علاج آلام الظهر الحادة

بالطبع، لا يُسعد الألم الحاد في الظهر أحدًا. عند ظهور مثل هذه الشكاوى، يسعى الشخص فورًا لإيجاد طريقة للتخلص منه في أسرع وقت ممكن. بعد زوال الألم، نادرًا ما يُفكر أحد في أسباب ظهوره أو في إجراء المزيد من التشخيصات. وعبثًا، لأن هذا النوع من الألم تحديدًا غالبًا ما يكون مؤشرًا على وجود خلل في الجسم، ويستدعي اتخاذ الإجراءات المناسبة.

يهدف العلاج العرضي إلى تخفيف الألم. تُستخدم مسكنات ألم متنوعة. قد يلزم استخدام مرخيات العضلات في حال ارتفاع توتر العضلات. ويُستخدم العلاج الهرموني أحيانًا.

وبعد التشخيص الكامل وتحديد أسباب آلام الظهر الحادة ، يُمكن الشروع في العلاج المَرَضي والسببي. بالإضافة إلى العلاج الرئيسي، يُعدّ العلاج المُحافظ ضروريًا أيضًا خلال فترة التفاقم والهدوء. ومن المهم اتباع نمط حياة نشط وممارسة الرياضة بانتظام.

ماذا تفعل وكيف تخفف آلام الظهر الحادة؟

من المهم دائمًا تذكر أن الألم دون سبب واضح يُشير إلى وجود خلل في بعض عمليات الجسم. لا يُمكنك ببساطة كبت الألم دون معرفة سببه. أولًا، عليك معرفة السبب، وفهم ما يحدث في الجسم جيدًا، وعندها فقط يُمكنك اختيار علاج يُناسب التشخيص. وإلا، يُمكنك تخفيف الألم الذي يُشير إلى وجود خلل، دون القضاء على الخلل، بل كبتّه فقط. ونتيجةً لذلك، سيزداد الأمر سوءًا.

لنلقِ نظرة على مثال محدد. كان المريض يعاني من آلام في الظهر، لكنه تجاهل الألم. تناول مسكنًا للألم. خفّ الألم، لكنه عاد. زاد الجرعة، مما ساعده على التأقلم مع الألم، ولم يعد يُزعجه. واصل الرجل حياته الطبيعية. لم يُزعجه الألم لمدة عام تقريبًا. ولكن في أحد الأيام، عاد الألم الشديد، ولم يُخففه المسكن. ظهر قيء وغثيان وحمى. ترافق ذلك مع احتباس البول، ومغص شديد، وألم في الكلى والمثانة، مصحوبًا بارتباك وهذيان وهلوسة. كما ظهر قيء دموي. استُدعيت سيارة إسعاف.

قدّم الفريق الطبي الواصل رعايةً طارئةً على الفور، وأدخل المصاب إلى المستشفى فورًا. كان عليهم تقديم الرعاية الطارئة، وسحب البول، وتركيب قسطرة، وتنظيف الأمعاء. هدفت جميع الإجراءات إلى الحفاظ على العلامات الحيوية واستقرار الحالة. بعد استقرار المؤشرات الرئيسية، زال الخطر على الحياة، وانتقلوا إلى التشخيص.

كما اتضح، كان سبب هذه الحالة الخطيرة ورمًا سرطانيًا في المسالك البولية، نما وسد الحالب. أدى ذلك إلى احتباس البول مع نواتج الأيض. تطورت عملية التهابية في الكلى. بدأ نخر الأنسجة (موتها)، مما أدى إلى نزيف. وكما اتضح، كان الألم الذي عانى منه المريض قبل عام علامة على تطور ورم حميد. لو لم يخفف المريض الألم بمسكنات الألم، بل ذهب إلى الطبيب وخضع للتشخيص، لكان من الممكن اكتشاف الورم الحميد في مرحلة مبكرة من تكوينه وإزالته. لم تكن هناك حاجة حتى لعملية جراحية كاملة في البطن لإزالته. كان يكفي استخدام طريقة المنظار.

