^

التغذية والنظام الغذائي

  1. الأساسية
    2. »
  2. التغذية والنظام الغذائي
    3. »
  3. أكل صحي

الفيتامينات

نقص الفيتامينات والنظام الغذائي

هل تعتقد أنه من الممكن اختيار النظام الغذائي الذي يمكن أن تملأ الإمدادات من الفيتامينات ، وعادة ما تأتي من الفاكهة؟

الفيتامينات لنمو الشعر

إلى الشعر ينمو بشكل جيد ، كانت جميلة وبراقة ، تحتاج إلى اتخاذ الفيتامينات. ولكن ما هي الفيتامينات اللازمة لنمو الشعر ، وهل يمكن السماح لها بالفرط؟ هذا سنقوله الآن.

الفيتامينات للأظافر

هناك حاجة إلى الفيتامينات للأظافر ، بحيث تبدو صحية ولامعة وجميلة.

الفيتامينات ضد الإجهاد

الفيتامينات هي علاج ممتاز للإجهاد.

النظام الغذائي لمجموعة الدم الأولى: ما يمكن وما لا يمكن القيام به

النظام الغذائي لمجموعة الدم الأولى يشير إلى الوجبات الغذائية ، وبفضل ذلك يمكنك بسرعة فقدان الوزن دون أذى لنفسك.

ما هو خطر جرعة زائدة من الفيتامينات؟

إذا كنت تحميها الفيتامينات وتناولها باستمرار ، لا تنسى إمكانية تناول جرعة زائدة.

هل الشخص ما يكفي من الفيتامينات من الخضار والفواكه؟

الخضار والفاكهة كمصدر للفيتامينات يحتاج الشخص فقط.

كيف يؤثر تناول الأدوية على امتصاص الفيتامينات؟

يحتاج الأشخاص المصابون بالأمراض المزمنة إلى الفيتامينات كأي شخص.

كيف نفهم أن ليس لديك ما يكفي من الفيتامينات؟

في بعض الأحيان يكون من الصعب على الشخص أن يفهم أنه لا يملك ما يكفي من الفيتامينات.

كيف يؤثر التدخين على الحاجة للفيتامينات؟

التدخين يزيد بشكل كبير حاجتنا للفيتامينات - هذه حقيقة.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.