البلاك على الأسنان: الأسباب وكيفية التخلص منه؟

لا يمكن الحصول على ابتسامة ساحرة بدون أسنان صحية ناصعة البياض، لذا يُكرّس الكثير من الوقت لمشكلة البلاك على الأسنان. يؤدي سوء العناية بصحة الفم إلى ظهور رائحة كريهة وطبقة لزجة صفراء اللون على الأسنان واللثة واللسان.

البلاك على الأسنان عبارة عن كتلة من بقايا الطعام، وجزيئات من الغشاء المخاطي للفم، بالإضافة إلى بكتيريا مفيدة (تساعد على الهضم) وكائنات دقيقة ممرضة. إذا لم تُزل العلامات الأولى للبلاك في الوقت المناسب، فإنه بعد فترة من الوقت سيتراكم ويتصلب، وينتج عنه الجير، الذي يمكن إزالته بأساليب طب الأسنان الحديثة.

تتكون طبقة البلاك السنية من نوعين: لين وصلب، وتتفاوت درجاته حسب اللون، من الأبيض والأصفر والبني والأسود والأخضر. وبغض النظر عن اللون، تتكون طبقة البلاك السنية من 80-85% ماء مع خليط من الفلورايد والكالسيوم والفوسفات غير العضوية.

[ 1 ]

أسباب ظهور طبقة البلاك على الأسنان

حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن البلاك على الأسنان لا يتشكل فقط في مرحلة البلوغ، ويتزايد بشكل مباشر مع عدد العادات السيئة، ولكنه أيضًا ليس أقل شيوعًا في مرحلة الطفولة والمراهقة وحتى عند الرضع.

يحدد أطباء الأسنان الأسباب التالية لظهور البلاك على الأسنان:

• يُعدّ سوء نظافة الفم أو قلة العناية بها السبب الرئيسي لتكوين طبقة البلاك. يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل، مع إيلاء اهتمام خاص للسطح الداخلي للأسنان والأماكن التي يصعب الوصول إليها. مفتاح النجاح يكمن في اختيار فرشاة ومعجون أسنان مناسبين.
• منع تراكم جزيئات الطعام بين الأسنان وفي منطقة اللثة - استخدام خيط تنظيف الأسنان سيساعد في منع تعفن جزيئات الطعام (مما يؤدي إلى تسوس الأسنان) وسيحمي من تراكم البلاك في المساحة بين الأسنان؛
• تناول الأطعمة اللينة - يساهم في تكوين طبقة البلاك عند الأطفال، والأطعمة الصلبة نفسها تشارك في التنظيف الذاتي للأسنان؛
• إن إشراك جانب واحد فقط من الفك في عملية المضغ لا يضمن التنظيف الطبيعي للجانب "الكسول"؛
• سوء الإطباق وأمراض الأسنان واللثة هي عوامل تزيد من خطر تكوين البلاك؛
• التدخين – هذه العادة السيئة تسبب تكوين طبقة راتنجية لا تمحى على الأسنان واللثة والأغشية المخاطية، والتي تلتصق بها جميع بقايا الطعام والنباتات المسببة للأمراض؛
• مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات الغدد الصماء - تؤدي إلى اختلال التوازن في تجويف الفم؛
• التفاعلات التحسسية والاضطرابات الأيضية - على سبيل المثال، عندما يتغير توازن الماء والملح ودرجة الحموضة في اللعاب، يتم تعطيل قدرته على التطهير؛
• التغيرات الهرمونية - النتيجة هي مشكلة اللويحة الخضراء، والتي تحدث بشكل متكرر خلال فترة المراهقة.

[ 2 ]، [ 3 ]

لماذا تتكون طبقة البلاك على الأسنان؟

تُفسر تفاصيل نمط الحياة العصري ووجود أنواع مُختلفة من الإدمان إلى حد كبير سبب ظهور طبقة البلاك على الأسنان. فتناول الأطعمة والمشروبات المُلوّنة، والإفراط في التدخين والكحول، والشغف المُفرط بالقهوة المُنعشة والشاي القوي - كل هذا يُفقد أسناننا بياضها الطبيعي وجاذبيتها. تلتصق المُلوّنات بتراكمات البلاك، مُسببةً تصلبها وتكوين الجير. كما أن نقص الأطعمة الصلبة كالفواكه والخضراوات الغنية بالألياف يُعيق تنظيف الأسنان بشكل طبيعي.

