سبب شعورك بالضعف بعد الأكل وكيفية التعامل معه

الأكل، كعملية هضمية بحد ذاته، لا يقتصر على ملء الجسم بالمواد الضرورية، وأحيانًا غير الضرورية، بل يشمل أيضًا بذل قدر من الطاقة في طحن ومعالجة المنتجات التي تدخل المعدة. في ضوء ذلك، يبدو الضعف بعد الأكل حالة طبيعية في الجسم، ناجمة عن زيادة نشاط العديد من الأعضاء والأجهزة. من جهة، هذا صحيح، ولكن من جهة أخرى، قد تكون هذه الحالة عرضًا لمرض في طور التطور، وبالتالي تتطلب عناية خاصة.

علم الأوبئة

تشير الأبحاث إلى أن كل شخص قد عانى من الضعف بعد تناول الطعام مرة واحدة على الأقل في حياته، وذلك لأن هذا العرض يصاحب مرضًا شائعًا مثل عيب الحاجز الأذيني. لا يُميز هذا العرض بين الأعمار أو الجنسين، مع أنه أقل شيوعًا لدى الأطفال منه لدى البالغين.

يُسهّل ظهور الضعف بعد تناول الطعام وجود تشكيلة واسعة من المنتجات المتنوعة على رفوف المتاجر، غنية بالكربوهيدرات والمُضافات الغذائية، مما يُحفّز الشعور بالجوع أو العطش، مما يؤدي بدوره إلى الإفراط في تناول الطعام، وتناول الوجبات الخفيفة الغنية بالكربوهيدرات، وبالتالي اضطرابات الجهاز الهضمي. لا أحد مُحصّن من شراء هذه "الأطعمة الشهية" التي تُشكّل خطرًا على المعدة والجهاز الهضمي بأكمله. تدفعنا الإعلانات المنتشرة والتغليف المُلوّن نحن وأطفالنا إلى مثل هذه المشتريات غير المدروسة.

ويزداد خطر الشعور بالضعف بعد تناول الطعام بسبب الأمراض المصاحبة، التي يعد في الواقع أحد أعراضها.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]

الأسباب الضعف بعد الأكل

قد ينجم الضعف بعد الأكل عن الإفراط في الأكل أو تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدهنية الثقيلة، وليس بالضرورة أن تكون خبيرًا لتفهم العواقب. قد يؤدي ارتفاع استهلاك الطاقة وصعوبة هضم الطعام إلى دوخة وضعف بعد الأكل، مصحوبًا بثقل في المعدة ونعاس.

قد يحدث الدوار نتيجة تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بمادة من مجموعة الأمينات الحيوية تُسمى التيرامين، والتي تُسبب انقباض الأوعية الدموية في الدماغ. تشمل هذه الأطعمة الجبن، والحمضيات، والمربى، والمنتجات المخمرة (الكفير، والبيرة، والكفاس، وغيرها).

إذا شعرتَ بأعراض كالغثيان والضعف بعد تناول الطعام، فقد تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي في أقرب وقت ممكن. قد تُشير هذه الأعراض إلى الإصابة بأمراض معوية مُختلفة، مثل التهاب المعدة، والتهاب البنكرياس، وقرحة المعدة والاثني عشر، ومتلازمة كسل المعدة، والتهاب المرارة، وغيرها.

يجب إيلاء اهتمام خاص لحالة الجهاز الهضمي إذا كانت الأعراض المذكورة أعلاه مصحوبة بقيء وحمى. قد يكون هذا رد فعل الجسم مؤشرًا على مشاكل خطيرة: تفاقم قرحة المعدة ، التهاب الزائدة الدودية، عسر الهضم ، التهاب الصفاق (التهاب الصفاق). وفي هذه الحالة، يكون التأخير بمثابة الموت.

قد يكون الضعف والنعاس بعد تناول الطعام نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. ولكن إذا أصبحت هذه الأعراض متكررة، يُطرح سؤال إجراء فحص السكري. قد تُشكل الأعراض التالية تأكيدًا غيابيًا للتشخيص غير السار: الشعور بالعطش بشكل مستمر، ورغبة متكررة في التبول، وبطء التئام الجروح والخدوش، وفقدان الوزن المفاجئ.

لكن هذا المرض ليس مخيفًا كما يُصوَّر. يمكنك التعايش مع هذا التشخيص. الأهم هو تشخيص المرض في الوقت المناسب ومنع تطوره إلى مرحلة تتطلب تجديدًا مستمرًا للأنسولين. أما داء السكري ، مثل التهاب المعدة والبنكرياس وغيرهما من الأمراض الخطيرة، فهو في الأساس نظام غذائي، يتخلى عن العديد من الأطعمة اللذيذة وبعض العادات. لكن لا شيء يمكن فعله، إذا كنت ترغب في الشعور بالصحة والسعادة - تعلم أن تحب الطعام المناسب.

غالبًا ما يكون الضعف وخفقان القلب بعد تناول الطعام من أولى علامات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. والحقيقة أن تسرع القلب نفسه يصاحبه أعراض مثل الضعف والتعرق وضيق التنفس. فإذا عانى الشخص من هذه الأعراض بعد تناول الطعام، فهذا يُشير بالفعل إلى انحراف عن القاعدة.

