وقد تم نشر قائمة بأكثر المنتجات غير الطبيعية

يقدم موقع Web2Health قائمة بالمنتجات التي ليست في الواقع طبيعية وصحية كما يُعتقد.

عندما نذهب إلى المتجر، نحاول شراء المنتجات الطبيعية، وندرس الملصق بعناية ، ولكن ماذا نضع في سلتنا؟ هل كل شيء طبيعي وصحي كما هو مذكور على الملصق؟

يتم تصنيف عدد كبير من المنتجات المعروضة على رفوف السوبر ماركت على أنها منتجات طبيعية 100٪، ولكن هذا التعيين لا يتوافق دائمًا مع الواقع، لأن مثل هذه الجرار "الطبيعية" يمكن أن تحتوي على جرعات كبيرة من الأصباغ والمحليات والنكهات ومن يدري ما هي الإضافات الأخرى.

في الولايات المتحدة، انتهت مؤخرًا الدعاوى القضائية المرفوعة ضد المصنّعين الذين أدرجوا على ملصقاتهم مكونات "طبيعية" غير موجودة في الطبيعة. وللأسف، لا يُمكن إحصاء هذه الانتهاكات على أصابع اليد الواحدة.

تحتوي القائمة التالية على منتجات غذائية يُعتقد خطأً أنها طبيعية وصحية.

الزبادي

ما هو المنتج غير الصحي وغير الطبيعي، كما تتساءل. لذيذ، مغذي، وحليبي. هل يمكن للزبادي أن يضر الجسم حقًا؟ الإجابة هي نعم، وكيف! لا تنخدع بقطع الفاكهة الطافية ورائحتها الزكية، فكل هذه الروائح اصطناعية، ناهيك عن اللون الذي "يرمز" إلى الفاكهة المضافة إلى الزبادي. هذه مواد حافظة خطيرة، واسمها E.

شاي مثلج معبأ

مشروب منعش يحظى بشعبية كبيرة في حرارة الصيف. إنه منعش بمجرد النظر إلى ملصقه، حيث تخترق مكعبات الثلج أمواج المشروب. ستقول بالتأكيد إنه شاي أخضر، ومعروف بخصائصه المفيدة العديدة، بما في ذلك مضادات الأكسدة والتهدئة. ومع ذلك، فإن جميع خصائص الشاي الأخضر المضادة للأكسدة تُلغى بسبب كمية السكر الموجودة فيه. بالإضافة إلى ذلك، للحصول على بعض الفوائد منه، يجب على الشخص إفراغ أكثر من زجاجة واحدة من المشروب، مما سيضر أيضًا بسبب محتوى السكر. ولا داعي للحديث عن الرائحة والطعم، لأنه لا توجد رائحة طبيعية هنا.

عسل

نفس الأخبار المخيبة للآمال. للأسف، ليس من الممكن دائمًا شراء منتج من رفوف المتاجر تم اختبار خصائصه بمرور الوقت. جودة العسل "المُباع في المتاجر" بعيدة كل البعد عن الكمال، لأن المُصنّعين يُخضعون هذا المنتج العلاجي لجميع أنواع المعالجة، بما في ذلك الحرارة، والتي خلالها تتبخر جميع خصائصه المفيدة. لكن أسوأ ما في الأمر هو أنه عند تسخين العسل إلى 60 درجة مئوية فأكثر، يمكن أن يصبح هذا المنتج خطيرًا، لأنه يتكون فيه مادة سامة - هيدروكسي ميثيل فورفورال. عندما يدخل هذا السم إلى جسم الإنسان، فإنه يتراكم في الكبد ويمكن أن يسبب التسمم الغذائي. حتى النقش الموجود على الملصق، والذي ينص على أن المنتج طبيعي 100٪، لا يضمن خلو العسل من المواد الحافظة. غالبًا ما يلجأ المُصنّعون إلى استخدام هذه المواد المضافة حتى يظل العسل سائلاً ولا يتبلور.

بوظة

هذا منتجٌ صيفيٌّ لا يُستبدل، يُحبّه جميع الأجيال. ربما كان الآيس كريم يُصنع من الحليب والبيض والسكر، أما الآن... لا يخفى على أحدٍ أن الآيس كريم منتجٌ غنيٌّ بالسعرات الحرارية، ولكن إذا استطعتَ تحمّل جرعةٍ مفاجئةٍ من السعرات الحرارية، فهل يستحقّ الأمر تجاهل الدهون النباتية، والنشا المُعدّل المُستخدم كمُكثّف، والمستحلبات، وجميع أنواع مُحسّنات النكهة والمنكّهات التي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من منتجك المُفضّل؟ ربما من الأفضل تعلّم كيفية صنع هذا المنتج الشهيّ في المنزل؟

مشروبات "رياضية"

تحظى هذه المشروبات بشعبية كبيرة بين الرياضيين. يدّعي المصنّعون أن بضع رشفات من منتجاتهم كفيلة باستعادة القوة لمواصلة الرياضة. مع ذلك، تشير أبحاث العلماء إلى أن من يشرب هذه المشروبات لا يُهدر أمواله فحسب، إذ إن تحسين النتائج الرياضية بها مجرد خرافة، بل يُلحق الضرر بصحته أيضًا. أولًا، تُؤدي هذه المشروبات إلى تراكم الوزن الزائد بسبب تركيز السكر فيها، وثانيًا، تُسبب جفافًا سريعًا للجسم. فهل يستحق الأمر إذًا تعريض نفسك لمثل هذا الخطر؟

الموسلي

يبدو أن هذا فطور لذيذ وصحي يتناوله ملايين الناس يوميًا. ما المشكلة؟ أولًا، يكمن خطر هذا المنتج في الإضافات المتنوعة التي تهدف إلى جذب انتباه المشتري. لا يقتصر الأمر على شراء مزيج من الحبوب والفواكه، بل يشمل أيضًا المواد الحافظة التي تُستخدم لمعالجة هذه الفواكه لزيادة نكهتها وجاذبيتها. إضافةً إلى ذلك، فإن إضافة العسل أو الشوكولاتة أو رقائق جوز الهند إلى الموسلي تزيد من محتواه من السعرات الحرارية بشكل ملحوظ، مما يُسهم في زيادة الوزن.

وننصحك بالاهتمام أكثر بقائمة المكونات التي تدخل في تركيب المنتجات والتمتع بصحة جيدة!