بطبيعة الحال، ليست العادات السيئة والتفضيلات الغذائية هي الأسباب الوحيدة لتكوين طبقة البلاك على الأسنان. فكما تُسبب أمراض الأعضاء والأجهزة الداخلية، وتناول المضادات الحيوية، والعمل في الصناعات الخطرة (مثل مصانع المعادن)، تكوّن طبقة البلاك على الأسنان. على سبيل المثال، يُؤدي وجود خلل في البكتيريا المعوية إلى ظهور طبقة البلاك الداكنة حتى في مرحلة الطفولة. لا يُمكن التخلص من العدوى الفطرية في تجويف الفم إلا من خلال تحسين البكتيريا المعوية.

العوامل المؤثرة في تكوين وتوزيع اللويحة:

• الخصائص النوعية للغذاء؛
• تشريح وشكل سطح الأسنان؛
• خصائص اللعاب؛
• كمية الكربوهيدرات القابلة للتخمير المستهلكة؛
• حالة اللثة ووجود عمليات التهابية؛
• سمات النشاط الحركي للسان والشفتين والفكين أثناء المضغ والكلام.

البلاك بين الأسنان

يمكن تجنب تسوس الأسنان والتهاب اللثة وأمراض دواعم السن بالتنظيف المنتظم للفراغات بين الأسنان. يحدث أقصى تراكم للرواسب البيضاء اللزجة، والتي تُسمى في طب الأسنان "البيضاء" (بكتيريا وبروتينات من اللعاب)، في الفراغات بين الأسنان.

يُمكّنك خيط تنظيف الأسنان من إزالة البلاك بين أسنانك بنفسك. الاستخدام اليومي لجهاز بسيط، خاصةً إذا كانت أسنانك متقاربة، يُجنّبك العديد من مشاكل صحة الفم. بالطبع، فرشاة الأسنان والمضمضة مهمتان للغاية، لكن خيط الأسنان وحده قادر على تنظيف المنطقة أسفل خط اللثة بفعالية. كما أن تنوع أنواع خيط الأسنان يُسهّل عليك عملية التنظيف ويجعلها سريعة ومريحة. إذا كانت أسنانك متقاربة جدًا، يُفضّل استخدام خيط تنظيف أسنان مسطح. مع وجود مساحة بين الأسنان متغيرة، يُعدّ خيط "سوبر فلوس" الأمثل، فهو يمتدّ ليناسب الفجوات الضيقة، وينتفخ عند اتساع الأسنان. ومن البدائل لخيط الأسنان الذي يُزيل البلاك بين الأسنان حقنة مائية خاصة.

طبقة داكنة على الأسنان

يكتسب الغشاء الداكن على مينا الأسنان لونه من الصبغة الموجودة في راتنج النيكوتين لدى المدخنين، والتي تُلوّن الأطعمة والمشروبات. ينتج البلاك الداكن على الأسنان عن اضطرابات أيضية، ومشاكل في تبادل الفوسفور وفيتامين د والكالسيوم. يؤدي اللعاب وظيفة وقائية وتنظيفية وتعقيمية. يُحفّز قلة إفراز اللعاب تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض، مما يُحفّز بدوره تكوّن البلاك.

من الظواهر الشائعة لدى الأطفال ظهور طبقة داكنة من البلاك الرمادي على أسنانهم، والتي غالبًا ما تشير إلى نقص تنسج الأسنان أو خلل التوازن البكتيري. يستحيل علاج هذه المشكلة منزليًا (فالتنظيف المستمر يُفاقم المشكلة)، لذا يلزم استشارة طبيب مختص وعلاج خاص. قد يُنصح المرضى البالغون بتركيب أطقم أسنان مع قشور (بلاستيك خزفي)، تُغطي عيوبًا في واجهة الأسنان الأمامية.

[ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

طبقة سوداء على الأسنان

يشير اكتشاف اللويحة السوداء عند الأطفال إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي أو خلل التوازن الجرثومي أو الإصابة بالديدان أو وجود ميكروبات فطرية في تجويف الفم.

