمر مفهوم لدى العديد من السيدات اللواتي يحلمن بالفتنة، مثل نجمات السينما أو نجمات البوب.

الأطعمة المعززة لهرمون التستوستيرون

تُعدّ الأطعمة المُعزّزة لهرمون التستوستيرون مصدرًا قيّمًا للفيتامينات والعناصر الغذائية. تُساعد هذه الأطعمة على الوقاية من أمراض الجهاز التناسلي، وزيادة كتلة العضلات، وغيرها.

التغذية أثناء العلاج الكيميائي

تعتمد فعالية العلاج إلى حد كبير على القيمة الغذائية للأطعمة المستهلكة، لذا فإن التغذية المنظمة بعناية أثناء العلاج الكيميائي ستساعد في التعامل مع الآثار الجانبية للأدوية وتحسين الصحة العامة وإعداد الجسم للتعافي.

لا توفر بوابة iLive المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
المعلومات المنشورة على البوابة هي للإشارة فقط ولا يجب استخدامها بدون استشارة أخصائي.

اقرأ القواعد والسياسات للموقع بعناية. يمكنك أيضًا الاتصال بنا !

حقوق الطبع والنشر © 2011 - 2025 iLive. جميع الحقوق محفوظة.