يمكن أن تحدث هذه الأعراض ليس فقط بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن أيضًا بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي، والسمنة، ومشاكل الغدة الدرقية، ومرض السكري، واضطرابات الجهاز العصبي المركزي.

إذا كنت تتعرق وتشعر بضعف ملحوظ بعد تناول الطعام، فقد يكون السبب ارتفاعًا هرمونيًا بسيطًا. النساء أكثر عرضة لتأثير الهرمونات، خاصةً خلال فترة الحيض والبلوغ.

إن التغيرات الهرمونية وانخفاض ضغط الدم المصاحبة لعملية الهضم هي السبب الرئيسي للضعف بعد تناول الطعام أثناء الحمل.

يمكن ملاحظة فرط التعرق المصحوب بالضعف بعد تناول الطعام من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي، والذين تم تشخيص إصابتهم بمرض خلل التوتر العضلي الوعائي (VVD)، وكذلك المرضى الذين يعانون من متلازمة فراي، والذين يتعرقون ليس فقط بعد تناول الطعام الساخن، ولكن حتى من مجرد التفكير فيه.

يُعد ضيق التنفس والضعف بعد تناول الطعام من الأعراض المُقلقة، ولكنهما لا يُشيران بحد ذاتهما إلى مرض مُحدد. إنهما مؤشر على وجود خلل في وظائف الأعضاء الداخلية. يُمكن للطبيب العام تشخيص المرض المُتمثل في الضعف وضيق التنفس بدقة بناءً على فحص كامل أو جزئي للجسم.

من الأسباب الشائعة للضعف بعد تناول الطعام ما يُسمى بمتلازمة الإغراق ، حيث تُفرغ المعدة محتوياتها بسرعة غير طبيعية. عادةً ما يسبق ظهورها استئصال جزء كبير من المعدة، ثم ترميم الجهاز الهضمي، ولكن قد تُلاحظ أعراضها أحيانًا لدى أشخاص أصحاء ظاهريًا.

تتميز متلازمة الإغراق الغذائي بجميع الأعراض المذكورة أعلاه تقريبًا. تعتمد آلية حدوث هذه الحالة على العمليات التي تحدث في الجسم أثناء معالجة المنتجات الغذائية.

هناك نوعان من متلازمة إفراغ المعدة المتسارع:

• مبكر (يحدث تقريبًا بعد تناول الطعام، وليس بعد 20 دقيقة من تناول الطعام)، والذي يحدث بسبب تكوين كتلة طعام وزيادة الضغط الاسموزي في الأمعاء.
• متأخر (يحدث بعد وقت معين من تناول الطعام، في أغلب الأحيان 2-3 ساعات).

تتميز متلازمة الإغراق المبكر بما يلي:

• ضعف ملحوظ،
• ضربات قلب قوية،
• انخفاض ضغط الدم والدوخة المصاحبة له،
• شحوب الجلد وظهور بقع عليه.

بالإضافة إلى ظهور العرق البارد وضيق التنفس والغثيان مع الرغبة في التقيؤ.

في حالة متلازمة الإغراق المتأخر، تضاف الشكاوى التالية إلى الشكاوى الموجودة:

• الجوع بلا سبب،
• إغماء،
• ضعف البصر على شكل وهج وبقع أمام العينين، وعدم القدرة على التركيز على نقطة واحدة، والظلام أمام العينين،
• خفض نسبة السكر في الدم،
• قرقرة في المعدة،
• الضيق العام.

في الوقت نفسه، يحمرّ الجلد، ويخفّ الغثيان وضيق التنفس. ولا يمكن أن يُسبّب الإفراط في تناول الطعام ظهور هذه الأعراض في مرحلة متلازمة الإغراق المتأخرة.

يمكن أن يكون الضعف بعد تناول الطعام والأعراض المصاحبة له في مجموعات مختلفة نتيجة للأنظمة الغذائية الصارمة والصيام والأمراض التي تتطور على هذا الأساس: متلازمة المعدة العصبية (اضطراب الجهاز الهضمي الوظيفي)، الشره المرضي (تناول الطعام غير المنضبط بسبب الحالة النفسية)، فقدان الشهية.

قد تصاحب حساسية الطعام أعراض مشابهة. إذا لاحظتَ أن الغثيان والضعف بعد الأكل يظهران فقط بعد تناول أطعمة بروتينية أو حلويات أو مخبوزات، بالإضافة إلى صداع وطنين في الأذنين، فعليك تحديد مسببات الحساسية فورًا واستبعادها من نظامك الغذائي.

[ 8 ]

طريقة تطور المرض

بما أن الضعف بعد تناول الطعام قد يدل على حالات وأمراض مختلفة، فإن آلية حدوث هذا العرض لا يمكن النظر إليها إلا من منظور العمليات التي تصاحب عملية معالجة الطعام نفسها. تبدأ عملية معالجة الطعام في الفم. يحتاج الجسم إلى طاقة إضافية ليس فقط لطحن الطعام، بل لهضمه أيضًا.

