جلايسين

الجلايسين مركب حمض أميني بسيط، وهو أحد المكونات الأساسية للبروتين في جسم الإنسان. وهو جزء من جزيئات البروتين، ويشارك في العديد من العمليات الحيوية.

يمكن استخدام الجلايسين أيضًا في الطب كدواء. ويُستخدم غالبًا كمُضاف غذائي، وفي مُركّبات فيتامينات، وفي أدوية لتحسين النوم والجهاز العصبي، بالإضافة إلى تخفيف التوتر والقلق. كما يُمكن استخدامه لعلاج بعض الحالات، مثل الأرق والعصاب، ولتحسين الذاكرة والوظائف الإدراكية.

دواعي الإستعمال جلايسين

1. تحسين النوم وتقليل الأرق.
2. التوتر والقلق.
3. العصاب والاضطرابات العصبية.
4. تعزيز الوظيفة الإدراكية وتحسين الذاكرة.
5. دعم الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي.
6. تحسين التركيز ومقاومة الإجهاد.

الافراج عن النموذج

يتوفر الجلايسين عادةً على شكل أقراص أو كبسولات للإعطاء عن طريق الفم. قد تختلف الجرعة باختلاف الشركة المصنعة والعلامة التجارية للدواء.

الدوائية

1. تأثير الناقل العصبي: يُعدّ الجلايسين أحد أهم النواقل العصبية المثبطة في الجهاز العصبي المركزي. يعمل كناقل عصبي مثبط، فيثبط إثارة الخلايا العصبية ويساعد على تقليل نشاط الجهاز العصبي. هذا يجعله منظمًا مهمًا لتوازن الإثارة والتثبيط في الدماغ.
2. المشاركة في تخليق البروتين: يلعب الجلايسين دورًا مهمًا في تخليق البروتين، وهو أمر ضروري للنمو وإصلاح الأنسجة والحفاظ على وظيفة الخلايا الطبيعية.
3. تنشيط مستقبلات الجلايسين: يؤثر الجلايسين أيضًا مباشرةً على مستقبلات الجلايسين، مما يزيد نشاطها ويقلل من استثارة الخلايا العصبية. هذا يُحسّن وظيفة أنظمة النقل المثبطة في الدماغ.
4. المشاركة في عملية التمثيل الغذائي: يشارك الجلايسين في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية وغيرها من العمليات الأيضية المهمة في الجسم.
5. تأثير مضاد للتشنجات: يمتلك الجلايسين القدرة على تقليل استثارة الجهاز العصبي، مما يجعله مفيدًا في علاج بعض أشكال النوبات.
6. المشاركة في إشارات الأنسجة الطرفية: يلعب الجلايسين أيضًا دورًا في الإشارة بين الخلايا العصبية والعضلية، وهو ما قد يكون مهمًا في التحكم في توتر العضلات وانقباضها.

الدوائية

الجلايسين مستحضر بسيط من الأحماض الأمينية، يمتصه الجسم جيدًا عند تناوله عن طريق الفم. يُمتص بسرعة عبر جدار الجهاز الهضمي، ويتوزع بسرعة في جميع أنحاء الجسم. يُستقلب الجلايسين في الكبد، ويشارك في العديد من العمليات الكيميائية الحيوية، مثل تخليق البروتينات والنواقل العصبية. أما الفائض من الجلايسين الذي لا يستخدمه الجسم، فيُطرح بشكل رئيسي عن طريق الكلى على شكل يوريا.

الجرعات والإدارة

يُؤخذ الجلايسين عادةً عن طريق الفم على شكل أقراص أو كبسولات. إليك إرشادات عامة للجرعة وطريقة الاستخدام:

• لتخفيف التوتر وتحسين النوم، يُنصح عادةً بتناول قرص أو قرصين (أو كبسولات) من الجلايسين بعد الظهر أو المساء، قبل نصف ساعة من النوم. كما يُمكنك تناول قرص واحد خلال اليوم حسب الحاجة.
• لتحسين الوظيفة الإدراكية والحفاظ على الذاكرة، يمكن زيادة الجرعة إلى 3-4 أقراص يوميًا، مقسمة على عدة جرعات.
• عادةً ما تُذاب أقراص الجلايسين في الفم أو تُشرب مع الماء. لتحسين الامتصاص، يُنصح بإبقاء القرص تحت اللسان حتى يذوب تمامًا.