تشير طبقة البلاك السوداء على الأسنان في مرحلة البلوغ إلى إدمان ضار للسجائر، وشرب القهوة، والكحول. بالإضافة إلى العادات السيئة، يُسهّل تصبّغ الأسنان بطبقة سوداء ما يلي:

• الاستخدام طويل الأمد للمضادات الحيوية (على سبيل المثال، استخدام التتراسيكلين لمدة أسبوعين أو أكثر)؛
• مسار حاد من الأمراض - تلف الكبد، خلل في وظائف الطحال، العدوى الفيروسية، الخراجات، خلل الحركة الصفراوية، وما إلى ذلك؛
• تغيرات في التوازن الحمضي القاعدي في تجويف الفم؛
• ظروف العمل الضارة (ورش العمل المعدنية، ومناطق تجميع الأعمال المعدنية، وما إلى ذلك)؛
• مدمن؛
• وجود عناصر نحاسية في الفم؛
• حركات الأمعاء غير المنتظمة وعلامات التسمم في الجسم؛
• الأمراض الأيضية والغدد الصماء (الغدة الدرقية والسكري)؛
• ردود الفعل التحسسية؛
• الأمراض الطفيلية (داء الجيارديات/داء المقوسات)؛
• العلاج الكيميائي؛
• زيارات نادرة لطبيب الأسنان.

تجدر الإشارة إلى أنه من الممكن التخلص من البلاك الأسود على الأسنان بتحديد السبب الجذري للعيب الجمالي والعلاج المناسب للمشكلة. لا تستجيب البلاك الأسود على الأسنان لمعاجين الأسنان المبيضة، لذا يُنصح بعدم إضاعة الوقت والمال، بل طلب المساعدة من متخصص فورًا.

[ 7 ]

طبقة صفراء على الأسنان

لكل أسنان صبغة طبيعية خاصة بها، لذا قد يكون لونها الطبيعي بدرجات من الأصفر. يشير اصفرار المينا إلى تشبعها بالمعادن (على سبيل المثال، لدى الأشخاص الذين يشربون المياه المعدنية فقط أو يعيشون في منطقة غنية بمياه الصنبور). في هذه الحالة، تكمن السمة المميزة للمينا في صلابتها، لذا يستحيل تبييضها دون الإضرار بالأسنان. قد يكون اصفرار البلاك على الأسنان عاملاً وراثيًا. إذا كانت أسنان الوالدين صفراء، فمن المرجح أن يكون لون أسنان الأبناء مشابهًا.

أحد أنواع اللويحات الناعمة هو اللويحات الصفراء الموجودة على الأسنان، والتي تتكون غالبًا عند جذور الأسنان للأسباب التالية:

• العادات السيئة (السجائر، المشروبات التي تحتوي على الكافيين، إلخ) - المرحلة الأولى من تلطيخ مينا الأسنان، والذي يزول بسهولة. ومن المثير للاهتمام أن البلاك يظهر أسرع لدى مُحبي الشيشة، ولا يزال فلتر السجائر يمتص بعض الراتنجات.
• الإفراط في تناول السكر والمنتجات التي تحتوي على السكر - يجب على الأشخاص الذين يحبون الحلويات أن يكونوا أكثر حذراً ويزورون طبيب الأسنان بانتظام؛
• التغيرات المتكررة في النظام الغذائي - الأسنان هي أول من يتفاعل مع التغيرات في تفضيلات التذوق وعدم اتباع نظام غذائي متوازن، مما يؤدي إلى ظهور البلاك؛
• الصدمة - اصفرار الأسنان نتيجة ضربة، على سبيل المثال، يشير إلى تلف منطقة اللب؛
• عدم الالتزام بقواعد النظافة؛
• التغيرات المرتبطة بالعمر؛
• ارتداء تقويم الأسنان دون العناية المناسبة (الأطعمة العالقة تتلامس باستمرار مع مينا الأسنان، ونظام التقويم نفسه مصنوع من مواد رديئة الجودة).

طبقة بيضاء على الأسنان

أكثرها شيوعًا هو البلاك الأبيض على الأسنان. تظهر رواسب طرية لدى جميع الأشخاص، تتراكم نهارًا أو تتشكل ليلًا. ولأن البلاك مزيج من بقايا الطعام وجزيئات الغشاء المخاطي للفم والبكتيريا، فهو لا يُسبب ضررًا صحيًا، ويمكن إزالته بسهولة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة.

