العلاج الشعبي للإفراط في تناول الطعام

لمكافحة الإفراط في تناول الطعام، لا تُستخدم الطرق التقليدية فحسب، بل تُستخدم أيضًا وصفات الطب البديل. يُعالج الإفراط في تناول الطعام بالطرق الشعبية باستخدام الوصفات التالية:

1. لتحسين حركة الأمعاء وتسريع إفراغ المعدة من الطعام، تناول جزأين من العسل مع نبيذ كاهور أو أي نبيذ أحمر آخر، وجزءًا واحدًا من الصبار. اغسل الصبار، وقطّعه، واخلطه مع باقي المكونات حتى تحصل على كتلة متجانسة. تناول ملعقة كبيرة قبل ساعة من تناول الطعام.
2. يُساعد منقوع جذر الكرفس في علاج الإمساك الناتج عن الإفراط في تناول الطعام. يُضاف ملعقتان كبيرتان من النبات المطحون إلى لتر واحد من الماء. يُنقع المنقوع لمدة 10-12 ساعة. يُصفّى ويُؤخذ 50 مل يوميًا. كما أن عصير الكرفس الطازج أو مغلي بذوره لا يقل فائدة.
3. للتخلص من الشعور بالجوع الكاذب، يُساعد تناول صبغة حرير الذرة. اخلط ملعقتين كبيرتين من المادة النباتية مع 500 مل من الماء المغلي. صب الماء على حرير الذرة واتركه حتى يبرد. صفِّه وتناول ثلث كوب قبل 20 دقيقة من تناول الطعام. مدة العلاج الاعتيادية شهر واحد.
4. إذا أدى الإفراط في تناول الطعام إلى مشكلة السمنة، فإن الشاي الطبي سيساعد. تناول ملعقتين ونصف من زهور الآذريون والنعناع، وملعقتين صغيرتين من نبتة سانت جون، وثمر الورد، والخلود. أضف ملعقة صغيرة من بذور الكتان إلى الخليط العشبي. اخلط المكونات جيدًا، ثم صب 750 مل من الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين منه. بمجرد أن يبرد المشروب، صفِّه واشرب نصف كوب قبل كل وجبة خلال اليوم.
5. خذ 25 غرامًا من اليانسون وجذر عرق السوس، وأضف 50 غرامًا من عشبة السيستوسيرا بارباتا. صب 500 مل من الماء المغلي على المكونات واتركها حتى تبرد. صفّها وتناول كوبًا واحدًا 3 مرات يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع. هذه الوصفة فعالة في مكافحة زيادة الشهية.

قبل استخدام طرق الطب التقليدي، من الضروري التأكد من عدم وجود أي ردود فعل تحسسية للمكونات العشبية للوصفات.

الليمون بعد الإفراط في تناول الطعام

يحتوي الليمون على كمية كبيرة من حمض الأسكوربيك، الذي يعزز مناعة الجسم ضد مختلف الأمراض. كما تحتوي الحمضيات على مجموعة من المعادن ومكونات أخرى تُحسّن وظائف الجهازين القلبي الوعائي والعصبي، ولها تأثير إيجابي على الهضم والدورة الدموية.

تناول الليمون بعد الإفراط في الأكل مفيد، إذ يتميز بخصائص مُفرزة للصفراء، ويُحفز إنتاج الإنزيمات، ويُحسّن وظائف الكبد والجهاز الهضمي. لتسهيل عملية الهضم بعد نوبة شراهة، يُنصح بتناول شريحتين من الليمون، ولكن بدون قشره، أو شرب كوب من شاي النعناع مع عصير الليمون. لا يُنصح بتناول الليمون لمن يعانون من حموضة عالية.

المياه المعدنية للإفراط في تناول الطعام

إذا تسبب الإفراط في تناول الطعام في حرقة معدة شديدة، فإن الماء المعدني يُساعد. في هذه الحالة، يُنصح باستخدام الماء القلوي، بخلطه مع ثلث ملعقة صغيرة من صودا الخبز، أو شربه نقيًا، بجرعة 50 مل قبل كل وجبة.

