أوراق النعناع

النعناع نبات عشبي معمر ذو رائحة مميزة. يتميز بخصائص علاجية، وقد قُدِّرَ منذ القدم. كان يُرشّ الماء المُحضّر من أوراقه في أماكن المعيشة، ويُفرك على أسطح الطاولات لخلق جوٍّ مُريح للضيوف. كما كان يُعتقد سابقًا أن رائحة أوراق النعناع تُحفّز نشاط الدماغ، ولذلك كان الطلاب في العصور الوسطى يرتدون إكليلًا من النعناع على رؤوسهم أثناء المحاضرات.

[ 1 ]، [ 2 ]

دواعي الإستعمال أوراق النعناع

دواعي الاستعمال متنوعة. عادةً ما تُستخدم مع أدوية أخرى في الحالات التالية:

1. لزيادة الاستثارة العصبية والعصاب.
2. إذا لوحظت اضطرابات في النوم.
3. في حالات الذبحة الصدرية ("الذبحة الصدرية").
4. لألم القلب من أصول مختلفة.
5. خلل التوتر العصبي الدوري المصحوب بارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب.
6. خلل الحركة والاضطرابات التشنجية في الجهاز الهضمي.
7. نقص الإنزيمات.
8. خلل البكتيريا المعوية (اختلال البكتيريا المعوية).
9. زيادة تكوين الغازات (انتفاخ البطن).
10. التهاب المرارة وأمراض حصوات المرارة.
11. في حالة العمليات المعدية والالتهابية في تجويف الفم والجهاز التنفسي العلوي:
    • التهاب الفم،
    • التهاب البلعوم،
    • التهاب الحنجرة والقصبة الهوائية،
    • التهاب الشعب الهوائية،
    • الانفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة.
12. في حالة الإصابة بدوار المرتفعات ودوار البحر.
13. التسمم عند المرأة الحامل.
14. آلام في المفاصل والعضلات.
15. آلام الظهر (متلازمة الجذرية).
16. علم الأمراض الروماتيزمية.
17. ألم الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
18. اضطرابات الدورة الشهرية (الحيض القليل والمؤلم).
19. التهاب الجلد (يقلل من الحكة والالتهاب).

[ 3 ]

الافراج عن النموذج

يتم التمييز بين أشكال الإفراج التالية:

• في عبوات 50، 75، 100 غرام؛
• قطع دائرية من أوراق النعناع، تحتوي كل عبوة على ستة إلى عشرة إلى عشرين قطعة؛
• صبغة أو قطرات النعناع من أوراق النعناع في زجاجة سعة 15 و 25 مل؛
• أوراق النعناع، الماء، 25 مل في زجاجة؛
• أقراص النعناع في عبوة تحتوي على 10 أو 20 قطعة؛
• الزيوت العطرية في زجاجة سعة 10 مل.

[ 4 ]، [ 5 ]

الدوائية

تُحدَّد الديناميكية الدوائية للنبات باحتوائه على الزيوت العطرية، والتي تحتوي على: المنثول (المكون الرئيسي)، وإسترات حمض الفاليريانيك والأسيتيك، والسينول، والمينثون، والبينين، والليمونين، والبوليجون، والياسمين، وتانينات الفيلاندرين، والأحماض العضوية، والعناصر الدقيقة (المنجنيز، والنحاس، وغيرها). وبفضل هذا المحتوى متعدد المكونات، تحتوي أوراق النعناع على:

• تأثير مهدئ (بسبب محتوى إستر حمض الفاليريك)؛
• مسكن للألم (مضاد للذبحة الصدرية)؛
• مضاد لنقص الأكسجين (يحسن توصيل الأكسجين إلى الأنسجة)؛
• تأثير مفرز الصفراء (مفرز الصفراء)؛
• تأثيرات مطهرة ومضادة للميكروبات ومضادة للفطريات؛
• مضاد للغثيان ومضاد للقيء؛
• تأثير طارد للريح (طارد للريح) – يقلل من الانتفاخ المعوي.

ويتميز التأثير العلاجي أيضًا بإزالة التشنجات من العضلات الملساء في الجهاز الهضمي والجهاز البولي، ويزيد قليلاً من الوظيفة الإفرازية للغدد في الجهاز الهضمي.

عند استنشاق زيت النعناع من أوراقه، يلاحظ تأثير مقشع ومذيب للبلغم.

