حرقة المعدة المصحوبة بالتهاب المعدة

يعرف الكثيرون الشعور المزعج بالتهيج والحرقة على طول المريء، أي حرقة المعدة. قد تظهر هذه المشكلة عند تناول الأطعمة الحارة أو المقلية، أو الوجبات السريعة، أو بعد الإفراط في تناول الطعام، أو حتى بعد بذل مجهود بدني مفرط. ومع ذلك، غالبًا ما تحدث حرقة المعدة مع التهاب المعدة، وهو مرض يرتبط ببعض مشاكل الجهاز الهضمي.

ما هو التهاب المعدة ولماذا يصاحبه حرقة المعدة؟

قبل أن نحاول فهم آلية حرقة المعدة في التهاب المعدة، من المهم الحصول على معلومات حول ما هو التهاب المعدة.

التهاب المعدة هو رد فعل التهابي يصيب الأنسجة المخاطية للمعدة. ويحدث هذا الالتهاب نتيجة عدة عوامل، منها:

• العدوى الطفيلية أو الفيروسية أو الميكروبية، بما في ذلك بكتيريا الملوية البوابية؛
• العلاج بالأدوية التي لها تأثير مسبب للقرحة (الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والستيرويدات، وما إلى ذلك)؛
• الإجهاد المتكرر، التسمم الكيميائي، تعاطي الكحول.

حرقة المعدة المصاحبة لالتهاب المعدة ليست دائمًا مدعاة للقلق: فظهورها غالبًا ما يصاحب التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة، ولكن حرقة المعدة ممكنة أيضًا مع انخفاض الحموضة. تحدث حرقة المعدة عندما يختل التوازن الحمضي القاعدي في الجهاز الهضمي، حيث يعود جزء من الطعام أو العصارة المعدية إلى المريء، مما يؤدي إلى أحاسيس غير سارة.

الأسباب حرقة المعدة مع التهاب المعدة

تحدث حرقة المعدة المصاحبة لالتهاب المعدة بشكل رئيسي بسبب ضعف حموضة العصارة المعدية. وفي حالات نادرة، يُعزى ظهورها إلى فرط حساسية الأنسجة المخاطية في الجهاز الهضمي. وفي سياق التهاب المعدة، قد تنجم حرقة المعدة عن أخطاء غذائية أو بعد التعرض للتوتر.

ويقول الأطباء إن الأسباب الأكثر شيوعا لحرقة المعدة هي اضطرابات النظام الغذائي ونمط الحياة غير الصحي.

• يمكن أن تؤدي العادات السيئة المعروفة مثل التدخين وشرب الكحوليات والإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والحارة والصودا والشاي القوي أو القهوة إلى زيادة الحموضة في المعدة، فضلاً عن خلل في صمام المعدة.
• يمكن أن تحدث حرقة المعدة المصحوبة بالتهاب المعدة إذا تناول الشخص عدة حبات من الطماطم، أو المخبوزات الطازجة، أو رقائق البطاطس، أو الأطعمة المقلية على معدة فارغة.
• الإفراط في تناول الطعام هو السبب الرئيسي لحرقة المعدة: حيث يؤدي تناول كميات كبيرة من الطعام في المعدة إلى تمدد جدرانها بشكل مفرط وإفراز كميات كبيرة من الحمض.
• تناول بعض الأدوية، مثل حمض أسيتيل الساليسيليك، وديكلوفيناك، وإيبوبروفين، يزيد من إنتاج حمض المعدة. وعندما يصل الحمض إلى المريء (حتى بكميات صغيرة)، تحدث حرقة المعدة.
• الملابس الضيقة جدًا في منطقة البطن والصدر، والحمل، والسمنة - كل هذه العوامل يمكن أن تزيد الضغط في تجويف البطن، مما يثير أيضًا ظهور حرقة المعدة.
• في حالة التهاب المعدة، يمكن أن يحدث حرقة المعدة إذا اتخذ الشخص وضعية أفقية مباشرة بعد تناول الطعام (على سبيل المثال، الذهاب إلى السرير).
• يمكن أن يؤدي التوتر طويل الأمد أو القلق الشديد قصير الأمد أيضًا إلى حدوث حرقة المعدة.

[ 1 ]، [ 2 ]

الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة في التهاب المعدة

يمكن أن تظهر حرقة المعدة المصحوبة بالتهاب المعدة بعد أي طعام، إذا كان المريض يأكل أكثر من اللازم بانتظام، أو يضيف بهارات حارة إلى الأطباق، أو يأكل "على عجل"، "عندما يكون ذلك ضروريًا"، دون اتباع نظام غذائي.

وفقًا للإحصائيات الطبية، فإن حرقة المعدة المصاحبة لالتهاب المعدة تبدأ في أغلب الأحيان بالإزعاج بعد تناول الأطعمة والمشروبات التالية:

• المشروبات الكحولية والغازية؛
• القهوة (خاصة الفورية)، والشاي القوي؛
• الحلويات والمخبوزات الطازجة؛
• الأطعمة الحارة والأطعمة الدهنية؛
• الأطعمة المقلية؛
• الطماطم مع القشرة؛
• الصلصات (الدهنية، مع التوابل، مع الخل، الثوم، المايونيز، الخ).

سنخبرك بمزيد من التفاصيل عن مبادئ التغذية السليمة لحرقة المعدة والتهاب المعدة أدناه.

[ 3 ]

عوامل الخطر

ما الذي يزيد من سرعة ظهور حرقة المعدة عند مرضى التهاب المعدة؟

• تناول كمية كبيرة من الطعام في فترة قصيرة من الزمن.
• كثرة تناول الأطعمة الدهنية، وعدم إتباع مبادئ التغذية السليمة.
• الوزن الزائد والسمنة.
• عادة أخذ قيلولة بعد الأكل.
• التدخين وشرب الكحول.
• الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية.
• شرب القهوة والشاي القويين.
• إضافة البهارات الحارة والثوم والفلفل الحار والفجل والخردل إلى الطعام.
• تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، والأدوية الخافضة للضغط، وكذلك الأدوية التي يهدف عملها إلى استرخاء ألياف العضلات الملساء.
• الحمل.

[ 4 ]، [ 5 ]

طريقة تطور المرض

الأساس المرضي لحدوث حرقة المعدة في التهاب المعدة هو الارتجاع المعدي المريئي، الذي يتميز بزيادة مرضية في وتيرة أو مدة نوبات ارتداد المحتويات الحمضية من تجويف المعدة إلى المريء. وكقاعدة عامة، يحدث الارتجاع بسبب خلل في آلية أمان القلب (على سبيل المثال، انخفاض ضغط العضلة العاصرة المريئية السفلية وفتق فتحة الحجاب الحاجز المريئية).

يتم تحديد التأثير على الأنسجة المخاطية للمريء من خلال العوامل التالية:

• تكوين القالب (الإنزيمات والأحماض وما إلى ذلك)؛
• مدة التعرض؛
• القدرات الوقائية للأنسجة المخاطية.

يمكن أن يحدث الارتجاع بسبب زيادة الضغط في تجويف البطن (مع زيادة الوزن، مع صعوبة التغوط، أثناء الحمل) أو في تجويف المعدة (مع ركود الاثني عشر، ركود المعدة).

قد تحدث حرقة المعدة نتيجة خلل في وظائف المعدة الحركية: إذ يؤدي عدم خلط الطعام بشكل كافٍ إلى تراكم الحمض قرب المعدة. ويؤدي هذا "الجيب" المتشكل إلى ارتجاع المريء وحرقة المعدة.

وكقاعدة عامة، تعتبر حرقة المعدة واحدة من الأعراض الأكثر تميزًا لالتهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة.

[ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]

حرقة المعدة مع التهاب المعدة ودرجة الحموضة

المؤشر الأساسي لكفاءة عمل المعدة هو درجة حموضتها، أو تركيز الحمض فيها، والتي تُقاس برقم هيدروجيني (pH). تُعرّف الحموضة القصوى برقم هيدروجيني واحد، والمحايدة برقم هيدروجيني 7، والقلوية القصوى برقم هيدروجيني 14. لتقييم حالة الجهاز الهضمي ككل، تُحدد درجة الحموضة في عدة أقسام منه في آنٍ واحد.

عدد الخلايا الجدارية لدى الرجال أكبر بحوالي مرة ونصف من عددهم لدى النساء. لذلك، يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المعدة مع زيادة الحموضة.

يتمثل التأثير الرئيسي لحمض المعدة في تفكيك التراكيب الجزيئية المعقدة لتسهيل امتصاصها في الأمعاء الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك، يُهيئ الحمض ظروفًا مثالية للنشاط الأنزيمي، والمعالجة المضادة للميكروبات للكتلة الغذائية، وتنظيم توازن الحمض والقاعدة في الجسم.

ويؤدي تحول الحموضة في اتجاه أو آخر إلى ظهور أعراض مؤلمة، وتطور الأمراض مثل مرض الارتجاع، والتهاب المعدة، وغيرها.

عند زيادة إفراز الحمض أو عدم معادلة الحموضة بشكل كافٍ، تحدث حالة من ارتفاع الحموضة. بالمناسبة، تُعتبر حرقة المعدة المصاحبة لالتهاب المعدة المصحوب بزيادة الحموضة من الأعراض الرئيسية. يحدث ذلك بسبب دخول عصارة المعدة إلى المريء، إما مباشرةً بعد تناول الطعام أو بعد اتخاذ الشخص وضعية أفقية. يبدأ الحمض بتهييج الأنسجة المخاطية، مما يؤدي إلى إحساس حارق خلف عظمة القص.

