علاج الضعف والتعرق

لذا، لا يُمكن تشخيص الحالة بدقة بناءً على أعراض الضعف والتعرق فقط، ولا جدوى من الحديث عن خطة علاجية محددة. فهذه الأعراض شائعة لدى العديد من أمراض الجسم، لذا يصف الطبيب العلاج بناءً على الحالة المرضية المُحددة المُسببة للضيق. علاوة على ذلك، في بعض الحالات، لا يُطلب العلاج نفسه إطلاقًا.

إذا كان الضعف والتعرق ناتجين عن إرهاق جسدي، فلا داعي لطلب المساعدة الطبية وتناول الأدوية المختلفة. يكفي الاستحمام، فهذا يساعد على استرخاء العضلات، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، والحصول على قسط كافٍ من النوم. كما أن التدليك المريح فعال في تخفيف توتر العضلات وآلامها بعد الإجهاد.

إذا كان الإرهاق بسبب النشاط المهني وكان منتظمًا، فمن المفيد مراجعة الروتين اليومي حتى يتمكن الجسم من الراحة لفترة كافية من الوقت وإثارة مسألة فترات الراحة في العمل (يجب أن يكون الشخص الذي يقوم بعمل بدني شاق قادرًا على الراحة لمدة 5-15 دقيقة كل ساعة).

مع الإرهاق العصبي، يصبح الأمر أكثر تعقيدًا. أما فيما يتعلق بالعمل الفكري، فالوضع مماثل للإرهاق البدني. أنت بحاجة إلى الراحة واتباع نظام عمل مناسب، يسمح للدماغ والعينين بالراحة بشكل دوري واستعادة قوتهما. ولكن يمكنك أيضًا مساعدة الدماغ على العمل بكفاءة أكبر من خلال تناول مجمعات الفيتامينات والمعادن التي تحتوي على الزنك والبورون والحديد والمغنيسيوم وفيتامينات أ، ج، هـ، وبالطبع فيتامينات ب، التي تنظم الجهاز العصبي. يُسمح بتحفيز الدماغ وتحسين قدراته باستخدام أدوية من مجموعة المنشطات الذهنية والمكملات الغذائية التي تحتوي على الجنكة بيلوبا، ولكن في هذه الحالة، يجب عليك استشارة الطبيب أولًا حول احتمالات ومخاطر هذا التحفيز.

إذا كان الضعف العام ناتجًا عن الإجهاد، فلن تكفي الراحة والفيتامينات وحدها لاستعادة الصحة الطبيعية. في هذه الحالة، يُنصح بتناول المهدئات. ولكن حتى لو لم تُجدِ نفعًا، فقد يصف الطبيب أيضًا مضادات الاكتئاب، والمنومات (لاضطرابات النوم الناتجة عن الانفعالات القوية)، وجلسات العلاج النفسي، والتنويم المغناطيسي، والدعم النفسي.

عندما يكون الضعف والتعرق ناتجين عن سوء التغذية، يُنصح بمراجعة نظامك الغذائي. تناول أكبر قدر ممكن من الخضراوات الطازجة والفواكه والحمضيات والمكسرات. يُعتبر الكرنب والجزر والبصل وجميع أنواع المكسرات مفيدة بشكل خاص لسلامة وظائف الدماغ. انتبه أيضًا إلى الليمون والموز والتين والكراوية وغيرها من الأطعمة الصحية، وتجنب الوجبات السريعة والمنتجات شبه المصنعة والمخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض والمشروبات الغازية. يُفضل استبدال هذه الأخيرة بالشاي الأخضر والكومبوت والعصائر الطازجة. يُفضل الامتناع مؤقتًا عن تناول الأطعمة الساخنة والمقلية والحارة التي تُحفز التعرق.

إذا كنا نتحدث عن ضعف العضلات، فعليك إثراء نظامك الغذائي بالأطعمة البروتينية (اللحوم والأسماك)، مع الحد من استهلاك الدهون. لتحسين أداء الجهاز العصبي العضلي، تُعدّ فيتامينات المجموعة ب مفيدة.

من الواضح أن الحميات الغذائية التي تُسبب تدهورًا في الحالة العامة، والضعف وفرط التعرق، وتساهم في انخفاض النشاط البدني والفكري، ليست هي الحل الأمثل لمكافحة الوزن الزائد. لاستعادة عافيتك، يُنصح بالتوقف عن "الإضراب عن الطعام" وجعل نظامك الغذائي متوازنًا قدر الإمكان. في البداية، ستحتاج إلى تعديل روتينك اليومي ليحصل جسمك على مزيد من الراحة واستعادة قوته.