الآن، تحوّلت السليلة إلى ورم خبيث. سمح هذا التدهور في الحالة بالتدخل الطبي في الوقت المناسب، وتجنب الوفاة. أُزيل الورم جراحيًا. تطلب الأمر إجراء عمليتين جراحيتين معقدتين. لحسن الحظ، لم تتسنّ للنقائل الوقت الكافي للنمو، فأُزيل الورم تمامًا، وتم تحديد مكان العملية. يخضع المريض الآن لإعادة التأهيل، ويتعافى من العملية، وقد فقد قدرته على الحركة لأكثر من عام. لو استشار المريض الطبيب في الوقت المناسب، عند ظهور أولى علامات الألم، لكان من الضروري استئصال السليلة فقط، دون حدوث مضاعفات أو خطر الوفاة.

الأدوية

الأدوية متنوعة للغاية، منها ما هو موضعي ومنها ما هو جهازي. لذا، يجب عليك دائمًا اتخاذ الاحتياطات اللازمة - على الأقل استشر طبيبك، وانتبه جيدًا لصحتك، واخضع للفحوصات التشخيصية والوقائية. عند تناول أي أدوية، يجب عليك إخبار طبيبك بها. سيساعدك ذلك على تجنب الآثار الجانبية والمضاعفات. فيما يلي أكثر الأدوية فعالية وأمانًا نسبيًا.

نو-شبا - يُوصف قرص واحد (٥٠ ملغ) مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. تتراوح مدة العلاج من ١٠ أيام إلى ٣ أشهر، حسب شدة الحالة المرضية ودرجة شدة متلازمة الألم. يُخفف التشنج ويُخفف الألم.

يُستخدم سبازمالجون لتخفيف التشنجات، وتخفيف التشنجات العضلية، وتسكين الألم. تناول قرصًا أو قرصين 3-4 مرات يوميًا، حسب شدة الأعراض والألم. تتراوح مدة العلاج من 7 أيام إلى شهرين إلى ثلاثة أشهر. في هذه الحالة، يجب الالتزام الصارم بالجرعة التي يصفها الطبيب.

في حالة الألم الشديد، يُوصف كيتانوف (كيتوبرولول). وهو مسكن ألم قوي، يعمل على تثبيط مستقبلات الألم. يُوصف إذا لم تُحقق مسكنات الألم الأخرى التأثير المطلوب. لا تتناول أكثر من قرص واحد (250 ملغ) يوميًا. يُباع في العديد من المدن والدول بوصفة طبية فقط.

إذا كان سبب الألم التهابًا في منطقة الكلى، يُنصح بتناول يوروليسان. يُؤخذ من 10 إلى 20 قطرة، حسب شدة الألم. يُنصح بتنقيطه على قطعة من السكر المكرر، وتناوله مع السكر عند الشعور بالألم. هذا يُعزز تأثير الدواء. في حال عدم وجود سكر، أو كان تناوله ممنوعًا (مثلًا، لمرضى السكري)، يُمكن تناوله في صورته النقية مع قليل من الماء.

الفيتامينات

عند ظهور الألم، من الضروري تناول الفيتامينات، لأن معظم هذه الأعراض ترتبط، بشكل مباشر أو غير مباشر، باضطراب في استقلاب الفيتامينات ونقصها في الجسم. يُنصح بتناول الفيتامينات بالتركيزات اليومية التالية:

• فيتامين ب 2-3 ملغ
• فيتامين د – 1000 ملغ
• فيتامين PP – 60 ملغ
• فيتامين أ - 240 ملغ
• فيتامين هـ - 45 ملغ
• فيتامين سي – 1000 ملغ.

العلاج الطبيعي

يعتمد ذلك على سبب الألم. إذا كان السبب انضغاطًا عصبيًا، أو التهابًا، أو تشنجًا، أو إجهادًا عضليًا، يُفضّل استخدام العلاجات الحرارية. في حالة أمراض الكلى، يُنصح باستخدام العلاج الكهربائي، والعلاجات الكهربائية، والوخز بالإبر، وغيرها من العلاجات المشابهة. في حالة أمراض العمود الفقري والفقرات، يُنصح بالتمارين العلاجية والتدليك.

العلاجات الشعبية

• الوصفة رقم 1.

مرهم مصنوع من كريم أطفال عادي كقاعدة ومستخلصات من عشبة البرجينيا، ونبات العقدة، والهندباء، يُوضع على النقاط النشطة بيولوجيًا، وكذلك لفرك المناطق المؤلمة. يمكن استخدام هذا المرهم أثناء التدليك بدلًا من زيت التدليك. لتحضير المرهم، خذ حوالي 75 مل من كريم الأطفال. أضف حوالي 20 غرامًا من كل مستخلص، واخلط جيدًا حتى تتكون كتلة متجانسة. ضع طبقة رقيقة لمدة 15-20 دقيقة على المناطق المصابة، ثم غطِّها بكمية وفيرة من الحرارة الجافة.

• الوصفة رقم 2.

لتقوية الجسم بشكل عام، يُستخدم بلسم مُحضّر من الكحول. لتحضيره، خذ 3 ملاعق كبيرة من جذور عرق السوس، وحجر الكارس الطبي، وعشبة السمفيتون، وأوراق البندق، وورقتين أو ثلاث ورقات من الكستناء. صبّ الكحول عليه واتركه لمدة يوم على الأقل. تناول 50 غرامًا يوميًا.

• الوصفة رقم 3.

لوضع كمادات على منطقة الألم الشديد، استخدم تركيبة منشطة: 3-4 ملاعق كبيرة من عشبة النعناع الطبية، وقرون الفاصوليا، وأوراق حشيشة السعال، ثم صب لترًا من الماء المغلي، ثم غطِّ الوعاء. انقع المرق حتى يصبح دافئًا. بعد ذلك، استخدمه ككمادات.

[ 1 ]

العلاج بالأعشاب

إذا كان سبب الألم التهابيًا أو مُعديًا، يُنصح باستخدام مغلي البرسيم الحلو الأبيض. يُحضّر المغلي بمعدل ملعقتين كبيرتين لكل كوب من الماء المغلي.

إذا كان السبب هو انضغاط العضلات أو الأعصاب، فمن المستحسن استخدام عشبة القنطور على شكل مغلي (ملعقة كبيرة من العشبة لكل كوب من الماء المغلي).

نبتة العرن المثقوب تُساعد على تخفيف الألم بسرعة (يُحضّر المرق بمعدل ملعقتين كبيرتين من العشبة لكل كوب من الماء المغلي). يُستخدم للرجال فقط. يُمنع استخدام نبتة العرن المثقوب للنساء.

المعالجة المثلية

يعتقد الكثيرون أن العلاجات المثلية آمنة ويمكن تناولها بشكل مستقل وبكميات غير محدودة. لكن هذا من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا، إذ يؤدي إلى ظهور العديد من الآثار الجانبية والمضاعفات: من تفاقم الحالة إلى التسمم، ومضاعفات في القلب والكلى. بل إن هناك حالات انتهى فيها هذا العلاج الذاتي بالوفاة. لذا، فإن الاحتياط الرئيسي الذي يجب اتخاذه لنجاح العلاج هو عدم تناول الدواء بنفسك، بل استشارة الطبيب أولًا.

• الوصفة رقم ١. بلسم "الأعشاب السيبيرية"

للتحضير، خذ ملعقة كبيرة من الزعتر، والأيارو، والعقدة، وجذر الفير، ثم أضف حوالي 500 مل من الفودكا أو الكحول النقي، ثم أضف نصف ملعقة صغيرة من براعم البتولا. اترك المزيج لمدة 3-4 أيام على الأقل، واشرب 50 مل يوميًا. مدة العلاج 28 يومًا على الأقل (دورة بيوكيميائية كاملة).

• الوصفة الثانية: بلسم "أسرار كامتشاتكا"

خذ كميات متساوية من جرجير الحقل، وثمر الورد، وزهرة المروج، والأقحوان. خذ حوالي 2-3 ملاعق كبيرة من كل مكون، وأضف حوالي 30 غرامًا من الزعتر، ثم أضف 500 مل من الكحول، واتركه لمدة 5 أيام على الأقل، ثم اشربه بكميات صغيرة مرتين يوميًا لمدة 28 يومًا.