نظريًا، تبدأ عملية الهضم مع بدء الشعور بالجوع. يبدأ الجسم بالاستعداد لتناول الطعام، ويرسل الدماغ إشارة، فيتدفق الدم إلى أعضاء الجهاز الهضمي. ووفقًا لقانون الحفاظ، إذا تشكل فائض في مكان ما في بيئة مغلقة، فسنلاحظ نقصًا في مكان آخر. يتدفق الدم بعيدًا عن الدماغ والرئتين، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين (فالأكسجين يصل إلى الأعضاء عبر الدم)، ومن ثم تظهر أعراض مثل الدوخة وضيق التنفس، مصحوبة بضعف عام (فأعضاء أخرى تعاني أيضًا).

الطعام الثقيل، صعب الهضم، الذي يدخل الجهاز الهضمي يُعرّضه لتكوين الكيموس. هذه الكتلة الغذائية الصلبة، التي تتشكل في المعدة، غير قادرة على استيعابها، تنتقل إلى الأمعاء الدقيقة، حيث تُمارس ضغطًا شديدًا على جدرانها. هذا "الضغط" يُحفّز إفراز مواد خاصة، هي الكاتيكولامينات، في الدم بواسطة الغدد الكظرية. ويرتبط فرط إفرازها بأعراض مثل الضعف بعد الأكل، والدوار، والتعب، والتعرق، وضيق التنفس.

لننتقل إلى الموضوع التالي. امتصاص العناصر الغذائية من الطعام في الأمعاء يصاحبه ارتفاع في مستوى الجلوكوز في الدم، وهو ما يُغذي الدماغ. بالنسبة للدماغ، يُعدّ هذا إشارةً لإيقاف إنتاج الأوركسين. هذه المادة لا تدفعنا للبحث عن الطعام فحسب، بل تُعطينا أيضًا دفعةً من الطاقة والنشاط. من الواضح أن انخفاض مستوى هذه المادة يؤدي إلى فقدان القوة، أي الضعف والنعاس.

كما نرى، ينخفض نشاط خلايا الأوركسين بفعل السكر، أو الجلوكوز، ولذلك يُلاحظ أكبر قدر من النعاس والضعف عند تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وخاصة الحلويات. إن تناول البسكويت والحلويات والمشروبات المحلاة كوجبة خفيفة خلال النهار يُحفز تثبيط بعض العمليات في الجسم. فإذا اعتبرنا أجسامنا آلية عمل، فإن الأوركسين فيها سيلعب دور دواسة الوقود، بينما يلعب السكر والكربوهيدرات الأخرى دور المكابح.

لذلك، من مبادئ التغذية السليمة الامتناع عن تناول الكربوهيدرات صباحًا ومساءً، أو على الأقل الحدّ من كميتها بشكل ملحوظ. إلا أن البروتين عالي الجودة يُعدّ بمثابة ترياق للكربوهيدرات، إذ يُخفّف بشكل ملحوظ من تأثيرها السلبي المُنعِس.

[ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]، [ 15 ]

التشخيص الضعف بعد الأكل

هل يُجادل أحدٌ في مقولة أن الوقاية من الأمراض الخطيرة غالبًا ما تكون أسهل من علاجها، وأن التشخيص المبكر يُعزز فعالية العلاج؟ ليس عبثًا أن يقول الحكماء إن الله يحمي من يحمي نفسه. وينطبق الأمر نفسه على الضعف بعد الأكل. إذا اكتشفته في الوقت المناسب، يُمكنك منع تطور العديد من الأمراض المصاحبة له أو تسهيل علاجها. أو على الأقل، طوّر قائمة طعام وروتينًا يوميًا مثاليين يُساعدان على تطبيع الحالة بعد الأكل.

لكن تجاهل هذه الأعراض قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، مثل الإصابة بمرض السكري المتقدم المعتمد على الأنسولين، وتفاقم التهاب المعدة أو قرحة المعدة والاثني عشر، وتطور أمراض أخرى، وخاصة تلك المرتبطة بالجهاز الهضمي. إذا تعاملت مع الموقف في الوقت المناسب، يمكنك الوقاية من مضاعفات خطيرة مثل ثقب القرحة أو التهاب الصفاق.

لا يقتصر تشخيص الضعف بعد الأكل على بيان هذه الحقيقة، بل يشمل أيضًا تحديد سبب هذا العرض وتحديد الأمراض المصاحبة له. للقيام بذلك، يوضح الطبيب خلال الموعد جميع الظروف التي سبقت ظهور الضعف: متى ظهر، ما هي الأطعمة التي تناولها الشخص وكمياتها، وما هي الأعراض المصاحبة له، ومدى تكرار نوبات الضعف بعد الأكل. بالإضافة إلى ذلك، يُستبعد أو يُثبت وجود استعداد وراثي لحساسية الطعام.

بالإضافة إلى استجواب المريض، يستطيع الطبيب قياس درجة حرارته وضغط دمه، بالإضافة إلى جس المنطقة فوق المعدة. توفر هذه الطريقة الفحصية معلومات حول صحة الجهاز الهضمي.

