المريمية لانقطاع الطمث والهبات الساخنة: كيفية الشرب، وموانع الاستعمال

المريمية معروفة عالميًا بخصائصها الطبية، وهي مفيدة بشكل خاص للنساء. استُخدمت هذه النبتة الطبية في الطب الشعبي منذ العصور القديمة، وأشاد بها معالجو اليونان وروما القديمتان.

هل يمكن شرب المريمية أثناء انقطاع الطمث؟

لماذا ينصح الأطباء والطب التقليدي بتناول المريمية خلال فترة انقطاع الطمث؟ أثبتت دراسات عديدة خصائص هذه العشبة العجيبة وتأثيراتها. ووفقًا لأحدث الملاحظات الطبية، أمكن تحديد فعالية أدوية تحديد موضع الهبات الساخنة خلال فترة انقطاع الطمث بالاعتماد على المريمية، ونتيجة لذلك، وُجد أن الأدوية والأعشاب المُحضّرة منزليًا تُخفف أعراض انقطاع الطمث تمامًا لدى 80% من النساء، بينما تحسّنت حالتهن بشكل ملحوظ لدى الـ 20% المتبقية.

تحتوي المريمية على فيتويستروجين - مركبات نباتية غير ستيرويدية وهي نظير كامل للهرمونات الجنسية الأنثوية، وبالتالي فهي قادرة على تنظيم عمل المبايض، وتطبيع الخلفية الهرمونية، وتخفيف وإضعاف الأعراض السلبية لانقطاع الطمث.

علاوة على ذلك، تُقوّي المريمية جدران الشعيرات الدموية، مما يُساعد بدوره على استعادة تدفق الدم إلى الرحم والمبايض. كما تُحسّن المريمية العمليات المرتبطة بالاضطرابات النفسية، مثل الاكتئاب المفاجئ، والانفعال المفرط، والتوتر، والانفعال الحاد.

تتمتع المريمية بتأثير مضاد للبكتيريا، وذلك بفضل الزيوت العطرية التي تحتويها، والتي تساعد في التخلص من الصداع الشديد أثناء انقطاع الطمث والتعامل مع النزيف الرحمي، كما أن الأحماض العضوية لها تأثير مضاد للالتهابات، مما يقلل من التعرق والإثارة الشديدة.

لذلك، فإن الخصائص الطبية للمريمية لا غنى عنها للنساء، بسبب وجود هرمون الاستروجين، والفلافونويد، والفيتوستيرول، والزيوت الأساسية وغيرها من المواد المفيدة التي من شأنها أن تحمي من الأعراض السلبية أثناء انقطاع الطمث، وكذلك التخلص من التجاعيد المبكرة، وحب الشباب المزعج، وتساعد في علاج أمراض أخرى.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

خصائص مفيدة للمريمية أثناء انقطاع الطمث

في الطب الشعبي، هناك العديد من النباتات الطبية المستخدمة أثناء انقطاع الطمث، ولكن أقواها هو المريمية، التي تحتوي على العناصر المفيدة التالية:

• الإستروجين، الذي يعمل على استعادة العمليات الأيضية، وتطبيع الدورة الدموية ووظيفة الغدد العرقية؛
• البروجسترون، الذي له تأثير إيجابي على الجهاز القلبي الوعائي، فضلاً عن تحسين تكوين الدم وتقليل آلام ما قبل الحيض، وهو أمر مهم بشكل خاص أثناء انقطاع الطمث؛
• الفلافونويدات التي تعمل على تقوية جدران الأوعية الدموية والشعيرات الدموية، مما يحفز بدوره تكوين خلايا جديدة ويبطئ عملية الشيخوخة؛
• الثيانين هو حمض أميني له تأثيرات مرقئه ومضادة للالتهابات؛
• الثيامين (فيتامين ب1) الذي له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي في الجسم وعلى عمل الجهاز العصبي؛
• حمض الأسكوربيك (فيتامين ج)، الذي يحسن مقاومة الجسم للميكروبات المسببة للأمراض ويزيد المناعة؛
• حمض النيكوتين، وهو ضروري لإنتاج الطاقة اللازمة لتطور جميع العمليات البيولوجية في الجسم؛
• الكافور الذي يخفف من التأثير المزعج؛
• العناصر الدقيقة مثل المنجنيز والتيتانيوم والزنك والنحاس وغيرها التي تعمل على استعادة وظائف المخ وتحفيز دفاعات الجسم، وهي ضرورية أثناء انقطاع الطمث.