يمكن أيضًا تمييز تحول الرقم الهيدروجيني إلى القلوي بعلامات مشابهة، مع أن حرقة المعدة المصاحبة لالتهاب المعدة ذي الحموضة المنخفضة ليست عرضًا إلزاميًا ونموذجيًا. على خلفية انخفاض الحموضة، ينخفض النشاط الأنزيمي، وتصبح الأطعمة البروتينية المعقدة صعبة الهضم. ونتيجة لذلك، تبدأ عمليات التخمير في الأمعاء، ويحدث انتفاخ وتجشؤ "متعفن"، وينتقل جزء من محتويات المعدة إلى المريء، مما يسبب الشعور بحرقة المعدة.

لا يقتصر الشعور بإحساس مزعج خلف عظم القص على التهاب المعدة الحاد، بل قد يحدث حرقة معدة شديدة ومزمنة في التهاب المعدة المزمن ، أو في الآفات التقرحية التآكلية، أو التهاب المعدة والاثني عشر. لذلك، إذا تزامن هذا العرض مع تجشؤ حامض أو مر، أو ألم في المعدة، أو شعور بالثقل، أو انتفاخ البطن، أو فقدان الشهية، فعليك استشارة الطبيب فورًا. في هذه الحالة، يمكن لطبيب الجهاز الهضمي أو المعالج النفسي تقديم المساعدة.

[ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]

علاج او معاملة حرقة المعدة مع التهاب المعدة

لتقديم توصيات واضحة وصحيحة لعلاج حرقة المعدة، من الضروري معرفة سبب ظهورها. في الحالات النادرة، الناتجة عن تغيير في النظام الغذائي أو النظام الغذائي، لا حاجة لتدخل طبي خاص: يكفي تعديل نمط الحياة وتحسين التغذية، وستختفي المشكلة من تلقاء نفسها.

يختلف الأمر تمامًا إذا كانت حرقة المعدة تُزعجك باستمرار وكان السبب هو التهاب المعدة. في هذه الحالة، يُستخدم علاج مُعقد، لا يقتصر دوره على تخفيف الانزعاج فحسب، بل يشمل أيضًا معالجة السبب الكامن (في هذه الحالة، التهاب المعدة).

يقوم الطبيب باختيار الأدوية: كقاعدة عامة، يتكون النظام العلاجي من أدوية تمثل عدة فئات في وقت واحد (على سبيل المثال، يتم وصف مضادات الحموضة في وقت واحد مع العوامل المغلفة والمضادة للميكروبات).

لا يمكننا الحديث عن علاج كامل لحرقة المعدة إلا بعد علاج السبب الأساسي بنجاح - التهاب المعدة.

ومع ذلك، تُعدّ الأدوية جزءًا فقط من العلاج. كما أن تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة يلعبان دورًا لا يقل أهمية.

من الضروري للغاية الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول، واتباع نظام غذائي مناسب. وستكون الأدوية مجرد دعم وجزء من الخطة العلاجية الأساسية.

علاج حرقة المعدة لالتهاب المعدة

يصف الطبيب الأدوية فقط عند وجود دواعي استعمال، بناءً على نتائج التشخيص. قبل تناول أي دواء، يجب دراسة التعليمات بعناية، وموازنة جميع موانع الاستعمال المحتملة، وتقييم احتمالية حدوث آثار جانبية.

يتم علاج حرقة المعدة المصاحبة لالتهاب المعدة باستخدام أدوية من فئات صيدلانية مختلفة.

• في حالة حدوث نوبات حرقة المعدة الخفيفة والنادرة، استخدم الأدوية التي تقلل من أعراض الارتجاع وتحمي الأنسجة المخاطية من تأثيرات الحمض:

1. مضادات الحموضة مصممة أساسًا لمعادلة حموضة المعدة. تأثيرها سريع ولكنه قصير الأمد. عادةً ما تُمثل هذه الفئة مركبات الألومنيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. قد يُسبب العلاج طويل الأمد بمضادات الحموضة حركات أمعاء (إسهال، إمساك)، بالإضافة إلى ظهور علامات تسمم بالألمنيوم.
2. الألجينات هي عديدات سكاريد عالية الجزيئات، تُشكّل طبقة واقية على جدران المعدة والمريء. أشهر هذه الألجينات هي جافيسكون، ولامينال، وألجينات الكالسيوم، وغيرها. هذه الأدوية خالية تقريبًا من الآثار الجانبية، إذ تُستخرج من الطحالب البنية. الغرض الرئيسي من الألجينات هو تخفيف أعراض حرقة المعدة المصاحبة لالتهاب المعدة.
3. مستحضرات تحمي جدران المعدة (واقيات المعدة): تُوفر حمايةً للغشاء المخاطي من البيئة الحمضية العدوانية. وتتميز هذه المستحضرات بقدرتها على البقاء حصريًا على الأنسجة التالفة. المادة الفعالة الرئيسية في هذه المستحضرات هي ثنائي سترات البوتاسيوم البزموت.

• في حالات التهاب المعدة الحاد ونوبات حرقة المعدة المتكررة، يجب ألا يكون العلاج معقدًا فحسب، بل طويل الأمد أيضًا. يُدرج في نظام العلاج، إلى جانب مضادات الحموضة وأدوية حماية المعدة، أدوية من فئات أخرى.