تُوفِّر التشخيصات الآلية معلوماتٍ أكثر شمولاً حول أي مشكلة محتملة. يُجرى فحص الجهاز الهضمي أولاً، حيث يُشارك طبيب الجهاز الهضمي في تحديد أمراض الجهاز الهضمي.

من أشهر طرق البحث في هذا المجال الموجات فوق الصوتية على البطن وتنظير المعدة الليفي، حيث يُتيحان رؤية الحالة المرضية من الداخل، بالإضافة إلى قياس حموضة العصارة المعدية. بناءً على الدراسات الجهازية والتاريخ الطبي، يُقدم طبيب الجهاز الهضمي استنتاجاته.

في حال الاشتباه بمتلازمة الإغراق، قد يلزم إجراء تصوير بالأشعة السينية للمعدة لتشخيص الحالة، بالإضافة إلى استجواب المريض. قد تُجرى اختبارات استفزازية لتأكيد رد الفعل تجاه الجلوكوز. كما تُجرى فحوصات مخبرية لمستويات الأنسولين والألبومين.

بالإضافة إلى ذلك، قد يصف الطبيب بعض الفحوصات: فحوصات دم عامة وموسعة، وفحوصات بول وبراز، بالإضافة إلى فحص سكر الدم للكشف عن تطور مرض السكري وأمراض أيضية أخرى. في هذه الحالة، قد تحتاج إلى استشارة طبيب غدد صماء متخصص في أمراض الجهاز الغدد الصماء، المسؤول عن تطبيع عملية الأيض.

قد يُشكّل التهاب البنكرياس بعض الصعوبات في التشخيص. بالإضافة إلى الموجات فوق الصوتية والأشعة السينية، قد يُوصى بإجراء فحوصات مُحدّدة: التنظير الداخلي، وتنظير البطن، بالإضافة إلى فحوصات دم وبول مُزدوجة للكشف عن الإنزيمات.

في حالة وجود ضيق في التنفس وتسارع في ضربات القلب، قد يتم وصف طرق فحص إضافية، مثل تصوير الصدر بالأشعة السينية، وتخطيط كهربية القلب، والتصوير بالرنين المغناطيسي، وما إلى ذلك.

[ 16 ]، [ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]، [ 21 ]، [ 22 ]

تشخيص متباين

إذا لم يكشف التشخيص التفريقي عن أي أمراض في الجسم، فسوف يقدم الطبيب العام للمريض التعليمات اللازمة لإنشاء روتين يومي ونظام غذائي من أجل تجنب تكرار الأعراض في المستقبل.

[ 23 ]، [ 24 ]، [ 25 ]

علاج او معاملة الضعف بعد الأكل

الضعف بعد الأكل ليس مرضًا، بل هو مجرد عرض لبعض الأمراض في الجسم. ويبدو أنه لا يمكن التخلص من هذا العرض المزعج إلا باتخاذ إجراءات لعلاج السبب المسبب له. ونظرًا لتعدد هذه الأسباب، لا يمكن وصف علاج جميع الأمراض والحالات المرضية بالتفصيل في مقال واحد.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأدوية التي تُخفف من حالة المريض في أكثر الأمراض والحالات شيوعًا المرتبطة بالإفراط في تناول الطعام. في علاج أمراض الجهاز الهضمي المختلفة، تُستخدم على نطاق واسع المستحضرات الإنزيمية التي تُسهّل هضم وامتصاص الطعام في الجهاز الهضمي. في حال وجود مشاكل في المعدة والبنكرياس، تُوصف هذه الأدوية دائمًا كجزء من العلاج المُركّب لهذا المرض.

وبالمناسبة، يمكن التوصية بهذه الأدوية نفسها لأولئك الذين لا يستطيعون التحكم في شهيتهم، أو هم عرضة للإفراط في تناول الطعام، أو ببساطة كمساعد على الهضم أثناء الأعياد مع وفرة من الأطعمة الغنية والدهنية، مصحوبة بالغثيان والضعف بعد تناول الطعام.

المستحضرات الإنزيمية الأكثر شعبية وطلبا هي: فيستال، ميزيم، كريون، بنكرياتين، بنكريازيم، إكسيستال، وسيميلازا.

يُعتبر "البنكرياتين" على الأرجح العلاج الأكثر شيوعًا لتسهيل الهضم نظرًا لفعاليته وانخفاض تكلفته. يبدو أن أي مستحضر إنزيمي يحمل اسمًا محددًا يجب أن يكون له أيضًا دواعي استعمال تتعلق باضطرابات تخليق الإنزيمات اللازمة للهضم في البنكرياس. هذا صحيح، ولكن مشاكل البنكرياس ليست سوى أحد دواعي استعمال الدواء. بالإضافة إلى ذلك، يوصي الأطباء بتناول "البنكرياتين" لأمراض الجهاز الهضمي المزمنة، وأمراض الكبد، وبعد جراحة البنكرياس أو المعدة أو الاثني عشر، وبعد تشعيع الجهاز الهضمي، مع الإفراط في تناول الطعام لمرة واحدة أو بشكل مستمر. كما يُنصح به للأشخاص الذين لا يُهيئ نمط حياتهم للحركة النشطة، وكذلك لمن يعانون من مشاكل في جهاز المضغ، عند الاستعداد لتصوير الجهاز الهضمي بالأشعة السينية أو بالموجات فوق الصوتية.

