ماذا تفعلين عندما تشعرين بالغثيان؟

من المفيد معرفة كيفية التعامل مع الغثيان، أولاً، هذا الشعور السيء في المريء وفي المنطقة الشرسوفية (تحت الناتئ الخنجري في القص) مألوف للجميع. ثانياً، هناك العديد من الأسباب الخطيرة التي تسبب زيادة تهيج مستقبلات الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي العلوي، والتي تنقل إشارة إلى منطقة تحفيز المستقبلات الكيميائية ومركز القيء في الدماغ. يمكن أن يكون الغثيان، باعتباره المرحلة الأولى من فعل القيء، نتيجة لخطأ غذائي، أو عدوى معوية، أو عدد من أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الجهاز العصبي المركزي، بالإضافة إلى اضطرابات التمثيل الغذائي الخطيرة، ونقص الفيتامينات، وتناول الأدوية، وما إلى ذلك. لذا فإن المعلومات حول كيفية التعامل مع الغثيان لن تكون زائدة عن الحاجة.

ماذا تفعلين إذا كنت تعانين من الغثيان أثناء الحمل؟

من حيث السبب، ربما تكون هذه أبسط حالة، إذ تعاني معظم النساء من هذه المشكلة أثناء الحمل. ولكن في أغلب الأحيان، لا علاقة للغثيان أثناء الحمل بأمراض الجهاز الهضمي. فالغثيان وغيره من "مفاجآت" المعدة المزعجة هي نتيجة لتغيرات في المستوى الهرموني للمرأة الحامل. فمن جهة، يرتفع مستوى هرمون الإستروجين والبروجسترون والكورتيزون، مما يقلل من شدة انقباض عضلات البطن. ومن جهة أخرى، ينخفض إنتاج هرمون الجهاز الهضمي "الغاسترين" بواسطة الغشاء المخاطي المعدي والبنكرياس، وكذلك هرمون "الموتيلين" متعدد الببتيد، الذي ينظم حركة الجهاز الهضمي، بشكل مؤقت مع اقتراب منتصف الحمل.

على أي حال، لا ينبغي اللجوء إلى الأدوية. فحتى أقراص النعناع العادية المستخدمة لتخفيف الغثيان ومنع القيء قد تكون ضارة أثناء الحمل. يحتوي النعناع، المُهدئ للمعدة، على بيتا سيتوستيرول، وهو ستيرول نباتي يُقلل من امتصاص الكوليسترول في الأمعاء ويُزيله من الجسم. كما أن انخفاض مستويات الكوليسترول لدى المرأة الحامل يُهدد ليس فقط بولادة طفل مُبكر، بل يؤثر سلبًا أيضًا على نمو دماغ الطفل. بالإضافة إلى ذلك، يُمنع استخدام أقراص النعناع المُستخدمة لعلاج الغثيان مع انخفاض ضغط الدم.

لذلك، عليكِ محاربة الغثيان أثناء الحمل بطرق آمنة: شرب 150-200 مل من الماء العادي في رشفات صغيرة في الصباح (على معدة فارغة)؛ بعد الاستيقاظ - الاستلقاء في السرير - تناولي قطعة من خبز الجاودار؛ شرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل وعصير التوت البري؛ وضع شريحة من الليمون في فمك أو قضم بذور اليقطين.

وبالمناسبة، يتم تقديم نفس النصيحة تقريبًا للنساء المهتمات بما يجب فعله إذا شعرن بالغثيان أثناء فترة الحيض.

ماذا تفعل إذا كان الطفل يشعر بالغثيان؟

يجب على الآباء معرفة ما يجب فعله إذا كان طفلهم يعاني من الغثيان، وتذكر أن حساسية مستقبلات الجهاز الدهليزي لدى الأطفال عالية جدًا، ولن تنخفض تدريجيًا وتستقر إلا في سن ١٢-١٣ عامًا. لهذا السبب، غالبًا ما يُصاب الأطفال بدوار الحركة أثناء التنقل. قبل نصف ساعة من بدء الرحلة، أعطِ الطفل دواءً (أقراص ٥٠ ملغ) لعلاج الغثيان الناتج عن دوار البحر والجو، وهو دواء درامينا (متوفر أيضًا باسم سييل)، والذي يبدأ مفعوله بعد ٢٥ دقيقة من تناوله، ويستمر مفعوله في المتوسط من ٤ إلى ٤ ساعات ونصف. يُعطى الأطفال من عمر سنتين إلى ٦ سنوات ربع أو نصف قرص، ومن عمر ٧ إلى ١٢ عامًا نصف قرص أو قرص كامل.