في حالات عدم كفاية أو عدم اتباع النظافة الصحية، تتصلب هذه البلاك على الأسنان، مكونةً الجير. ويؤدي وجود عدد كبير من الكائنات المسببة للأمراض إلى تسوس الأسنان وظهور رائحة كريهة من الفم.

يمكن أن تكون أسباب الرواسب البيضاء على مينا الأسنان:

• نقص الفيتامينات؛
• عدم اتباع نظام غذائي متوازن؛
• استهلاك الأطعمة اللينة بشكل أساسي (خاصة في مرحلة الطفولة)؛
• سوء نظافة الفم.

إذا لم تتمكن من التعامل مع طبقة البلاك البيضاء على أسنانك بمفردك، فمن الأفضل استشارة طبيب أسنان سيوصي برعاية فعالة لحالتك المحددة.

طبقة بنية على الأسنان

يُعدّ البلاك البني على الأسنان رفيقًا للمدخنين ومحبي القهوة والشاي القوي. تُشكّل مُلوّنات المشروبات وراتنج النيكوتين طبقةً رقيقةً يصعب تنظيفها بالنظافة المُنتظمة. لا يُمكن إزالة البلاك البني إلا بزيارة طبيب الأسنان.

الاضطرابات الأيضية التي تسبب إنتاج الحديد في اللعاب، حيث يتم إنتاج الملح البني بدوره من الطعام، تؤدي أيضًا إلى تكوين رواسب بنية اللون.

يتكون المينا البني عندما:

• المضمضة بمحلول برمنجنات البوتاسيوم؛
• التعرض الطويل للجسم لمياه الكلور ومحلول اليود؛
• التعرض لبخار الزئبق/الرصاص؛
• استنشاق أبخرة النيكل/المنجنيز/الحديد؛
• الكشف عن نخر الحمض؛
• حدوث صراع ريسوس عند المرأة الحامل (قد يظهر على مينا الأسنان لدى الطفل أيضًا لون بني بسبب تدمير خلايا الدم الحمراء).

يصعب إزالة البلاك البني من الأسنان بمفردك. بالإضافة إلى التنظيف التجميلي، من المهم تحديد السبب الحقيقي للعيب الخارجي والقضاء عليه.

اللويحة السنية بعد خلع الأسنان

خلع الأسنان عملية مؤلمة نوعًا ما. تبدأ عملية التئام التجويف الناتج بتكوين جلطة دموية تحمي سطح الجرح من العدوى. تشير اللويحة البيضاء الليفية بعد خلع الأسنان إلى تلف أنسجة اللثة وتطور النخر. هذه اللويحة هي رد فعل طبيعي للجسم، وتحتها تحدث عملية التئام وتكوين خلايا جديدة.

ليس ظهور طبقة البلاك البيضاء على الأسنان هو ما يُنبّهك، بل ظهور متلازمة الألم والعلامات الأولى للتقيح. قد تُشير هذه الأعراض إلى التهاب الحويصلات الهوائية (التهاب تجويف السن). خلال الاستشارة، سيقوم طبيب الأسنان بتطهيرها باستخدام محاليل خاصة لإزالة الرواسب القيحية. إذا لزم الأمر، سيوصي الطبيب بعلاج دوائي لاستعادة مناعة الجسم بأسرع وقت ممكن، واتباع نظام غذائي معتدل يتجنب الأطعمة الساخنة والحارة والخشنة.

البلاك على الأسنان بسبب التدخين

من الآثار السلبية للتدخين تكوّن طبقة البلاك على الأسنان، ذات التصبغات المميزة للمينا. تتميز طبقة البلاك لدى المدخنين بدرجات لونية بنية داكنة أو سوداء، ولا يمكن إزالتها بالفرشاة العادية.

تتكون طبقة البلاك الداكنة على الأسنان نتيجة التدخين، نتيجةً لتراكم راتنج النيكوتين والأمونيا والفينول، بالإضافة إلى القطران على مينا الأسنان. يُشكل دخان التبغ، بما فيه من مركبات ضارة، طبقةً لزجةً تلتصق بها جزيئات الطعام والبكتيريا والخلايا الميتة في الغشاء المخاطي للفم. تتراكم هذه الطبقة الرخوة وتتصلب وتتحول إلى جير. في البداية، تتأثر أعناق الأسنان والمناطق التي لا تشارك في عملية مضغ الطعام. في غياب النظافة الكافية، تصبح طبقة البلاك أكثر وضوحًا وقذارة.