• إذا حدث اضطراب الأكل على خلفية التهاب البنكرياس أو أدى إلى ظهوره، فمن المستحسن لتحفيز إفراز العصارة المعدية شرب مياه كلوريد الصوديوم، أو حمض الكربونيك، أو بيكربونات الصوديوم - Essentuki رقم 4 ورقم 17، تروسكافيتس، مورشين. اشرب كوبًا واحدًا من الماء 3 مرات يوميًا قبل 20 دقيقة من تناول الطعام.
• في حالة زيادة حموضة المعدة أو وجود تقرحات فيها، يُنصح باستخدام محاليل معدنية متوسطة أو منخفضة التمعدن، وهي: هيدروكربونات الكالسيوم، صوديوم المغنيسيوم، كلوريد الصوديوم، هيدروكربونات الصوديوم، ماء. يُؤخذ السائل قبل ساعة من تناول الطعام.
• في حالة الإمساك الناتج عن الإفراط في تناول الطعام، يُنصح بشرب المياه المعدنية التي تحتوي على الكلوريد، أو البيكربونات، أو كبريتات الصوديوم، أو كبريتات المغنيسيوم. تُحفّز هذه المركبات الكيميائية حركة الأمعاء، مما يُسهّل إفراغها.

يمكنك شراء المياه المعدنية الطبية من الصيدليات. تجدر الإشارة إلى أن هذه المياه تُستخدم ليس فقط للشرب، بل أيضًا كحقن شرجية، وفي الحمامات، وكغسول، وكمادات.

الماء مع الليمون بعد الإفراط في الأكل

لتحسين وظائف الأمعاء، والتخلص من الإمساك، وتحسين الصحة العامة، يُنصح بشرب الماء بالليمون. هذا المشروب مفيدٌ بشكل خاص عند الإفراط في تناول المنتجات الضارة.

لتجنب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة، تناول كوبًا من الماء الساخن، مضافًا إليه ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون. تناول المشروب على معدة فارغة بعد تناول كمية كبيرة من الطعام أمس.

الصودا للإفراط في تناول الطعام

يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى اضطرابات في المعدة، أي أعراض عسر الهضم. لتخفيف آلام الجهاز الهضمي وحرقة المعدة، يُنصح باستخدام الصودا. تتميز صودا الخبز بتركيبة قلوية تُعادل حموضة المعدة. كما أن لها خصائص مُنظفة، فتُزيل المواد السامة والضارة من الجسم.

طرق التخلص من عسر الهضم بعد الإفراط في تناول الصودا:

• خذ نصف كوب من الماء الدافئ، ثم أذب فيه ملعقة صغيرة من الصودا. اخلط جيدًا، وتناول المحلول كل 3-4 ساعات. يُخفف ماء الصودا الانتفاخ والغثيان.
• أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز ونفس الكمية من عصير الليمون إلى كوب من الماء. قلّب المزيج واشربه قبل أن يذوب تمامًا. تساعد هذه الوصفة في علاج حموضة المعدة.
• صبّ كوبًا من الماء المغلي على حفنة من النعناع واتركه ينقع لمدة 10 دقائق. صفّ المنقوع وأضف ملعقة صغيرة من مسحوق صودا الخبز إليه. بعد 10-15 دقيقة، ستختفي أعراض اضطراب المعدة.

قبل استخدام الصودا، يجب عليك استشارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي.

الزنجبيل للإفراط في تناول الطعام

الزنجبيل علاج عشبي يُنشّط الجهاز الهضمي وله تأثير مفيد على الجهاز الهضمي. يُستخدم جذر الزنجبيل لمكافحة الإفراط في تناول الطعام، أو بالأحرى مُضاعفاته - السمنة.