غالبًا ما يشعر الأطفال بالغثيان عند إصابتهم بالديدان الطفيلية. في الحالات الشديدة، بالإضافة إلى الغثيان والقيء وآلام البطن والإمساك، قد يصابون أيضًا بالدوار والصداع وحتى التشنجات العصبية. لتشخيص وعلاج الطفل، يجب مراجعة الطبيب الذي سيصف تحليل براز، وبناءً على نتائجه، يصف الأدوية المضادة للديدان المناسبة.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من الحمى والغثيان؟

يتطلب الغثيان وارتفاع درجة حرارة الجسم عناية خاصة، لأنهما من الأعراض الشائعة لعدوى معوية - السالمونيلا، والزحار، والتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي الروتا. ما العمل لوقف الغثيان لدى الطفل المصاب بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي الروتا؟ كما يشير الأطباء، لا يُعد الغثيان المشكلة الأكبر في هذا المرض، على الرغم من أن الغثيان والقيء هما أول أعراض دخول فيروس الروتا إلى الجسم. أهم ما يجب فعله في حالة الإسهال والغثيان هو الوقاية من الجفاف المُهدد للحياة، والذي قد ينتج عن القيء المتكرر والإسهال الشديد. للقيام بذلك، يجب إعطاء الطفل محاليل من مساحيق خاصة تحتوي على أملاح البوتاسيوم والصوديوم - ريجيدرون، تريجيدرون، جلوكوسولان، إلخ.

الغثيان المصحوب بالتقيؤ والصداع سببٌ لاستدعاء سيارة إسعاف، فقد يكون التهاب السحايا. ولكن ماذا تفعل مع الغثيان المستمر المصحوب بصداع، مع أن درجة الحرارة طبيعية؟ استشر الطبيب فورًا، فهناك كل الأسباب للاشتباه في إصابة الطفل بارتفاع الضغط داخل الجمجمة، والذي غالبًا ما يرتبط بأمراض مثل استسقاء الدماغ (استسقاء الدماغ) والأورام الدماغية (الورم النجمي، والورم الأرومي النخاعي، والورم القحفي البلعومي).

بشكل عام، أول شيء يجب عليك فعله إذا كان طفلك يعاني من الغثيان هو الذهاب إلى الطبيب، لأنه لعلاج الأعراض، تحتاج إلى معرفة أسبابها.

ماذا تفعل إذا شعرت بالغثيان والدوار؟

يعتمد علاج الغثيان والدوار على سببهما. وقد تتنوع الأسباب اختلافًا كبيرًا. على سبيل المثال، يصاحب الغثيان دوار (أو العكس) في حالات التهاب المتاهة، أو الاستسقاء اللمفي الداخلي (استسقاء متاهة الأذن الداخلية أو داء منيير)، أو متلازمة القصور الفقري القاعدي، أو التوتر، وما إلى ذلك.

في حالة التهاب المتاهة، الذي يحدث نتيجة عدوى في الأذن الداخلية، وقد يكون صديديًا أو مزمنًا، غالبًا ما يُصاب المريض بطنين في الأذن ويضعف السمع. لتشخيص وعلاج التهاب المتاهة، وداء منيير، وقصور الفقرات القاعدية، يجب مراجعة طبيب أنف وأذن وحنجرة لوصف الأدوية المناسبة. يُوصف عادةً مضاد الهيستامين ميكلوزين (بونين) (أقراص ٢٥ ملغ) لعلاج الغثيان والقيء والدوار. الجرعة اليومية القصوى للبالغين والأطفال فوق ١٢ عامًا هي ١٠٠ ملغ. قد يُسبب تناول هذا الدواء آثارًا جانبية: النعاس، جفاف الفم، التعب، وزيادة الإثارة لدى الأطفال.