يحتوي "البنكرياتين" على إنزيمات (بروتياز، أميليز، وليباز) مماثلة لتلك التي ينتجها بنكرياس الإنسان. مصدر هذه الإنزيمات هو الأبقار والخنازير. عند تناوله عن طريق الفم، يُعوّض هذا المستحضر الإنزيمي نقص هذه المواد في الجسم، ويُعزز التحلل السريع للبروتينات والنشويات والدهون، وتحويلها إلى أحماض أمينية، وسكريات قليلة التعدد، وأحماض دهنية ضرورية لحياة الإنسان.

في الصيدليات، يمكنك العثور على الدواء من شركات تصنيع مختلفة، على شكل أقراص بجرعات مختلفة، تتراوح بين 10 و60 قرصًا في العبوة. يوجد نوعان من الدواء: "بنكرياتين" و"بنكرياتين فورت".

طريقة الإعطاء والجرعة. يُؤخذ الدواء مع الطعام أو مباشرةً بعد الانتهاء من الوجبة، ولا يُقسّم بأي حال من الأحوال إلى أجزاء. يجب أن يصاحب تناول الدواء شرب كمية كبيرة من السوائل. هذا ضروري لإطلاق إنزيمات الدواء وبدء تأثيرها مباشرةً في الاثني عشر، وليس لاحقًا.

تتيح لك هذه الطريقة تحقيق أقصى تأثير للدواء خلال 30-40 دقيقة. عادةً ما يكون عدد الأقراص المُتناولة في المرة الواحدة قرصًا أو قرصين، ولكن يُمكن زيادة الجرعة بناءً على تعليمات الطبيب، وذلك حسب درجة تطور نقص الإنزيم وعمر المريض.

في حالة عدم قدرة البنكرياس على إنتاج الإنزيمات على الإطلاق، يتم وصف الجرعة القصوى من الدواء: 5 أقراص من بنكرياتين 8000، والتي تتوافق مع الحاجة الفسيولوجية للجهاز الهضمي للإنزيمات.

يمكن لـ"البنكرياتين" أن يُخفف بنجاح أعراض الإفراط في تناول الطعام المزعجة، مثل الشعور بثقل في المعدة، والنعاس، والغثيان، والضعف بعد الأكل. في هذه الحالة، عادةً ما يكفي تناول قرص واحد بعد الأكل مباشرةً.

للدواء موانع قليلة جدًا للاستخدام. ومن موانع الاستخدام الشائعة فرط الحساسية للمواد الداخلة في تركيبه، والتهاب البنكرياس الحاد، وتفاقم الحالة المزمنة. يُعتمد الدواء للاستخدام في مرحلة الطفولة وأثناء الحمل والرضاعة. في هذه الحالة، يمكن تحديد جرعة فردية.

نادرًا ما يُصاحب تناول الدواء أي آثار جانبية. نادرًا ما يُلاحظ اضطرابات في البراز، وغثيان، وآلام في البطن، وتغيرات طفيفة في فحوصات الدم، وطفح جلدي تحسسي.

احتياطات. لا يُنصح بتناول الدواء مع مضادات الحموضة ومستحضرات الحديد، وكذلك مع الكحول. يُسمح باستخدام "بنكرياتين" بجرعات صغيرة بعد تناول وجبات خفيفة مع كمية قليلة من الكحول.

في مرحلة الطفولة، تناول الدواء يزيد من خطر الإصابة بالإمساك.

"ميزيم" هو نظير أجنبي لـ"بنكرياتين". يختلف الدواءان فقط في الجرعة الثابتة لكل إنزيمات. "بنكرياتين" هو نظير محلي للدواء المذكور أعلاه.

"كريون" هو أيضًا نظير "بنكرياتين"، ولكنه يُفرز على شكل كبسولات. ووفقًا للأطباء، يُعدّ هذا التحرر أكثر فعالية في هذه الحالة. الجرعة المعتادة هي: كبسولة واحدة قبل الوجبات.

بخلاف الأدوية السابقة، يُضاف إلى دواء "فيستال" مكونات الصفراء، مما يُعزز عمل الليباز والهيميسليلوز، مما يُساعد على تكسير السليلوز. كما يُعزز امتصاص الفيتامينات والدهون بكفاءة أكبر.

في هذه الحالة، يمكن إضافة الإسهال غير المعدي، وانتفاخ البطن، ومتلازمة القولون العصبي إلى المؤشرات المعتادة لمستحضرات الإنزيم.

نظرًا لاحتواء الدواء على العصارة الصفراوية والهيميسليلوز، فإنه يُسبب أيضًا موانع استخدام محددة. وتشمل هذه الموانع أمراض الكبد، مثل اليرقان، والتهاب الكبد، وفشل الكبد، بالإضافة إلى حصوات المرارة، وتراكم القيح في المرارة (الدُّبيلة)، وانسداد الأمعاء.

يُؤخذ الدواء عادةً بجرعة قرص واحد أو قرصين ثلاث مرات يوميًا. ويُحدد الطبيب جرعة الأطفال.

