أفضل 10 مضادات حيوية طبيعية

عند علاج الأمراض المعدية، من الصعب الاستغناء عن المضادات الحيوية، ولكن العديد من الأقراص لها عدد من موانع الاستعمال والآثار الجانبية، ولسوء الحظ، ليست فعالة دائمًا.

من الأفضل والأرخص بكثير استخدام المضادات الحيوية الطبيعية، لأنها آمنة على البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي، ولا تُسبب التهابات فطرية، ولا تُؤثر على الغشاء المخاطي للفم. يُقدم موقع "إي لايف" أفضل 10 مضادات حيوية طبيعية تُسرّع عملية الشفاء، وستكون دائمًا في متناول يديك.

ثوم

لا يُضفي الثوم نكهةً لاذعةً على الطبق فحسب، بل يتميز أيضًا بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة والفيروسات والفطريات. يُساعد تناول الثوم على الوقاية من أمراض خطيرة كالسرطان وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، كما أنه يُنقّي الدم ويُميّعه. كما أنه فعال في علاج قرحة المعدة وارتفاع ضغط الدم وحب الشباب. يحتوي الثوم على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات.

إشنسا

اكتشف الهنود القدماء استخدام الإكيناسيا كمضاد حيوي طبيعي. تشمل قائمة الأمراض التي يمكن للإكيناسيا علاجها الأمراض المنقولة جنسيًا، وقرح الفم، والتهاب الحلق، ونزلات البرد، والعديد من الأمراض الأخرى. تُحفز الإكيناسيا جهاز المناعة في الجسم، وتعزز تكوين خلايا الدم البيضاء والإنترفيرون، الذي يُنتجه الجسم عند الإصابة بالفيروس.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

الجينسنغ

يتمتع جذر الجينسنغ بخصائص علاجية عديدة، وله قدرة على المساعدة في علاج أمراض مثل داء السكري من النوع الثاني، وضعف الانتصاب لدى الرجال، بالإضافة إلى الإرهاق ونقص الطاقة. كما يُستخدم الجينسنغ لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، والسرطان، والإنفلونزا.

مردقوش

الأوريجانو من التوابل الشائعة التي تُضفي على الأطباق نكهةً فريدة، بالإضافة إلى خصائصه المطهرة. ويُستخدم لعلاج مشاكل المعدة وأمراض الجهاز التنفسي، وتسكين آلام التهاب الحلق. كما يتميز الأوريجانو بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات، لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الفينولية والفلافونويدات.

توت العُليق

يُصنع مربى التوت الأحمر اللذيذ من توت العليق، ويُستخدم أيضًا لتسريع عملية الشفاء. فهو مُدرّ للعرق، ويقي من نقص الفيتامينات، ويعالج التهابات الجهاز التنفسي العلوي.

زيت النيم

هذا الزيت ذو رائحة البصل، ويُستخرج من بذور شجرة النيم. يتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ومضادة للبكتيريا. يُستخدم زيت النيم لعلاج آلام العضلات والمفاصل، وأمراض الجلد، وسيلان الأنف والصداع.

الدردار الزلق

تُستخدم أوراق ولحاء الدردار في تحضير العصيدة والمشروبات التي تُخفف من مشاكل الهضم. كما يُستخدم الدردار الزلق لعلاج القرحة، والتهاب الحلق، والتهاب المفاصل، واضطرابات الأمعاء المختلفة، والإسهال، والتهابات المسالك البولية. ولحاء هذه الشجرة غنيٌّ بالعناصر الغذائية، ولذلك يُستخدم كمكمل غذائي.

مستخلص أوراق الزيتون

يُستخدم مستخلص أوراق الزيتون منذ زمن طويل، وله تأثير كبير على الجهاز المناعي. يُدمر بوليفينول الزيتون، المعروف باسم أوليوروبين، البكتيريا والفيروسات المُمرضة، ويُزيل سموم الجسم. يُعد مستخلص أوراق الزيتون علاجًا ممتازًا يُساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، والتعب المزمن، وداء السكري، والتهابات الخميرة. كما ثبتت فعاليته في علاج نزلات البرد والإنفلونزا، والحمى، وآلام العضلات.

[ 4 ]، [ 5 ]

عسل

خصائص العسل المطهرة والمضادة للبكتيريا تجعله علاجًا ممتازًا لقرحة المعدة والجروح والحروق. كما أثبت العسل فعاليته في علاج التهاب الحلق والسعال ونزلات البرد والحساسية.

بذور الجريب فروت

يتميز مستخلص بذور الجريب فروت بتأثير قوي مضاد للفطريات والميكروبات، وبالتالي فهو فعال في علاج حالات مثل داء المبيضات، وآلام الأذن، والتهاب الحلق، وقرحة المعدة، والإسهال. كما يُستخدم لعلاج مشاكل الأسنان، مثل التهاب اللثة.