ديمينهيدرينات (أسماء تجارية أخرى - ديدالون، أدرازين، دراميل، إيميديل، بيرميجال، تيودرامين، إلخ) هو أيضًا حاصر لمستقبلات الأدرينالين عالية التردد. يُستخدم الدواء (أقراص 0.05 غرام) لعلاج الغثيان والقيء الناتج عن أسباب مختلفة؛ يُؤخذ قرص أو قرصان (قبل الوجبات) حتى 6 مرات يوميًا (يجب استشارة الطبيب).

ماذا تفعل مع الغثيان المستمر إذا لم يُؤدِّ إلى التقيؤ؟ يُساعد تناول شاي الزنجبيل، ومضغ الشاي الأخضر الجاف، وقليل من الملح على اللسان مع كوب من الماء على تخفيف الغثيان المستمر.

لكن في حالة متلازمة القصور الفقري القاعدي، لن يُجدي هذا نفعًا، إذ تتطور نتيجةً لتدهور تدفق الدم إلى الدماغ. هذا المرض قابل للشفاء، ولكن بدون تدخل طبيب أعصاب وتحديد الخصائص الوظيفية للدورة الدموية الدماغية، من غير المرجح أن يكون من الممكن التخلص منه. لذلك، لا غنى عن زيارة طبيب أعصاب. لعلاج الخلل الدهليزي، يُوصي الأطباء باستخدام مضاد الهيستامين بيتاهستين (مرادفات: بيتافير، بيتاسيرك، أسنيتون، فيستيبو، ميكروزر): 8 ملغ 3-4 مرات يوميًا (أثناء الوجبات).

بالإضافة إلى ذلك، لتنشيط الدورة الدموية الدماغية، يتم وصف أدوية مثل بيراسيتام (0.8 غرام ثلاث مرات في اليوم)، أو سيناريزين (12.5-25 ملغ 3 مرات في اليوم) أو نيسيرجولين (5 ملغ ثلاث مرات في اليوم).

ماذا تفعل إذا شعرت بالغثيان بسبب التوتر؟

زُر معالجًا نفسيًا جيدًا ليُقيّم حالتك بموضوعية ويُقدّم لك التوصيات اللازمة. وقبل أن تُقرّر اتخاذ هذه الخطوة، عندما تشعر بثقلٍ مُزعج في حلقك، عليكَ تقويم ظهرك، وتقويم كتفيك، والتنفس بعمقٍ وبطءٍ لمدة دقيقة أو دقيقتين لتخفيف تشنج عضلات المريء والمعدة، ولتزويد الدم بالأكسجين. عادةً ما يُفيد هذا. يُمكنك أيضًا وضع قرصٍ من دواء Validol تحت لسانك، أو تحضير شايٍ بالنعناع أو بلسم الليمون.

ماذا تفعل مع الإسهال والغثيان؟

الإسهال والغثيان (عادةً ما يكون مصحوبًا بالتقيؤ) من العلامات الشائعة للتسمم الغذائي. يجب شرب كوبين على الأقل من الماء العادي بدرجة حرارة الغرفة، وتحفيز التقيؤ عن طريق تهييج جذر اللسان. سيؤدي ذلك إلى تخليص المعدة من كل ما هو غير ضروري، والأهم من ذلك، من السموم. إذا تمكنت من التغلب على الغثيان بسرعة، فلا تتعجل في تناول أي شيء: من الأفضل شرب كوب من الشاي القوي الطازج مع السكر بعد 35-40 دقيقة. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تناول مادة ماصة معوية: الكربون المنشط، كاربولونج، سوربكس، بوليسورب، أو أتوكسيل.

يساعد مغلي التوت الأزرق المجفف (ملعقة كبيرة من التوت لكل 200 مل من الماء المغلي)، أو المنقوع المائي لقشر الرمان، أو لحاء البلوط، أو أوراق الموز الجنة (بنفس النسبة) أو أقسام الجوز (10-12 حبة لكل كوب من الماء) على إيقاف الإسهال.

دواء فعّال لوقف الإسهال هو ديسمول (سابساليسيلات البزموت) - أقراص ومعلق. الجرعة القياسية للبالغين هي 30 مل من المعلق أو قرصان 6 مرات يوميًا؛ وللأطفال من 3 إلى 6 سنوات: 5 مل من المعلق أو ثلث قرص؛ وللأطفال من 6 إلى 9 سنوات: 10 مل من المعلق أو ثلثي قرص (كل 4-4.5 ساعات).