للمريمية تأثير مفيد على جسم المرأة، ويُخفف أعراض انقطاع الطمث بشكل ملحوظ. وقد أكدت ذلك دراسات طبية أُجريت مؤخرًا في سويسرا، حيث وجدت أن استخدام المريمية على شكل صبغة لمدة 30 يومًا يُقلل من تكرار وشدة الهبات الساخنة. علاوة على ذلك، لها تأثير مُجدد، يُحسّن الحالة النفسية، ويُعزز الصحة البدنية.

دواعي الإستعمال المريمية لانقطاع الطمث

ينصح الأطباء بتناول المريمية خلال فترة انقطاع الطمث لعلاج أنواع الاضطرابات التالية المصاحبة لأعراض سلبية:

• الهبات الساخنة، والشعور المفاجئ بالحرارة، والتعرق المفرط وسرعة ضربات القلب؛
• انحرافات ذات طبيعة نفسية مرتبطة بالإثارة المفرطة والعصبية والاضطرابات العاطفية؛
• تعزيز التأثير على الشعيرات الدموية، واستعادة الدورة الدموية في الأعضاء الداخلية وتطبيع الخلل الهرموني.

بالإضافة إلى ذلك، بفضل محتواها من الفلافونويدات والعفص والفيتامينات، تُساعد المريمية على التخلص من الالتهابات والنزيف الذي قد يحدث فجأةً خلال فترة انقطاع الطمث. كما تُساعد على تقوية الجهاز العصبي، وتحسين النوم، وتخفيف نوبات الصداع والدوار.

المريمية لعلاج الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث

لقد تم استخدام المريمية أثناء انقطاع الطمث لتخفيف الهبات الساخنة منذ فترة طويلة في الطب الشعبي، وفي هذه الحالة يمكن أن تكون بديلاً ممتازًا للأدوية الهرمونية التي يتم وصفها غالبًا لتخفيف مثل هذه الأعراض.

يعمل المريمية بلطف، ولا يسبب أي آثار جانبية تقريبًا، ويساعد العديد من النساء أثناء نوبات الحرارة المفاجئة، والتعرق، وسرعة ضربات القلب، وأعراض أخرى.

من فوائد المريمية لعلاج الهبات الساخنة أنها تؤخر انخفاض مستويات الهرمونات الجنسية، وهي السبب الرئيسي للهبات الساخنة. وهذه حقيقة مثبتة علميًا، كما أثبتتها العديد من الدراسات الطبية.

للمريمية أيضًا تأثير إيجابي على الجهاز العصبي، وتُحسّن الحالة النفسية والعاطفية للمرأة، وتُحسّن المزاج. كما أنها تُقلل التعرق الليلي، وتمنع التعرق البارد والهبات الساخنة. يُلاحظ تأثيرها خلال ساعات قليلة بعد تناول مغليها، ومع المواظبة عليها، تُنظّم جميع التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.

للأسف، مع زيادة التعرق، لا تُطرد السموم من الجسم، وتُفقد المعادن المفيدة بنشاط، وفي هذه الحالة، قد تُعاني النساء من الهبات الساخنة، والدوار الشديد، والرعشة، وغيرها من أعراض انقطاع الطمث. لا تُوقف المريمية الأعراض السلبية وفقدان المعادن فحسب، بل تُعيد أيضًا وتُكمل احتياطياتها الغنية بفضل خصائصها العجيبة.