يُعالَج نقص النشاط البدني، الذي يُسبِّب الضعف والتعرق، بتغيير نمط الحياة. يجب على الشخص أن يُحبَّ الرياضة، والمشي النشط في الهواء الطلق، والسياحة، والسباحة، مما يُثبِّت عملية الأيض، ويُقوِّي العضلات والأعصاب، ويُحسِّن المزاج، ويُحسِّن نظرته للحياة بشكل عام.

إذا كان سبب الضعف هو المرض

عادةً ما يُشار إلى المرض عندما تظهر أعراضٌ مُريبة، ليس من حينٍ لآخر، بل بانتظام، ولا ترتبط بإجهادٍ جسدي أو نفسي-عاطفي مفرط. مع أن هذه الضغوط نفسها قد تُسبب أحيانًا مرضًا خطيرًا، وهو الاكتئاب، كما أن العمل البدني الشاق مع قلة الراحة قد يُؤدي إلى أمراض العضلات والعظام والمفاصل والقلب. كما أن ظهور الأعراض بشكلٍ دوري قد يُنذر ببعض الأمراض.

كما نرى، كل شيء نسبي، لذا لا يجب تجاهل الضعف وزيادة التعرق المفاجئة ، خاصةً إذا ظهرت حتى في حالة الراحة أو مع بذل مجهود بدني بسيط. زيارة الطبيب ستساعد في توضيح الحالة، وسيصف العلاج المناسب عند الحاجة.

في حالة تسمم الجسم، وحسب طبيعته وشدته، يمكن إجراء ما يلي: غسل المعدة والحقن الشرجية، وتنظيف الجهاز الهضمي بمواد ماصة معوية، والعلاج بالترياق، وغسيل الكلى، وتناول المستحضرات الإنزيمية، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات المتعددة، والملينات، ومحاليل الإماهة. تؤثر السموم بشكل رئيسي على الجهاز العصبي المركزي والجهاز القلبي الوعائي، لذلك، عند ظهور أعراض عصبية وقلبية، يصف الأطباء: الباربيتورات، ومضادات الذهان، وجليكوسيدات القلب، وأدوية تثبيت ضغط الدم، وغيرها. في الحالات الشديدة، تُجرى التهوية الاصطناعية للرئتين وإجراءات إنعاش أخرى.

كل ما سبق ينطبق أيضًا على التسمم الكحولي. يُلاحظ التسمم المزمن في إدمان الكحول، بينما يُقال إن التسمم الحاد يحدث عندما يُخطئ الشخص في تقدير جرعة الكحول، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة بعد فترة: غثيان، وضعف، ودوار، وقيء، وفرط تعرق، وغيرها.

يمكن أن يحدث ارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجةً للحرارة العادية أو التعرض المطول لأشعة الشمس النشطة. في كلتا الحالتين، من الضروري أولاً خفض درجة حرارة الجسم ومنع الجفاف: تناول الكثير من السوائل، وخافضات الحرارة، وبرودة على الجبهة، والاستحمام بماء بارد، إلخ.

في حالة انخفاض حرارة الجسم، يُنصح بالعلاج الحراري: مشروبات دافئة، لفّ الجسم، تدليك الجسم والأطراف بمركبات تدفئة، حمام دافئ. في حالات ارتفاع الحرارة الشديد أو انخفاض حرارة الجسم، يجب نقل المصاب إلى المستشفى، حيث سيتلقى مساعدة فعّالة.

في حالة الأرق واضطرابات النوم الأخرى التي تُسبب الضعف والتعرق، وانخفاض الأداء، والانفعالية، وأعراضًا مزعجة أخرى، يُنصح بالعلاج بالمهدئات، وفي بعض الحالات، بالحبوب المنومة. وحسب سبب اضطرابات النوم، تُوصف للمرضى أيضًا جلسات علاج نفسي وتنويم مغناطيسي، وعلاجات علاج طبيعي، والمشي في الهواء الطلق، وتصحيح الروتين اليومي، وغيرها من الإجراءات.

بالمناسبة، يعطي العلاج الطبيعي لاضطرابات النوم نتائج جيدة جدًا بسبب مجموعة كبيرة من الإجراءات الفعالة: الصعق الكهربائي بالأدوية المهدئة، والنوم الكهربائي، وتأثير التيارات الجلفانية على منطقة الياقة، وتيارات الدارسونفال، والعلاج بالهواء والأكسجين، والتدليك العلاجي والاهتزازي، والإجراءات المائية، والعلاج بالأكسجين.

لن نتحدث عن علاج الاكتئاب، لأننا ذكرناه بالفعل، بل سنتناول الأسباب غير المرضية للضعف، والتي قد تؤدي في نهاية المطاف إلى المرض.

