ألم الركبة عند ثني الركبة

يُعد ألم الركبة عند الانحناء السبب الأكثر شيوعًا لزيارة أطباء الإصابات. تُعد الركبة أكبر مفصل في الجسم يتحمل وزنًا، وتتعرض لضغط كبير عند المشي أو الجري أو ممارسة الرياضة. غالبًا ما تنحني الركبة وتستقيم، مما يُسبب ألمًا أكبر. كما يُمكن أن ينزلق مفصل الركبة ويدور. يُعد الألم عند ثني الركبة علامة على إصابة أو تلف المفصل. سنذكر أهم الأمراض التي قد تُسبب ألم الركبة عند الانحناء.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

الأمراض التي تسبب آلام الركبة عند الانحناء

[ 4 ]، [ 5 ]

التهاب المفاصل

يمكن أن تؤثر أنواع عديدة من التهاب المفاصل على صحة الركبة. يقول أطباء مايو كلينك إن الفصال العظمي هو أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا، ويصيب المفاصل الكبيرة كالركبة. تشمل الأنواع الأخرى التي قد تؤثر على الركبة التهاب المفاصل الإنتاني، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والنقرس، بالإضافة إلى نوع شائع من التهاب المفاصل. يعاني المصابون بالتهاب المفاصل من درجات متفاوتة من الألم عند الوقوف والمشي، والتورم، والتصلب، وفقدان المرونة، بما في ذلك صعوبة وألم عند ثني الركبة.

[ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]

التهاب وتر الرضفة

التهاب الأوتار هو تهيج أو التهاب يصيب وترًا واحدًا أو أكثر من الأوتار التي تدعم مفاصل الركبة. غالبًا ما ينتج عن الإفراط في التدريب أو النشاط المفرط أثناء المشي أو الجري. ووفقًا لمايو كلينك، فإن الرياضيين أكثر عرضة للإصابة بالتهاب وتر الرضفة مقارنةً بالأشخاص ذوي النشاط المعتدل. يربط هذا الوتر العضلة الرباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ بعظمة الساق. يُعدّ العدائون والمتزلجون وراكبو الدراجات أكثر عرضة للألم الناتج عن التهاب الأوتار نظرًا لتعرض أربطتهم ومفاصلهم لضغط مستمر. وقد يعانون من الألم عند الانحناء الطبيعي، حتى دون إجهاد الركبة بشكل كبير.

متلازمة ألم الرضفة الفخذية

قد يشعر المصابون بهذه المتلازمة بألم أسفل الرضفة أو حولها. ويزداد الألم سوءًا عند الانحناء أو بعد الجلوس لفترات طويلة. توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة المصابين بهذه الإصابة الخطيرة بمحاولة الراحة من أنشطتهم. كما ينصح الأطباء بوضع الثلج على الركبة عدة مرات يوميًا وتغيير نوع الأحذية التي يرتدونها إلى أحذية أكثر راحة. كما تساعد التمارين الرياضية على تقوية العضلات المحيطة بالرضفة وتخفيف آلامها.

التهاب كيسي

التهاب الجراب هو التهاب كيس صغير من السائل يُبطن حواف مفصل الركبة. ووفقًا لمايو كلينك، يُسبب التهاب الجراب ألمًا شديدًا في الركبة عند الانحناء، خاصةً إذا تعرضت الركبة لضغط متزايد، مثل صعود أو نزول الدرج. قد يُعاني المصابون بالتهاب الجراب أيضًا من أعراض مثل الاحمرار والتورم والدفء أو الحرارة.

[ 10 ]، [ 11 ]

مرض أوسغود-شلاتر

داء أوزغود-شلاتر هو التهاب في العظام والغضاريف والأوتار في الجزء العلوي من الساق. غالبًا ما يصيب هذا المرض ركبة واحدة فقط، وفقًا لجراحي الأطفال، وعادةً ما يصيب المراهقين، الذين هم أكثر عرضة للإصابة نظرًا لنشاطهم البدني المتزايد. عادةً ما يتفاقم داء أوزغود-شلاتر خلال فترات النمو السريع، وهو أكثر شيوعًا لدى المراهقين الذين يمارسون رياضات تتطلب الالتواء أو الجري أو القفز. يمكن أن يتراوح ألم الركبة بين الخفيف والشديد والمستمر، ويزداد سوءًا مع ممارسة الرياضة والانحناء.

كيس بيكر

كيس بيكر هو مرضٌ عبارة عن تراكم سائلٍ تحت الركبة. قد يكون سببه فتقٌ في مفصل الركبة، أو تمزقٌ في الكبسولة، أو تمزقٌ في الغضروف الهلالي، أو تلفٌ في غضروف مفصل الركبة. قد تُشكل الخثرة المتكونة في هذه الحالة خطرًا مباشرًا وتتطلب عنايةً طبيةً فورية.

[ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]

من يجب عليك الاتصال به إذا كنت تعاني من آلام الركبة عند الانحناء؟

إذا كنت تعاني من ألم في الركبة عند الانحناء، فعليك مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن. عادةً ما يكون التشخيص سهلاً، ولكن من الضروري تحديد الصورة الدقيقة للمرض ووضع خطة علاج دقيقة. قد تشمل طرق التشخيص الجس، والأشعة السينية، وتنظير مفصل الركبة، أو البزل التشخيصي.