تظهر أعراض اللويحة السنية للمدخنين بشكل واضح:

• الأنسجة اللثوية دون علامات الالتهاب؛
• تتواجد الصبغة البنية الداكنة في منطقة عنق الرحم؛
• هناك رائحة كريهة؛
• اللثة وردية اللون باهتة ورطبة بشكل معتدل.

تتطلب طبقة البلاك على الأسنان الناتجة عن التدخين تنظيفًا احترافيًا إلزاميًا، لأنها قد تسبب أمراض اللثة والأسنان، بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة.

طبقة برتقالية على الأسنان

تظهر البلاك الأخضر والبرتقالي على الأسنان، الناتج عن الفطريات، بشكل رئيسي في مرحلتي الطفولة والمراهقة. تُنتج العدوى الفطرية صبغة ملونة، في حالة البلاك الأخضر - الكلوروفيل، وفي حالة البلاك البرتقالي - البكتيريا الكروموجينية. يُعالج هذا المرض طبيب أسنان وطبيب أطفال.

يشير وجود طبقة حمراء إلى مرض وراثي - البورفيريا، المرتبط باضطراب تصبغ الأنسجة الرخوة. من المضاعفات الشائعة لهذا المرض تلون مينا الأسنان باللون الأحمر. وتُلاحظ حالة مماثلة في إصابة الأسنان مع نزيف وتمزق كيس اللب.

اللويحة البرتقالية على الأسنان هي خط رفيع يظهر في الجزء العنقي من تيجان الأسنان، وغالبًا على القواطع. يتراوح لونها بين الأصفر والأحمر الطوبي. تظهر هذه الصبغة نتيجة عوامل خارجية:

• الأطعمة التي تحتوي على ألوان (النبيذ الأحمر، القهوة، الشاي، الخ)؛
• تناول الأدوية؛
• غسول الفم بمحاليل الإيثاكريدين وبرمنجنات البوتاسيوم والكلورهيكسيدين.

بقع القهوة على الأسنان

إن فرصة تنشيط نفسك بقهوة قوية تأتي على حساب أسنان بيضاء. فظهور البلاك الأصفر والبني والأسود ناتج عن وجود صبغة ملونة في مشروبك الصباحي المفضل. وإذا أُضيف دخان السجائر إلى عدد أكواب القهوة، فستظهر النتيجة السلبية سريعًا على شكل طبقة داكنة ثابتة على مينا الأسنان.

من الممكن إزالة طبقة البلاك الناتجة عن القهوة من الأسنان تمامًا في عيادة الأسنان. ولمنع تكوّن عيب جمالي، يُنصح بما يلي:

• تقليل كمية القهوة التي تستهلكها؛
• تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف (الخضراوات والفواكه)؛
• قم بزيارة طبيب الأسنان الخاص بك بانتظام؛
• استخدم معاجين التبييض الاحترافية (على سبيل المثال، معاجين الملح)؛
• استخدم خيط تنظيف الأسنان وغسول الفم.

الآثار السلبية لبلاك القهوة في حال عدم النظافة الشخصية هي الرائحة الكريهة، وتصلب الغشاء، وتكوين الجير. في هذه الحالة، لا غنى عن طرق تنظيف خاصة.

الجير والبلاك بكتيريا خطيرة. تفرز هذه الكائنات الحية الدقيقة أحماضًا تُضعف مينا الأسنان، مما يُسهم بدوره في ظهور التسوس.

اللويحة على أسنان الطفل

يُعتبر البلاك الأبيض على أسنان الأطفال الأكثر شيوعًا. تتكون رواسب طرية أثناء النوم، وتتكون من بقايا الطعام والبكتيريا والجزيئات الظهارية. في هذه الحالة، يكفي تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام للحفاظ على نظافة الفم.

يشير لون اللويحة الصفراء والبنية إلى احتمالية الإصابة بتسوس الأسنان، والذي يرتبط بمص اللهاية وشرب المشروبات المحلاة ليلاً. على الوالدين مراجعة نظام التغذية والاهتمام بصحة الفم.