لكن ربما يُمكننا التطرق قليلاً إلى حالات النقص. نحن نتحدث عن نقص الفيتامينات والمعادن المفيدة في الجسم، ونتيجةً لذلك يظهر تشخيص "نقص الفيتامينات" أو "فقر الدم" في بطاقة المريض. قد تبدو هذه التشخيصات غير كافية لإثارة القلق لدى البعض، إلا أن هذه الحالات تؤثر بشكل كبير على صحة المريض، فضلًا عن تأثيرها السلبي الأكبر على وظائف مختلف أجهزة وأعضاء الجسم، وبالتالي تتطلب علاجًا فوريًا.

نادرًا ما يقتصر العلاج على تصحيح النظام الغذائي وحده، لأن الفيتامينات والمعادن الموجودة في المنتجات الغذائية لا تكفي لتغطية احتياجات الجسم اليومية حتى في الظروف الطبيعية، ناهيك عن حالات نقصها. بالإضافة إلى ذلك، يصف الأطباء الفيتامينات ومجمعات الفيتامينات والمعادن، ولكن في بعض الأحيان، تُفضل المستحضرات الأحادية، وذلك حسب احتياجات الجسم الخاصة وما قد يكون زائدًا.

يمكننا الحديث طويلًا عن علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، التي يبدو التعرق والضعف أعراضًا شائعة لها. هناك العديد من هذه الأمراض، بل وأكثر من ذلك، هناك أنظمة علاجية وأسماء أدوية متنوعة. دعونا نذكر فقط بعض مجموعات الأدوية الموصوفة لأمراض القلب والأوعية الدموية: النترات، وأدوية اضطراب النظم، وجليكوسيدات القلب، وأدوية تنظيم ضغط الدم، وأدوية خفض الدهون، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، ومضادات التخثر، ومدرات البول، وغيرها.

بالإضافة إلى ذلك، تُوصف إجراءات العلاج الطبيعي: العلاج الكهربائي والمغناطيسي، والعلاج بالليزر، وحمامات الغاز الجاف والرادون، والعلاج بالمياه المعدنية. وتُحقق العلاجات بالمياه المعدنية وشرب المياه المعدنية نتائج جيدة.

فيما يتعلق بأمراض الأوعية الدموية، يُستخدم العلاج الجراحي بفعالية أيضًا، حيث يُعالج اضطرابات الدورة الدموية التاجية (مثل الدعامات، وجراحة مجازة الشريان التاجي)، وعيوب الصمامات الخلقية (مثل رأب الصمام، وتركيب صمام اصطناعي، وغيرها)، واضطرابات نظم القلب. وفي كثير من الأحيان، تُلجأ إلى العمليات الجراحية في حالات احتشاء عضلة القلب الحاد والذبحة الصدرية غير المستقرة.

يتطلب الضعف والتعرق في الأمراض المعدية وعواقبها علاجًا معقدًا، يشمل العلاج بالمضادات الحيوية وإجراءات موضعية متنوعة (الشطف، الغسل، الري، التطبيقات، الكمادات). بالإضافة إلى ذلك، يُوصف العلاج الطبيعي، بالإضافة إلى تناول خافضات الحرارة (لارتفاع درجة حرارة الجسم)، ومذيبات البلغم (للسعال)، والفيتامينات، ومنبهات المناعة، وغيرها.

يتضمن علاج العدوى اتباع نظام غذائي (هناك جدول علاج محدد لكل مجموعة من الأمراض)، ونظافة الجسم واليدين، والتهوية المنتظمة للغرفة التي يوجد فيها المريض، والراحة الكافية.

يُنصح باتباع نظام غذائي علاجي لعلاج مختلف أمراض الجهاز الهضمي. وتتنوع الأدوية الفعالة في هذا المجال، بما في ذلك: مضادات الالتهاب، والمضادات الحيوية، والمستحضرات الإنزيمية، والفيتامينات، والأدوية التي تُنظّم إفراز العصارة المعدية وتُخفّض حموضةها، وغيرها.

لقد تحدثنا سابقًا عن مشاكل عصبية كالاكتئاب واضطرابات النوم، لكن القائمة لا تقتصر عليها. من الواضح أن الأمراض العصبية المختلفة تتطلب أساليب علاجية مختلفة، ولا يكفي وصفها في مقال واحد، لذا سنركز فقط على الجوانب الرئيسية للعلاج العصبي:

• العلاج الدوائي (مضادات الكولينستريز التي تعمل على تحسين توصيل النبضات العصبية، ومضادات التخثر، ومميعات الدم، والأدوية الذكية، والمهدئات، ومضادات الاكتئاب، وأنواع أخرى من الأدوية)،
• مجمعات الفيتامينات والمعادن،
• العلاج الطبيعي (التدليك، التمارين العلاجية، العلاج اليدوي، العلاج الانعكاسي، العلاج المغناطيسي، الموجات فوق الصوتية، إلخ.)،
• المساعدة النفسية العلاجية،
• العلاج الجراحي إذا كانت الاضطرابات العصبية ناجمة عن الإصابات والأورام.