يترافق تناوله عن طريق الفم بتهيج مستقبلات البرد في الغشاء المخاطي للفم، والذي يترافق مع إنتاج الإنكيفالين والإندورفين، مما يحسن المزاج والرفاهية العامة.

[ 6 ]

الدوائية

لم تُدرس الحركية الدوائية. ولكن بما أن المادة الفعالة الرئيسية في أوراق النعناع هي المنثول، فيمكن استخدامها لتقييم الحركية الدوائية. يُمتص المنثول في الجهاز الهضمي، ويُستقلب في الكبد ويُطرح مع الصفراء والكلى.

[ 7 ]، [ 8 ]

الجرعات والإدارة

تتنوع طرق الاستخدام والجرعات. تُستخدم أوراق النعناع عن طريق الفم على شكل أقراص، أو منقوع أو صبغة، أو عن طريق الاستنشاق، أو موضعيًا على شكل غرغرة، أو خارجيًا على شكل غسولات ومستحضرات. تعتمد جرعة أوراق النعناع ومدة استخدامها وتكرارها على دواعي الاستعمال وطريقة إطلاق المادة العلاجية.

يتم استخدام مغلي أوراق النعناع لتحقيق تأثيرات مضادة للقيء ومفرزة الصفراء ومضادة للتشنج.

لتحضير هذا المنقوع، تحتاج إلى خمسة غرامات من أوراق النعناع لكل 200 مل من الماء، ثم تُغلى في حمام مائي لمدة 15 دقيقة، ثم تُبرد وتُشرب قبل الوجبات مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. للأطفال من سن ثلاث إلى ست سنوات: ملعقة حلوى واحدة؛ من سن سبع إلى أربع عشرة سنة: ملعقة كبيرة؛ للبالغين فوق سن الرابعة عشرة: ثلث كوب.

إذا كنت تستخدم قوالب، صب 300 مل من الماء المغلي على قالب واحد من أوراق النعناع واتركه يغلي في حمام مائي لمدة 15 دقيقة، ثم برد وتناول نصف كوب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.

يجب تخزين المحلول المحضر من أوراق النعناع في مكان بارد ومظلم لمدة لا تزيد عن يومين.

تستخدم أقراص أوراق النعناع لعلاج الغثيان والقيء والتشنجات ذات الأصول المختلفة، وتؤخذ حبة أو حبتين تحت اللسان في المرة الواحدة.

يتم استخدام صبغة النعناع أو قطرات النعناع لتحقيق تأثير مضاد للقيء ومسكن للألم في آلام العصب، والحيض المؤلم، والتشنجات، ويتم تناولها عن طريق الفم 10-15 قطرة في المرة الواحدة لا تزيد عن أربع مرات في اليوم، للأطفال من سن 12 سنة - ست إلى سبع قطرات.

زيت النعناع العطري:

• يستخدم أثناء الغثيان والمغص المعوي قطرة إلى قطرتين مرتين يوميًا، ويمكن استخدامه مع المشروبات (الشاي والعصائر).
• في حالة التهاب اللثة وألم الأسنان، ضع خمس قطرات من زيت النعناع + عشرة جرامات من أي زيت نباتي وقم بتليين اللثة،
• ويستخدم الزيت أيضًا في شطف الفم، ولذلك يتم إضافة قطرة أو قطرتين من زيت النعناع إلى كوب من الماء،
• استخدام زيت النعناع على شكل استنشاق لنزلات البرد - ثلاث إلى خمس قطرات، تضاف إلى مصباح عطري.

يستخدم ماء النعناع كغسول للفم ولتعزيز طعم الخليط.

استخدم أوراق النعناع خلال فترة الحمل

يجب أن يكون الاستخدام أثناء الحمل مبررًا، ويفضل أن يكون بناءً على توصية الطبيب الذي يراقب حالتها. علاوة على ذلك، تُوصف أوراق النبات كإضافة إلى العلاج الرئيسي. يُبرر استخدام أوراق النبات أثناء الحمل في الحالات التالية:

• التسمم الشديد (الغثيان والقيء)، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؛
• انتفاخ البطن المستمر، الفواق، المغص المعوي؛
• خلل الحركة في القناة الصفراوية من النوع منخفض التوتر؛
• قلة النوم، وانخفاض الحالة المزاجية، والتهيج؛
• في حالة الإصابة بعدوى فيروسية؛
• العمليات الالتهابية والجروح على الجلد على شكل ضمادات؛
• صداع.