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من القيء والغثيان؟

الغثيان والقيء، بالإضافة إلى حالة التسمم المذكورة سابقًا، هما من علامات قرحة المعدة، وتضيق المريء أو البواب، وشلل المعدة (ضعف حركة المعدة)، على سبيل المثال، في حالات التهاب المعدة، وداء السكري، وتصلب الجلد. كما أنهما جزء من مجموعة أعراض انتفاخ المعدة، وتطور العديد من الالتهابات الحادة، ونوبات الصداع النصفي، وانخفاض حاد في ضغط الدم، وإصابات الدماغ الرضية. قد يحدث الغثيان المصحوب بالقيء في حالات احتشاء عضلة القلب، والفشل الكلوي الحاد، وما إلى ذلك.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من القيء والغثيان المصاحب لانتفاخ المعدة؟ ينصح الأطباء بالتحول مؤقتًا إلى تناول الطعام الجاف وتقليل تناول السوائل إلى الحد الأدنى.

يربط أطباء الجهاز الهضمي الغثيان والقيء المرتبطان بالصفراء باضطراب حركة القناة الصفراوية (خلل الحركة)، أو بحصوات المرارة، أو انحناء المرارة. وفي مثل هذه الحالات، تُوصف أدوية مُفرزة للصفراء.

لزيادة قوة العضلة العاصرة المعوية المريئية وتحسين حركة الطعام من تجويف المعدة إلى الأمعاء الدقيقة، تُستخدم أدوية ميتوكلوبراميد (سيروكال، جاستروسيل، بيرينورم) أو دومبيريدون لتخفيف الغثيان والقيء. الجرعة العلاجية الموصى بها من ميتوكلوبراميد للبالغين هي قرص واحد 3-4 مرات يوميًا (30 دقيقة قبل الوجبات)؛ وللأطفال من سن 3 إلى 14 عامًا: 0.1 ملغ من الدواء لكل كيلوغرام من وزن الجسم. كما يُخفف هذا الدواء الغثيان والقيء بسرعة في حالات الصداع النصفي وإصابات الرأس، إلا أن له آثارًا جانبية مثل الدوخة، وزيادة التعب، وضعف العضلات، وضعف التركيز. كما أن استخدامه لفترات طويلة قد يُسبب اضطرابات خارج هرمية (كما في مرض باركنسون)، وتضخم الثدي، واضطرابات الدورة الشهرية.

دومبيريدون (مرادفات موتيليوم، ناوزلين، بيريدال، سيلروتون) - أقراص 10 ملغ - تؤخذ قبل ربع ساعة من وجبات الطعام: البالغون والأطفال فوق خمس سنوات - قرص واحد ثلاث مرات في اليوم، وفي حالة الغثيان والقيء الحاد - قرصين 3-4 مرات خلال اليوم.

ماذا تفعل إذا شعرت بالغثيان بعد تناول الطعام؟

الإجابة الأدق على سؤال "ما العلاج المناسب للغثيان بعد الأكل" لا يمكن أن يقدمها إلا الطبيب. غالبًا ما يكون هذا الطبيب طبيب أمراض الجهاز الهضمي، مع أن الغثيان قد يحدث مع الفشل الكلوي، أو قصور الغدة الدرقية، أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني...

عندما يحدث الغثيان بعد تناول الطعام، فإن أول الأسباب المحتملة في قائمة الخبراء هي مشاكل في الجهاز الهضمي: التهاب المعدة، وقرحة المعدة وقرحة الاثني عشر، والتهاب المعدة والاثني عشر، والتهاب المرارة أو التهاب البنكرياس.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من الغثيان بسبب التهاب البنكرياس؟

ينصح الأطباء بالالتزام الصارم بالنظام الغذائي الموصى به لمرضى التهاب البنكرياس، بالإضافة إلى تناول دواء سيروكال (ميتوكلوبراميد). ولتحسين إفرازات الجهاز الهضمي في حالات التهاب البنكرياس المزمن، وكذلك في حالات أمراض الكبد والمرارة والأمعاء الغليظة، تُوصف المستحضرات الإنزيمية، مثل بنكرياتين (ويُنتج أيضًا بأسماء تجارية أخرى - ميزيم، فيستال، بيوزيم، بانسيترات).

ماذا تفعل إذا شعرت بالغثيان بعد العلاج الكيميائي؟

تسبب معظم الأدوية المؤلكلة والمضادة للخلايا والسامة للخلايا المستخدمة في علم الأورام الغثيان والقيء الشديد لدى المرضى.