دعونا نلقي نظرة على وصفات الزنجبيل الفعالة لتحسين وظيفة الأمعاء:

• صبّ 500 مل من الماء المغلي على ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المقشر والمقطع إلى شرائح رفيعة. اشرب نصف كوب من المشروب على مدار اليوم.
• امزج ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع فصين من الثوم. صبّ الخليط العشبي في ترمس واسكب عليه الماء المغلي. بعد 15-20 دقيقة، صفّ الخليط وتناوله على دفعات صغيرة خلال اليوم.
• خذ 20 غرامًا من الزنجبيل المفروم ناعمًا، وضعها في قدر مع نصف ليمونة مفرومة ناعمًا. أضف 500 مل من الماء إلى القدر، واتركه على نار هادئة حتى الغليان. بعد 15 دقيقة، صفِّه، وأضف ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون ونفس الكمية من العسل.

على الرغم من فائدة شاي الزنجبيل الكبيرة، إلا أنه لا يُنصح بتناوله أثناء الحمل والرضاعة. كما تجدر الإشارة إلى أن الزنجبيل ليس حلاً سحريًا للنهم، بل يُساعد على مكافحة بعض عواقب هذه العادة السيئة.

العلاج بالأعشاب

تُستخدم طرقٌ مُختلفةٌ لمكافحة مشكلة الإفراط في تناول الطعام. ويستحق العلاج بالأعشاب اهتمامًا خاصًا. للمكونات النباتية تأثيرٌ مُفيدٌ على الجسم بأكمله، وتُحسّن عملية الهضم، وتُساعد على التخلّص من الشعور بالجوع الكاذب.

تساعد الوصفات العشبية التالية في مكافحة الإفراط في تناول الطعام:

• خذ ملعقة صغيرة من مسحوق القلنسوة واسكبها على 200 مل من الماء المغلي. يُنقع العلاج لمدة دقيقة إلى ثلاث دقائق. صفِّ المنقوع واشربه دافئًا. بدلًا من القلنسوة، يمكنك استخدام النعناع، أو بلسم الليمون، أو البابونج، أو الكراوية، أو نبتة سانت جون.
• صبّ ٢٠٠ مل من الماء على ملعقة كبيرة من ثمر الورد، واتركه على نار هادئة لمدة ٥-١٠ دقائق حتى الغليان. اشربه على دفعات صغيرة طوال اليوم.
• خذ كميات متساوية من اليارو والبابونج. صبّ كوبًا من الماء المغلي على ملعقة صغيرة من الخليط، ثم صفّ المزيج واشربه بعد أن يبرد.
• اطحني عشبة التانسي والبابونج باستخدام الخلاط. امزجي ملعقة صغيرة من مسحوق الأعشاب مع نفس الكمية من العسل والشيح المفروم ناعماً. شكّلي الخليط الناتج على شكل كرات خبز. تناولي الأقراص قبل أو بعد أو أثناء الوليمة.

قبل القيام بالعلاج العلاجي، من الضروري التأكد من عدم وجود موانع للنبات المختار.

المعالجة المثلية

تُعدّ المعالجة المثلية طريقة علاج بديلة تُثير جدلاً واسعاً في الطب الرسمي. يُمكن استخدام المستحضرات المثلية التالية لعلاج مشكلة الإفراط في تناول الطعام:

• أرجنتوم نتريكوم – الرغبة المرضية في تناول الحلويات وغيرها من المنتجات الضارة.
• أنتيمونيوم كرودوم – يؤثر على الحالة العاطفية، ويخفف من التهيج.
• كالكاريا كاربونيكا – تسمح لك بالحفاظ على شهيتك تحت السيطرة من الشعور الحقيقي بالجوع.
• إغناطيا - الشراهة بسبب التوتر والقلق وعدم الاستقرار العاطفي.
• الجرافيت – زيادة تكوين الغاز بعد الإفراط في تناول الطعام.

يتم تحديد جرعة الأدوية المذكورة أعلاه، وكذلك مؤشرات استخدامها، من قبل طبيب المعالجة المثلية.