لكن على الرغم من جميع الخصائص العلاجية لهذا النبات، لا يُنصح به للنساء الحوامل اللاتي يعانين من دوالي الأوردة، وانخفاض ضغط الدم، والنعاس الشديد. لا تنسي احتمالية حدوث ردود فعل تحسسية. على أي حال، قبل الاستخدام أثناء الحمل، يجب استشارة الطبيب. إذا تناولت المرأة الحامل مستحضرات من أوراق النعناع، فيجب عدم تجاوز الجرعات الموصى بها في التعليمات، والاقتصار على فترة علاج قصيرة.

موانع

تشمل موانع الاستخدام ما يلي:

• الأطفال دون سن ثلاث سنوات - يُمنع منعًا باتًا استخدام النعناع عن طريق الفم وعلاج الغشاء المخاطي للبلعوم الأنفي والبلعوم الفموي حتى سن السابعة؛
• عدم التسامح الفردي؛
• ردود الفعل التحسسية؛
• بحذر عند الأشخاص الذين يعانون من دوالي الأوردة؛
• لا ينصح باستخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية لأنه يقلل من إدرار الحليب؛
• مرض السكري (على شكل أقراص).

[ 9 ]

آثار جانبية أوراق النعناع

قد تحدث آثار جانبية إذا كنت تعاني من:

• الحساسية لأي مادة موجودة في أوراق النعناع؛
• من الممكن حدوث حساسية فردية تجاه النعناع؛
• عند الأطفال، أثناء الاستنشاق، قد يحدث تشنج قصبي، مصحوبًا بتثبيط انعكاسي لوظيفة الجهاز التنفسي؛
• عند تناوله تحت اللسان، من الممكن حدوث آثار جانبية عامة في شكل غثيان، وزيادة إفراز اللعاب، ودوار خفيف؛
• في حالة وضعه على الجلد، قد يحدث طفح جلدي، أو احمرار، أو حرقان، أو حكة خفيفة.
• مع الاستخدام لفترة طويلة، من الممكن حدوث انخفاض في القدرة الجنسية لدى الرجال.

جرعة مفرطة

من الممكن حدوث جرعة زائدة من النعناع أثناء الاستنشاق، مما قد يؤدي إلى تشنج قصبي واضطراب انعكاسي (تثبيط) في وظائف الجهاز التنفسي. يُصاحب الاستخدام طويل الأمد وتجاوز الجرعات الموصى بها من النعناع في التعليمات ما يلي: دوخة، نعاس، انخفاض ضغط الدم، وانخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال. من الممكن حدوث سلس بول بسبب انخفاض ضغط المسالك البولية، ولكنه يزول بسرعة بعد التوقف عن تناول مستحضر النعناع.

[ 10 ]، [ 11 ]

التفاعلات مع أدوية أخرى

تفاعل أوراق النعناع مع الأدوية الأخرى مهم. يجب معرفة هذه التفاعلات لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. عند استخدام أوراق النعناع فمويًا مع الأدوية التي تُثبّط الجهاز العصبي المركزي (مثل الجلايسين، الجلايسيد، إلخ)، وأدوية خفض ضغط الدم، يجب توخي الحذر، لأنها تُعزز تأثيرات بعضها البعض. للقيام بذلك، يجب استشارة الطبيب وتعديل جرعات جميع الأدوية.

[ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]

شروط التخزين

من الضروري مراعاة ظروف التخزين الصحيحة لأوراق النعناع، مثل:

• يحفظ في وعاء محكم الغلق وبعيدًا عن متناول الأطفال،
• مكان تخزين جاف ومظلم وبارد.

إن ظروف التخزين المناسبة لأوراق النعناع تضمن الحفاظ على خصائصها الطبية.

[ 15 ]

مدة الصلاحية

تعتمد مدة صلاحية أوراق النعناع على شكل الإصدار:

• يمكن تخزين صبغة أوراق النعناع لمدة 3 سنوات،
• أقراص النعناع وحزمة من أوراق النعناع - لمدة عامين،
• تبلغ مدة صلاحية زيت النعناع 18 شهرًا.

لا تستخدم المنتج بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العبوة أو الزجاجة.

[ 16 ]