^

الصحة

A
A
A

حساسية اللاكتوز

 
،محرر طبي
آخر مراجعة: 05.07.2025
 
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

حساسية اللاكتوز (أو من الناحية الطبية عدم تحمل اللاكتوز، نقص اللاكتاز) هي ظاهرة غير سارة، والتي، على عكس الاعتقاد السائد، تصيب البالغين لا يقل عن الأطفال حديثي الولادة والأطفال في سن ما قبل المدرسة.

من المهم فهم الفرق بين حساسية الحليب وعدم تحمل اللاكتوز بوضوح. اللاكتوز سكر معقد موجود في الحليب وجميع منتجات الألبان، ويُهضم بمساعدة إنزيم اللاكتاز. إذا كان الشخص يعاني من انخفاض مستوى اللاكتاز، فلن يكون قادرًا على تجنب حساسية اللاكتوز (عدم تحمله). ومع ذلك، قد لا يستبعد الأشخاص الذين يعانون من حساسية متزايدة تجاه اللاكتوز، على عكس من يعانون من حساسية الحليب، منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم من نظامهم الغذائي.

trusted-source[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

أسباب حساسية اللاكتوز

في كثير من الأحيان يقول الناس أنهم لا يحبون الحليب، دون أن يدركوا أنهم في الواقع يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.

يمكن أن ترتبط الأسباب التي تؤدي إلى حدوث عدم تحمل اللاكتوز (أو حساسية اللاكتوز) بكل من الخلل الخلقي في الجسم ونتيجة لأمراض مكتسبة.

الأسباب الأكثر شيوعا لحساسية اللاكتوز هي:

  • نقص اللاكتاز الخلقي (إنزيم يُحلل اللاكتوز في منتجات الألبان). تجدر الإشارة إلى أن هذا المرض نادر جدًا، وهو أكثر شيوعًا في البلدان التي لا يُستهلك فيها حليب الأبقار (أمريكا الجنوبية، أفريقيا، آسيا).
  • الخصائص الفردية لجسم الإنسان. ابتداءً من سن الثانية، تحدث عملية طبيعية في جسم الإنسان، وهي انخفاض مستويات اللاكتاز. وحسب الخصائص الفردية، قد تمر هذه العملية دون أن يُلاحظها الجسم. إذا كان الانخفاض كبيرًا جدًا، فإن عدم تحمل اللاكتوز لدى البالغين أمرٌ شبه حتمي.

نقص اللاكتاز الثانوي. الأسباب هي:

  • أمراض الأمعاء الدقيقة (الالتهابات، الإنفلونزا، وغيرها). في هذه الحالة، تختفي حساسية اللاكتوز بعد الشفاء التام من المرض.
  • التدخل الجراحي – العمليات الجراحية على المعدة أو الأمعاء، والتي تحرم الجسم بشكل دائم من القدرة على إنتاج إنزيم اللاكتاز.

trusted-source[ 4 ]

أعراض حساسية اللاكتوز

غالبًا ما تُشبه أعراض عدم تحمل اللاكتوز أعراض التسمم الغذائي. في هذه الحالة، يجب الانتباه إلى المنتجات التي تناولها الشخص مؤخرًا.

تظهر أعراض حساسية اللاكتوز في غضون 30 دقيقة تقريبًا بعد تناول أي منتج من منتجات الألبان (الجبن القريش، الجبن المصنوع منزليًا، الآيس كريم):

  • آلام في البطن ذات طبيعة تشنجية (تشنجات).
  • الانتفاخ، الذي يسبب زيادة تكوين الغازات في الأمعاء.
  • الإسهال، البراز الرخو.
  • في حالات نادرة – الحمى والقيء.

حساسية اللاكتوز عند الأطفال

يُعاني جميع الأطفال تقريبًا من حساسية اللاكتوز (نقص اللاكتاز) ابتداءً من عمر سنتين. تُعتبر هذه الظاهرة طبيعية تمامًا، إذ تقل حاجة الطفل للحليب مع التقدم في السن، ويحدث انخفاض طبيعي في إنتاج اللاكتاز في أمعاء الطفل حتى سن السادسة. ولكن، على الرغم من السلامة الظاهرية للعملية الوراثية، قد تُصبح حساسية اللاكتوز مرضًا قاتلًا لدى حديثي الولادة والرضع، نظرًا لأعراضها المصاحبة الشديدة التي قد تُسبب إرهاقًا كاملًا لجسم الطفل (القيء المستمر، الإسهال، عدم القدرة على هضم الغذاء الرئيسي - الحليب).

trusted-source[ 5 ]، [ 6 ]

حساسية اللاكتوز عند الأطفال حديثي الولادة

بالنسبة للأطفال حديثي الولادة والرضع، فإن حساسية اللاكتوز خطيرة بشكل خاص، لأن نظامهم الغذائي الرئيسي يتكون من حليب الأم، الذي لا يحتوي فقط على جميع الفيتامينات الضرورية، ولكن أيضًا على كمية كبيرة من اللاكتوز.

في أغلب الأحيان، يعاني الأطفال الخدج أو غير الناضجين من عدم تحمل اللاكتوز.

أعراض حساسية اللاكتوز عند الأطفال:

  • الطفل لا يهدأ أثناء تناول الحليب (يبدأ الطفل في الأكل بشهية، ولكن بعد بضع دقائق يبدأ في البكاء، ويرفض الثدي، ويسحب ساقيه إلى بطنه).
  • الانتفاخ وزيادة إنتاج الغازات.
  • براز سائل رغوي.
  • طفح جلدي أحمر.

يمكن أن تحدث حساسية اللاكتوز أثناء الرضاعة الطبيعية أو عند إطعام الطفل خلطات صناعية (إذا تمت إضافة بروتين حليب البقر أو الصويا إليها).

