أخصائي طب الشيخوخة

تمر السنوات، وللأسف، لا يشيخ أحدنا أبدًا. فمع بيئتنا، ونمط حياتنا الخامل، وسوء التغذية، وقلة الوقت المخصص لصحتنا، يشيخ الجسم بسرعة كبيرة. ويؤدي استنزاف موارد الجسم إلى تفاقم العديد من الأمراض المزمنة. ماذا نفعل في مثل هذه الحالة؟ ومن نتواصل؟ لهذا الغرض، يوجد طبيب متخصص في أمراض الشيخوخة.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

من هو طبيب الشيخوخة؟

طبيب الشيخوخة هو أخصائي، وعادةً ما يكون أخصائيًا علاجيًا، يدرس أمراض كبار السن ويشخصها ويضع خطة علاجية لها. من هم هؤلاء "المسنون"؟ ففي الواقع، حتى في سن العشرين، يعاني الشخص من عشرات الأمراض المزمنة ويشعر وكأنه في الخمسين من عمره. لذلك، من المتعارف عليه في طب الشيخوخة أن المسن هو رجل أو امرأة في سن الستين.

أين أجد طبيبًا متخصصًا في طب الشيخوخة؟ عادةً، لا تجد هذا الاختصاصي في عيادة محلية عادية. يتواجد في مراكز متخصصة لدراسة الشيخوخة (علم عمليات الشيخوخة في الأعضاء والإنسان ككل)، وكذلك في عيادات خاصة.

متى يجب عليك زيارة طبيب أمراض الشيخوخة؟

في أغلب الأحيان، يُصاب الشخص (سواءً رجلاً أو امرأة) بحوالي أربعة أو خمسة أمراض مزمنة بحلول سن الخمسين. وعلى مدار السنوات العشر التالية، يتضاعف عدد هذه الأمراض تقريبًا. ونتيجةً لذلك، تظهر ما يُسمى بأمراض "الشيخوخة" على شكل تدهور أو فقدان السمع، وتدهور أو فقدان البصر، والخرف العقلي. وللحفاظ على صحتكم على حالتها الطبيعية لأطول فترة ممكنة، يجب عليكم استشارة طبيب أمراض الشيخوخة للوقاية بدءًا من سن 55-60 عامًا. كما يجب عليكم الانتباه جيدًا لعلامات أمراض شائعة لدى كبار السن، مثل احتشاء عضلة القلب، وأمراض القلب التاجية، والسكتة الدماغية. وعند ظهور أول أعراضها، اتصلوا بطبيب أمراض الشيخوخة.

ما هي الاختبارات التي يجب عليك القيام بها عند زيارة طبيب أمراض الشيخوخة؟

في أغلب الأحيان، سيصف طبيب أمراض الشيخوخة قائمة من الاختبارات المعملية في الموعد الأول، بناءً على الأمراض الموجودة وتحليل التاريخ المرضي، ولكن لتسهيل العملية، يمكنك الحضور إلى الموعد مسلحًا بالكامل.

ما هي الاختبارات التي يجب عليك إجراؤها بالضبط عند زيارة طبيب أمراض الشيخوخة؟

• فحص الدم العام (لتحديد وجود التهاب مزمن وأمراض الدم)؛
• فحص نسبة السكر في الدم (للكشف المبكر عن مرض السكري)؛
• تحليل البول العام لتحديد وجود أمراض مزمنة أو حادة في الجهاز البولي التناسلي)؛
• - فحص الدم الكيميائي الحيوي الشامل (لتقييم وظائف الكبد والكلى، وكذلك التركيب المعدني للدم)؛
• فحص الدم لهرمونات الغدة الدرقية؛

ومن المستحسن أيضًا مراجعة طبيب أمراض النساء (للنساء) وطبيب المسالك البولية (للرجال) قبل الموعد، وقياس ضغط الدم والنبض.

