^

البورون

،محرر طبي
آخر مراجعة: 10.08.2022
Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

البورون هو عنصر تتبع غير مفهوم إلى حد كبير ، لدرجة أنه حتى الجرعة اليومية غير معروفة. لكن البورون مفيد جدا للجسم. بدون البورون ، لا يستطيع أنسجة العظام أن تفعل ذلك ، وليس فقط في البشر ، ولكن في الحيوانات.

خصائص البورون

trusted-source[1]

خصائص البورون

دون هذه الأغشية الخلية microelement لا تكلف ، ويشارك البورون بنشاط في تشكيل العظام. كما يشارك البورون بنشاط في تكوين العديد من الإنزيمات في الجسم وردود فعل الجسم. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التسمم الدرقي ، فإن البورون هو هدية حقيقية ، لأن هذا المرض يضعف قبضته بشكل كبير إذا كان هناك ما يكفي من البورون في الجسم.

يساعد البورون الجسم على مقاومة مقاومة الأنسولين ، وهذا هو ، مع كرهه. بفضل البورون يتناقص مستوى السكريات في الدم.

إذا كان الجسم يفتقر إلى البورون ، فإن الجسم ينمو بشكل سيء للغاية ، إذا كان هناك ما يكفي من البورون في الجسم ، يزيد العمر المتوقع للشخص.

نقص البورون

  • إذا لم يكن هناك ما يكفي من البورون في الجسم ، فقد تأخر نمو العظام والعضلات ، ولا تستطيع الأعضاء أداء وظائفها بالحجم المطلوب.
  • مع عجز البورون يمكن أن يشوه العظم ، فإن نظام العظام لا يؤدي دوره
  • زيادة خطر مرض السكري
  • انخفاض الشهية
  • يمكن لأي شخص أن يعاني من القيء والإسهال والغثيان
  • الجلد يحكي عن عدم وجود البورون هو مؤشرا للغاية: يبدأ في التقشير ، ويبدو أن البقع المصطبغة ، والطفح الجلدي ، وتسمى هذه الحالة بورون الصدفية.
  • فقر الدم ، انخفاض الهيموجلوبين
  • عدم الانتباه ، الذاكرة الغفوة
  • النوم السيئ

trusted-source[2], [3], [4], [5], [6], [7]

في أي المنتجات يوجد الكثير من البورون؟

  • هذا المشمش هو 1050 ميكروغرام
  • هذه الحنطة السوداء هي 730 ميكروغرام
  • هذا البازلاء هو 670 ميكروغرام
  • هذا العدس هو 610 ميكروغرام
  • هذا هو حبوب الشعير - 290 ميكروغرام
  • هذا البنجر هو 280 ميكروغرام
  • هذا الشوفان هو 274 ميكروغرام
  • هذه الذرة هي 270 ميكروغرام
  • هذا الليمون هو 175 ميكروغرام

هناك حاجة لبور لشخص يشعر بالارتياح ، لذلك لا تهمل هذا العنصر التتبع في المنتجات الطبيعية والمكملات الغذائية من الفيتامينات المعدنية.

انتباه!

لتبسيط مفهوم المعلومات ، يتم ترجمة هذه التعليمات لاستخدام العقار "البورون" وتقديمه بشكل خاص على أساس الإرشادات الرسمية للاستخدام الطبي للدواء. قبل الاستخدام اقرأ التعليق التوضيحي الذي جاء مباشرة إلى الدواء.

الوصف المقدم لأغراض إعلامية وليست دليلًا للشفاء الذاتي. يتم تحديد الحاجة إلى هذا الدواء ، والغرض من نظام العلاج ، وأساليب وجرعة من المخدرات فقط من قبل الطبيب المعالج. التطبيب الذاتي خطر على صحتك.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.