يلعب العلاج الهرموني دورًا رئيسيًا في علاج أمراض الغدد الصماء والاضطرابات الأيضية. تُوصف الهرمونات للأغراض التالية:

• العلاج التعويضي (لتعويض نقص بعض الهرمونات الحيوية في الجسم)،
• العلاج الدوائي (استخدام تأثيرات مختلفة للهرمونات، مثل مضادات الالتهاب)،
• العلاج القمعي (قمع نشاط هرمون واحد بواسطة هرمونات أخرى، على سبيل المثال، علاج تضخم الغدة الدرقية بهرمونات الغدة الدرقية)،
• العلاج المحفز (الهرمونات يمكن أن تحفز الغدد الصماء).

يتضمن علاج الاضطرابات الأيضية، بالإضافة إلى العلاج الهرموني، تناول ما يلي:

• مجمعات الفيتامينات والأدوية التي تعمل على تحسين عمل الجهاز المناعي،
• الأنزيمات والأدوية التي تنظم عملية وقف النزيف (موانع النزيف، مضادات التخثر، مضادات الصفائح الدموية، منبهات تكوين خلايا الدم الحمراء، إلخ.)،
• الأحماض الأمينية الأساسية والمنشطات الحيوية.

يمكن وصف العلاج باليود المشع، والعلاج بالشعر، والعلاج الإشعاعي، والعلاج المغناطيسي، والوخز بالإبر، وغيرها من طرق التأثير الجسدي على الجسم. ومن الواضح أن مراجعة النظام الغذائي ستكون إلزامية أيضًا حسب الحالة المرضية.

إذا كان سبب الاضطراب الأيضي ورمًا خبيثًا في الغدد الصماء، يُجرى استئصاله جراحيًا، يليه علاج (العلاج المناعي، والعلاج الكيميائي، والعلاج الإشعاعي). يُنصح بهذا العلاج أساسًا لعلاج أمراض أورام مختلفة، من أعراضها الضعف والتعرق.

عندما تحدثنا عن تدهور الصحة بسبب الإرهاق المفرط، لم نذكر أن إرهاق الجسم المستمر يؤدي إلى ظهور مجموعة أعراض تُسمى متلازمة التعب المزمن. لكن ليس العمل البدني والفكري وحده هو ما يُستنزف قوتنا، بل قد تشمل هذه الأمراض المزمنة، والإجهاد المتكرر، والأفكار السلبية، والاكتئاب، واضطرابات التغذية، والالتهابات البكتيرية والفيروسية.

يمكن لبعض العوامل البيئية أن تؤثر سلبًا على صحتنا، مثل الضوضاء والغبار والظروف المناخية غير المواتية. وبالطبع، ينعكس نمط حياتنا على حالتنا العامة. وهنا تجدر الإشارة إلى الإرهاق البدني والنفسي، وقلة النوم، ونقص ضوء الشمس والأكسجين، والخمول البدني، وغيرها من العوامل غير المرغوب فيها.

يجب علاج متلازمة التعب المزمن، التي تؤثر بشكل كبير على الأداء والحالة النفسية والعاطفية، علاجًا شاملًا. النظام الغذائي الجيد والنوم الجيد وتغيير الروتين اليومي لا يكفي. لعلاج متلازمة التعب المزمن، يمكن للطبيب وصف مُركّبات فيتامينية، ومُعدِّلات مناعة، وأدوية نفسية (خاصةً المنشطات الذهنية ومضادات الاكتئاب). إذا نشأت المتلازمة نتيجة عدوى فيروسية، تُوصف الأدوية المضادة للفيروسات والمنشطات المناعية، مما يُساعد الجسم على التأقلم مع المرض تلقائيًا.

بالإضافة إلى الضعف والتعرق، يُصاحب متلازمة التعب المزمن أعراض أخرى عديدة، مثل آلام العضلات والمفاصل والصداع. لذلك، تُوصف مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) أيضًا كعلاج للأعراض.

لمكافحة مظاهر متلازمة التعب المزمن، يتم أيضًا استخدام التدليك المريح والمهدئ، والوخز بالإبر، والتمارين العلاجية، والعلاج المغناطيسي والليزر، والعلاجات المائية، والطرق العلاجية النفسية.

كما نرى، تتطلب الأمراض المختلفة نهجًا علاجيًا خاصًا، وفي معظم الحالات لا داعي للحديث عن خطط علاجية عامة. لكن بعض التوصيات، مثل اتباع نظام غذائي متوازن، والنوم الكافي، والتوازن الأمثل بين العمل والراحة، والعلاجات المائية، شائعة في جميع الأمراض التي تسبب الضعف والتعرق.