في موعد المتابعة، قد يصف طبيب أمراض الشيخوخة اختبارات معملية مثل:

• فحص الدم للهرمونات الجنسية الأنثوية أو الذكرية (لتحديد المشاكل في الجهاز التناسلي، لتخفيف أعراض انقطاع الطمث)؛
• فحص الدم للكشف عن علامات الورم (للكشف عن وجود الأورام الخبيثة)؛
• اختبار الكوليسترول (للكشف في الوقت المناسب عن الاضطرابات ووصفة النظام الغذائي)؛
• تخطيط تخثر الدم (لوصف أدوية تخفيف الدم إذا لزم الأمر)؛
• دراسات معملية أخرى ذات تركيز ضيق.

ما هي طرق التشخيص التي يستخدمها طبيب الشيخوخة؟

خلال الموعد، يدرس طبيب الشيخوخة التاريخ الطبي للمريض بعناية، ويسجل أي أمراض مزمنة أو حادة يعاني منها، ويحدد الأدوية التي يتناولها وأسمائها وجرعاتها. كما يولي اهتمامًا لملاحظات الأخصائيين، ويحيل المريض، عند الضرورة، إلى فحوصات إضافية. خلال الفحص، يفحص طبيب الشيخوخة حالة الأغشية المخاطية في الفم، وملتحمة العينين، ولون الجلد وسلامته. ثم يستمع إلى أصوات أعضاء الجهاز التنفسي باستخدام منظار صوتي، ويفحص ردود الفعل الرئيسية، ويقيس ضغط الدم والنبض، ويسجل شكاوى المريض.

ما هي طرق التشخيص الأخرى التي يستخدمها طبيب الشيخوخة؟

إذا كان هناك حاجة إلى مزيد من الفحص، فقد يحيلك طبيب أمراض الشيخوخة إلى:

• تخطيط القلب (للتحقق من نظم القلب وتوضيح تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية)؛
• الموجات فوق الصوتية (لتحديد اضطرابات الأعضاء الداخلية، وكذلك لتحديد الأورام الحميدة أو الخبيثة)؛
• الأشعة السينية (لتحديد حالة الجهاز العضلي الهيكلي، والجهاز التنفسي، والجهاز الهضمي)؛
• تصوير الأوعية الدموية (للكشف عن اضطرابات الدورة الدموية الدماغية)؛
• التنظير (لاكتشاف مشاكل الجهاز الهضمي)؛
• التصوير المقطعي المحوسب (CT) - (لاكتشاف التشوهات في الأعضاء والأنسجة)؛
• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) (لتشخيص الاضطرابات في الأعضاء والأنسجة، وكذلك تحديد الأورام)؛
• خزعة (لجمع قطعة من الأنسجة أو السوائل من الورم للفحص النسيجي اللاحق).

ماذا يفعل طبيب الشيخوخة؟

لنأخذ حالةً كهذه: يعيش شخصٌ ما، ويأكل، وينام، ويذهب إلى العمل، ثم يُصاب بمرض. بطبيعة الحال، يلجأ هذا الشخص فورًا إلى طبيبٍ مختص، يصف له عددًا هائلًا من الأدوية، ولكلٍّ منها آثار جانبيةٌ مماثلة. يبدأ الشخص بتناول كل شيءٍ كما هو موصوف، ويدرك أن الكبد لم يعد قادرًا على تحمّل هذا العبء، ثم يُصاب بارتفاع ضغط الدم. يذهب إلى معالجٍ نفسي، ويصف له بدوره المزيد من الأدوية، وبعد قراءة شرحها، يتبيّن أنه لا يمكن تناولها لعلاج مرضٍ مزمنٍ آخر. إنها حلقةٌ مفرغة. في مثل هذه الحالات، يأتي طبيب الشيخوخة للإنقاذ. يُحلل جميع أمراض الشخص الموجودة، ويضع بناءً على هذه البيانات خطةً علاجية. هل يتبيّن أن زيارة طبيب الشيخوخة ضروريةٌ فقط عند وجود أمراض؟ في الواقع، لا. تشمل مسؤولية هذا الطبيب أيضًا مجموعةً من التدابير للحفاظ على الحالة البدنية الطبيعية للمريض المسن لأطول فترةٍ ممكنة، وتطوير نشاطٍ بدنيٍّ متوازن، وتقديم توصياتٍ غذائية، وغير ذلك الكثير. ويرتبط هؤلاء المتخصصون أيضًا بعلاقات وثيقة بالمساعدة الطبية والاجتماعية للأشخاص ذوي الإعاقة والأشخاص ذوي الإعاقة.

