الاستنشاق بالمياه المعدنية

الاستنشاق إجراءٌ فسيولوجيٌّ يهدف إلى علاج البلعوم الأنفي والقصبة الهوائية والشعب الهوائية والرئتين باستخدام البخار والهباء الجوي. يسمح هذا الإجراء للمواد الطبية بالتغلغل عميقًا في الجهاز التنفسي العلوي، مما يُحدث تأثيرًا علاجيًا سريعًا على أغشيته المخاطية، ويُخفف أعراض المرض: السعال، والألم، والتهاب الحلق، وسيلان الأنف، واحتقان الأنف. يُستخدم هذا الإجراء في الحالات الحادة والمزمنة على حدٍ سواء. غالبًا ما تُستخدم النباتات الطبية للاستنشاق: البابونج، والآذريون، والأوكالبتوس، والخزامى، والنعناع؛ والزيوت العطرية من اليانسون، وخشب الصندل، والأرز، والبرغموت. لهذه النباتات تأثيرٌ مُبيدٌ للجراثيم ومضادٌ للالتهابات. ولا يقلّ الاستنشاق باستخدام الصودا والمياه المعدنية شيوعًا.

ما هي فوائد استنشاق المياه المعدنية؟

تُستخرج المياه المعدنية من أعماق باطن الأرض أو تطفو على السطح، وهي غنية بالأملاح الذائبة والعناصر الدقيقة وبعض المواد البيولوجية. ويعتمد تصنيفها على تركيبها الكيميائي وتركيبها الغازي ودرجة الحموضة (pH). ما فوائد استنشاق المياه المعدنية؟ عند تبخيرها أو رشها، تخترق المواد المفيدة الأغشية المخاطية، مما يُليّن الحلق والجهاز التنفسي العلوي والرئتين. وفي الوقت نفسه، تُحسّن الدورة الدموية، وتُنشّط عملية تجديد الظهارة المصابة، وتُسيّل إفرازات الشعب الهوائية وتُسرّع إزالتها، ويُزال بؤر الالتهاب.

لتحقيق أقصى تأثير علاجي، يجب اختيار المياه المعدنية المناسبة للاستنشاق. أنسبها لهذا الغرض هي كبريتيد الهيدروجين، والرادون، وثاني أكسيد الكربون. بعضها يُستخدم فقط في ظروف العلاج في المصحات. أما في المنزل، فتُستخدم المياه القلوية، مثل "نارزان"، و"بورجومي"، و"إسينتوكي 17، 4".

• استنشاق بورجومي - ماء هيدروكربونات الصوديوم ذو المعادن الطبيعية، يحتوي على العديد من المركبات والمكونات الكيميائية: البوتاسيوم، والكالسيوم، والسيليكون، والكبريت، والألمنيوم، والفلور، والمغنيسيوم، والكبريتات، والهيدروكربونات. تخترق هذه المكونات، من خلال أصغر الجزيئات، سطح الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي العلوي، وتُنظفه من تراكم المخاط، وتُسهّل عملية البلغم، وتُساعد على اختراق مجرى الدم، مما يُسرّع عمليات الأيض، ويُقلّل من فترة التعافي.
• استنشاق مياه "إسينتوكي 17" المعدنية - كلوريد هيدروكربونات، صوديوم، بوريك عالي التمعدن. يشير الرقم 17 في الاسم إلى رقم المصدر. تُخفف الاستنشاقات من أعراض نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى، وتُخفف من حدة الالتهابات الحادة والمزمنة، وتُخفف من حدة السعال، وتُساعد على التخلص من البلغم.

مؤشرات لهذا الإجراء

لكل مياه معدنية دواعي استعمالها الخاصة. يُعدّ بورجومي وإيسينتوكي 17 مناسبين جدًا للاستنشاق في حالات التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة، والإنفلونزا، والتهاب القصبة الهوائية، والتهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، وحتى الأمراض الأكثر خطورة: الربو القصبي، والسل، والتليف الكيسي. يُنصح باستخدامهما في حالات احتقان الأنف، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، والسعال الجاف أو الرطب.

[ 1 ]

تجهيز

لإجراء الاستنشاق منزليًا، يجب شراء مياه معدنية، وفتح الزجاجة مسبقًا وإخراج الغاز منها، واصطحاب جهاز استنشاق أو بخاخ. إذا لم يكن لديك واحد، يمكنك استخدام غلاية أو قدر. لا يتطلب الإجراء أي تحضير خاص. يُنصح بعدم تناول الطعام لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين قبله وساعة بعده.

[ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

واستنشاق المياه المعدنية للسعال الجاف

يُسبب السعال الجاف معاناةً شديدة، فبعد محاولاتٍ منعكسةٍ تشنجيةٍ لطرد المُهيج وتنظيف الجهاز التنفسي، تحدث موجةٌ جديدةٌ من التشنجات. يُساعد استنشاق المياه المعدنية لعلاج السعال الجاف على تغلغل مُكونات الشفاء، والأملاح على شكل جزيئاتٍ صغيرةٍ من الهباء الجوي، في الجهاز التنفسي، وقتل الميكروبات المُمرضة، وتقليل بؤر الالتهاب، وتقليل تهيج الغشاء المخاطي. وهذا يُساهم في الانتقال إلى مرحلة السعال المُنتج للبلغم.

[ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]

استنشاق المياه المعدنية لعلاج التهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية هو عملية التهابية تصيب الشعب الهوائية، وغالبًا ما تسبقها عدوى فيروسية أو قصبية. يصاحب المرض ضعف عام، وخمول، وحمى، وسعال جاف في البداية، يتحول تدريجيًا إلى سعال رطب. وقد يستمر لفترة طويلة. غالبًا ما يتطلب المرض تدخلًا طبيًا وعلاجًا دوائيًا. يُوصف استنشاق المياه المعدنية لعلاج التهاب الشعب الهوائية كجزء من العلاج المركب، وبشكل منفصل، دون استخدام أدوية، إلى جانب طرق علاجية أخرى غير دوائية: شرب كميات كبيرة من المشروبات الدافئة، وترطيب الغرفة، وتدليك الصدر بزيت الكافور، ووضع كمادات دافئة.

استنشاق المياه المعدنية لعلاج التهاب الحنجرة

التهاب الغشاء المخاطي للحنجرة يُسمى التهاب الحنجرة. يتجلى المرض بالتهاب الحلق، وبحة في الصوت، وجفاف الفم، وسعال جاف. أحيانًا تُسمى هذه الحالة "كتلة في الحلق". استنشاق المياه المعدنية قليلة القلوية يُخفف أعراض الزكام، ويُخفف تورم الحنجرة، ويُهدئ الغشاء المخاطي، ويُشعرك بالراحة بشكل عام.

تقنية استنشاق المياه المعدنية

تعتمد طريقة تنظيم الاستنشاق وإجراؤه على ما يتوفر لدى المريض. تتمثل تقنية الاستنشاق باستخدام إبريق شاي في سكب كوب من الماء العادي ومحتويات زجاجة فيه، ووضعه على النار وتسخينه إلى درجة حرارة 50-60 درجة ^مئوية. يُدخل قمع أو أي أداة أخرى في فوهة إبريق الشاي للحصول على شكل مخروطي، مثل ورقة سميكة، مناسبة للالتصاق بالجزء السفلي من الوجه. استنشاق البخار ضروري دون إزالة جهاز الاستنشاق من فمك. خيار آخر هو ببساطة سكب الماء الساخن في وعاء أو قدر وتغطية نفسك بمنشفة. لا تتحدث أثناء الإجراء، تنفس بهدوء واعتدال. لعلاج التهاب الحلق والسعال، تنفس من خلال الفم، وسيلان الأنف من خلال الأنف. جهاز الاستنشاق يجعل الإجراء أكثر راحة، وهو غير مكلف، لذا من المناسب وجوده في المنزل. هذه الطرق الثلاث تتعلق باستنشاق البخار، وتتراوح مدتها بين 5 و15 دقيقة. يُفضل القيام بها ليلًا لتتمكن من النوم فورًا.

استنشاق المعادن باستخدام جهاز الاستنشاق

يعتمد عمل جهاز الاستنشاق على مبدأ مختلف تمامًا. اسمه مشتق من الكلمة اللاتينية "nebula" وتعني سحابة أو ضباب، ويعمل تحت الضغط. استنشاق المعادن باستخدام جهاز الاستنشاق، كما هو الحال مع المواد الطبية الأخرى، يتم عن طريق تحويل المحتويات المسكوبة فيه إلى رذاذ. تخترق الجسيمات الدقيقة الجهاز التنفسي بعمق عبر قطعة فم خاصة، ويتم امتصاصها بسرعة، مما يُعطي نتيجة جيدة في التغلب على المرض. وهي أكثر فعالية في علاج الالتهاب الرئوي والربو القصبي والسل.