من الضروري تناول الأدوية التي يصفها الطبيب. لذلك، يُعيق دواء أوندانسيترون المضاد للقيء (دوميجان، زوفران، لاتران، أوسيترون، إيميترون) منعكس البلع تمامًا عن طريق "إيقاف" مستقبلات السيروتونين في الجهاز العصبي المركزي والمحيطي ومستقبلات منطقة التحفيز في الدماغ مؤقتًا. تتوفر هذه الأدوية على شكل أقراص، ومحاليل حقن، وشراب، وحتى تحاميل شرجية. يُعطى أوندانسيترون عن طريق الوريد قبل جلسة العلاج الكيميائي. يُحدد الطبيب المعالج الجرعة لكل مريض على حدة، والجرعة القياسية هي 5 ملغ - مرة واحدة يوميًا، صباحًا (قبل ساعة من الإفطار). للدواء آثار جانبية تشمل الصداع وألم الصدر، وانخفاض النبض وضغط الدم، والإمساك أو الإسهال.

دواء تروبيسترون (تروبيندول، نافوبان) له نفس آلية العمل، ويُؤخذ كبسولة واحدة يوميًا (على معدة فارغة، قبل ساعة من الإفطار). ويُوصف غرانيسترون (كيتريل) على شكل أقراص 0.001 غرام (وكذلك كمركّز للحقن الوريدي) قرص واحد مرتين يوميًا خلال دورة العلاج الكيميائي. ويُستخدم أيضًا دواء ميتوكلوبراميد (سيروكال) المضاد للقيء المذكور سابقًا. بعد العلاج الكيميائي، يُعطى عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي في منشأة طبية، ثم تُؤخذ أقراص سيروكال 3-4 مرات يوميًا، قرص واحد (قبل نصف ساعة من تناول الطعام).

ماذا تفعل إذا شعرت بالغثيان بعد شرب الكحول؟

حتى أولئك الذين يواجهون هذه المشكلة في كثير من الأحيان ليس لديهم دائمًا فكرة واضحة عما يجب فعله عندما يحدث الغثيان بسبب صداع الكحول.

أولاً، يجب تحفيز التقيؤ وتناول مادة ماصة (كربون منشط). مع ذلك، قد لا يأتي الشعور بالراحة فورًا، لأن الإيثانول، أو بالأحرى، المنتج السام لعملية أيضه في الجسم - الأسيتالديهيد - موجود في الكبد ويستمر في التحلل إلى حمض الأسيتيك، كما أنه يزيل المغنيسيوم من الكبد.

لتحييد الأسيتالديهيد، يُمكنك تناول قرص من سترات المغنيسيوم، أو تقطير ٢٥-٣٠ قطرة من صبغة عشبة الأم، أو تناول ملعقة من عسل الحنطة السوداء، أو شرب كوب من الكاكاو. يُساعد حمض السكسينيك على تخفيف الغثيان بعد تناول الكحول: يُذاب ٢٥٠ ملغ في الماء ويُشرب.

بسبب وجود حمض اللاكتيك، فإن الكفير والمحلول الملحي فعالان، ولكن من حيث المبدأ، فإن أي عصير حامض سوف يقوم بالمهمة، لأن حمض الستريك يساعد أيضًا في تخفيف أعراض صداع الكحول.

ماذا تفعل إذا شعرت بالغثيان بسبب المضادات الحيوية؟

في معظم الحالات، يُعدّ العلاج بالمضادات الحيوية ضروريًا للأمراض المُعدية التي تسببها البكتيريا المسببة للأمراض. ومع ذلك، فإن للأدوية المضادة للبكتيريا آثارًا جانبية عديدة.

وينصح الخبراء، في المقام الأول، بعدم تناول هذه الأدوية دون الحاجة إليها (أي دون وجود إشارة واضحة للاستخدام ووصفة طبية من الطبيب).

ثانيًا، التزم بدقة بقواعد تناول دواء معين، وفي حال حدوث غثيان، أبلغ طبيبك. غالبًا ما يكون سبب الغثيان هو الإريثروميسين ومشتقاته والماكروليدات الأخرى (أزيثروميسين، كلاريثروميسين، سوماميد، إلخ)، بالإضافة إلى المضادات الحيوية من مجموعة الفلوروكينولون (أوفلوكساسين، ليفلوكساسين، سيبروفلوكساسين، إلخ). تجدر الإشارة إلى أنه في حالات الغثيان الخفيف، يمكن للطبيب تغيير جرعة الدواء، وفي حالات الغثيان الشديد، استبداله بجرعة مماثلة لا تسبب أي إزعاج. كما يمكن استخدام المضاد الحيوي عن طريق الحقن.

لا ينصح الأطباء بتناول مضادات القيء (من الأدوية المذكورة أعلاه). فالغثيان الناتج عن المضادات الحيوية يزول تلقائيًا بعد انتهاء العلاج.

ماذا تفعل إذا شعرت بالغثيان بعد التخدير؟

يعرف أطباء التخدير بالضبط ما يجب فعله إذا شعرت بالغثيان بعد التخدير، ولا يخفون حقيقة أن مسكنات الألم هي التي تسبب الغثيان والقيء.

عند إعطاء التخدير، يستخدم المتخصصون الأدوية الدوائية المناسبة لتخفيف الغثيان بعد التخدير في المستشفى - ثيثيلبيرازين (يُعطى عن طريق العضل قبل نصف ساعة من نهاية العمليات الجراحية المفتوحة)، دروبيريدول، سكوبولامين، ميتاسين (لتنظير البطن)، بروميثازين (بعد الجراحة في الأذن الوسطى).

في حال استخدام المورفين، والبروميدول، والفنتانيل، والسوفنتانيل، ومسكنات الألم المخدرة الأخرى للتخدير العام، يُعطى الميتوكلوبراميد وريديًا كإجراء وقائي ضد الغثيان اللاحق. قبل ساعة من بدء جراحة أعضاء البطن، يُعطي أطباء التخدير أوندانسيترون للمرضى لتجنب الغثيان والقيء بعد التخدير.

من المعروف أيضًا كيفية إيقاف الغثيان بعد التخدير الاستنشاقي (باستخدام الفلوروثان أو الإنفلوران). وأفضل حل في هذه الحالة هو محلول مائي من هيدروكسيد الأمونيوم - وهو مادة الأمونيا المعروفة للجميع. عند استنشاق أبخرته، يحدث تهيج لمستقبلات الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي وخلايا عصبية للعصب الثلاثي التوائم، الذي يُعصب جميع عضلات الوجه تقريبًا والأغشية المخاطية للبلعوم الأنفي. وهكذا، تصل الإشارة إلى النخاع المستطيل، وتُسبب تحفيزًا انعكاسيًا لمراكز التنفس والحركة الوعائية والقيء في الدماغ. ونتيجة لذلك، يُخفف استنشاق الأمونيا الغثيان ويُوقف القيء.

كيفية صنع جرعة للغثيان؟

لا يوجد علاج شعبي واحد للغثيان، إذ تتعدد أسبابه. يقدم كلٌّ من المعالجين بالأعشاب وخبراء الأعشاب طرقًا متعددة لتحضير جرعات لعلاج الغثيان.

يُحضّر المستحضر الأول من جذور حشيشة الهر (ملعقة كبيرة)، والنعناع (ملعقتان كبيرتان)، وأزهار البابونج (ملعقتان كبيرتان)، وجذامير نبات الخماسي (3 ملاعق كبيرة). بعد خلط النباتات بالكميات المحددة، تُؤخذ ملعقة كبيرة من هذا المحلول وتُنقع في 200 مل من الماء المغلي، وتُترك لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين. بعد تصفية المنقوع، يُشرب ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات - 50 مل في كل مرة.

لتحضير مشروب آخر، خذ ملعقة كبيرة من جذر الهندباء المجفف وملعقتين كبيرتين من أوراق نبات القراص المجففة، ثم اغليهما في 250 مل من الماء المغلي، وأغلق العبوة بإحكام واتركها تبرد. تناول ملعقتين كبيرتين ثلاث مرات يوميًا (قبل الوجبات بـ 20-25 دقيقة).

على الرغم من أن مشاكل الغثيان والقيء يتم التعامل معها من خلال مجال منفصل من الطب - علم القيء، فقد حاولنا أن نخبرك بما يجب فعله مع الغثيان في حالات مختلفة.