الرقبة المتشنجة: هل يجب أن تقلق أم لا؟

يعاني العديد من الأشخاص من آلام في الرقبة عند تحريك رؤوسهم، أو عند إمالة رؤوسهم في اتجاهات مختلفة، ولكن لا يوجد ألم أو أي إزعاج آخر.

في هذه الحالة لا داعي للقلق لأن.

الأسباب أزمة الرقبة

لأن الصوت الذي يُعرّف بأنه "طقطقة في الرقبة" الفسيولوجية ينتج عن الانطلاق السريع لفقاعات الغاز (الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون الموجودة في السائل الزليلي للمفصل)، والتي تنفجر بعد ذلك. يحدث هذا عندما تتمدد كبسولة المفصل (التجويف) للمفاصل المقوسة أو الوجيهية المزدوجة للفقرات العنقية، والتي تتكون من النتوءات المفصلية للفقرات المجاورة وتربط أجسامها.

يمكن أن يحدث الطقطقة أيضًا نتيجة احتكاك الأوتار التي تربط العضلات بالزوائد الشوكية للفقرات العنقية بالعظام: عندما تتمدد أثناء الحركة ثم تعود إلى وضعها الأصلي (قد ينحرف الوتر قليلاً)، مما يؤدي إلى طقطقة مفاجئة. وفي مثل هذه الحالات، غالبًا ما تُصدر الرقبة صوت طقطقة عند القيام بحركات دائرية.

ومع ذلك، فإن الطقطقة، وخاصة عندما يكون هناك طحن مستمر في الرقبة أو آلام الرقبة وطحنها، قد يكون لها سبب مرتبط بمشاكل العمود الفقري وقد تكون أحد الأعراض السريرية:

• متلازمة الأوجه العنقية ؛
• داء العظم الغضروفي العنقي ؛
• فصال العظام في العمود الفقري العنقي - التهاب الفقرات العنقية مع تكوين نتوءات عظمية (نمو الغضاريف العظمية في الفقرات)؛
• التهاب المفصل الروماتويدي ؛
• الانزلاق الغضروفي ؛
• خلع الفقرات العنقية أو الانزلاق الفقاري.

يعتبر الطقطقة وألم الرقبة أحد أعراض تلف الأربطة في الجهاز الرباطي للعمود الفقري في منطقة العنق.

إذا كان رقبة الطفل تُصدر صوت طقطقة، فقد يكون ذلك في البداية صوت طقطقة فسيولوجي (حيث يكون الجهاز العضلي الهيكلي للطفل لا يزال في طور التكوين في السنوات الأولى من حياته). ولكن يجب على الوالدين الانتباه واستشارة الطبيب عند حدوث طقطقة مصحوبة بألم في مرحلة الطفولة أو المراهقة: فقد تكون مرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي عند الأطفال أو داء بيختريف - التهاب الفقار اللاصق عند الأطفال.

عوامل الخطر

ومن بين عوامل الخطر، يلاحظ الخبراء ما يلي:

• التغيرات التنكسية الضمورية المرتبطة بالعمر في مفاصل العمود الفقري والغضاريف المفصلية والأقراص الفقرية، فضلاً عن ضعف عضلات الرقبة؛
• نوع الجسم الوهن ونقص الوزن؛
• اضطرابات الوضعية، وخاصة الانحناء؛
• إصابات العمود الفقري العنقي، بما في ذلك الخلع الدوراني للفقرات العنقية؛
• تشوهات في أجسام الفقرات والمفاصل المفصلية؛
• الجنف العنقي ؛
• خلل تنسج النسيج الضام (مما يؤدي إلى عدم استقرار المفاصل العنقية وغيرها من المفاصل الشوكية).

طريقة تطور المرض

باعتبار آلية طقطقة الرقبة أحد أعراض هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي، يشير أطباء الفقاريات إلى العامل الممرض الرئيسي - الفقدان التدريجي للغضروف المفصلي الذي يحمي العظام الكامنة. في هذه الحالة، تبدأ العظام بالتلامس أثناء حركة المفصل الفقري، مما يسبب صوت طقطقة (يزداد حدته بوجود نتوءات عظمية).

وتحدث عملية مماثلة في الفتق بين الفقرات، لأن تحول وانتفاخ القرص الفقري الليفي الغضروفي بين أجسام فقرتين متجاورتين يؤدي إلى تعرية الهياكل العظمية واتصالها واحتكاكها الميكانيكي.

التشخيص أزمة الرقبة

اقرأ بالتفصيل في المنشورات:

• الأشعة السينية للعمود الفقري العنقي
• تشخيص داء العظم الغضروفي في العمود الفقري العنقي
• التشخيص السريري لمرض هشاشة العظام
• التشخيص الآلي لمرض هشاشة العظام
• التشخيص التفريقي لمرض هشاشة العظام

علاج أزمة الرقبة

ماذا تفعل إذا شعرتَ بتقلص في رقبتك، وهو تقلص فسيولوجي؟ عند الجلوس، خذ فترات راحة قصيرة مع تمارين إحماء الرقبة (إمالة رأسك بشكل طبيعي في اتجاهات مختلفة، حركات دورانية سلسة للرأس)، نم على الوسادة المناسبة، إلخ.

إذا كنت تعاني من خشونة في رقبتك وألم، فأنت بحاجة لعلاج مشكلة العمود الفقري المسببة لذلك. للمزيد من المعلومات، راجع المقالات التالية:

• علاج تنخر العظم الغضروفي العنقي
• العلاج الدوائي لهشاشة العظام
• العلاج الموضعي لمرض هشاشة العظام
• العلاج الطبيعي لهشاشة العظام
• علاج الفتق الشوكي

ومن المستحسن أيضًا إجراء تمارين خاصة، اقرأ:

• العلاج الطبيعي لمرض هشاشة العظام العنقية
• العلاج الطبيعي لهشاشة العظام

منع

عند حدوث طقطقة وألم في العمود الفقري العنقي، فإن الوقاية الرئيسية هي علاج الأمراض والحالات المرضية المقابلة.