خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
الأدوية
كوبالت
آخر مراجعة: 04.07.2025
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
الكوبالت، كغيره من العناصر الدقيقة، مفيدٌ جدًا لجسم الإنسان. فهو يؤثر على تكوين الدم، ويشارك في تركيب المواد البيولوجية. ولكن لمعرفة جميع خصائصه المفيدة، دعونا نتعرف عليه أكثر.
[ 1 ]
معلومات عامة عن الكوبالت
شهد مطلع القرن العشرين حدثًا هامًا: اكتشف العلماء فيتامين ب12 في كبد الحيوانات. ومن المثير للاهتمام أنه يتكون من 4% من الكوبالت. وكما اتضح لاحقًا، فإن فيتامين ب12 هو شكل نشط بيولوجيًا من الكوبالت، ونقصه في الجسم يُسبب نقصًا في فيتامين ب12.
يوجد الكوبالت في جسم الإنسان بشكل رئيسي في الكبد، وتوجد كمية ضئيلة منه في الغدد الليمفاوية، والغدد الكظرية، والكلى، والبنكرياس، والغدة الدرقية. وتبلغ كتلته الإجمالية 1-2 ملغ.
يوجد الكوبالت أيضًا في الدم، لكن تركيزه يختلف باختلاف الفصل: عادةً ما يتراوح هذا التركيز بين 0.07 و0.6 ميكرومول/لتر. ويُفسر هذا الاختلاف بتناول الشخص كميات أكبر من الخضراوات والفواكه في الصيف، مما يزيد بشكل ملحوظ من محتوى الكوبالت في الدم.
الحاجة إلى الكوبالت كل يوم
كل يوم، تحتاج إلى استهلاك 0.1 إلى 1.2 ملغ من الكوبالت من خلال الطعام.
التأثيرات المفيدة للكوبالت على الجسم
يؤثر الكوبالت بشكل كبير على عملية الأيض وتكوين الدم. ولأنه جزء من فيتامين ب12، فإن غيابه يُعطل عملية تحلل البروتينات والكربوهيدرات والدهون، وتخليق الحمض النووي (DNA) والأحماض الأمينية، مما يؤثر على وظائف الجهاز العصبي. ويعتمد عمل خلايا الدم (كريات الدم الحمراء) ونموها وتطورها بشكل مباشر على محتوى الكوبالت في الجسم.
الكوبالت ضروري لسلامة عمل البنكرياس وإفراز الأدرينالين. بفضله، يُمتص الحديد جيدًا عبر جدران المعدة، وينتقل الحديد المترسب (Fe) إلى هيموغلوبين كريات الدم الحمراء. كما يُساعد الكوبالت على امتصاص نيتروجين البروتين ويُحفز تخليق بروتين العضلات.
تفاعل الكوبالت مع العناصر الأخرى في الجسم
يساعد الكوبالت على امتصاص الحديد (Fe). وهو أيضًا جزء من فيتامين ب12.
علامات نقص الكوبالت في الجسم
إذا لم يدخل الكوبالت الجسم بكميات كافية، فقد يصاب الشخص بأمراض في الجهاز الصماء ومشاكل في الدورة الدموية.
علامات زيادة الكوبالت في الجسم
إذا كان هناك فائض من الكوبالت في الجسم، يمكن أن يتطور مرض اعتلال عضلة القلب جنبًا إلى جنب مع قصور القلب.
ما هي العوامل المؤثرة على محتوى الكوبالت في الأطعمة؟
يعتمد محتوى الكوبالت في الطعام على كميته في التربة.
لماذا قد يحدث نقص الكوبالت؟
يمكن أن يحدث نقص هذا العنصر في الجسم إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة مثل التهاب المعدة أو التهاب القنوات الصفراوية أو قرحة الاثني عشر.
المنتجات التي تحتوي على الكوبالت
الأسماك غنية جدًا بالكوبالت. لزيادة مستوى هذا العنصر في جسمك، تناول التونة، أو القد، أو السردين، أو الكراكي، أو المفلطح بكثرة. تحتوي أسماك البحر والنهر على ما بين 20 و40 ميكروغرامًا من الكوبالت. يحتوي الحبار على أكبر كمية من الكوبالت، تصل إلى 95 ميكروغرامًا!
انتباه!
لتبسيط مفهوم المعلومات ، يتم ترجمة هذه التعليمات لاستخدام العقار "كوبالت" وتقديمه بشكل خاص على أساس الإرشادات الرسمية للاستخدام الطبي للدواء. قبل الاستخدام اقرأ التعليق التوضيحي الذي جاء مباشرة إلى الدواء.
الوصف المقدم لأغراض إعلامية وليست دليلًا للشفاء الذاتي. يتم تحديد الحاجة إلى هذا الدواء ، والغرض من نظام العلاج ، وأساليب وجرعة من المخدرات فقط من قبل الطبيب المعالج. التطبيب الذاتي خطر على صحتك.