من أجل تخليص الطفل من مرض خطير، من الضروري الخضوع لفحص طبي ونقل الطفل إلى نظام غذائي خالٍ من اللاكتوز - وعادةً ما تكون هذه التدابير كافية للتخلص تمامًا من نقص اللاكتاز.

trusted-source[ 7 ]

تشخيص حساسية اللاكتوز

في كل من البالغين والأطفال، تشخيص حساسية اللاكتوز هو عبارة عن سلسلة من الإجراءات غير المؤلمة تماما.

في كثير من الأحيان ليس من الصعب تحديد نقص اللاكتاز بنفسك؛ ويمكن القيام بذلك من خلال تتبع العلاقة بين ظهور أعراض المرض واستهلاك منتجات الألبان.

لإجراء فحص أكثر تفصيلاً، عادةً ما يتم استخدام عدة أنواع من الاختبارات:

  • تحليل البراز لمعرفة نسبة الكربوهيدرات، والدم لمعرفة نسبة الجلوكوز بعد شرب الحليب.
  • اختبار تحليل مستويات الهيدروجين (كمية الهيدروجين الخارجة مرتبطة بشكل مباشر باللاكتوز غير المهضوم).
  • في الحالات النادرة والمعقدة بشكل خاص، يتم إجراء تحليل للغشاء المخاطي للأمعاء الدقيقة (خزعة).

trusted-source[ 8 ]، [ 9 ]

من الاتصال؟

علاج حساسية اللاكتوز

أهم نقطة في علاج نقص اللاكتاز هي اتباع نظام غذائي خاص يحتوي على نسبة منخفضة أو استبعاد كامل (بالنسبة للمواليد الجدد) لمسبب الحساسية - اللاكتوز.

يُسمح للبالغين بتناول منتجات الحليب المخمر (الكفير، والجبن، والزبادي، وما إلى ذلك) بكميات صغيرة، بالإضافة إلى تضمين الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم (الأسماك، واللوز، وما إلى ذلك) في نظامهم الغذائي.

في حالة حساسية اللاكتوز، لا تُجرى التدخلات الجراحية والعلاج الطبيعي، ولا يُنصح بالعلاج الدوائي. ولكن لتحسين الحالة العامة للمريض، قد يصف الطبيب مُستحضرات إنزيمية:

  • يؤخذ "اللاكتيز" للبالغين 3 أقراص قبل تناول منتجات الألبان أو كبسولة واحدة يوميًا إذا كان المريض يتناول بالفعل أدوية أو فيتامينات مماثلة.
  • يُوصف "لاكتاز بيبي" للأطفال حديثي الولادة وحتى سن السابعة. وحسب درجة عدم التحمل، تُضاف محتويات كبسولة واحدة إلى 7 كبسولات من الدواء إلى طعام الأطفال.

العلاجات الشعبية غير فعالة في مكافحة حساسية اللاكتوز، على الرغم من أنه لتخفيف الحالة العامة، يمكنك تناول مغلي الأعشاب التي لها تأثير مضاد للالتهابات:

  • لعلاج الإسهال: اليارو، الشيح، ذيل الحصان، جذور نبات القراص - تُسكب ملعقتان كبيرتان متساويتان من الأعشاب الصيدلانية الجافة مع نصف كوب من الماء المغلي، ويُنقع لمدة ساعتين. يُشرب دافئًا، نصف كوب، ثلاث مرات يوميًا.
  • لعلاج الانتفاخ وزيادة تكوين الغازات: ضع ملعقة كبيرة من البابونج في كوب من الماء الساخن واتركه يغلي لمدة 5 دقائق، ثم اتركه منقوعًا لمدة 4 ساعات وتناول ملعقتين كبيرتين قبل الوجبات.

مزيد من المعلومات عن العلاج

الوقاية من حساسية اللاكتوز

للأسف، من المستحيل تجنب حساسية اللاكتوز، التي تنشأ لأسباب وراثية. مع ذلك، ينبغي على من يعانون من نقص اللاكتاز الاطمئنان إلى أنهم ليسوا مضطرين للحد من استهلاك منتجات الألبان تمامًا (على عكس من يعانون من حساسية الحليب). لتجنب العواقب الوخيمة، يكفي اتباع بعض القواعد:

  • يمكن تناول الحليب بكميات قليلة (لا تزيد عن 200 مل) ومع الطعام فقط.
  • عادةً ما يستطيع الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز تحمل الجبن (الموزاريلا، البارميزان، الشيدر) والزبادي بكميات صغيرة بشكل جيد.
  • ولكي لا يعاني الجسم من نقص الكالسيوم، من الضروري تناول "بدائل الحليب": الأسماك، حليب الصويا، الخضروات الخضراء، اللوز، وغيرها.
  • قم بدراسة تركيب المنتجات وتعليمات الأدوية التي قد تحتوي على اللاكتوز بعناية؛ ومراقبة الأطعمة المقدمة في المقاهي والمطاعم.

من الجدير بالذكر أنه لا أحد بمنأى عما يُسمى حساسية اللاكتوز المكتسبة. لذلك، لتجنب هذه المشاكل، يجب الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي (المعدة والأمعاء)، وتجنب مشاكل الجهاز الهضمي، وعلاج أمراض المعدة والأمعاء في أسرع وقت وتحت إشراف طبيب مختص.

حساسية اللاكتوز (أو نقص اللاكتاز) هي ظاهرة لا يمكن أن نطلق عليها مرضًا، لأنها مؤقتة ويمكن التعامل معها بسرعة إلى حد ما وبدون بذل الكثير من الجهد إذا اعتدت على الاهتمام بصحتك.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.