أسباب البرد

أسباب البرد بسيطة. في المتوسط ، يصاب البالغين بالبرد من 4 إلى 6 سنوات في السنة ، والأطفال من 6 إلى 8. يمثلون 40٪ من إجمالي الوقت الضائع في العمل ، و 30٪ من جميع حالات التغيب في المدرسة. يتم الإبلاغ عن ملايين حالات البرد في الولايات المتحدة كل عام. [1]ما هي أسباب البرد وكيف يمكن تجنبها؟

كيف يبدأ البرد؟

نزلات البرد الشائعة بقطرات تنتشر عبر الهواء عند العطس والسعال أو بأصابع قذرة. ثم ينتقل الفيروس إلى أعماق الممرات الأنفية ، حيث ينضم إلى المنطقة الغدانية ويبدأ في التكاثر هناك. في غضون 10-12 ساعة يحاول الجسم على حماية نفسه، وسجل الإفرازات المخاطية الغدة لدى البشر يبدأ العطس و والسعال. ثم تشعر أنك أول علامات البرد.

عادةً ما تتفاقم أعراض البرد خلال الـ 48 ساعة الأولى ، ثم تبدأ في التراجع. تستمر معظم نزلات البرد لمدة أسبوع تقريبًا ، على الرغم من أن حالة الإصابة بالزكام قد تستمر لفترة أطول.

الفيروسات الباردة

أكثر من 200 فيروس مختلف يسبب البرد. الاكثر شيوعا تشمل ما يلي:

• فيروسات الأنف - يسبب 10 ٪ إلى 40 ٪ من حالات البرد
• فيروسات كورون الجهاز التنفسي (كورونافريدي) فيروسات كورون - تسبب 20 ٪ من حالات الإصابة بالبرد
• الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) - المسؤول عن 10 ٪ من حالات البرد

فيروسات الأنف كأسباب للبرد

فيروسات الأنف ، والجناة الخبيثون الأكثر نشاطًا في أوائل الخريف والربيع والصيف. في المجموع ، تم تحديد أكثر من 110 أنواع مختلفة من فيروسات الأنف. وغالبا ما تؤدي أخطر فيروسات الأنف إلى أمراض خطيرة. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي بعض الفيروسات التي تسبب نزلات البرد أو parainfluenza إلى إصابات خطيرة في الجهاز التنفسي السفلي ، والالتهاب الرئوي ، وخاصة عند الأطفال الصغار.[2]

فيروسات كورونا كأسباب لنزلات البرد

يعتقد العلماء أن فيروس كورونا يسبب أكبر نسبة من أمراض البرد الشائعة لدى البالغين. هذه الفيروسات الباردة هي الأكثر نشاطًا في الشتاء وبداية الربيع. من بين أكثر من 30 نوعًا من الفيروسات التاجية ، يصيب البشر ثلاثة أو أربعة.

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

أسباب أخرى لنزلات البرد

حوالي 10 ٪ إلى 15 ٪ من البالغين مصابون بفيروسات البرد ، ويمكن أن تسبب الأمراض الأخرى الأكثر خطورة في الجهاز التنفسي العلوي.

أسباب 20 ٪ -30 ٪ من حالات نزلات البرد لدى البالغين ، والتي تشير إلى أنها فيروسية ، لا تزال مجهولة الهوية. يقول الأطباء إن الفيروسات التي تسبب نزلات البرد لدى البالغين ، على ما يبدو ، يمكن أن تسبب البرد والأطفال. ولكن في الواقع ، عند فحص الأطفال المصابين بنزلات البرد ، من الصعب للغاية تحديد الأسباب الدقيقة لأعراضهم.

حتى الآن ، لا يوجد دليل على أن البرد يحدث بسبب انخفاض حرارة الجسم أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.

التوتر والحساسية ونزلات البرد

وليس هناك دليل وحقيقة أن أسباب نزلات البرد قد تترافق مع عوامل مثل تعزيز ممارسة الرياضة البدنية، والإفراط في غذائي ، أو تضخم اللوزتين أو اللحمية. من ناحية أخرى ، تشير الدراسات إلى أن التوتر النفسي وأمراض الحساسية التي تصيب الجيوب الأنفية أو الغشاء المخاطي في الحلق يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بعدوى فيروسات البرد.

يمكن الوقاية من أسباب نزلات البرد عن طريق اتخاذ تدابير وقائية. على سبيل المثال ، لا تتواصل مع الأشخاص المصابين بالفيروسات ، وحماية أنفسهم من الإجهاد وتأكد من تضمين الخضروات والفواكه في النظام الغذائي.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]