قد يكون تناول الدواء مصحوبًا ببعض الأعراض الجانبية المشابهة لتلك التي يسببها البنكرياتين.

احتياطات: الدواء متوفر على شكل أقراص، ومحتوى الجلوكوز الموجود في الغلاف قد يؤثر سلباً على حالة مرضى السكري.

يجب تناول فيستال بحذر شديد ووفقًا لتعليمات الطبيب أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.

نظير "Festal"، الذي يقع في نفس فئة السعر، هو دواء "Enzistal".

"سوميلازا" مستحضر متعدد الإنزيمات، يحتوي على سوليزيم، وهو إنزيم لتكسير الدهون، وألفا أميليز. يختلف مبدأ عمل هذا المستحضر قليلاً عن سابقيه، إذ يُعوَّض نقص الإنزيمات عن طريق تكسير الدهون.

ومن دواعي استعمال الدواء، بالإضافة إلى قصور الجهاز الهضمي والبنكرياس بسبب الأمراض، التغيرات المرتبطة بالعمر في الجهاز الهضمي.

طريقة الإعطاء والجرعة من الدواء هي نفسها المستخدمة في دواء Festal.

يتميز دواء "سوميلازا" بغياب شبه تام لموانع الاستعمال والآثار الجانبية. مع ذلك، يُنصح بتناول الدواء فقط بعد استشارة طبيب مختص.

أما بالنسبة لداء السكري، فالحديث هنا قد يطول ولا أساس له، لأن وصف الأدوية لهذا المرض يتطلب كفاءة طبيب غدد صماء. لا يسعنا إلا القول إن علاج هذا الاضطراب الصحي يبدو طويل الأمد، ويعتمد على اتباع نظام غذائي خاص مع مصادر محدودة من الجلوكوز والكوليسترول.

والشيء نفسه يمكن أن يقال عن أمراض القلب والأوعية الدموية، والتي يتم علاجها من قبل طبيب متخصص.

ولكن فيما يتعلق بمتلازمة الإغراق، يمكن تقديم بعض النصائح للتخفيف من حالة المريض وتطبيع عملية الهضم لتجنب حدوث الضعف بعد تناول الطعام.

في كلٍّ من داء السكري وأمراض الجهاز الهضمي، يُعَدّ النظام الغذائي أمرًا بالغ الأهمية. لكل مرض قيوده الخاصة على جودة الطعام وجرعته. في أغلب الأحيان، يلجأ المرضى إلى التغذية الجزئية، حيث يزداد عدد الوجبات اليومية، وتُقلَّص الحصص تبعًا لذلك، بالإضافة إلى استبعاد الأطعمة الثقيلة من قائمة الطعام التي تُسبِّب تكوُّن كتلة غذائية.

يتضمن النظام الغذائي لمتلازمة الإغراق الحصول على تغذية جزئية متكاملة. يجب أن يكون الطعام غنيًا بالسعرات الحرارية، ويحتوي على جميع الفيتامينات الضرورية، مع تقليل كمية السوائل والكربوهيدرات. يجب استبعاد الأطعمة الغنية بالألياف من قائمة الطعام قدر الإمكان.

في حال كانت المتلازمة خفيفة، غالبًا ما يكفي العلاج الغذائي. إذا لوحظ دوخة، بالإضافة إلى الغثيان والضعف بعد الأكل، فيمكن التوصية بأدوية "إيموديوم" و"موتيليوم" و"أوكريوتيد"، بالإضافة إلى مستحضرات إنزيمية لتخفيف هذه المتلازمات.

يُقلل "إيموديوم" من تواتر انقباضات جدران الأمعاء، مما يُبطئ حركة محتوياتها. لا غنى عن هذا الدواء في حالات المتلازمة المتوسطة، إلى جانب مستحضرات الأتروبين التي تُقلل من حركة الجهاز الهضمي. يُقلل "أوكريوتيد" من احتمالية حدوث مضاعفات بعد عمليات المعدة وأعضاء أخرى في الجهاز الهضمي. أما "مويليوم" فيُخفف مباشرةً الأعراض المزعجة المصاحبة لمتلازمة الإغراق.

في الحالات الشديدة من متلازمة الإغراق، يُوصف مُخدّر "نوفوكايين" قبل الوجبات. في الوقت نفسه، لا ينصح الأطباء بالحركة النشطة بعد كل وجبة، بل بالراحة.

إذا لم تحقق كل التدابير المتخذة نتائج، فقد تكون هناك حاجة إلى مساعدة جراحية، والتي تتكون من جراحة إعادة بناء المعدة والأمعاء والاثني عشر، والتي تبطئ حركة الطعام إلى الأمعاء الدقيقة.

قد ينجم الضعف بعد تناول الطعام عن خلل في امتصاص الطعام، وبالتالي نقص الفيتامينات فيه. لذلك، يشمل علاج هذه الحالة تناول مُركّبات فيتامينية.

يُنصح بالعلاج الطبيعي للأمراض التي تُسبب ضعفًا بعد تناول الطعام. قد يشمل ذلك العلاج بالطين، أو العلاج بالمياه المعدنية، أو التمارين العلاجية، أو العلاج المناخي.