ما هي الأمراض التي يعالجها طبيب الشيخوخة؟

يغطي طب الشيخوخة مجموعة واسعة من الأمراض. وهناك تخصصات دقيقة مثل: الطب النفسي لكبار السن، وأمراض الكلى لكبار السن، وأمراض القلب لكبار السن، وأمراض الأعصاب لكبار السن، وأورام كبار السن، وغيرها الكثير. فما هي الأمراض التي يعالجها طبيب الشيخوخة؟

• أمراض القلب والأوعية الدموية (نقص تروية القلب، قصور القلب، اعتلال الشرايين من مختلف الأنواع، وغيرها)؛
• الأمراض العصبية (السكتات الدماغية، مرض باركنسون، مرض الزهايمر، الخرف وغيرها)؛
• الاضطرابات العقلية (الاكتئاب، والقلق، والخرف، والفصام وغيرها)؛
• الاضطرابات الأيضية وأمراض الغدد الصماء (مرض السكري، تسمم الغدة الدرقية، داء الدهون، وغيرها)؛
• أمراض الجهاز البولي التناسلي (العجز الجنسي، ورم البروستاتا، الفشل الكلوي، سلس البول الشيخوخي، وغيرها):
• أمراض الجهاز الهضمي (داء الديدان، الإمساك، البواسير، الشقوق الشرجية، الخ)؛
• أمراض الجهاز التنفسي (الربو، التهاب الشعب الهوائية المزمن، الخ)؛
• اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي (التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل، والأقراص المنسدلة، والاعتلالات العصبية، وما إلى ذلك)؛
• الأمراض الأورامية (الحالات بعد العمليات الجراحية الأورامية، والعلاج الكيميائي، وما إلى ذلك).

نصائح من طبيب أمراض الشيخوخة

كل شخص يتمنى أن يعمر طويلاً ويتجنب الأمراض قدر الإمكان. ولتحقيق ذلك، عليك اتباع نصيحة طبيب أمراض الشيخوخة. قد يبدو هذا الكلام مبتذلاً، لكن عليك اتباع أسلوب حياة صحي قدر الإمكان. لذا:

• الإقلاع عن العادات السيئة. التدخين يُقلل من عمر الرئتين والقلب بخمس سنوات، وشرب الكحول لا يضر الكبد فحسب، بل يضر أيضًا الدماغ والكلى والقلب والبنكرياس.
• تجنب الأطعمة الدهنية والحارة. فهي تؤدي إلى زيادة الوزن، وترسب لويحات تصلب الشرايين على جدران الأوعية الدموية، وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
• اشرب كمية كافية من السوائل والألياف. هذا يُساعد على تجنّب مشاكل الكلى والجهاز الهضمي، ويُساعدك على تجنّب الإمساك.
• التزم بالروتين اليومي. فالنوم الصحي والسليم له تأثير إيجابي ليس فقط على الحالة الجسدية، بل أيضًا على الحالة النفسية للإنسان.
• مكافحة الوزن الزائد. يُسبب الوزن الزائد أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
• اتبع نمط حياة نشط. النشاط البدني المعتدل يساعد على التخلص من ركود الدم في الحوض، ويقوي العضلات، ويؤثر إيجابًا على الجسم ككل، فكما يقال: "العقل السليم في الجسم السليم".
• تجنب التوتر الشديد. وإذا سيطر عليك، فاستخدم المهدئات الطبيعية (نبات الناردين، عشبة الأم)؛
• تناول الفيتامينات والمعادن المُركّبة في الشتاء، وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات في الصيف. سيساعدك هذا على الاستفادة القصوى من مواردك الطبيعية لتعزيز مناعتك.
• حاول قضاء إجازة سنوية. الخيار الأمثل هو رحلة إلى البحر أو خارج المدينة.
• الخضوع لفحص شامل مرةً واحدةً سنويًا. هذا يُساعد على تجنّب ظهور أمراض جديدة وتفاقم الأمراض المزمنة القديمة؛
• ابتسم كثيرًا، لأن الضحك يطيل العمر!

[ 4 ]