إن مواجهة شروق الشمس وغروبها مفيد للحالة العقلية، حيث أن الجمال الطبيعي والتجربة غير المباشرة لإيقاعات الشمس تؤثر على الجهاز العصبي بطريقة مهدئة ومريحة.
يؤدي تناول فيتامين ب6 بشكل إضافي لمدة أربعة أسابيع إلى استقرار عمليات الإثارة والتثبيط في الجهاز العصبي المركزي، ويقلل من مظاهر القلق والاكتئاب المزاجي.
يُساعد تناول المستحضرات التي تحتوي على فيتامين د بانتظام على الوقاية من سرطان الجلد، وخاصةً الورم الميلانيني. هذا ما أكّده ممثلون علميون من مستشفى جامعة كوبيو وجامعة شرق فنلندا.