العلاجات الشعبية للضعف بعد الأكل

يعتمد العلاج الطبي والشعبي للضعف بعد الأكل على إزالة سببه، ولذلك يجب أن يُجرى فقط بناءً على نتائج التشخيص الطبي. بعد تشخيص المرض، يُنصح ببدء العلاج، مما يُزيل الضعف وأعراضه الأخرى.

لذلك، بالنسبة لالتهاب البنكرياس والتهاب المعدة، فإن عصير البطاطس الطازج له تأثير إيجابي؛ تحتاج إلى شرب 1.5 إلى 3 أكواب يوميًا.

يُساعد البروبوليس أيضًا في علاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي. ويُستخدم على شكل صبغة كحولية، أو محلول مائي، أو بشكله الطبيعي. أسهل طريقة للتعامل مع مضاعفات المرض وظهور أعراض الغثيان والضعف بعد تناول الطعام هي مضغ قطعة من البروبوليس أكبر بقليل من حبة البازلاء لبعض الوقت.

يُحسّن زيت نبق البحر أيضًا حالة مرضى أمراض المعدة والاثني عشر والأمعاء بشكل ملحوظ. يُؤخذ ملعقة صغيرة منه قبل 25-30 دقيقة من تناول الطعام.

في حالة الإصابة بمرض السكري، ينصح الطب التقليدي بتناول سبع حبات من الفاصوليا البيضاء صباحًا، منقوعة مسبقًا في ١٠٠ غرام من الماء مساءً. يُفضل تناولها على معدة فارغة، مع شرب نفس الماء، قبل ساعة من تناول الطعام.

يساعد الفجل الحار أيضًا على استقرار حالة مرضى السكري. يُسحق ويُنقع في اللبن الرائب في مكان بارد لمدة 7-8 ساعات تقريبًا (ملعقة كبيرة من الفجل الحار لكل كوب من اللبن الرائب). تناول ملعقة واحدة قبل نصف ساعة من تناول الطعام.

هناك العديد من هذه الوصفات، ولكن بالإضافة إليها، يُسهّل استخدام المنتجات والأعشاب التي تُحسّن الهضم استقرار الجهاز الهضمي والوقاية من الضعف والغثيان والدوار بعد الأكل. من بين المنتجات التي تُحسّن الهضم الفواكه المجففة، والفواكه والخضراوات الطازجة، وبذور الكتان، ومنتجات الحليب المخمر، والنخالة.

المعالجة المثلية

يعتمد علاج الضعف بعد الأكل بالأعشاب على خصائص بعض الأعشاب المفيدة للهضم. تشمل هذه الأعشاب الهندباء والشبت والنعناع، بالإضافة إلى البابونج والألكامبان والموز الجنة ونبتة سانت جون وإكليل الجبل وجذر الزنجبيل والهندباء البرية والقلنسوة، وغيرها. تُصنع خلطات طبية من هذه الأعشاب، ويمكن العثور على بعضها في الصيدليات، مثل شاي الأعشاب الفعال من الدكتورة سيليزنيفا.

ومن بين العلاجات المثلية الأخرى للضعف بعد تناول الطعام، يمكن تمييز المستحضرات التالية:

يُستخدم "أناكارديوم-هوماكورد" لعلاج اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي. ومن دواعي استخدامه متلازمة الإغراق المؤسفة.

يتوفر الدواء على شكل قطرات. الجرعة اليومية للبالغين 30 قطرة، مقسمة بالتساوي على 3 جرعات. أما جرعة الأطفال، فيحددها الطبيب.

موانع الاستخدام هي فرط الحساسية لمكونات الدواء. لم تُلاحظ أي آثار جانبية. يُسمح للمرضى الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية بتناول الدواء فقط بالجرعة التي يحددها طبيب الغدد الصماء.

أمبولات "كوإنزيم كومبوسيتوم" المعالجة المثلية، تُستخدم على شكل حقن. تُنظّم عملية الأيض، وتُنشّط دفاعات الجسم لمكافحة أمراض الجهاز الهضمي والأعضاء والأجهزة الأخرى، ولها تأثير إيجابي على إنتاج الإنزيمات.

تُعطى الحقن من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، باستخدام طرق مختلفة لإعطاء الدواء. جرعة البالغين هي أمبولة واحدة. للأطفال دون سن السادسة، الجرعة هي ١ مل، وحتى سنة واحدة: ٠٫٤ مل، وحتى ٣ سنوات: ٠٫٦ مل.

يمكن أيضًا تناول المحلول عن طريق الفم، مع تخفيف الجرعة الموصوفة بالماء (٥-١٠ مل). تتراوح مدة العلاج بين أسبوعين وخمسة أسابيع.

باستثناء عدم تحمل الدواء، لا توجد موانع أخرى لهذا العلاج لعلاج الضعف بعد تناول الطعام. ومع ذلك، لوحظت بعض الآثار الجانبية: تورم موضع الحقن، وحكة، وطفح جلدي تحسسي.

لا ينصح بخلط هذا الدواء مع أدوية أخرى في نفس المحقنة.

"فوسفوريكوم الصوديوم" - دواء لعلاج داء السكري وصعوبة هضم الأطعمة الدهنية. يحتوي على اللاكتوز.

