^

الصيام العلاجي وفقًا لنيكولاييف

،محرر طبي
آخر مراجعة: 04.07.2025
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

في الجزء الأول من كتابه، الذي يُحدد الأسس النظرية لمنهجية الصيام العلاجي، يستشهد يو. س. نيكولاييف بقول الفيلسوف والمعالج اليوناني القديم أبقراط: "الحكمة تكمن في معرفة كل ما فعلته الطبيعة". وهذا تحديدًا ما يرتكز عليه تعليم نيكولاييف حول الصيام العلاجي.

من وجهة نظر يو. س. نيكولاييف، "هناك مرض واحد فقط - نتيجة تجاهل أو جهل قوانين الطبيعة، في هذه الحالة - قوانين التغذية والصيام، هذه العملية المترابطة جدليًا. وهذا يؤدي إلى تسمم الدم، أو الانسداد بالسموم والخبث ذي الأصل الأيضي". لمكافحة هذا المرض، من الضروري أولًا وقبل كل شيء تطهير الجسم تمامًا. ونحن لا نتحدث فقط عن تطهير الدم أو الأمعاء أو الأعضاء الأخرى (يتحدثون عن هذا الآن بقدر ما يتحدثون عن حميات إنقاص الوزن)، ولكن أيضًا عن تطهير أنسجة الجسم المختلفة، وهو أمر يستحيل تحقيقه بالطرق الخارجية. فالجسم وحده قادر على إجراء هذا التطهير الجذري، بالانتقال من التغذية الخارجية إلى التغذية الداخلية على حساب موارد الجسم.

كان يُعتقد سابقًا أن موارد الجسم شحيحة للغاية (ولا يزال بعض خبراء التغذية والأطباء يتمسكون بهذا الرأي)، لكن ممارسات البحث في زمن الحرب والأبحاث الحديثة في إطار نظرية العلاج الغذائي المُخفف أظهرت عكس ذلك. فجسمنا أكثر قدرة على الصمود، وإذا توافرت الظروف المناسبة، فإنه يستطيع التعامل مع العديد من الأمراض، بما في ذلك الأمراض التي يصعب علاجها.

وفقًا ليو. س. نيكولاييف، يُمكن استخدام الصيام العلاجي المُقاس لأغراض علاجية (سواءً بمفرده أو كجزء من خطة علاجية مُصممة لمرض مُحدد) وللوقاية من الأمراض أو انتكاساتها. بالمناسبة، نيكولاييف نفسه، الذي لم يُعلن عن فكرة العلاج بالصيام فحسب، بل طبّقها أيضًا بناءً على تجربته الشخصية، عاش حياةً طويلةً زاخرةً بالنشاط، ورحل عن عالمنا عن عمر يناهز 93 عامًا.

هذا من الناحية النظرية. أما عمليًا، فقد استُخدمت طريقة الصيام المُقسّم في بلدنا لسنوات عديدة في مراكز طبية مختلفة. يُعدّ الصيام المُقسّم، وفقًا لنيكولاييف، نظامًا علاجيًا مُثبتًا علميًا وعمليًا، مُصمّمًا لحالات المستشفيات. في المنزل، يُمكن تجربة نظام قصير الأمد لمدة يوم إلى ثلاثة أيام، بشرط إجراء فحص أولي شامل وعدم وجود موانع لوصف الصيام العلاجي.

وفقًا لنيكولاييف، يشمل التحضير للصيام العلاجي مراجعةً لسلوكيات الأكل. يعاني معظم المرضى الذين يُوصف لهم علاج الصيام من زيادة الوزن واعتادوا على الشعور بالشبع، لذا فإن الامتناع المفاجئ عن تناول الطعام قد يُسبب ضغطًا نفسيًا كبيرًا للكثيرين، مما قد يؤدي إلى انهيارهم. لتجنب هذه النتيجة، يُنصح، قبل أسبوع من بدء الصيام، باتباع نظام غذائي صحي وعقلاني، يتضمن الامتناع عن الأطعمة الدهنية والمقلية، والأطعمة المدخنة، والقهوة، والشوكولاتة.

في الوقت نفسه، عليك التفكير في العادات السيئة. ينصح الأطباء بشدة بالإقلاع عن التدخين وشرب الكحول. حتى أن بعض العيادات تطلب من المرضى توقيع إيصال يفيد بمعرفتهم بالعواقب المحتملة للتبغ والكحول على الجسم أثناء الصيام.

وفقًا لطريقة نيكولاييف، يبدأ الصيام بإجراءات تنظيفية، تُجرى بانتظام خلال فترة الصيام (يوميًا أو مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا). في اليوم الأول من الصيام، يُنصح بتناول مُليّن ملحي في الصباح (عادةً ملح جلوبر أو كبريتات المغنيسيوم، والمعروفة لدى الكثيرين باسم المغنيسيا) بمعدل 0.5 غرام لكل كيلوغرام من وزن المريض.