1. مضادات الإفراز (حاصرات مستقبلات الهيستامين H2 ومثبطات مضخة البروتون) - تقلل إنتاج البيبسين والمخاط، وتقوي الغشاء المخاطي، وتمنع إفراز حمض الهيدروكلوريك. الأدوية الرئيسية للمجموعة الأولى هي رانيتيدين وسيميتيدين. أما مثبط مضخة البروتون الأكثر شيوعًا فهو أوميبرازول (أوميز). وكقاعدة عامة، تتقبل الجسم هذه الأدوية جيدًا، ولا تظهر آثارها الجانبية إلا بعد فترة علاج طويلة (أكثر من 3 أشهر).
2. العوامل المحفزة للحركة هي أدوية تُحسّن الوظيفة الحركية للجهاز الهضمي. في حالة حرقة المعدة، يتمثل دورها الرئيسي في زيادة توتر العضلة العاصرة للمريء ومنع خروج الطعام والأحماض من تجويف المعدة.

أقراص لعلاج حرقة المعدة والتهاب المعدة

هنا سنقدم لك قائمة صغيرة من الأقراص الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تساعدك إذا بدأت حرقة المعدة بسبب التهاب المعدة تزعجك.

ريني	دواء مضاد للحموضة وواقي للمعدة، ذو مفعول فعال من كربونات الكالسيوم والمغنيسيوم. تُمضغ الأقراص أو تُحفظ في الفم حتى تذوب، وفي حال حدوث حرقة المعدة، تُؤخذ قطعة أو قطعتان. الجرعة اليومية القصوى من الأقراص هي 16 قطعة. نادرًا ما تحدث حساسية تجاه ريني.
غاستال	هذا مستحضر من هيدروكسيد الألومنيوم، وكربونات، وأكسيد المغنيسيوم. الجرعة الاعتيادية هي قرص أو قرصان من جاستال حتى 6 مرات يوميًا (يفضل بعد 60 دقيقة من تناول الطعام). عند تناول جرعات كبيرة من الدواء، قد يحدث نقص فوسفات الدم وفرط كالسيوم البول.
أقراص بيتشايفسكي	تُصنّف الأقراص كمكملات غذائية نشطة بيولوجيًا، ويعتمد مفعولها على خصائص المغنيسيوم وكربونات الكالسيوم. لعلاج حرقة المعدة، تناول قرصًا واحدًا ثلاث مرات يوميًا، بعد 30 دقيقة من تناول الطعام، مع كمية كافية من الماء.
جافيسكون	للأقراص القابلة للمضغ والمعلق تأثيرٌ مُغلِّف، يُهدِّئ حرقة المعدة ويمنع ارتجاع المريء. تُمضغ الأقراص مع كمية قليلة من الماء. الجرعة الاعتيادية هي ٢-٤ أقراص ٤ مرات يوميًا، ولا تتجاوز مدة العلاج سبعة أيام. الآثار الجانبية نادرة، مع احتمال حدوث حساسية.
مالوكس	أقراص أو معلقات مصنوعة من هيدروكسيد الألومنيوم والمغنيسيوم. تُؤخذ هذه الأقراص لعلاج حرقة المعدة في حالات التهاب المعدة المزمن، بين الوجبات، قرص أو قرصان (تُذاب في الفم). مع الاستخدام المطول للدواء، قد يحدث نقص في الفوسفور في الجسم.
التحكم في النص	يُؤخذ دواء بانتوبرازول (سيسكوي هيدرات الصوديوم) على معدة فارغة، قرص واحد يوميًا، على ألا تتجاوز مدة العلاج شهرًا واحدًا. قد يصاحب العلاج آثار جانبية مثل الغثيان، وزيادة التعب، والحساسية، والتورم.

[ 14 ]

العلاجات الشعبية لحرقة المعدة

تُستخدم وصفات الطب الشعبي التي ذكرناها "لتخفيف" حرقة المعدة أثناء التهاب المعدة، أو لعلاج المرض الالتهابي نفسه بشكل مشترك.

من المهم أن نتذكر أن أي وسيلة، سواءً تقليدية أو شعبية، لن تُجدي نفعًا إلا إذا التزم المريض بمبادئ غذائية معينة. فبدون نظام غذائي مناسب، لن يكون العلاج فعالًا. سنتحدث عن النظام الغذائي لاحقًا، والآن لنتحدث عن طرق العلاج الشعبية.

