أساسيات الأكل الصحي

التغذية المتوازنة: النظرية الكلاسيكية

لا داعي لإثبات أن التغذية إحدى المشكلات المحورية التي يُشكّل حلها محور اهتمام البشرية الدائم. ولعلّ أكبر سوء فهم هو الاعتقاد بأن مشكلة التغذية البشرية السليمة يمكن حلها بتوفير كمية كافية من المنتجات الغذائية الضرورية.

التصحيح الغذائي للسمنة والوزن الزائد

عند اختيار التوصيات الغذائية لشخص يعاني من زيادة الوزن، يجب أولاً أن نتذكر مؤشرًا مهمًا مثل تقليل محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي.

الدعم الغذائي لبرامج تصحيح القوام

في السنوات الأخيرة، ازداد بشكل ملحوظ عدد الأشخاص الذين يلجأون إلى مراكز الطب التجميلي لحل مشاكل تصحيح الجسم. وغالبًا ما يكون السبب الرئيسي لتغيرات ملامح الجسم مرضًا مثل السمنة.

لا توفر بوابة iLive المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
المعلومات المنشورة على البوابة هي للإشارة فقط ولا يجب استخدامها بدون استشارة أخصائي.

اقرأ القواعد والسياسات للموقع بعناية. يمكنك أيضًا الاتصال بنا !

حقوق الطبع والنشر © 2011 - 2025 iLive. جميع الحقوق محفوظة.