علاج اللامبالاة

يعتمد علاج اللامبالاة على مرحلة المرض وشدته.

لذا، في المراحل المبكرة من اللامبالاة، أي عند ظهور الأعراض الأولى للاضطراب، من الضروري الراحة أو تغيير البيئة لفترة. تتطور اللامبالاة لأسباب مختلفة. قد يشير المرض إلى وجود أمراض نفسية، مثل الفصام أو مرض الزهايمر. في كثير من الأحيان، تتطور اللامبالاة بسبب عوامل مهنية سلبية: العمل الرتيب، والتوتر، والقلق، والإرهاق العاطفي. يعتمد علاج اللامبالاة على سببها.

غالبًا ما يكون اللامبالاة أحد أعراض الاكتئاب. العوامل المهيئة لظهور اللامبالاة هي: العمر، أمراض الغدد الصماء والأمراض المزمنة، الوراثة، الأدوية، إدمان الكحول والمخدرات. وتشمل مجموعة منفصلة من أسباب اللامبالاة تلف بنية الدماغ الناتج عن الإصابات. لننظر في أعراض اللامبالاة التي تتطلب علاجًا إلزاميًا.

• يعاني الشخص من ضعف في القوة، ونعاس، وخمول. ويظهر عليه عدم الاكتراث بالحياة والآخرين. يحدّ المريض من تواصله مع الآخرين وينعزل عن نفسه. تُعد هذه الحالة خطيرة إذا كانت طويلة الأمد ومتفاقمة.
• هناك لامبالاة خفية. يعيش الشخص حياة نشطة، لكنه في مرحلة ما يبدأ بالانخراط في تدمير الذات. يظهر سلوك غير لائق، وسرعة انفعال، ورغبة في العزلة، وقد تظهر أعراض الفصام.
• ومن الأعراض المثيرة للقلق التي قد تظهر على المصاب باللامبالاة: الشعور بالقلق المتزايد، والدوار، وغياب الذهن، والشعور بالوحدة، وصعوبة التركيز.

إذا كان اللامبالاة مؤقتًا، فعلى المريض استعادة عافيته واتخاذ القرارات اللازمة للعلاج. أما إذا استمر اللامبالاة لأكثر من أسبوعين، فتُعتبر هذه الحالة خطيرة للغاية. في هذه الحالة، يجب اتباع نهج شامل في عملية العلاج، والاستعانة بمساعدة طبية مؤهلة.

علاج اللامبالاة

يُستخدم علاج اللامبالاة في المراحل الحادة من المرض. إذا كانت اللامبالاة خفيفة، يُلجأ إلى الدعم النفسي بدلاً من العلاج الدوائي. في هذه الحالة، يكون العلاج الأمثل هو المشي في الهواء الطلق والراحة وممارسة النشاط البدني. أما المراحل الأكثر حدة من اللامبالاة، فتتطلب تدخلاً طبياً. يُشخص الطبيب حالة المريض ويصف له دواءً يُساعد على تخفيف التوتر والقلق.

لعلاج حالة اللامبالاة الشديدة، والتي تأخذ شكل الاكتئاب، استخدم:

• مضادات الذهان والمهدئات (تساعد في علاج اللامبالاة التي تصاحبها ميول تدميرية وزيادة الانفعال).
• مضادات الاكتئاب.
• الأدوية المنشطة (النووتروبيكس والمستحضرات المعتمدة على مستخلص عشبة الليمون).
• مستحضرات فيتامينية لتقوية الجسم والجهاز العصبي.
• مدرات البول (علاج الجفاف) لتخفيف تورم الدماغ المرتبط بالإصابات التي تسبب اللامبالاة.

يصف الطبيب جميع أدوية اللامبالاة. غالبًا ما تُوصف للمرضى مستحضرات عشبية ومنتجات مُشتقة منها. لذلك، يُمكن وصف: بريينال، جرانداكسين، سيريبرو، جيلاريوم هايبريكوم، وأدوية أخرى للعلاج. يُمنع تناول الأدوية من تلقاء نفسك، خاصةً وأن معظم أدوية اللامبالاة لا تُصرف من الصيدليات إلا بوصفة طبية.