أدوية لعلاج الضعف والتعرق

إذا نظرت عن كثب إلى كيفية ظهور الضعف العام، ستلاحظ أن معظم الأعراض مرتبطة بوظائف الدماغ والجهاز العصبي المركزي: انخفاض الذاكرة والقدرات الفكرية، وغياب الذهن، والتهيج، وصعوبة اختيار الكلمات والعبارات، وضعف الذكاء، وما إلى ذلك. ولعل هذا هو السبب في أنه في مختلف الأمراض، عندما تظهر أعراض الاضطرابات العصبية، والتي تتجلى في شكل ضعف، غالبًا ما يصف الأطباء أدوية من مجموعة النوتروبيك.

المنشطات الذهنية هي أدوية ذات تأثير محدد، تُحسّن عملية الأيض في أنسجة الجسم، بما في ذلك الدماغ، وتُنشّط الدورة الدموية الدماغية، وتُحسّن مقاومة الدماغ لنقص الأكسجين (نقص الأكسجين). نتيجةً لتناولها، يشعر الشخص بزخمٍ من القوة وتحسّنٍ في القدرات الفكرية.

"الجليسين" من المنشطات الذهنية الشائعة والجديدة نسبيًا. وهو ليس دواءً صناعيًا، بل تركيبة تعتمد على حمض الأمينو أسيتيك، الذي يُحسّن وظائف الدماغ ويزيد من مقاومته للعوامل السلبية.

يمكن وصف الدواء لعلاج التعب المزمن، وكذلك السكتة الدماغية، وإصابات الرأس، والتسمم وغيرها من الأمراض التي تظهر فيها الاضطرابات العصبية.

يُصرف الدواء على شكل أقراص تُحفظ في الخد أو تحت اللسان حتى تذوب تمامًا (عن طريق الفم وتحت اللسان). الجرعة اليومية عادةً ٢-٣ أقراص. يستمر العلاج لمدة ٢-٤ أسابيع.

إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في النوم، فيمكن تناول الدواء قبل النوم بفترة وجيزة أو قبل النوم مباشرة.

للدواء آثار جانبية قليلة. في بعض الحالات، لوحظت ردود فعل تحسسية خفيفة، وتهيج في الحلق، والتهاب في الملتحمة، وزيادة في أعراض الضعف.

يُوصف الدواء للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، في حال عدم وجود حساسية تجاه الجلايسين أو أي من مكونات الدواء. قد تشمل موانع استخدام الدواء انخفاض ضغط الدم المستمر، والحمل، والرضاعة الطبيعية.

"ميلدروناد" دواءٌ آخر مثيرٌ للاهتمام، يُمكن وصفه لعلاج الضعف والتعرق الناتج عن الإرهاق المزمن، وانخفاض الأداء، وتسمم الكحول. يُذكر أن هذا الدواء ينتمي إلى فئة أدوية القلب، إلا أن قدرته على التأثير على استقلاب الأنسجة تُوسّع بشكل كبير من دواعي استخدامه.

في حالة زيادة الإجهاد البدني والنفسي، يُوصف الدواء كبسولة واحدة 3 أو 4 مرات يوميًا. إذا كان سبب الضعف جلطة دماغية، تكون الجرعة اليومية 2-4 أقراص؛ وفي الحالات الحادة، يُعطى الدواء عن طريق الوريد.

إذا كان الضعف والتعرق من مظاهر الذبحة الصدرية أو احتشاء عضلة القلب، فخلال الأيام الثلاثة أو الأربعة الأولى يتم إعطاء الدواء عن طريق الوريد أو في أقراص بجرعة 500-750 ملغ يوميا، ثم التحول إلى نظام علاج يتضمن تناول الأقراص مرتين في الأسبوع، قرص واحد 2-3 مرات في اليوم.

قد يكون تناول الدواء مصحوبًا بأعراض عسر الهضم، وتسارع دقات القلب (النبض السريع)، وانخفاض أو ارتفاع ضغط الدم، وردود الفعل التحسسية.

لا يُوصف هذا الدواء في حالات فرط الحساسية لمكوناته، أو ارتفاع الضغط داخل الجمجمة، أو اضطرابات التدفق الوريدي، أو أورام الدماغ. كما يُمنع استخدام الدواء أثناء الحمل والرضاعة.

لكي يتمكن الجسم من مقاومة الأمراض التي تسبب التعب العام وفرط التعرق، وللوقاية من هذه الأمراض في ظل ضعف قوى الجسم الداخلية، يصف الأطباء أدوية منشطة للمناعة. قد تكون هذه الأدوية صبغات أو مشروبات مصنوعة من إشنسا وإليوثيروكوكس، أو أدوية متخصصة ذات فعالية مضادة للفيروسات.

"إيمونال" مستحضرٌ مُستخلص من عصير إشنسا، ويُنتج على شكل قطرات. يُستخدم على نطاق واسع في علاج والوقاية من أمراضٍ مُختلفة.