لا يوجد نبات آخر في الطبيعة يمكنه التعامل بشكل جيد مع مثل هذه المشاكل التي تعاني منها العديد من النساء أثناء انقطاع الطمث.

الافراج عن النموذج

اليوم، في سلسلة الصيدليات يمكنك أن تجد المريمية، والتي تنتجها الصناعة الطبية على شكل:

• مجموعة الأعشاب؛
• مسحوق؛
• أقراص؛
• معينات.

مجموعة الأعشاب هي عشبة مطحونة تُستخدم في تحضير المغليات والصبغات وغيرها من الاستخدامات الطبية. تختلف أوزان عبوات الأعشاب باختلاف الشركة المصنعة.

يأتي المسحوق في أكياس وزنها 50 جرامًا، تحتوي على أوراق المريمية المطحونة إلى حالة مسحوقة.

للأقراص رائحة مميزة، وهي مسطحة ومستديرة ذات حواف مشطوفة، ومنقوش عليها "NP" على كلا الجانبين. لونها أخضر مزرق، مع شوائب فاتحة أو داكنة.

يتم تصنيع المعينات المستديرة المسطحة على أساس طبيعي من مستخلص المريمية الجافة، في قاعدة الكراميل التي يُسمح فيها بوجود الفقاعات والتلوين غير المتساوي.

الدوائية

المستحضرات التي تحتوي على المريمية لها نطاق واسع من التأثير وهي مخصصة للاستخدام الموضعي.

[ 5 ]

الدوائية

يتكون مكون المستحضرات التي تحتوي على مستخلص المريمية من مزيج من المواد النشطة بيولوجيًا والتي لها تأثير إيجابي على جسم الأنثى أثناء انقطاع الطمث، ولها أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات وقابضة ومقشعة.

[ 6 ]

الجرعات والإدارة

أثناء الهبات الساخنة وغيرها من الأعراض غير المرغوبة لانقطاع الطمث، يوصي الأطباء بتناول مستحضرات المريمية، وعلى الرغم من حقيقة أنه يمكن شراؤها بدون وصفة طبية، فمن الضروري اتباع الجرعة الدقيقة من الدواء بدقة.

لعلاج الهبات الساخنة المستمرة، يُمكنكِ تناول ما يصل إلى 6 أقراص أو معينات يوميًا، بفاصل ساعتين. يجب حفظ الأقراص أو المعينات في الفم حتى تذوب تمامًا، ولا تُمضغ.

كيفية تحضير المريمية أثناء انقطاع الطمث؟

لتحسين صحتكِ وتخفيف أعراض انقطاع الطمث المزعجة، ينصحكِ الأطباء باستخدام مغلي المريمية أو مشروبها أو شايها. من المهم جدًا الالتزام بالنسب الدقيقة وطريقة التحضير الصحيحة أثناء عملية التخمير.

مغلي المريمية: صب الماء المغلي (0.7 لتر) على ملعقتين كبيرتين من عشبة المريمية واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم اترك المغلي منقوعًا لمدة 30 دقيقة تقريبًا، ثم صفيه.

تحضير المنقوع: اسكب ملعقتين كبيرتين من أوراق المريمية المجففة مع كوب من الماء المغلي، ثم ضعه في حمام مائي. اترك المنقوع على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا، مع تجنب غليه. ثم ارفعه عن النار وانقع المريمية في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة، ثم صفِّه باستخدام مصفاة ناعمة أو قطعة شاش سميكة.

شاي المريمية: اسكبي ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من عشبة المريمية المطحونة مع الماء المغلي، أي حوالي ٢٥٠ مل. يمكنكِ إضافة العسل وعصير الليمون إلى الشاي.

كيفية شرب المريمية أثناء انقطاع الطمث؟

يُفضّل شرب منقوع ومغلي المريمية المُحضّر دافئًا، ربع كوب، قبل 30-40 دقيقة من تناول الطعام. يُفضّل استخدامه 3-4 مرات يوميًا. يُفضّل حفظه في الثلاجة، ولكن ليس لأكثر من يوم واحد.