قد تكون البلاكات الخضراء أو الصفراء أو البنية على أسنان الطفل ناتجة عن فطريات. الغشاء الأخضر شائع لدى الأطفال دون سن الثالثة، وله تأثير مدمر على الغشاء الواقي للسن، لذا لا غنى عن استشارة طبيب أسنان. تتكون البلاكات الداكنة أو السوداء نتيجة خلل التوازن البكتيري. يعالج طبيب الأطفال هذه الحالة المرضية.

الإجراءات الوقائية:

• تأكد من أن الهواء في الحضانة ليس جافًا؛
• علمي طفلك البالغ من العمر 3 سنوات كيفية تنظيف أسنانه بمعجون الأسنان بشكل صحيح؛
• يجب أن يحصل الطفل على كمية كافية من الماء؛
• خلال النهار، من المفيد للطفل أن يقضم الخضروات أو الفواكه الصلبة؛
• يجب أن تكون الممرات الأنفية قادرة على التنفس بشكل طبيعي؛
• لا تعطي طفلك الحليب أو العصير في الليل؛
• التوقف عن استخدام اللهايات والزجاجات في الوقت المناسب - الأسباب الرئيسية لتسوس الزجاجة (له لون بني ويتطور على الأسنان الأربعة إلى الستة في المقدمة، ويتميز بتسوس الأسنان السريع).

البلاك على أسنان الأطفال

تنشأ مشكلة البلاك على أسنان الأطفال اللبنية بسبب تركيبة لعاب الأطفال، التي تؤثر سلبًا على مينا الأسنان. يظهر البلاك أحيانًا على أسنان الأطفال اللبنية نتيجة تلف في أساسيات الأسنان أثناء نموها داخل الرحم. قد يشير وجود رواسب ملونة على مينا الأسنان إلى أمراض مختلفة في الجسم، وقد يكون عاملًا وراثيًا أيضًا. يُعد ظهور البلاك سببًا وجيهًا لزيارة طبيب أسنان الأطفال.

في الممارسة السريرية، تعتبر مضاعفات الأسنان اللبنية شائعة:

• التهاب لب السن - تؤثر الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض على لب السن (الأوردة، الأعصاب، الشرايين). في حالة أسنان الأطفال (لب السن ليس حساسًا جدًا)، قد تكون الأمراض بدون أعراض، ولكن يمكن للكائنات الدقيقة أن تخترق جذور السن بعمق، مسببةً التسوس والغرغرينا.
• تسوس الأسنان - تليين أنسجة مينا الأسنان. من الضروري علاج تسوس أسنان الأطفال، لأن البكتيريا تُضعف مناعة الجسم، وتُساهم في تطور أمراض الأنف والأذن والحنجرة.
• التهاب دواعم السن - التهاب العظام، مصحوبًا بألم شديد، وحمى، وتورم الخد.

تُشكّل طبقة البلاك على أسنان الأطفال ملاذًا للكائنات الدقيقة التي تُؤدي إلى تسوس الأسنان وعواقبه الوخيمة. ينبغي علاج تسوس أسنان الأطفال بدلًا من خلع السنّ التالف. يؤدي خلع الأسنان المُبكر إلى مشاكل سوء الإطباق.

بالإضافة إلى حشو الأسنان اللبنية، يستخدم أطباء الأسنان تقنية التفضيض، وهي تُستخدم في حالات "تسوس الزجاجة"، الذي غالبًا ما يؤدي إلى اسوداد مينا الأسنان. في حالة التسوس السطحي، يُستخدم علاج إعادة التمعدن بمحاليل من مكونات معدنية.

ماذا تفعل إذا ظهرت طبقة البلاك على أسنانك؟

يُعدّ تراكم البلاك على الأسنان سببًا للتخلص من العادات السيئة. ومع ذلك، لا يستطيع الكثير منا الإقلاع عن التدخين، أو شرب الكحول (النبيذ الأحمر)، أو مراجعة نظامنا الغذائي اليومي، أو حتى التوقف عن شرب القهوة.