تُستخدم القطرات مع أي سائل. الجرعة المتوسطة للبالغين هي ٢٠ قطرة. تكرار الاستخدام ٣ مرات يوميًا.

في الحالات الحادة، يُمكن مضاعفة الجرعة الأولية. ثم تناول 20 قطرة كل ساعتين.

بالنسبة للأطفال، يصف الطبيب من 5 إلى 15 قطرة لكل جرعة.

عادةً ما يكون الدواء جيد التحمل، ونادرًا ما يُسبب ردود فعل تحسسية. مع ذلك، لا يُنصح بتناوله دون وصفة طبية، نظرًا لوجود قائمة طويلة من موانع الاستعمال. لا يُوصف لعلاج السل، وسرطان الدم، وداء الكولاجين، والتصلب اللويحي، وفرط الحساسية للدواء.

بما أن الضعف والتعرق غالبًا ما يرتبطان بفرط استثارة الجهاز العصبي، فمن الضروري لمكافحة هذه الأعراض تناول أدوية مثبطة للجهاز العصبي المركزي. نتحدث هنا عن أدوية ذات تأثير مهدئ، تساعد على التعامل مع التوتر والعصبية الزائدة.

ولا ينبغي أن ننسى أن أي مرض خطير يصاحبه قلق بشأنه، وفي بعض الحالات حتى العصاب والاكتئاب، مما يعني أنه يمكن إدراج المهدئات في نظام العلاج لمعظم هذه الأمراض.

"باربوفال" دواءٌ مُركّبٌ من الفينوباربيتال، وهو من فئة الباربيتورات. لهذا الدواء تأثيرٌ مُهدِّئٌ ومضادٌ للتشنج، ويُوسِّع الأوعية الدموية، ويُحسِّن الدورة الدموية، ويُخفِّض ضغط الدم، ويُوقِف نوبات الصرع.

يتم استخدامه بشكل فعال لعلاج العصاب والأرق والاكتئاب الناجم عن التوتر العصبي، وكذلك لأمراض القلب والأوعية الدموية الخفيفة، وانتفاخ البطن والمغص المعوي.

يتوفر الدواء على شكل قطرات تُؤخذ قبل نصف ساعة من تناول الطعام مع قطعة سكر أو تُخفف بالماء. تتراوح الجرعة الواحدة من 10 إلى 25 قطرة. يُكرر تناول الدواء مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوع ونصف إلى أسبوعين. يُمكن تكرار العلاج، ولكن ليس قبل مرور 10 أيام.

الدواء جيد التحمل. نادرًا ما قد يشكو المرضى من الدوار والنعاس، وهو أمر مفهوم نظرًا لتأثيره. كما أن ردود الفعل التحسسية نادرة.

لا يُنصح بتناول الدواء للأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية تجاهه، وللنساء الحوامل والمرضعات. لا يُستخدم باربوفال للأطفال. يُفضل إعطاء الأطفال من سن الثالثة مستخلصات حشيشة الهر وعشبة الأم. يمكن إضافة هذه الأخيرة إلى حمامات الرضع.

يمكن أن يقلل الدواء من سرعة رد الفعل، ويسبب شرود الذهن والنعاس، لذلك يجب عليك أثناء تناوله الحد من الأنشطة المرتبطة بالخطر أو التي تتطلب الانتباه والتركيز.

العلاجات الشعبية

مهما يكن، حتى المستحضرات العشبية من الصيدلية لا تحظى بثقة الكثيرين بقدر الوصفات الشعبية لفقدان القوة. ولكن إذا تأملنا الأمر، نجد أن الضعف والتعرق يدلان على فقدان القوة المرتبط بإرهاق الجسم نتيجة بعض الأنشطة المفرطة، أو التجارب، أو الأمراض. ومهما كانت تسمية المشكلة (إرهاق مزمن، إرهاق، إجهاد، ضعف عام، إلخ)، فإنها تكمن تحديدًا في استنزاف قوة الجسم الذاتية.

سنقدم وصفاتٍ من سلسلةٍ من العلاجات الشعبية التي تساعد الجسم على استعادة قوته، وتقوية جهاز المناعة، وتحسين الصحة العامة. في الوقت نفسه، ستكون التركيبات الطبية بسيطةً قدر الإمكان، ومصنوعةً من منتجاتٍ متوفرة، ولذيذةً جدًا أيضًا.

1. موسلي منزلي الصنع. خذ ملعقة كبيرة من رقائق هرقل (يمكنك استخدام خليط من رقائق الحبوب)، وجوزًا مفرومًا، وعسلًا، وفواكه مجففة مقطعة إلى قطع كبيرة نسبيًا (يفضل تحضير خليط من المشمش المجفف والخوخ والزبيب مسبقًا)، ونصف ليمونة (عصير)، وتفاحة (مقطعة)، وربع كوب من الماء المغلي الساخن.

