معلومات عامة للياقة البدنية

إن التمارين الرياضية باستخدام الكرة (كرة اللياقة البدنية) لا تختلف عمليًا عن التمرين العادي، فهي تتضمن فقط جهاز تمرين فريد من نوعه على شكل كرة.

أولئك الذين يعانون من مزاج سيئ عندما يرون أنفسهم أو أحبائهم في المرآة، ربما يمضغون كعكة، قرأوا بالفعل بهدوء ودون الإعلان عن هذه الحقيقة بشكل خاص، مجموعة من الأدبيات حول موضوع فقدان الوزن.

لنتّبع نهجًا منهجيًا. سيتكوّن النظام من ثلاثة جوانب بسيطة: الطعام والماء، والنوم، وتمارين إنقاص الوزن. يجب أن نتقبّل فورًا بعض القواعد البسيطة ونلتزم بها بكل بساطة. حينها، وعندها فقط، سينجح كل شيء.

تُعدّ تمارين الأطفال المصابين بالشلل الدماغي جزءًا أساسيًا من مساعدة الطفل المريض، لأن اضطرابات الوظائف الحركية غالبًا ما تتجلى في ضعف بعض مجموعات العضلات. تُمكّن التمارين الطفل من تنسيق حركاته بشكل أفضل، وتقويم مشيته إن أمكن، وتحسين دوران فقرات الرقبة.