استنشاق المياه المعدنية للطفل

ترطيب الغشاء المخاطي للأنف والحلق والجهاز التنفسي العلوي والسفلي، وتوصيل مواد مفيدة إلى سطحه، تُخفف الالتهاب، وتُسرّع تجديد الخلايا الظهارية التالفة، وتُساعد على التعافي بشكل أسرع - هذه هي المهام التي يُوكلها الآباء وأطباء الأطفال لاستنشاق المياه المعدنية للأطفال. بالإضافة إلى ذلك، يُعد هذا الإجراء آمنًا تمامًا. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 40 ^{درجة مئوية} ، وتتراوح مدته بين 3 و5 دقائق. قد يكون العائق الوحيد أمام تنفيذه هو تردد الطفل في الجلوس مُغطّىً بالبخار الدافئ. في هذه الحالة، سيكون جهاز الاستنشاق حلاً فعالاً. يُمكن ضبطه بعناية حتى أثناء نوم الطفل.

استنشاق المياه المعدنية أثناء الحمل

للأسف، كثيراً ما تُصاب النساء الحوامل بنزلات البرد، نظراً لانخفاض مناعتهن بشكل ملحوظ أثناء الحمل. ويبقى السؤال: كيف يُمكن علاجها دون الإضرار بالجنين؟ في هذه الحالة، يُعدّ استنشاق المياه المعدنية الطريقة الأكثر أماناً لعلاج سيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال. إذا لم تكن لدى المرأة موانع أخرى تُعيق العلاج بالبخار أو الرذاذ، فلن تُؤذيها المياه المعدنية. بل على العكس، سيُرطب العلاج في الوقت المناسب الغشاء المخاطي، ويُشعرها بالراحة، ويُجنّبها عواقب وخيمة.

موانع لهذا الإجراء

على الرغم من عدم ضرر هذا الإجراء، إلا أن استنشاق البخار له موانع خاصة به للتنفيذ، والتي يمكن أن تسبب مضاعفات:

• درجة حرارة الجسم أعلى من 37.5 ⁰ ؛
• العمليات الالتهابية القيحية (التهاب الجيوب الأنفية، التهاب اللوزتين، التهاب الجيوب الأنفية)، لأن التسخين يعزز تكاثر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض؛
• فشل القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي؛
• ارتفاع ضغط الدم؛
• عدم انتظام ضربات القلب بشكل واضح؛
• نزيف الأنف.

[ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]

العواقب بعد هذا الإجراء

من الأفضل عدم وصف العلاج لنفسك، بل الاستماع إلى توصيات الطبيب. لا يستطيع المريض تقييم حالته بموضوعية والتأكد من خلوها من أي بؤر قيحية. قد تكون هناك عواقب وخيمة بعد العملية. من الآثار الجانبية الأخرى عدم الحفاظ على درجة حرارة المياه المعدنية؛ فعند تسخينها إلى درجة الغليان، قد تُسبب حروقًا في الأغشية المخاطية والوجه. معرفة موانع الاستعمال واتباع جميع القواعد يُساعد على تجنب المضاعفات، مثل مشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم والجهاز العصبي.

[ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]

الرعاية بعد هذا الإجراء

استنشاق المياه المعدنية يُريح ويُهدئ. حاول إطالة هذه الحالة، واستلقِ بهدوء، ولا تأكل أو تشرب أو تتحدث أو تخرج مباشرةً.

[ 15 ]، [ 16 ]، [ 17 ]

المراجعات

أفاد الكثيرون بأنهم شعروا بالراحة بعد الاستنشاق الأول. تشمل مزاياه عدم حدوث رد فعل تحسسي، وتأثيره اللطيف على الغشاء المخاطي، وتسهيل عملية تنظيف الأنف والسعال. يُشار إلى أن استنشاق المياه المعدنية باستخدام جهاز استنشاق المياه المعدنية يُستخدم بعد نوبات الربو والالتهاب الرئوي، وذلك لاستعادة صحة الشعب الهوائية والرئتين. تشير بعض الدلائل إلى تفاقم الحالة بعد العملية، ولكن بقراءة شرح أكثر تفصيلاً، وكيفية حدوث ذلك، يمكن الاستنتاج أن العملية أُجريت في الأيام الأولى من الإصابة بالفيروس، مما أدى إلى تكاثر أكبر للكائنات الدقيقة واختراقها للقصبة الهوائية والشعب الهوائية. هناك أيضاً آراء متطرفة: لا يمكن استخدام المياه المعدنية للاستنشاق، ويفضل استخدام محلول ملحي. هذا يقودنا إلى فكرة واحدة: استشارة الطبيب ضرورية، فالطبيب المختص وحده هو من يمكنه تحديد مدى فائدة هذا العلاج وملاءمته.