الأنظمة الطبية البديلة

الأنظمة الطبية البديلة هي أنظمة كاملة للتشخيص والممارسة.

أنواع العلاجات التكميلية والبديلة

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

العلاجات المختارة

الأنظمة الطبية البديلة	وصف
الأيورفيدا (الأيورفيدا)	يعتمد النظام الطبي التقليدي في الهند، الذي يعود تاريخه إلى أكثر من 4000 عام، على الأعشاب والتدليك واليوغا والتطهير العلاجي لاستعادة التوازن بين الجسم والطبيعة. ويعتمد على توازن الصفات الجسدية الثلاث (الدوشا): فاتا، وبيتا، وكافا.
المعالجة المثلية	نشأ الطب المثلي في ألمانيا في أواخر القرن الثامن عشر، وهو نظام طبي يعتمد على قانون المتشابهات: مادة تسبب مجموعة من الأعراض عند إعطائها بجرعات كبيرة، ومن المتوقع أن تشفي نفس الأعراض عند إعطائها بجرعات صغيرة.
العلاج الطبيعي	يعتمد هذا النظام على القوة العلاجية للطبيعة، ويستخدم مزيجًا من العلاجات بما في ذلك الوخز بالإبر، والاستشارة، وعلاج التمارين الرياضية، والطب العشبي، والمعالجة المثلية، والعلاج المائي، والولادة الطبيعية، والتغذية الجيدة، والعلاج الطبيعي، وإدارة الإجهاد.
الطب الصيني التقليدي	نشأ هذا النظام في الصين منذ أكثر من ألفي عام، ويستخدم الوخز بالإبر والأعشاب والتدليك وتمارين التأمل (تشي غونغ) لاستعادة التوازن بين الجسم والطبيعة. ويستند إلى مبادئ الين واليانغ الثمانية، التي تتجلى في الجسم على شكل حرارة وبرودة، داخلية وخارجية، نقص وزيادة.

طرق الجسد والعقل

التغذية الراجعة الحيوية	يتم استخدام الأجهزة الميكانيكية لتوفير معلومات حول الإشارات الفسيولوجية (على سبيل المثال، الواقع الافتراضي، نشاط العضلات) وتعليم المرضى كيفية تنظيم هذه العمليات من خلال النية الواعية.
الصور الموجهة	تُستخدم الصور الذهنية للاسترخاء وعلاج الصدمات والجروح (مثل السرطان والصدمات النفسية). يمكن أن تكون هذه الصور مستمدة من أي من الحواس الخمس، ويمكن توجيهها ذاتيًا أو بتوجيه من ممارس الطريقة.
العلاج بالتنويم المغناطيسي	يُوضع المرضى في حالة من التركيز المُركّز واليقظة. ينغمسون في الصور التي يُثيرها المُنوّم، وقد لا يكونون مُدركين تمامًا - دون وعي - لمكان وجودهم؛ فهم عادةً لا يُسجّلون أحاسيسهم كجزء من وعيهم.
تأمل	التأمل هو التنظيم الذاتي المتعمد للانتباه، أو التركيز الذهني المنهجي على جانب من جوانب التجربة الداخلية أو الخارجية. نشأت معظم تقنيات التأمل في سياق ديني أو روحي، وكان هدفها النهائي شكلاً من أشكال النمو الروحي، أو التحول الشخصي، أو التجربة السامية. ومع ذلك، يشير بعض الممارسين إلى أن التأمل، كما هو الحال مع التدخلات الطبية، يمكن أن يكون فعالاً بغض النظر عن الخلفية الثقافية أو الدينية للشخص.
تقنيات الاسترخاء	صُممت هذه الأساليب خصيصًا لكشف الحالة النفسية الفسيولوجية لفرط اليقظة. ويمكن أن تهدف إلى تقليل نشاط الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي اللاإرادي، وتقليل توتر العضلات، وإبطاء العمليات الأيضية، أو تغيير نشاط موجات الدماغ.