يمكنك التخلص من حرقة المعدة الناتجة عن التهاب المعدة بالطرق التالية:

• اسكب ملعقة صغيرة من بذور الكتان في 100 مل من الماء المغلي واتركها طوال الليل. في الصباح، أضف الماء المغلي ليصل حجمه إلى 200 مل. تناول العلاج على معدة فارغة يوميًا لمدة أسبوعين. إذا كنت بحاجة ماسة إلى علاج حرقة المعدة، يمكنك طحن بعض بذور الكتان، ثم تناول ملعقة صغيرة من المسحوق الناتج، ثم إضافة 200 مل من الماء الدافئ وشربه على دفعات صغيرة.
• خذ ملعقة صغيرة من بذور اليانسون والشمر والشبت، واسكب عليها 200 مل من الماء المغلي، ثم اتركها لتبرد. تناول رشفة صغيرة كل مرة حتى تهدأ حرقة المعدة. يجب ألا يتجاوز الاستخدام المنتظم لهذا العلاج أسبوعين متتاليين.
• في الصباح، قبل الأكل، ابشر حبة بطاطس مقشرة، واعصر عصيرها باستخدام قطعة قماش شاش. اشرب حوالي 100 مل من العصير على معدة فارغة، في رشفات صغيرة. ثم استرح لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك فقط تناول الإفطار. يمكن أن تستمر دورة العلاج بهذه الطريقة لمدة 10 أيام. بعد بضعة أيام من التوقف، يمكن تكرار العلاج.
• اطحن الشوفان المغسول والمجفف مع قشره في مطحنة قهوة. لعلاج حرقة المعدة، خذ ملعقة كبيرة من هذا المسحوق، واسكبه في ترمس، وأضف 300 مل من الماء المغلي. انقعه لمدة خمس ساعات، ثم صفّه، واشرب ربع كوب (حوالي 50 مل) قبل 15-20 دقيقة من أي وجبة، وكذلك قبل النوم.

إذا كنت بحاجة إلى التخلص من حرقة المعدة بسرعة، وليس لديك وقت لتحضير العصائر والمشروبات، فيمكنك اتباع مسار أبسط، على سبيل المثال:

خذ حبة لوز وامضغها في فمك؛

امضغ قليلًا من حبوب الشوفان أو الشعير، ثم بلّلها جيدًا باللعاب، ثم ابتلعها شيئًا فشيئًا.

يُمكن أن يكون العسل لعلاج حرقة المعدة والتهاب المعدة علاجًا سريعًا. ولكن، للحصول على نتيجة إيجابية، يجب أن يكون العسل طبيعيًا، وليس مُباعًا في المتاجر. تُذاب ملعقة صغيرة من المنتج الطبيعي ببطء في الفم، ثم تُشرب بالماء الدافئ. يجب تجنّب الإفراط في تناول العسل، فهذا قد يُفاقم الحالة. يُفضّل تناول ملعقة صغيرة 3-4 مرات يوميًا، مع الماء أو منقوع الأعشاب الدافئ.

لا ينبغي استخدام الصودا كعلاج سريع لحرقة المعدة: فبعد تناول محلول الصودا مباشرةً، تخفّ الحرقة، لكن الوضع يزداد سوءًا. يزداد إفراز الحمض في المعدة، مما قد يُعقّد قرحة المعدة.

لا يُنصح بتناول الحليب لعلاج حرقة المعدة والتهاب المعدة. فرغم تأثيره الإيجابي السريع، إلا أن الحليب كامل الدسم يُحفز إنتاج الحمض، مما يُسهم في زيادة حرقة المعدة. علاوة على ذلك، لا يُنصح بتناول الحليب كامل الدسم في النظام الغذائي لمرضى التهاب المعدة.

[ 15 ]، [ 16 ]، [ 17 ]

أعشاب لعلاج حرقة المعدة والتهاب المعدة

• خذ 3 ملاعق كبيرة من أزهار البابونج، واسكب عليها 250 مل من الماء المغلي، واتركها مغطاة لمدة 15 دقيقة. ثم صفّ المنقوع واشربه على دفعات صغيرة. يُفضل شرب 3-4 أكواب على الأقل يوميًا.
• خذ ملعقة صغيرة من مطحون الجذور والأوراق وبذور حشيشة الملاك، واطحنها حتى تصبح مسحوقة. ثم خفف ربع ملعقة صغيرة من المسحوق في 200 مل من الماء المغلي، واتركه لمدة 15 دقيقة، وتناوله قبل نصف ساعة من الوجبات، ثلاث مرات يوميًا.
• اعصري ورقة صبار واحفظيها في الثلاجة. لعلاج حرقة المعدة، تناولي ملعقة صغيرة من العصير، وخففيها بـ 50 مل من الماء، واشربيها على دفعات صغيرة.
• تُنقع أوراق المليسة بمقدار ملعقة صغيرة في كوب من الماء المغلي، وأشربها بدلًا من الشاي خلال النهار بين الوجبات. بدلًا من بلسم الليمون، يُمكن نقع أزهار الأكاسيا أو الزيزفون.

[ 18 ]، [ 19 ]

المعالجة المثلية: التأثيرات التكميلية

إذا قرر المريض استخدام العلاجات المثلية للتخلص من حرقة المعدة أو التهاب المعدة، فعليه أولاً استشارة طبيب متخصص في هذه المعالجة. يحق للطبيب المختص فقط وصف دواء معين، وتحديد جرعته وتكرار تناوله.