نصائح المعالج النفسي لللامبالاة

نصائح المعالج النفسي لللامبالاة تساعد على التعامل مع هذه الحالة المؤلمة والتخلص من أعراضها. دعونا نلقي نظرة على بعض النصائح التي ستساعد في الوقاية من نوبات اللامبالاة وتعلمك كيفية مكافحة هذا المرض الخبيث.

• لا تتخلى عن الراحة، وتعلم الاسترخاء. تذكر، مرةً واحدةً وإلى الأبد، أن العمل يجب أن يُنجز في مكان العمل. اجعل من عادتك إكمال جميع المهام التي تبدأها. هذا سيُمكّنك من تجنّب الجلوس في عطلات نهاية الأسبوع، أو إنهاء مشروع أو مهمة أخرى. لا تنسَ أن الراحة لا تقتصر على مشاهدة التلفاز على الأريكة، بل تشمل أيضًا رحلاتٍ نشطة إلى الطبيعة، والتواصل مع الأصدقاء والعائلة. إن التفريغ المنتظم، سواءً العاطفي أو البدني، سيمنع ظهور اللامبالاة.
• تعلم كيف تتغلب على مخاوفك وانعدام الأمان لديك. أحيانًا، قد يُسبب الشعور بالنقص اللامبالاة وحتى الاكتئاب. اكتب قائمة بالصفات التي تُقدّرها في الآخرين. أعد قراءة القائمة، وإذا لم تنطبق عليك نقطة واحدة على الأقل، فاعمل على تحسينها. لا تُقارن نفسك بالآخرين أبدًا، تذكر أن كل شخص فريد من نوعه.
• احصل على قسط كافٍ من النوم وتناول طعامًا صحيًا. قلة النوم وسوء التغذية غالبًا ما يُسببان اضطرابات عصبية وخمولًا. ابتكر روتينًا يوميًا والتزم به. هذا سيُعلّمك ضبط النفس ويُعيد أنماط نومك واستيقاظك إلى طبيعتها.
• قد يكون سبب اللامبالاة أمراضًا مزمنة وإصابات جسدية. لا تتأخر في زيارة المستشفى. تشخيص المرض وعلاجه في الوقت المناسب ضمانة لصحة الجسم والجهاز العصبي.

هذه هي أهم نصائح المعالج النفسي لعلاج اللامبالاة. ينصح الخبراء بتجنب التجارب العصبية والتوتر والاستياء. التواصل مع الأحباء واتباع نمط حياة صحي ونشط هما أفضل علاج لأمراض الجهاز العصبي.

مؤامرة ضد اللامبالاة

تُعدّ مؤامرة مكافحة اللامبالاة إحدى وسائل الطب البديل في مكافحة الاضطرابات العصبية. ويستند عمل هذه المؤامرة إلى الإيمان بها. نقدم لكم العديد من المؤامرات التي تُساعد في علاج اللامبالاة.

1. يُقال هذا في الصباح، ويُغسل به من يعاني من اللامبالاة. يُفعل هذا في أحد عيد الغطاس.

يا إكليل المسيح المخلص، مُخلِّص كلِّ مُتألِّم، تغطَّ برداءِكَ، واغسلْ بماءِ المعموديةِ المُقدَّس. أظهرْ خلاصَكَ لعبدِ اللهِ (اسمِه). آمين.

2. من الضروري قراءة التعويذة للتخلص من اللامبالاة مع تضاؤل القمر. ستحتاج لهذا: شمعة برتقالية، وقطعة تورمالين سوداء. أشعل الشمعة وشاهد الشمع يذوب. خذ الحجر بيدك اليمنى وقل شيئًا كهذا:

أيها اللامبالاة، اذهبي بعيدًا عني،
لا مكان لك
لا في حياتي ولا في روحي.

إن وجودك هو بمثابة ثقب كبير
يبتلع كل الخير
ويمنعني من القلق بشأن الأشياء
عندما يجب أن
أفعل ما هو مهم حقًا.

لقد حطمت آمالي وأحلامي،
واليوم أنا أطردك.

ابتعد! اخرج! ابتعد!
عندما يختفي هذا القمر،
ستفقد كل قوتك.