• الوصفة رقم 3. بلسم "وصفة فانجا"

يُستخدم الفودكا أو الكحول النقي كأساس. ثم تُضاف ملعقة كبيرة تقريبًا من المكونات التالية: عشبة العقدة، وذيل الحصان، والآذريون، وأزهار اليارو. يُخلط المزيج، ثم يُترك جانبًا ويُنقع حتى يتغير لونه.

• الوصفة رقم ٤. بلسم "سرّ طول العمر النشط"

أضف ملعقة كبيرة من نبات القراص الأبيض وأزهار الخطمي إلى 500 مل من الكحول. ثم أضف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت زهرة الذرة العطري. اشرب ملعقة كبيرة مرتين يوميًا.

من أكثر الطرق فعاليةً لتخفيف الألم التدليك بمراهم خاصة. يُنصح بذلك مرتين يوميًا، وفي حالة الألم الشديد، 3-4 مرات يوميًا. كما يُدلك المكان المؤلم برفق. بعد وضع الماهي، يُمكنك تطبيق حرارة جافة على السطح، مما يُساعد على تخفيف الألم بشكل أسرع.

دعونا نلقي نظرة على الوصفات الأساسية للمراهم.

• الوصفة رقم 1.

في حالة الألم الشديد، يُنصح بأخذ حمامات قدم بملح البحر. بعد الاستحمام، بلل قدميك، ثم ضع المرهم فورًا وارتدِ جوارب دافئة. يمكنك تحضير المرهم بنفسك: أضف القليل من البابونج إلى كوب من دهن الغرير المذاب مسبقًا في حمام مائي. انقعه لمدة ساعة على الأقل، ثم اتركه يبرد، ثم ضع طبقة رقيقة على المناطق المؤلمة.

• الوصفة رقم 2.

لتحضير زيت التدليك، خذ حوالي 100 غرام من زبدة الكاكاو و40 غرامًا من العسل، ثم أذبهما حتى يتشكل الزيت. حضّر مسبقًا خليطًا من المكونات النباتية التالية في طبق مقاوم للحرارة: مغلي بتلات الورد، القطيفة، اليانسون، البلسان السيبيري (بمعدل ملعقتين كبيرتين تقريبًا من كل عشبة لكل 140 مل من الزيت). سخّن الزيت على نار هادئة (لا تغليه). بمجرد أن يسخن الزيت بدرجة كافية، ولكن قبل أن يغلي، ارفعه عن النار، ثم أضف الأعشاب المحضرة مسبقًا. قلّب، غطِّه، واتركه في مكان مظلم لمدة 24 ساعة (في درجة حرارة الغرفة). بعد ذلك، يصبح الزيت جاهزًا للاستخدام.

• الوصفة رقم 3.

القاعدة عبارة عن مزيج من زيوت التدليك الأساسية: زيت جنين القمح، وزيت بذور اللفت، وزيت الخردل بنسبة ٢:١:٠.٥، ثم أضف ٢-٣ قطرات من زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند. امزج المكونات جيدًا. أضف قطرتين من الزيوت العطرية التالية إلى الخليط الناتج: زيت التوت البري، وزيت المريمية الطبية. امزج جيدًا، واستخدمه حسب التعليمات.

يعتمد علاج آلام الظهر الحادة أثناء النوم على سبب الألم. ولذلك، يُسمى هذا العلاج علاجًا سببيًا. عادةً ما يكفي القضاء على السبب، ويزول الألم تلقائيًا نتيجةً له. تُستخدم الأدوية، وطرق العلاج الطبيعي، والعلاجات الشعبية، والمعالجة المثلية، والأعشاب الطبية.

يُستخدم مرهم الكوندرويتين عند الشعور بألم شديد. ضع طبقة رقيقة على المنطقة المؤلمة. يمكن استخدامه حتى 5-6 مرات يوميًا. يُنصح أيضًا بتناول الفيتامينات بالتركيزات اليومية التالية:

• فيتامين PP – 60 ملغ
• فيتامين أ - 240 ملغ
• فيتامين هـ - 45 ملغ
• فيتامين سي – 1000 ملغ.