هذا الدواء مخصص لعلاج البالغين والأطفال، بما في ذلك الرضع. الجرعة الواحدة لجميع الأعمار هي قرص واحد. لكن وتيرة الاستخدام تعتمد على عمر المريض ومسار المرض. في الحالات المزمنة، يُؤخذ الدواء من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا، وفي الحالات الحادة من مرة إلى ست مرات.

عند تناول الدواء، من الممكن حدوث تفاعلات فرط حساسية. خلال فترة الحمل، قد تحتاجين إلى استشارة طبيب مختص بشأن استخدام الدواء.

"Gastronal" هو دواء المثلية الذي وجد تطبيقه في العلاج المعقد لأمراض الجهاز الهضمي المصحوبة بالغثيان والضعف بعد تناول الطعام.

يُنصح باستخدام هذا الدواء للمرضى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن ١٨ عامًا. موانع الاستخدام، بالإضافة إلى تفاعلات فرط الحساسية، هي نقص السكروز وعدم تحمل الفركتوز، وهو أحد مكونات الدواء. تحدث الآثار الجانبية فقط في حال تجاهل موانع الاستخدام.

يُستخدم المستحضر على شكل حبيبات هوميوباثية بجرعة واحدة قياسية (8 أقراص)، ويُحفظ في الفم حتى أقصى ذوبان. يمكن تناول الأقراص قبل الوجبات (نصف ساعة) أو بعدها بساعة. يُنصح باستخدام المستحضر ثلاث مرات يوميًا لدورة علاجية مدتها شهر واحد.

لا ينصح باستخدام المنتج أثناء الحمل والرضاعة، وكذلك بعد تاريخ انتهاء الصلاحية.

الوقاية

تبدأ الوقاية من الضعف والأعراض المزعجة الأخرى بعد تناول الطعام بمراجعة روتينك اليومي وقائمة طعامك المعتادة. يجب تناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء في نفس الوقت. أثناء تناول الطعام، يجب التركيز على عملية الأكل، وعدم التفكير في تفاصيل الاجتماع القادم والقلق بشأن اللحظات الضائعة. يجب تجنب مشاهدة البرامج التلفزيونية، أو دراسة الواجبات، أو الاستعداد للامتحانات، أو قراءة القصص أثناء تناول الطعام، وترك معدتك خالية من الطعام الذي لم يتم مضغه جيدًا.

راجع نظامك الغذائي كل ساعة. قلل من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات صباحًا ومساءً لتجنب النعاس المفاجئ. للوقاية من الدوار والضعف بعد الوجبات، قلل من كمية القهوة التي تشربها، وخاصةً القهوة المُحلاة بالسكر.

زيادة وتيرة تناول الطعام وتقليل الحصص الفردية يُسهّل على الجهاز الهضمي أداء عمله. في الوقت نفسه، يجب تناول الطعام ببطء، مع طحن الطعام جيدًا في الفم، مع إعطاء الأولوية للأطعمة الخفيفة والفواكه والخضراوات. هذا يُساعد على تجنب تكوّن كتلة طعام.

إذا لم تكن هناك موانع خاصة، أضف الألياف إلى نظامك الغذائي، فهي تُحسّن عملية الهضم في الجهاز الهضمي. انتبه أيضًا إلى المنتجات الأخرى التي تُحسّن الهضم، فهي مفيدة للعلاج والوقاية من الضعف بعد تناول الطعام.

اجعل من شرب كوب من الماء النظيف قبل نصف ساعة من وجبتك الأولى عادة. هذا لن يُنشّط معدتك وأمعائك التي لم تستيقظ بعد فحسب، بل سيُطهّرها أيضًا من المخاط المتراكم.

الإفراط في تناول الطعام هو العدو الأكبر للجهاز الهضمي. فالإفراط في تناول الطعام وكمياته الكبيرة سبب شائع لتطور أمراض الجهاز الهضمي المختلفة. كوب من الماء يساعد في هذه الحالة، إذ يُقلل من الشهية.

إذا لم تتمكن من تجنب الإفراط في تناول الطعام (يحدث هذا عادةً في حفلات الزفاف والذكرى السنوية والاحتفالات الأخرى التي تحتوي على وفرة من الكحول والأطعمة الشهية)، فإن مستحضرات الإنزيمات والكربون المنشط العادي ستأتي للإنقاذ، مما سيساعد على التخلص بسرعة وفعالية من مشاكل مثل الدوخة والغثيان والضعف بعد تناول الطعام.

[ 26 ]، [ 27 ]

توقعات

بالحديث عن تشخيص الضعف بعد الأكل كحالة مزعجة تتكرر أحيانًا، فإن اتباع نظام غذائي وإجراءات وقائية أخرى سيُحسّن الوضع بالتأكيد. إذا اعتبرنا الضعف بعد الأكل عرضًا لمرض معين، فقد يتطلب تشخيصًا إيجابيًا علاجًا جادًا وطويل الأمد، شريطة اكتشاف الحالة المرضية في الوقت المناسب. في هذه الحالة، نادرًا ما يكفي النظام الغذائي وحده.

[ 28 ]، [ 29 ]