أغمض عينيك، وأمر اللامبالاة وقلة الحماس بالدخول إلى الحجر. ضع الحجر أمام الشمعة وانفخ الفتيل. كرر هذه الطقوس في اليوم الأول من القمر المظلم، واترك الشمعة تحترق تمامًا. ثم ارمِ الحجر في الماء الجاري.

3. تُقرأ هذه المؤامرة على ماء الصباح الذي يُغسل به المريض، وذلك في أول أحد بعد عيد الغطاس.

يا إكليل المسيح المخلص،
مُخلِّص كلِّ المُتألمين،
غطِّنا يا المسيح بثوبك،
واغسلنا بماء المعمودية المقدس.
أظهر لخادم الله (الاسم) خلاصك.
آمين.

[ 1 ]، [ 2 ]

علاج اللامبالاة بالعلاجات الشعبية

يُعد علاج اللامبالاة بالطرق الشعبية طريقةً قديمةً للقضاء على المرض. وتتميز هذه الطريقة باستخدام الأعشاب الطبية فقط، لما لها من خصائص علاجية تُؤثر إيجابًا على الجهاز العصبي. لنلقِ نظرة على بعض الوصفات لعلاج اللامبالاة بالطرق الشعبية.

• مشروب طاقة مصنوع من العسل وخل التفاح يُساعد على تخفيف التوتر والانفعال العصبي. أضف ملعقة من خل التفاح واليود إلى كوب من الماء المغلي. اشرب المشروب لمدة سبعة أيام بعد الوجبات، كوبًا واحدًا يوميًا.
• جذر الزنجبيل هو العلاج الأكثر شيوعًا للخمول والكآبة والخمول والإرهاق المزمن. خذ 100-150 غرامًا من جذر الزنجبيل الطازج، واقطعه، ثم أضف إليه لترًا من الفودكا. يُنقع هذا الدواء لمدة أسبوع. تناول ملعقة صغيرة من المنقوع مرة أو مرتين يوميًا. يمكنك تحضير مشروب مُهدئ من الزنجبيل. اخلط ملعقة من العسل مع رشة من الزنجبيل المبشور، ثم صب الماء المغلي، وأضف بضع شرائح من الليمون، واستمتع.
• القرفة تُساعد أيضًا على محاربة الخمول. لتحضير هذا المشروب، ستحتاج إلى 50 غرامًا من القرفة الجافة و500 مل من الفودكا. يُسكب الفودكا فوق القرفة ويُترك في مكان دافئ ومظلم لمدة شهر. يُساعد هذا المشروب على محاربة الكآبة والاكتئاب، ويُسرّع عملية الأيض، ويُحسّن وظائف الجهاز الهضمي.
• تناول مشروب الكفير والعسل قبل النوم يساعدك على الاسترخاء والحصول على نوم هانئ. امزج ملعقة من العسل مع كوب من الكفير واشربه ليلًا. هذا يُهدئ الجهاز العصبي ويُساعد على التغلب على أعراض التعب المزمن والخمول.
• الهندباء والقراص علاجٌ رائعٌ للخمول. لتحضير المنقوع، ستحتاج إلى 150-200 غرام من نبات القراص الصغير ونفس الكمية من الهندباء. قطّع النباتات إلى قطع صغيرة، وضعها في مرطبان، وأضف ملعقةً من جذر الشيح الجاف. صبّ 500 مل من الفودكا على المكونات واتركها لمدة 10-15 يومًا في مكان مظلم، مع رجّ المرطبان بانتظام. بمجرد أن يصبح المنقوع جاهزًا، يجب تصفيته. خفّف ملعقةً صغيرةً من المنقوع في ربع كوب من الماء الدافئ، وتناوله صباحًا على معدة فارغة وقبل النوم مساءً.

عادةً ما يُعالج اللامبالاة بالنوم الجيد، والراحة، والتغذية الجيدة، والتواصل مع الأصدقاء والأقارب. ولكن في الحالات الشديدة، يُعالج اللامبالاة بزيارة معالج نفسي، يُساعد في تحديد أسباب المرض والقضاء عليها. في الحالات الشديدة من الاضطراب، قد تُوصف للمرضى أدوية: مهدئات، ومنشطات، ومضادات اكتئاب، ومستحضرات فيتامينات.