يؤدي فقدان الوزن المفاجئ إلى الإصابة بالتحصي الصفراوي

على الراغبين في إنقاص وزنهم اتباع نظام غذائي تدريجي لتجنب الآثار الجانبية المحتملة. فالفقدان السريع للوزن الزائد قد يؤدي إلى تكوّن حصوات المرارة ، كما تشاركنا الصحفية جين ألكسندر من صحيفة ديلي ميل تجربتها.

وفقًا لتصريحها، فقد جربت على مدار أكثر من 30 عامًا جميع الحميات الغذائية المتاحة تقريبًا، مع أن النتيجة كانت واحدة دائمًا - فقد عادت الكيلوغرامات التي خسرتها بصعوبة بعد بضعة أشهر. ومع ذلك، قبل عام ونصف، تمكنت من خسارة 25 كيلوغرامًا بالامتناع عن تناول اللحوم والمشروبات الكحولية. بدلًا من أن يكون وزنها يقارب 90 كيلوغرامًا، أصبح وزنها 63.5 كيلوغرامًا.

بالإضافة إلى ذلك، اختفت أول 20 كيلوغرامًا في غضون أشهر قليلة. استطاعت ارتداء ملابس أصغر بثلاثة مقاسات. لكن سرعان ما بدأت الصعوبات: بسبب ألم شديد في البطن، اضطرت السيدة إلى استدعاء سيارة إسعاف. صدمها تشخيص الطبيب: فقد تكوّنت حصوات في المرارة. أظهر فحص الموجات فوق الصوتية ثلاثة تكوّنات، قطر كل منها سنتيمتر واحد. أوضح الطبيب أن فقدان الوزن السريع قد يكون سببًا للحصوات.

يتضح أنه خلال فترة اتباع النظام الغذائي، غالبًا ما يُلاحظ اختلال في توازن أملاح الصفراء والكوليسترول. في حالة فرط تشبع الصفراء بالكوليسترول، تظهر بلورات تتحول بدورها إلى حصوات.

لتقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة، عليك اتباع بعض القواعد. يجب ألا تتجاوز خسارة الوزن 1.5 كيلوغرام أسبوعيًا. لخسارة الوزن الزائد، يكفي تقليل نظامك الغذائي بمقدار 500 سعرة حرارية يوميًا، مع الجمع بين هذا النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]