لا ينصح بدمج العلاجات المثلية مع الكحول أو القهوة أو الشاي أو مشروب النعناع أو الخل، لأن هذه المنتجات قد تحيد تأثير الأدوية.

إذا وصف الطبيب حبيبات أو أقراصًا علاجية مثلية، فيجب إذابتها تدريجيًا في الفم، مع إبقاء القطرات في الفم لبضع ثوانٍ قبل بلعها. يُؤخذ أي علاج من هذا القبيل بين الوجبات.

للتخلص من حرقة المعدة الناتجة عن التهاب المعدة، يتم استخدام الأدوية المثلية التالية:

• دودينوهيل - تناول قرصًا واحدًا ثلاث مرات يوميًا بين الوجبات. في الفترة الحادة، يُمكن تناول قرص واحد كل 15 دقيقة، ولكن ليس أكثر من ساعتين.
• جاستريكوميل - يؤخذ تحت اللسان، بعد ساعة من تناول الطعام، ثلاث مرات في اليوم.
• يتم وصف الكينين بتخفيفات مختلفة، بشكل فردي.
• نوكس فوميكا-هوماكورد – يؤخذ 30 قطرة يوميًا، مقسمة على ثلاث جرعات، في 100 مل من الماء.
• الكونيوم - استخدم جرعات متوسطة، من التخفيف الثالث إلى الثاني عشر.
• يتم تناول البترول بجرعة محددة بشكل فردي، تحت اللسان، ويذوب تدريجيا.
• روبينيا - استخدم التخفيفات 3x، 3، 6 وأكثر.

[ 20 ]

النظام الغذائي لحرقة المعدة والتهاب المعدة

إذا أزعجتك حرقة المعدة المصحوبة بالتهاب المعدة مرارًا وتكرارًا، ولكنها تظهر بانتظام، فلا غنى عن تغييرات جذرية في نظامك الغذائي. ومن أهم مبادئ هذه التغييرات ما يلي:

• تجنب الإفراط في تناول الطعام؛
• إزالة الأطعمة التي يمكن أن تهيج المعدة (الأطعمة المدخنة، والأطعمة الدهنية والحارة).

يجب أن يكون النظام الغذائي المصمم بشكل صحيح لعلاج حرقة المعدة والتهاب المعدة لطيفًا وفي نفس الوقت كاملاً، مع محتوى كافٍ من الفيتامينات والمعادن والمكونات المفيدة الأخرى.

عند اتباع أي نظام غذائي، من المهم اتباع التوصيات التالية:

• لعلاج حرقة المعدة والتهاب المعدة، تناول الطعام تدريجيا، على فترات متساوية تقريبا - بشكل مثالي حتى ست مرات في اليوم؛
• لا يجب عليك الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، لذا من الأفضل أن تخطط لتناول العشاء قبل 2.5 ساعة من الذهاب إلى النوم؛
• من الأفضل استبدال أي مشروبات بالماء الدافئ النظيف العادي - فهو يخفف من أعراض حرقة المعدة ويحسن حركية الجهاز الهضمي؛
• بعد تناول الطعام مباشرة، يجب عليك الراحة - على سبيل المثال، قراءة كتاب أو الاستماع إلى الموسيقى، ولكن لا تبدأ على الفور في القيام بعمل بدني.

ولمنع حرقة المعدة أثناء التهاب المعدة، ينبغي إدراج الأطعمة التالية في النظام الغذائي:

• الجبن القريش قليل الدسم، الكفير قليل الدسم وغير الحمضي، الحليب المخمر؛
• أجزاء اللحوم الخالية من الدهون (فيليه الدجاج، لحم العجل)؛
• الأرز، عصيدة الشوفان؛
• الخبز المجفف والمقرمشات؛
• الخضروات المسلوقة أو المخبوزة أو المطهية (البطاطس، القرنبيط، البروكلي، الجزر)؛
• الفواكه غير الحمضية (الموز الناضج والتفاح)؛
• شاي ضعيف، شاي أعشاب، جيلي.

[ 21 ]

قائمة طعام لحرقة المعدة والتهاب المعدة

أهم ما في أي مظهر من مظاهر حرقة المعدة هو التغييرات الغذائية الصحيحة. لا تظن أن المريض سيضطر من الآن فصاعدًا لتناول طعام رتيب وباهت فقط: هذا غير صحيح. هناك العديد من الأطباق اللذيذة والصحية التي يمكن إضافتها بنجاح إلى قائمة الطعام لعلاج حرقة المعدة والتهاب المعدة. إليك مثال بسيط على نظام غذائي لمدة ثلاثة أيام يمكنك اتباعه والالتزام به، مع إجراء التغييرات واستبدال المنتجات حسب رغبتك.

• اليوم الأول.

1. الإفطار: عصيدة الأرز، شاي البابونج.
2. الإفطار الثاني: بابكا مصنوعة من الجبن القريش قليل الدسم، أو فاكهة مخبوزة مع الجبن القريش.
3. الغداء: شوربة خضار مهروسة، لحم مطهو مع خضار، جيلي.
4. وجبة خفيفة بعد الظهر: جيلي الفاكهة، البسكويت.
5. العشاء: سمك مطهي مع الحنطة السوداء والشاي.

• اليوم الثاني

1. وجبة الإفطار: كعكة الجبن المطهوة على البخار، شاي ثمر الورد.
2. وجبة الإفطار الثانية: البسكويت الجاف، كومبوت.
3. الغداء: معكرونة منزلية الصنع مع الدجاج والخضروات وشاي البابونج؛
4. وجبة خفيفة بعد الظهر: كوب من الزبادي مع العسل.
5. العشاء: شرائح البطاطس المطهوة على البخار أو لفائف الملفوف والشاي.

• اليوم الثالث.

1. نتناول وجبة الإفطار: بيضتان مسلوقتان، قطعة بسكويت، وشاي.
2. وجبة الإفطار الثانية: الموز أو الكمثرى أو التفاح.
3. الغداء: حساء الدجاج مع دقيق الشوفان، والبطاطس المخبوزة، والكومبوت.
4. وجبة خفيفة بعد الظهر: بودنغ الفاكهة.
5. العشاء: الزلابية مع الجبن القريش، بودنغ المن، كوب من الزبادي.

يجب أن تكون الوجبات متكررة، ولكن دون إفراط، وبكميات صغيرة. لتسهيل الأمر، يمكنك شراء طبق أصغر حجمًا من المعتاد. هذا يُسهّل التحكم في كمية الطعام المتناولة.

لتسهيل اتباع النظام الغذائي، يُنصح بإعداد قائمة طعام تقريبية لأسبوع أو عدة أيام مُسبقًا. لا تُرهق نفسك بحدود صارمة للغاية: أحيانًا يُمكنك تناول الحلويات التي لا يُمنع منعًا باتًا من قِبل الأطباء، مثل المارشميلو، ومربى البرتقال، وقليل من العصير المُخفف بالماء.

ما الذي يجب عليك تجنب تناوله إذا كنت تعاني من حرقة المعدة والتهاب المعدة؟

يمكن الحصول على قائمة كاملة بالأطعمة والمشروبات الممنوعة عند تكرار حرقة المعدة مع التهاب المعدة من الطبيب خلال زيارة فردية. بشكل عام، ينصح الخبراء بالامتناع بشكل خاص عن تناول المنتجات التالية:

• المحاصيل النباتية مثل الفجل واللفت والبصل والملفوف الأبيض والخيار والسبانخ أو الحميض.
• الفطر.
• فاكهة ليفية حامضة وخشنة.
• التوت البري، عنب الثعلب.
• الفول السوداني واللوز.
• عصيدة الذرة والشعير والشعير اللؤلؤي.
• المعكرونة، القرون، اللوالب (منتجات المعكرونة كبيرة الحجم).
• الحليب كامل الدسم، منتجات الألبان الدهنية، الكفير الحامض أو الزبادي، الجبن الدهني والمالح، الزبدة، السمن.
• النقانق، شحم الخنزير، اللحوم المدخنة، اللحوم والأسماك المقلية أو الدهنية، الأحشاء.
• بيض مخفوق، عجة مقلية.
• الحلويات (الحلوى، الكعك، المعجنات).
• المعجنات، المعجنات المنتفخة، الخبز الطازج.
• الآيس كريم، أي أطعمة باردة من الثلاجة، المشروبات مع الثلج.
• المنتجات المعلبة (اللحوم المطهية، المربى، المخللات، المنتجات المملحة، الخضار المخللة).
• أي توابل أو صلصات (مثل المايونيز، الكاتشب، صلصة الخردل)، الخل، وما إلى ذلك.
• المشروبات الغازية، الكفاس، العصائر المعبأة، المشروبات الكحولية، القهوة القوية أو الشاي.

من الضروري الامتناع عن تناول الأطعمة التي قد تُحفّز الشهية، لأنها تزيد من إفراز الحمض في المعدة. ومن هذه الأطعمة التوابل والمرق. يُناقش تناول الملح وكميته اليومية مع الطبيب المعالج في استشارة شخصية.

المياه المعدنية لعلاج حرقة المعدة والتهاب المعدة

هناك عدة أنواع معروفة من المياه المعدنية، وعلى وجه الخصوص:

• هيدروكربونات؛
• كلوريد؛
• كبريتات.

بالإضافة إلى ذلك، يختلف كل من هذه الخيارات في عدد الأيونات الفردية - على سبيل المثال، الصوديوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم.

لا تُخفف المياه المعدنية حرقة المعدة المصاحبة لالتهاب المعدة. على سبيل المثال، مياه الكلوريد والكبريتات غير مناسبة لهذا الغرض. لكن مياه الهيدروكربونات أو القلوية هي الحل الأمثل. فهي تُنظّم إنتاج حمض الهيدروكلوريك، وتُزيل "عدوانية" العصارة المعدية، وتُخفف ليس فقط حرقة المعدة، بل أيضًا التجشؤ الحامضي وانتفاخ البطن والشعور بالثقل في المنطقة فوق المعدة.