يمكن شرب شاي المريمية كوبًا واحدًا عدة مرات يوميًا، لأنه منذ العصور القديمة كان يُعتقد أن شاي المريمية قادر على دعم الجسم وتنشيطه.

خلال فترة انقطاع الطمث، يُنصح بشرب عصير أوراق المريمية الطازج، ويمكن تناوله حتى ملعقتين كبيرتين يوميًا. كما يُفيد صبغة الكحول من أوراق المريمية، والتي يجب تخفيفها بكمية قليلة من الماء وتناولها من 15 إلى 30 قطرة يوميًا.

تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل تناول المريمية على دفعات، بالتناوب بين شهر من الاستخدام وفترات راحة. وتستجيب معظم النساء بشكل إيجابي لفعالية هذا العلاج.

موانع

من الخطأ الاعتقاد بإمكانية تناول الأعشاب الطبية دون قيود. فالمريمية والمستحضرات الطبية التي تحتوي عليها لها موانع للاستخدام. يجب التوقف عن استخدامها في الحالات المرضية التالية:

• الصرع؛
• التهاب الكلية الحاد؛
• ارتفاع ضغط الدم؛
• بطانة الرحم؛
• أمراض الغدد الصماء (مرض السكري وأمراض الغدة الدرقية)؛
• بعد إجراء عملية جراحية لإزالة ورم الثدي؛
• الأورام الليفية ومرض تكيس المبايض.

على أية حال، يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام المريمية.

[ 7 ]

آثار جانبية المريمية لانقطاع الطمث

المريمية لها الآثار الجانبية التالية:

• تدهور الحالة العامة بسبب نقص سكر الدم (انخفاض مفاجئ في نسبة السكر في الدم)؛
• ضربات قلب قوية؛
• جفاف الفم.
• انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم؛
• ردود الفعل التحسسية.

خلال فترة العلاج، يجب الالتزام بالجرعة بدقة، وبعد الشعور بتحسن، يجب التوقف عن استخدامه لفترة بعد شهر من تناوله. هذا لا ينطبق على الاستحمام بالمريمية، فهي لا تسبب آثارًا جانبية واضحة، ولكن قد يُلاحظ الإدمان عليها نتيجة كثرة استخدامها.

جرعة مفرطة

تشير الممارسة طويلة الأمد لاستخدام المريمية إلى أنه عند استخدامها بشكل صحيح، لم تُلاحظ حالات جرعات زائدة لدى المرضى. ومع ذلك، هناك حالات قد تُسبب فيها الجرعات الزائدة ما يلي:

• تسمم؛
• الصداع الشديد؛
• ارتفاع نسبة الأنسولين في الدم؛
• مع الاستخدام لفترة طويلة، تتراكم المريمية في الكبد والكلى، مما قد يسبب تسمم الجسم.

وينصح الأطباء عند تناول المريمية أن يكون الشخص حذراً في استخدامها واستخدام الجرعة الصحيحة.

التفاعلات مع أدوية أخرى

يمكن تناول المريمية مع أدوية صيدلانية أخرى.

شروط التخزين

تُخزَّن مجموعة عشبة المريمية الجافة في صناديق كرتونية سميكة أو مرطبانات زجاجية، وكذلك في أكياس من الكتان أو الورق. يجب أن تكون الغرفة جافة ودافئة وجيدة التهوية، وألا تتجاوز درجة حرارة الهواء فيها ٢٥ درجة مئوية.

يجب تخزين أقراص المريمية في مكان جاف ومظلم بعيدًا عن متناول الأطفال.

[ 8 ]

مدة الصلاحية

مدة صلاحية أقراص وحبوب المريمية ثلاث سنوات. لا يُنصح باستخدام الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية الموضح على العبوة.

تتراوح مدة صلاحية المواد الخام من 1 إلى 1.5 سنة.