ماذا تفعل إذا ظهرت طبقة البلاك على أسنانك؟ أولًا، استشر طبيب أسنان. فكل حالة فردية، والطبيب المتخصص وحده هو القادر على مساعدتك في التعامل مع أي عيب تجميلي. ثانيًا، تناول بانتظام الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف. حتى لو لم يُساعد التنظيف الطبيعي في التخلص من البلاك، فلن يُضر الجسم، بل سيُوفر له الكثير من الفيتامينات. ثالثًا، تجنب المشروبات الغازية المُحلاة، واغسل فمك (حتى بالماء فقط) بعد كل وجبة. لتنشيط إفراز اللعاب، استخدم علكة خالية من السكر. رابعًا، نظف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل باستخدام معجون أسنان بالفلورايد. تعلم العناية الجيدة بالفراغات بين الأسنان باستخدام خيط تنظيف الأسنان المناسب. لا تنسَ إزالة البلاك من لسانك، وإلا ستذهب كل جهودك للحفاظ على نظافتك سدى.

كيفية التخلص من البلاك على الأسنان؟

يُحذّر أطباء الأسنان حول العالم من تبييض مينا الأسنان منزليًا، لما قد يُشكّله من خطر على صحة الأسنان. يُمكن لمعاجين التبييض أن تُساعد في إزالة هذا العيب الجمالي جزئيًا. تعتمد فعالية التنظيف على لون طبقة البلاك، وحالة مينا الأسنان واللثة، والخصائص الفردية للجسم، والنظام الغذائي المُعتاد. غالبًا ما يُعتمد اختيار معجون الأسنان على التجربة والخطأ.

كيف تتخلص من البلاك على الأسنان في المنزل؟ سيُساعدك في ذلك ابتكار العلماء الروس - معجون التبييض "ميكسيدول دنت" (المُكوّن من سترات الكالسيوم وميكسيدول)، والذي يتميز بالمزايا التالية:

• يزيل البلاك من الأسنان بلطف ودقة بفضل مكون البابين النباتي؛
• يتم استعادة اللون دون الإضرار بالمينا؛
• يمنع المعجون تراكم البلاك مرة أخرى؛
• يعمل على استقرار التوازن الحمضي القاعدي؛
• لا يحتوي على الفلورايد؛
• بدون الكلورهيكسيدين الذي يقتل البكتيريا المسببة للأمراض والصحية في تجويف الفم، وبالتالي يقلل المناعة.

يمكن أن تساعد أيضًا تقنيات طب الأسنان المادية، مثل الموجات فوق الصوتية، في إزالة البلاك.

تنظيف الأسنان من البلاك

لكي تقومي بتنظيف أسنانك جيداً من الرواسب المختلفة، عليك إتباع التوصيات التالية من أطباء الأسنان:

• انتبه بشكل خاص إلى السطح الداخلي للأسنان الأمامية، وضع الفرشاة بشكل عمودي وحركها من الأعلى إلى الأسفل؛
• الوضع الصحيح لفرشاة الأسنان بالنسبة لخط اللثة هو زاوية ٤٥ درجة. عند تنظيف الأسنان العلوية، يجب أن تكون حركة الفرشاة من الأسفل إلى الأعلى، والأسنان السفلية من الأعلى إلى الأسفل.
• لا تغطي أكثر من سنين؛
• لتجنب إصابة اللثة، لا تستخدم القوة المفرطة؛
• عند العمل مع الأسطح الخارجية والداخلية والمضغ، تأكد من أن الحركات لأعلى ولأسفل قصيرة (نصف السن تقريبًا).

يتضمن تنظيف أسنانك من البلاك استخدام معجون أسنان بالفلورايد، واستخدام خيط الأسنان، وتنظيف لسانك. يجب أن يسمح لك حجم فرشاة أسنانك بالوصول إلى ضروس العقل، ويجب أن تكون شعيراتها ناعمة وذات أطراف مستديرة. غيّر فرشاتك كل ثلاثة أشهر، بغض النظر عن مدى تآكلها. لإزالة البلاك من لسانك، يمكنك شراء فرشاة خاصة، أو مكشطة، أو استخدام ملعقة عادية. يسمح لك خيط الأسنان بتنظيف السطح بين أسنانك وفوق خط اللثة بشكل مثالي. اختر خيطًا مسطحًا (للأسنان المتقاربة)، أو دائريًا (للأسنان المتباعدة)، أو "خيط تنظيف الأسنان الفائق" (يتكيف مع المسافات بين الأسنان المختلفة). قرر بنفسك ما إذا كنت تفضل استخدام خيط تنظيف الأسنان مع الشمع أم بدونه. إذا لم تتمكن أصابعك من الوصول إلى الخيط بسبب التهاب المفاصل، فاستخدم البكرات أو حاملات خيط الأسنان، والتي تُباع على نطاق واسع في الصيدليات.

[ 8 ]، [ 9 ]

إزالة البلاك من الأسنان بالموجات فوق الصوتية

تنظيف الأسنان بالموجات فوق الصوتية إجراءٌ احترافيٌّ غير مؤلم يُعيد مينا الأسنان إلى لونه الأبيض. تُسمى أجهزة التبييض بالمقشرات. يعتمد مبدأ عملها على تشغيل مُولّدٍ كهربائيٍّ يُنتج وينقل اهتزازاتٍ فوق صوتية إلى طرفٍ مُخصّصٍ بترددٍ يُقارب 100 مليون حركةٍ في الدقيقة. تُدمّر هذه الموجاتُ الاهتزازيةُ رواسبَ الأسنان الصلبة.

تتم إزالة البلاك بالموجات فوق الصوتية مع إمداد مستمر بالماء (مُطهّر أحيانًا) عبر طرف الجهاز لتبريد الجهاز وسطح السن، وإزالة البلاك ومنعه من الدخول إلى جيوب اللثة. تنتهي العملية بالتلميع لإزالة الخشونة المجهرية. يُجرى ذلك باستخدام معاجين خاصة وفرشاة.

يتم اختيار معايير التنظيف بالموجات فوق الصوتية (التردد والسعة) بشكل فردي بناءً على درجة التلوث. يُنصح بإجراء العلاج مرة أو مرتين سنويًا على الأقل. من عيوب التنظيف بالموجات فوق الصوتية الألم لدى المرضى ذوي عتبة الحساسية المنخفضة وعند علاج الرواسب تحت اللثة. يمكن استخدام التخدير الموضعي عند الرغبة.

التنظيف بالموجات فوق الصوتية لا يؤثر على طبقة البلاك على الأسنان:

• في مرحلة الطفولة؛
• لعلاج نزلات البرد المتكررة؛
• مشاكل القلب والأوعية الدموية الموجودة ووجود جهاز تنظيم ضربات القلب؛
• في الأمهات الحوامل والمرضعات؛
• مع زراعة الأسنان؛
• في حالة الأمراض التي تنتقل عن طريق التلامس ونقل الدم.

إزالة البلاك من الأسنان في المنزل

من الممكن زيادة فعالية مكافحة البلاك على الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية، التي تزيل البلاك عن طريق الاهتزاز.

إذا لاحظتَ زيادةً في جفاف فمك، فمن الأفضل اتخاذ إجراءات وقائية في الوقت المناسب: استخدام علكة خالية من السكر، وأقراص استحلاب خاصة لتحفيز إفراز اللعاب، وشرب الماء بكثرة ورشفات صغيرة. يُعدّ اللعاب مُطهّرًا طبيعيًا، ويساعد على مكافحة البكتيريا المُسببة للأمراض، ويمنع تكوّن طبقة البلاك على الأسنان. قد يكون نقص إفراز اللعاب ناتجًا عن تناول أدوية (مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين، وغيرها)، أو نتيجةً للعلاجات الحديثة (مثل العلاج الإشعاعي للسرطان)، أو أمراض أخرى.

إزالة البلاك من الأسنان في المنزل:

• غسولات الفم - "بيريديكس" (متوفر بوصفة طبية، على أساس محلول الكلورهيكسيدين بنسبة 0.12٪) و "ليسترين" (متوفر بدون وصفة طبية، وهو عبارة عن تركيبة كحولية من زيوت المنثول والأوكالبتوس والزعتر)؛
• مُركّب تلميع الأسنان - اخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بيروكسيد الهيدروجين حتى تتكون عجينة. عالج أسنانك بهذا المُنتج باستخدام قطعة قطن. لا تستخدمه بكثرة لتجنب إتلاف مينا الأسنان.
• صبغة جذر الأرقطيون وقشر الفاصوليا - تُسكب ملعقة كبيرة من المواد الخام المطحونة مع كوب من الماء المغلي، وتُحفظ لمدة نصف يوم. يُشرب ثلاث مرات يوميًا بعد التسخين المسبق.
• يُزال البلاك عن الأسنان برماد الباذنجان، ويُفرك به الأسنان مرتين يوميًا على الأقل باستخدام الإصبع. توخَّ الحذر، فقد يُسبب تآكل اللثة.