صبّ الماء على الرقائق واتركها لمدة 3 ساعات، ثم أضف باقي المكونات، وزيّن الطبق حسب رغبتك. قسّم الموسلي المُحضّر حسب الوصفة إلى حصتين، يُفضّل تناولهما خلال اليوم.

يمكن إعطاء هذا الدواء الحلو واللذيذ بأمان للبالغين والأطفال.

• مرق الشوفان. لم يُختر رقائق الشوفان في الوصفة السابقة صدفة، فليس من قبيل الصدفة أن يُنصح بتناول أطباق الشوفان للمرضى والضعفاء، وكذلك للجنود ومن يحتاجون إلى القوة لأداء بعض الأعمال البدنية.

الآن لن نستخدم رقائق الشوفان، بل حبوب الشوفان الكاملة، ونأخذ كوبًا واحدًا ونشطفه جيدًا بالماء البارد. نسكب لترًا من الماء المغلي على الشوفان، ونتركه يسخن على نار هادئة لمدة ساعة. خلال هذه الفترة، سيتبخر ربع السائل، ويصبح المرق أكثر لزوجة.

بعد رفع المرق من على النار، برّده قليلًا ثم صفّه. اشربه صباحًا ومساءً، مع إضافة العسل الطبيعي إليه.

• ماء طبي. اطحن ليمونة مع قشرها وثلاثة فصوص ثوم في مفرمة لحم، ثم أضف القليل من الماء واتركه منقوعًا في مكان بارد لمدة ثلاثة أيام. يمكن تصفية الخليط وتناول ملعقة صغيرة منه صباحًا، أو شربه دون تصفيته.

يعمل هذا الدواء على تقوية جهاز المناعة ويساعد أيضًا في مكافحة العدوى والطفيليات.

• صبغة البنجر. اغسل الجزء السفلي من البنجر، قشره، ابشره، ثم صبّه في وعاء زجاجي. املأ الوعاء بالفودكا حتى نهايته، ثم ضعه في قبو بارد لمدة أسبوعين.

نتناول الدواء على الريق قبل الإفطار بملعقتين كبيرتين.

• مشروب طاقة منزلي. على عكس مشروبات الطاقة الجاهزة، لن يضر مشروب الطاقة الخاص بنا بصحتك، لأن جميع مكوناته طبيعية وآمنة تمامًا.

لتحضير المشروب، اغلي لترًا واحدًا من الماء المغلي، ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل المنزلي وخل التفاح، وأضف من 3 إلى 5 قطرات من اليود. اخلط المكونات جيدًا، وتناولها بعد كل وجبة. يُنصح بشرب كوب واحد من المشروب يوميًا.

لتحسين الطعم والفوائد الصحية، يمكنك إضافة الفيتامينات على شكل مربى التوت أو أي نوع آخر من المربى أو الشراب الطبيعي.

• الحمامات الطبية. للاستحمام بالماء الدافئ، خذ نصف زجاجة من زيت التنوب العطري و0.5 كجم من الملح الخشن (ملح البحر مناسب). استحم لمدة 15-20 دقيقة.

بالإضافة إلى الغرفة التي يستريح فيها الشخص، يمكنك وضع قطرة من زيت الإيلنغ إيلنغ أو اللافندر العطري على المصباح، مما يهدئ الجهاز العصبي ويحسن المزاج ويعطي الطاقة.

في حالة فقدان القوة المصحوب بالضعف والتعرق فإن العلاج بالأعشاب والنباتات يعطي نتائج جيدة.

لتهدئة الأعصاب وإرخاء الجهاز العصبي بعد العمل الفكري الشاق أو التوتر، فإن المشروبات المهدئة المصنوعة من نبات حشيشة الهر، وعشبة الأم، والنعناع، والبلسم الليموني هي جيدة.

كعلاج منشط وغني بالفيتامينات، يمكنك تناول مغلي إبر الصنوبر مع العسل. طريقة التحضير: اغلي ملعقتين كبيرتين من النبات في كوب ونصف من الماء لمدة 20 دقيقة، ثم صفّيه وأضيفي 3 ملاعق كبيرة من العسل. طريقة الاستخدام: ملعقة صغيرة قبل الوجبات بنصف ساعة ثلاث مرات يوميًا.

في حالة التعب المزمن والتعرق، يُنصح بتناول مشروبات عشبة العرن المثقوب والموز الجنة. تناول ملعقة كبيرة من الأعشاب مع كوب من الماء المغلي. انقع أيًا من المُركّبين لمدة 30 دقيقة.

نشرب منقوع نبتة سانت جون يوميًا على ثلاث جرعات. نتناول منقوع الموز الجنة ملعقتين كبيرتين قبل نصف ساعة من كل وجبة رئيسية (فطور، غداء، عشاء). نشرب المغلي لمدة 3-4 أسابيع.