مع ذلك، لا يُمكن شراء مياه معدنية قلوية وشربها فحسب. يجب اتباع بعض القواعد المهمة:

• يجب أن تكون المياه خالية من فقاعات الغاز (يمكنك تركها بدون غطاء لفترة من الوقت، أو تسخينها قليلاً).
• كما يجب عدم تسخين الماء كثيراً، لأن الأملاح التي يحتويها سوف تترسب، وسيفقد المنتج فوائده.
• لتخفيف حرقة المعدة، اشرب الماء بين الوجبات (قبل ساعة ونصف تقريبًا من الوجبة التالية).
• ما هي المياه الأكثر استخدامًا لعلاج حرقة المعدة والتهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة:
• بورجومي، بوليانا كفاسوفا، لوزانسكايا، نابيجلافي، بوليانا كوبيل، سفاليافا؛
• أرشان، باجياتي، الخ.

[ 22 ]، [ 23 ]

هل من الممكن شرب الكفير عند الإصابة بحرقة المعدة والتهاب المعدة؟

تُعدّ فائدة استخدام الكفير لتخفيف حرقة المعدة لدى مرضى التهاب المعدة مسألةً مثيرةً للجدل. فكل مريض بالتهاب المعدة يعلم أن أساس تحسين حالة المعدة هو النظام الغذائي، وليست جميع منتجات الحليب المخمر صالحةً للاستهلاك، خاصةً خلال تفاقم المرض.

إذا كان الكفير طازجًا، وعمره يوم أو يومين، وقليل الدسم وغير حامض، وفي درجة حرارة الغرفة، فإن شربه لعلاج حرقة المعدة يمكن أن يساعد حقًا.

لا ينصح بشرب الأطعمة الحامضة، أو الكفير من الثلاجة، أو تلك التي مضى عليها أكثر من ثلاثة أيام، عند الإصابة بحرقة المعدة، حتى لا تتفاقم حالتك الصحية السيئة.

إذا تفاقم التهاب المعدة خلال الأيام الثلاثة الأولى، يُنصح بتجنب الكفير تمامًا: فهو قد يُخفف حرقة المعدة مؤقتًا، لكنها ستزداد إيلامًا بعد فترة. بدلًا من منتجات الحليب المخمر، يُفضل استخدام طرق أخرى آمنة ومجربة.

[ 24 ]

الوقاية

النقطة الأساسية للوقاية من حرقة المعدة المصاحبة لالتهاب المعدة هي اتباع نظام غذائي صحي. يجب اتباع نظام غذائي سليم بشكل تدريجي، مع الحد من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وكذلك الأطعمة غير الصحية في البداية (الأطعمة نصف المصنعة، والوجبات السريعة، ورقائق البطاطس، والوجبات الخفيفة، إلخ).

من المستحسن استبعاد الأطعمة التي تعزز استرخاء العضلة العاصرة الملساء من النظام الغذائي - نحن نتحدث عن النعناع والمنثول والمشروبات الغازية والشوكولاتة والقهوة.

يجب التخطيط لتناول العشاء قبل النوم بساعتين على الأقل. يجب أن يكون النوم مريحًا: يجب تهوية الغرفة جيدًا، ويجب رفع رأس السرير قليلًا - حوالي 15 سم. هذا سيمنع ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء.

لا ينبغي استبعاد النشاط البدني، ولكن لا ينبغي السماح بالإجهاد الزائد والتعب الشديد.

إذا كنتَ تعاني من حرقة المعدة مع التهاب المعدة، يُمنع منعًا باتًا الإفراط في تناول الطعام، فهو من أكثر العوامل شيوعًا التي قد تُفاقم أعراض المرض. ومن المهم أيضًا اكتساب عادة مضغ الطعام جيدًا.

[ 25 ]، [ 26 ]

توقعات

إذا كانت حرقة المعدة المصاحبة لالتهاب المعدة تُزعجك، فإن تشخيص حالتك الصحية يُعدّ إيجابيًا. أما لدى المرضى المصابين بالتهاب المعدة الضموري ووجود مناطق تنسج خلوي في الأنسجة المخاطية، وكذلك المصابين بالسلائل، فيزداد تشخيص حالتك سوءًا، نظرًا لتزايد خطر الإصابة بسرطان المعدة.

في حالة الأمراض المزمنة، يجب تسجيل المرضى في عيادة طبية. ويُولى اهتمام خاص للمرضى الذين يعانون من التهاب المعدة السليلي أو التآكلي أو الصلب، حيث يُنصح بإجراء التشخيص لهم كل ستة أشهر.

بشكل عام، حرقة المعدة المصاحبة لالتهاب المعدة ليست عرضًا غير ضار، كما يعتقد الكثيرون. إذا تكررت المشكلة، فمن الضروري مراجعة الطبيب لتشخيص السبب الأساسي وعلاجه.

[ 27 ]