علاج آلام الظهر الحادة عند الانحناء للأمام

للعلاج، تُستخدم وسائل التدريب البدني العلاجي، والتي بدونها يستحيل التغلب على متلازمة الألم. كما تُعدّ أساليب وتقنيات الجمباز النشط والسلبي مهمة. يُنصح بأداء مجموعة من تمارين التنفس الثابتة والديناميكية، وتمارين الاسترخاء. ومن الأفضل استكمال هذه التمارين بتدريبات الاسترخاء، والتأمل، والتدريب الذاتي، والتأمل، وتركيز الانتباه.

في هذه الحالة، يُعدّ التدريب البدني العلاجي، والجمباز، من أهم طرق العلاج. وأكثرها فعاليةً هي طريقة إعادة التأهيل البدني التي وضعها المؤلف، والتي طوّرها الباحث الرئيسي في مؤسسة "بانا فارم" الوطنية، سيرجي فالنتينوفيتش أوفشارينكو، استنادًا إلى ممارسات "سفير" الصحية الصينية والصوفية. تتضمن هذه المجموعة من التمارين تدريبًا دقيقًا على مفاصل وعضلات الجسم بأكمله. 15 دقيقة فقط يوميًا تُتيح فرصة تدريب جميع العضلات، من أكبرها إلى أصغرها، إلخ.

للقيام بذلك، قف بشكل مستقيم، ذراعاك على طول جسمك، وساقاك متباعدتان بعرض الكتفين تقريبًا. نركز تمامًا على القدم بأكملها، ونحاول توزيع الحمل بالتساوي. نجد الوضع الأكثر ثباتًا. مع الحفاظ على التوازن، نرفع كلتا اليدين لأعلى فوق الرأس. نمسك اليدين بحيث تكون راحتا اليدين متقابلتين.

نبدأ بالدوران ببطء حول محورنا، باتجاه عقارب الساعة. نحاول إبقاء أذرعنا مستقيمة قدر الإمكان، دون ثنيها عند المرفقين. نكرر ذلك ١٠ مرات في اتجاه واحد، و١٠ مرات في الاتجاه الآخر. ثم نعيد وضع أذرعنا على طول الجسم. نبدأ بتدوير الرقبة ببطء، بحركة دائرية أولًا في اتجاه، ثم في الاتجاه الآخر. ثم ننتقل إلى تمرين الصدر. بعد ذلك، نمرن الكتف، بتدويره بشكل دائري أولًا في اتجاه، ثم في الاتجاه الآخر. نمرن المرفقين واليدين بنفس الطريقة.

ضع يديك على خصرك، وقم بحركات دائرية بخصرك ووركيك وحوضك، مع أقصى مدى حركة. در 10 مرات في اتجاه واحد، و10 مرات في الاتجاه الآخر. ثم انتقل إلى العمل على مفصل الورك والركبة والقدم. بعد ذلك، توقف، ارفع يديك، وخذ نفسًا عميقًا قدر الإمكان. ازفر وانحنِ للأمام. بعد ذلك، اجلس على الأرض في وضعية مريحة. أغمض عينيك، وحاول الاسترخاء قدر الإمكان، وراقب أحاسيسك. اجلس لأطول فترة مريحة.

العلاج الجراحي

تُستخدم طرق العلاج الجراحي، ولكن قبل اللجوء إليها، يجب أولاً معرفة سبب هذا الألم. على أي حال، نادرًا ما يُستخدم العلاج الجراحي. تُستخدم طرق الاستئصال بشكل رئيسي في حالات نخر الأنسجة والأورام. كما تُعالج الفتق الفقري، وانزلاق الفقرات، وانضغاط الأعصاب والعضلات جراحيًا. إذا كان سبب الألم أمراضًا في الكبد أو الكلى، فقد يلزم إجراء عمليات جراحية مختلفة على هذه الأعضاء (حسب المؤشرات)، قد تصل إلى زراعة الأعضاء. غالبًا ما يكون التهاب الجنبة سببًا للألم. في هذه الحالة، قد يلزم ثقب وتصريف التجويف الجنبي.