لتعزيز المناعة وتحسين المزاج، لم يُبتكر أفضل من مشروبات التوت أو مربى التوت. يُنصح بتناول التوت طازجًا كلما أمكن، وعند انتهاء الموسم، نستخدم التوت المجمد (ملعقتان كبيرتان من التوت لكل كوبين من الماء المغلي، يُترك لمدة 3 ساعات، ثم يُشرب على 4 جرعات). بدلًا من التوت، يُمكن تناول الكشمش، الغني أيضًا بفيتامين سي، المسؤول عن عمل المناعة.

يمكن تحضير شاي لذيذ وصحي ليس فقط من التوت والفواكه، بل أيضًا من أغصان وأوراق توت العليق والتوت البري والكشمش. خذ 3 ملاعق كبيرة من المواد النباتية المفرومة (يمكنك استخدام خليط)، ثم صبّ 0.5 لتر من الماء المغلي واتركه لمدة ساعتين (أو اغليه لمدة 15 دقيقة). اشرب الشاي ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات، نصف كوب في كل مرة.

تُعتبر الهندباء أيضًا منشطًا قويًا للمناعة. يُمكن شراء مسحوق جذر الهندباء الجاهز من السوبر ماركت، أو يُمكنك تحضيره بنفسك بطحن الجذر الجاف في مطحنة قهوة. يُمكنك شرب مشروب مُكوّن من ملعقة صغيرة من المسحوق و150 غرامًا من الماء، مُنكّه بملعقة صغيرة من العسل، بدلًا من الشاي.

ستساعدك الحمامات التي تحتوي على مغلي العرعر أو لحاء البلوط والزيوت الأساسية لشجرة الشاي والعديد من الوصفات الأخرى المتوفرة في ترسانة الطب التقليدي على التخلص من التعرق المفرط.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

المعالجة المثلية

الضعف والتعرق من أعراض إرهاق الجسم. يمكن علاجهما بالعلاجات المثلية. في الوقت نفسه، تتعدد خيارات العلاجات المثلية المقوية والمؤثرة بشكل خاص، مما يسمح باختيار الأنسب.

يتم وصف دواء يعتمد على جوزة الطيب، Nux moschata، لعلاج التعب العقلي أو الجسدي الشديد، المصحوب بالدوار وضعف في الساقين.

يُوصف دواء كاستوريوم لعلاج الضعف والانفعال لدى النساء، المصحوب بزيادة التعرق والرعشة في الجسم. يُساعد الدواء على تقوية الأعصاب والتعافي من الأمراض الخطيرة.

يعتبر الكالسيوم الكربوني علاجًا شائعًا للضعف الشديد والتعرق الذي يحدث عند بذل أي جهد وفقر الدم.

في حالة الضعف العام والاضطرابات النفسية وأثناء فترة التعافي بعد الأمراض الخطيرة، قد ينصح الطبيب المعالج بالمعالجة المثلية بتناول مستحضرات الشوفان Avena sativa.

في حالة الضعف الشديد والتعرق المصحوب برعشة في الأطراف وقشعريرة وبرودة، يوصى بتناول مستحضرات الليثيوم Lithium carbonicum.

يتم وصف دواء Tabacum المصنوع من التبغ لعلاج الضعف الشديد المصحوب بالتعرق البارد.

بالنسبة للضعف والتهيج واضطرابات النوم، سيكون نبات Senecio aureus مفيدًا، وللتعرق الليلي، سيكون Kalium iodatum مفيدًا.

إذا لوحظ بالإضافة إلى الضعف والتعرق فقدان الوزن، يمكن للمعالج المثلي أن يصف أحد الأدوية التالية: Kalium arsenicosum، Calcarea hypophosphorosa، Uranium nitricum، Zincum metallicum.

إذا كان الضعف والتعرق نتيجة لمشاكل في القلب، فإن الأدوية مثل Lithium carbonicum وMygale lasiodora سوف تساعد.

يمكن مواصلة هذه القائمة، ولكن من غير المرجح أن تُسهم في تحديد دواء فعال لكل حالة على حدة. ينبغي أن يُختار الدواء في المعالجة المثلية من قِبل أخصائي يأخذ في الاعتبار ليس فقط دواعي استخدام الدواء، بل أيضًا الخصائص النفسية والفسيولوجية لكل مريض.

من المهم أن نفهم أن مستحضرات المعالجة المثلية أدوية غير مألوفة، وقد تختلف آثارها على كل فرد. قد تُهدر أموالك (كثيرًا منها) دون الحصول على النتيجة المرجوة إذا لم تُراعِ جميع تفاصيل وصفة الدواء. التطبيب الذاتي في المعالجة المثلية ليس خطيرًا (مع أن عدم الالتزام بالجرعات التي يصفها الطبيب قد يُلحق الضرر بنفسك)، بقدر ما هو غير مُربح.