استخدم جلايسين خلال فترة الحمل

يُعتبر الجلايسين عمومًا دواءً آمنًا نسبيًا أثناء الحمل. مع ذلك، من المهم استشارة طبيبكِ قبل البدء بتناول أي دواء، بما في ذلك الجلايسين، للتأكد من أنه آمن لكِ ولطفلكِ.

موانع

1. الحساسية: قد يُصاب الأشخاص الذين يُعانون من حساسية معروفة تجاه الجلايسين أو الأحماض الأمينية الأخرى برد فعل تحسسي تجاه الجلايسين. لذلك، يجب التأكد من عدم وجود أي ردود فعل تحسسية قبل استخدامه.
2. الاعتلال الأميني المرضي: في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في استقلاب الأحماض الأمينية (على سبيل المثال، الاعتلال الأميني المرضي)، قد يتطلب استخدام الجلايسين الحذر والإشراف الطبي.
3. مرض السكري: قد يؤثر الجلايسين على مستويات السكر في الدم، لذلك يجب على مرضى السكري الحذر عند استخدامه وقد يحتاجون إلى استشارة الطبيب.
4. الحمل والرضاعة الطبيعية: هناك معلومات محدودة حول سلامة الجلايسين أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، لذلك يجب مناقشة استخدامه مع الطبيب.
5. ضعف الكلى: قد يكون للجلايسين تأثيرات على الكلى، لذلك قد يكون استخدامه مضاد استطباب أو يتطلب تعديل الجرعة في المرضى الذين يعانون من ضعف الكلى.
6. فشل الكبد: على غرار الفشل الكلوي، قد يكون للجلايسين تأثيرات على الكبد، لذلك قد يكون استخدامه مضاد استطباب أو يتطلب تعديل الجرعة في المرضى الذين يعانون من فشل الكبد.

آثار جانبية جلايسين

1. في حالات نادرة، قد تحدث ردود فعل تحسسية مثل طفح جلدي، أو حكة، أو تورم في الوجه والحلق.
2. قد يحدث الغثيان أو القيء أو عدم الراحة في المعدة لدى بعض الأشخاص، وخاصة عند تناول جرعة أكبر من الجرعة الموصى بها.
3. في بعض الحالات قد يحدث صداع أو نعاس، خاصة عند البدء بتناول الدواء لأول مرة أو بجرعات أعلى.

جرعة مفرطة

1. فرط سكر الدم: عند تناول جرعات كبيرة من الجلايسين، قد يرتفع مستوى الجلايسين في الدم، مما قد يؤدي إلى فرط سكر الدم. قد يصاحب ذلك أعراض مختلفة كالدوار، والتعب، والارتباك، وضعف العضلات، وحتى في الحالات الشديدة، الغيبوبة والنوبات.
2. خفض ضغط الدم: قد يُخفِّض الجلايسين ضغط الدم بشكل طفيف. قد يُؤدي الإفراط في تناوله إلى انخفاض ضغط الدم، خاصةً لدى الأشخاص الذين يُعانون من انخفاض ضغط الدم.
3. اختلال التوازن الأيضي: من الممكن أن يؤدي الإفراط في تناول الجلايسين إلى اختلال التوازن الأيضي في الجسم، على الرغم من أن هذا يحدث عادةً مع الحالات الطبية الأساسية أو عوامل الخطر الأخرى.
4. تهيج الجهاز الهضمي: في حالات نادرة، قد يسبب الجلايسين الزائد تهيجًا أو خللًا في الجهاز الهضمي، والذي قد يتجلى في الإسهال أو الغثيان أو القيء.
5. التفاعلات الدوائية: قد يؤدي الإفراط في تناول الجلايسين إلى حدوث تفاعلات مع بعض الأدوية، وخاصة تلك المستخدمة لعلاج النوبات أو الاضطرابات النفسية.

التفاعلات مع أدوية أخرى

لا يُظهِر الجلايسين عمومًا تفاعلات كبيرة مع الأدوية الأخرى.