التين للسعال الجاف والرطب لدى الأطفال والبالغين

منذ العصور القديمة، استُخدم التين لعلاج السعال في أماكن نموه، في آسيا الصغرى وجنوب غرب أوروبا. وقد ذُكر هذا العلاج في الأيورفيدا، وفي أطروحات الطب الصيني التقليدي، وفي مجموعة أدوية الطبيب الأرمني في العصور الوسطى، أميدوفلات أماسياتسي.

فوائد التين ودواعي استعماله

تكمن فوائد ثمرة شجرة التين - فيكوس كاريكا من عائلة موراسي (جنس فيكوس) - في وجود العديد من الكاروتينات، بما في ذلك بيتا كاروتين، ولوتين، وكريبتوكسانثين، ولايكوبين كاروتين؛ وفيتامينات ج، ب1، ب2، ب6؛ والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفات، والحديد (كمية هذا العنصر الدقيق في التين أعلى من تلك الموجودة في التفاح)، والنحاس، والزنك. [ 1 ]

لكن فوائد التين للسعال تعود إلى محتواه من البكتين (ألياف قابلة للذوبان) ودرجة حموضته القلوية. يساعد البكتين على تقليل تهيج وتورم الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي، كما أن القلوية (بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم: تحتوي 50 غرامًا من التين على ما يصل إلى 350-430 ملغ من البوتاسيوم) تُسيّل الإفرازات القصبية السميكة وتُسهّل طرد البلغم. [ 2 ]

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي التين المجفف ليس فقط على الأحماض الأمينية الأليفاتية (الأسبارتيك والغلوتاميك والليوسين)، ولكن أيضًا على تركيزات عالية من المركبات البوليفينولية المضادة للأكسدة - أحماض الغاليك والكلوروجينيك والسيرنج، واللوتين والكيتشين، والتي تعمل على تطبيع النشاط الوظيفي لظهارة الغشاء المخاطي القصبي، وتساعد على استعادة الآليات الوقائية للرئتين وتنظيم نبرة الشعب الهوائية. [ 3 ]

تشمل مؤشرات استخدام هذه الفاكهة السعال الجاف لأي سبب (بما في ذلك الربو القصبي)، وكذلك السعال مع المواد الخافضة للتوتر السطحي التي يصعب فصلها.

الجرعات والإدارة

تتضمن وصفات التين البسيطة لعلاج السعال مغليًا عاديًا، يُحضّر بمعدل ثمرة أو اثنتين لكل 150 مل من الماء (مدة الغليان من خمس إلى ست دقائق). عندما يبرد المغلي النهائي إلى درجة حرارة الغرفة، يُشرب مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

يُنصح أيضًا بتناول التين مع الحليب لعلاج السعال. لماذا يُنصح بتناوله مع الحليب؟ اقرأ من منشور " الحليب لعلاج السعال".

لتحضير كوب من الحليب الساخن، خذ أربع حبات تين مغسولة مسبقًا، مغموسة في الماء المغلي، ومفرومة فرماً ناعماً. ضع التين المغطى بالحليب على النار حتى يغلي، ثم اطبخه لبضع دقائق، ثم اتركه لينقع تحت الغطاء. بعد ذلك، اسحق الثمار حتى تصبح هريساً. يُؤخذ هذا العلاج على ثلاث جرعات.

كما يستخدم التين المجفف بنفس الطريقة لتخفيف السعال الجاف، للسعال المصحوب ببلغم لزج يصعب طرده.

التين لعلاج السعال للأطفال

من الممكن استخدام هذه الفاكهة لعلاج السعال للأطفال فوق سن ثلاث إلى أربع سنوات – بالإضافة إلى العلاج التقليدي.

استخدم التين للسعال خلال فترة الحمل

لا ينصح الأطباء باستخدام التين لعلاج السعال أثناء الحمل بسبب ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم لديه، وكذلك بسبب التأثير السلبي المحتمل للمواد النشطة بيولوجيًا في هذه الفاكهة، وخاصة الأحماض الأمينية، على عملية التمثيل الغذائي لحمض جاما أمينوبوتيريك وتخليق بروتينات العضلات.

موانع

لا ينبغي استخدام التين لعلاج السعال أو الإسهال (بسبب محتواه العالي من الألياف) أو انخفاض ضغط الدم أو من قبل مرضى السكري: التين غني بالسكر وله مؤشر جلايسيمي مرتفع.

آثار جانبية التين للسعال

على الرغم من كل الخصائص المفيدة، قد تكون هناك بعض الآثار الجانبية للتين المرتبطة بتأثيراته الملينة ومدرة للبول وخافضة لضغط الدم.

لذلك فمن الأسهل بكثير استخدام الحليب مع العسل والزبدة والصودا لعلاج السعال دون نجاح أقل.

معلومات أكثر فائدة في المادة - علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل