8 من أكثر الخرافات شيوعاً منذ الطفولة

بعض الأساطير تستغرق سنوات لتتشكل، وتنتشر عامًا بعد عام، وتكتسب تفاصيل جديدة. لا شك أن الكثيرين سمعوا أن فرقعة الأصابع قد تكون بسبب تحذيرات أمهاتهم من إمكانية الإصابة بالتهاب المفاصل. هذا مجرد مثال واحد مما سمعه الجميع، ولكن لا أحد يستطيع الجزم بصحة ذلك.

يقدم موقع Ilive 8 من الأساطير الأكثر شعبية منذ الطفولة.

لا يمكنك فرقعة أصابعك

لا يوجد دليل طبي على أن هذه العادة قد تؤدي إلى الإصابة بالتهاب المفاصل. مع ذلك، ينصح الأطباء بمحاربة عادة "كسر" الأصابع، لأنها قد تؤدي إلى تشققها أو خلعها. مع ذلك، تُسبب طقطقة الأصابع إزعاجًا للبعض، لذا يُنصح بعدم إزعاج الآخرين، وإلا ستُصاب بالتأكيد بإصابات، ولكن ليس بسبب الطحن.

لا يمكنك الخروج بشعر مبلل.

سمعت العديد من الفتيات هذا الكلام مرارًا وتكرارًا عندما خرجن دون تجفيف شعرهن، واستمعن إلى أمهاتهن يشتكين من ارتفاع درجة الحرارة غدًا. بالطبع، الأمهات على حق، ولكن فقط في إمكانية الشعور بالبرد دون الإصابة بالمرض في اليوم التالي. سبب الإنفلونزا ونزلات البرد هو الفيروسات والبكتيريا، وليس رطوبة الرأس والطقس البارد.

ثمانية أكواب من الماء يوميًا

ما دمتَ لا تشعر بالعطش وبولك صافيًا، فأنت لستَ مصابًا بالجفاف وتحصل على كفايتك من الماء. لذا، فإنّ فكرة شرب ثمانية أكواب، وهي خرافةٌ لا أساس لها، لا تُبرّر نفسها. إضافةً إلى ذلك، يحصل الإنسان على الماء من الطعام والمشروبات الأخرى، التي تحتوي أيضًا على عناصر غذائية.

إذا قرأت في الظلام، سوف تصاب بالعمى.

حسنًا، ربما سمعنا هذه العبارة في طفولتنا، إن لم يكن الجميع، فبالتأكيد الكثيرون. لا تُسبب الإضاءة الضعيفة أثناء القراءة ضررًا بالغًا لا رجعة فيه، ولكن إجهاد العين يُسبب الصداع. وينطبق الأمر نفسه على شاشات التلفزيون والكمبيوتر - فالجلوس بالقرب منها يُسبب ألمًا في الرأس.

السكر يجعل الأطفال مفرطي النشاط

هذه خرافة شائعة لا أساس لها. تُثبت أبحاث العلماء أن استهلاك السكر أو بديله الأسبارتام بجرعات أعلى بكثير من الموصى بها لا يُؤثر سلبًا على سلوك الأطفال.

ما يتم رفعه بسرعة لا يعتبر ساقطًا أو قاعدة الخمس ثواني

للأسف، لا تملك الميكروبات ساعة توقيت تُحصي الثواني الخمس التي يستغرقها الشخص لالتقاط قطعة حلوى سقطت على الأرض. لذا، إذا سقط شيء ما من يديك على الأرض، فتأكد أن الميكروبات ستستقر عليه فورًا.

إذا كنت تعاني من أعراض البرد، فأنت بحاجة إلى تناول الكثير من الطعام، وإذا كنت تعاني من الحمى، فلا ينبغي أن يكون هناك فتات في فمك.

إذا فكرت في الأمر، يبدو الأمر وحشيًا. هل يُمكن حرمان أجسامنا، التي أضعفها محاربة الفيروس، من الدعم الغذائي الذي يُقويها؟ كُل، كُل، وكُل مرة أخرى إذا كنت مريضًا.

يجب عليك النوم ثماني ساعات على الأقل يوميًا

لا يحتاج الجميع إلى ثماني ساعات من النوم ليلاً. بعض الناس يكتفون بست ساعات، بينما يحتاج آخرون إلى تسع ساعات لأداء وظائفهم على أكمل وجه طوال اليوم. تختلف كمية النوم اللازمة باختلاف عدة عوامل، منها المرض، والتوتر، والنشاط البدني، وغيرها.