إذا كانت أمعاء المريض مشدودة بشكل مفرط، لأسباب مختلفة، فإن تكرار غسل المستقيم بنفس ملح جلوبر أو منقوع البابونج يكون أكثر فعالية. في المستشفيات، يتحقق هذا التأثير من خلال العلاج المائي للقولون، والذي يُوصف مرة أو مرتين أسبوعيًا.

تجدر الإشارة إلى أن تنظيف الأمعاء، حتى أثناء الصيام، من الإجراءات اليومية الضرورية. فرغم أن الطعام لا يدخل الجسم من الخارج، إلا أن الفضلات تتراكم فيه يوميًا. عند الانتقال إلى التغذية الذاتية، يجب اعتبار الفضلات ناتجة عن معالجة احتياطيات الجسم الذاتية، مع تكوين مادة تشبه براز المواليد الجدد.

أما بالنسبة لمدة الصيام، وفقًا لنيكولاييف، فقد تختلف باختلاف التشخيص وعمر المريض وحالته الصحية. تتراوح مدة الصيام الجاف أو الرطب القصيرة بين يوم وثلاثة أيام. أما الصيام لأكثر من ثلاثة أيام فيقتصر على شرب الماء. إذا التزم الشخص بالصيام العلاجي الجاف (المطلق) لأكثر من ثلاثة أيام، فلا يمكن القيام بذلك إلا تحت إشراف الطبيب.

فضّل يو. س. نيكولاييف الصيام الرطب، الذي يُلبّي الاحتياجات الفسيولوجية للجسم بشكل أفضل، مع أنه يتطلب في معظم الحالات فترة علاج أطول مع الصيام. يمكن أن تكون فترات الصيام العلاجي الكامل قصيرة (من يوم إلى ثلاثة أيام)، ومتوسطة (من خمسة إلى واحد وعشرين يومًا)، وطويلة (أكثر من ثلاثة أسابيع). عادةً ما تكون فترات الصيام القصيرة غير ذات قيمة علاجية أو صحية كبيرة، لذا نادرًا ما تُستخدم (عادةً كإحماء أو تحضير لفترة امتناع عن الطعام لفترة أطول).

تجدر الإشارة إلى أنه لتحقيق نتائج جيدة، يُنصح بأن تكون فترة الصيام 7-9 أيام على الأقل، لأنه خلال هذه الفترة، مع الصيام الكامل، يُلاحظ انتقال الجسم إلى مرحلة الحماض المُعوّض، أي أن الجسم ينتقل بالكامل إلى التغذية الذاتية. يعتقد نيكولاييف أن فترة الصيام المثالية هي دورة مدتها 21 يومًا. وهكذا، بعد أزمة الحماض، يتبقى للجسم أسبوعان آخران للتطهير الكامل وبدء عمليات التجديد.

وفقًا لنيكولاييف، فإن الصيام العلاجي لمدة ٢١ يومًا أو أكثر (على سبيل المثال، حتى ٣٠ يومًا) لن يُسبب ضررًا للجسم، لأن فقدان ١٢-١٨٪ من إجمالي وزن الجسم لا يُؤدي إلى تغيرات لا رجعة فيها. إذا حافظتَ على هدوئك وقللتَ استهلاك الطاقة (تجنب الأنشطة العنيفة)، فسيستطيع الشخص تحمّل الصيام بسهولة حتى لمدة أسبوعين.

تكمن المشكلة في صعوبة تهيئة الظروف المناسبة في المنزل، إلا إذا كان الشخص وحيدًا ويعيش مستقلًا. وإلا، فلا مفر من نظرات العطف من الأقارب، وإقناعهم بتناول قطعة صغيرة على الأقل، وإغراءات الطعام ذي الرائحة الشهية والمظهر الجذاب. إضافةً إلى ذلك، يصعب تحديد موعد التوقف عن الصيام بناءً على المؤشرات، وهي حالات حرجة وعدم قدرة الأعضاء على أداء وظيفتها (تعاني الكلى والكبد، اللتان تعملان كمرشحات، بشكل خاص أثناء الصيام).

تُهيأ الظروف الأنسب للصيام في المستشفيات، حيث يخضع المريض لإشراف طبي طوال فترة النقاهة وجزء من فترة التعافي، وتُراقب أعضاؤه الحيوية بانتظام، ويُتاح الدعم النفسي. في الوقت نفسه، يقتصر وجود المرضى في الجناح على ممارسي الصيام العلاجي، مما يُبعد عنهم إغراءات الطعام. كما يُحمى المرضى من رؤية الطعام ورائحته، مما يُقلل من احتمالية الانهيار.

علاوة على ذلك، فإن العلاج التشخيصي السريع في العيادات التي تطبق طريقة يو إس نيكولاييف لا يشمل الامتناع عن الطعام فحسب، بل يشمل أيضًا بعض الإجراءات، على وجه الخصوص:

  • العلاج الطبيعي (المشي اليومي لمدة لا تقل عن 2.5 ساعة يوميًا ومجموعة من التمارين المختارة بشكل فردي)،
  • تطهير الأمعاء (الحقن الشرجية، أو غسيل الكلى القولوني، أو العلاج المائي للقولون مع أو بدون مادة ماصة)،
  • التدليك العام والموضعي، والعلاج اليدوي، والوخز بالإبر،
  • معالجات المياه: حمام السباحة، الساونا، الحمام، دش شاركو، الحمامات الطبية، الخ.
  • العلاج الطبيعي (UHF، العلاج الحراري، وما إلى ذلك)،
  • جلسات التهدئة النفسية.

لنتأمل كيفية تطبيق العلاج بالصيام وفقًا لنيكولاييف (الصيام العلاجي الكامل). يبدأ صباح اليوم الأول واليوم التالي للصيام بإجراءات تنظيف، يليها الاستحمام والتدليك (كيّ خاص وتدفئة). بعد ذلك فقط، يُمكن للمريض تناول الإفطار.

يبدو أن ما هو نوع الفطور المناسب للصائم؟ مع ذلك، يتميز نظام نيكولاييف باستخدام منقوع ثمر الورد مع الماء. يتناول المرضى هذا المنقوع على الفطور، ثم على العشاء. أما على الغداء، فيمكنهم شرب الماء العادي، أو المياه المعدنية مثل "بورجومي"، أو منقوع ثمر الورد نفسه.

بعد الإفطار، يُستريح المريض لمدة نصف ساعة، يليها مشي. يستمر المشي عادةً حتى وقت الغداء. خلاله، يُسمح للمرضى بشرب الماء بكميات غير محدودة، ولكن عادةً ما يقتصر على الكمية الاعتيادية (1.5-2 لتر يوميًا).

بعد الغداء واستراحة نهارية (حوالي ساعة)، يُوصف للمرضى إجراءات طبية متنوعة كل يومين (حسب التوجيهات). في أوقات فراغهم، يمشون، ويؤدون أعمالًا مجدية، ويلعبون ألعاب الطاولة، ويقرأون، ويمارسون أعمالًا إبداعية وأشغالًا يدوية. وفي المساء، كالعادة، يشاهدون التلفاز، ويمكن لمن هم أصغر سنًا وأكثر قدرة على التحمل الرقص.

قبل النوم، يشرب المرضى الماء، ويغرغرون، وينظفون أسنانهم، وهي إجراءات تُعتبر إلزامية أثناء الصيام. يحدث تطهير فعال في جميع أنحاء الجسم، لذا قد تظهر رائحة كريهة من الفم، وتتراكم البلاك على اللسان والأسنان، والتي يجب إزالتها يوميًا من خلال إجراءات النظافة.

يُولى اهتمام خاص أيضًا لظروف راحة المرضى الليلية، التي من شأنها أن تُعيد إلى أقصى حدّ نشاطهم البدني خلال النهار. لذلك، تُوفّر الأجنحة تهوية جيدة ووصولًا إلى الهواء النقي. ولمنع تجمد المرضى، يُغطّون بملابس دافئة، وعند نهاية الصيام، عندما يزداد البرد، تُوضع وسادة تدفئة تحت البطانية.

قد تتغير فترة الصيام التي يحددها الطبيب في البداية لاحقًا. لا يشعر المرضى بالجوع بعد 3-4 أيام، وتتراجع شهيتهم، وتتلاشى ردود أفعالهم تجاه الطعام، ولكن عادةً ما يكون من المستحيل التخلص تمامًا من أفكار الطعام. لذلك، في مرحلة ما، عندما يتم تطهير الجسم تمامًا وتنضب احتياطيات الطعام الداخلية بشكل ملحوظ، يستعيد المرضى شهيتهم.

إن ظهور الشهية، إلى جانب بعض العلامات الأخرى (مثل اختفاء طبقة اللسان ورائحة الفم الكريهة، ونضارة البشرة، وغياب البراز تقريبًا بعد عملية التنظيف)، يُعد مؤشرًا على إمكانية إتمام الصيام. ومع ذلك، ولأسباب عديدة، يتعين إتمام فترة الصيام قبل الموعد المحدد، وهو ما لا يقلل كثيرًا من فعالية الصيام العلاجي.

يجب أن يتم الخروج من الصيام، وفقًا لطريقة الاختبار التشخيصي السريع، وفقًا للحالة المرضية. ففي حالة قرحة المعدة وبعض أمراض الجهاز الهضمي، يتناول المريض مرق الخضار والعصيدة المهروسة، ثم يُمضغ جيدًا. في حالات أخرى، قد يُوصف نظام غذائي يعتمد على العصائر. بعد ذلك، يشمل النظام الغذائي الخضراوات والفواكه المهروسة المخبوزة (التفاح)، والشوربات، والبورشت، والكومبوت، والسمك المسلوق، والعجة، وكرات اللحم البقري، وغيرها الكثير.

trusted-source[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.