علاجات الأرق في مرحلة انقطاع الطمث

يُعد الأرق خلال فترة انقطاع الطمث عرضًا شائعًا ومزعجًا. ويحدث عادةً بسبب نقص هرمون الإستروجين في جسم الأنثى. ولذلك، غالبًا ما يلجأ الأطباء إلى العلاج الهرموني البديل أو العلاجات العشبية التي تحتوي على الإستروجين النباتي لعلاج الأرق في هذه الحالة.

اليوم، العلاج الأكثر شعبية وفعالية لعلاج الأرق أثناء انقطاع الطمث هو "كليفيرول" على أساس مستخلص البرسيم الأحمر.

يُعتبر بديلاً آمنًا تمامًا للأدوية الهرمونية. بفضل هذا الدواء، يُمكنكِ التخلص بسرعة ودون أي مشاكل من الأعراض الرئيسية لانقطاع الطمث، وخاصةً الأرق. يحتوي على فيتويستروجينات، تُسمى الأيزوفلافون. بفضلها، لا يقتصر الأمر على التخلص من الأرق فحسب، بل يُخفف أيضًا الهبات الساخنة، وارتفاع درجة الحرارة، والصداع، والدوار. ومن خصائصه المهمة جدًا أنه يمنع تطور الأورام الخبيثة.

[ 1 ]

دواعي الإستعمال للأرق بعد انقطاع الطمث.

يُستخدم كلوفيرول غالبًا لعلاج الاضطرابات النفسية والعاطفية والنباتية التي تحدث خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وأثناءه. يُخفف هذا العلاج من الهبات الساخنة، والأرق، والنعاس، وزيادة التعرق، والتعب، والاكتئاب.

[ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

الافراج عن النموذج

[ 5 ]، [ 6 ]

العلاجات الشعبية للأرق أثناء انقطاع الطمث

ومن بين العلاجات الشعبية الشائعة للأرق أثناء انقطاع الطمث، تجدر الإشارة بشكل خاص إلى ما يلي:

1. شاي البابونج العلاجي - يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية. يُحضّر هذا الشاي كالمعتاد، ويُمكن إضافة العسل والحليب الدافئ والقرفة إليه.
2. حضّر صبغة الزنجبيل والشمر - فهي لا تساعد فقط على علاج الأرق، بل تُحسّن أيضًا وظائف الأمعاء. لتحضيرها، أضف ملعقة صغيرة من جميع المكونات إلى نصف كوب من الماء المغلي الساخن. انقعها لمدة ساعة تقريبًا. اشرب ملعقة كبيرة قبل النوم بساعة.
3. خلال فترة انقطاع الطمث، يُعدّ اللوز مع الموز علاجًا ممتازًا، إذ يحتوي الموز على المغنيسيوم الذي يُقلّل من استثارة العضلات، ويُنظّم اللوز مستويات الهرمونات. يُمكنكِ تحضير سلطة من هذه المنتجات ليلًا، ولكن يُنصح بعدم إضافة السكر أو منتجات الحليب المُخمّر إليها.
4. مغلي أكواز الجنجل والزعرور - خذ ملعقة كبيرة من الزعرور والجنجل، واسكب عليها الماء المغلي الساخن. يُفضل القيام بذلك صباحًا لينقع المغلي جيدًا حتى المساء. اشرب 100 مل من المغلي على دفعات صغيرة قبل النوم.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]

الدوائية

يتكون دواء "كليفيرول" من فيتويستروجينات، وهي موجودة في البرسيم الأحمر. يُستخدم عادةً في فترة ما قبل انقطاع الطمث، وخلاله، وبعد استئصال المبيض. تُشبه الإيزوفلافونات إلى حد كبير مستقبلات الإستروجين الموجودة في منطقة ما تحت المهاد، مما يُساعد على تقليل مستوى الهرمون الملوتن (LH).

[ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]

الدوائية

لم تتم دراسة الخصائص الدوائية للدواء.

[ 13 ]

الجرعات والإدارة

للحصول على نتيجة إيجابية، يُنصح بتناول كبسولة أو كبسولتين كل 24 ساعة. تُحدد الجرعة وفقًا لحالة المريضة. إذا دخلت المرأة مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، ينصح الخبراء باستخدام الدواء لمدة عام أو عامين حتى بلوغها سن اليأس.

[ 20 ]، [ 21 ]، [ 22 ]، [ 23 ]، [ 24 ]

موانع

موانع استخدام دواء "كليفيرول" الوحيدة هي عدم تحمل مكوناته. إذا كنتَ تشك في احتمالية إصابتك برد فعل تحسسي تجاه هذا الدواء، فمن الأفضل إبلاغ طبيبك بذلك، والذي سيصف لك دواءً آخر. يُمنع استخدام الدواء لعلاج النساء الحوامل والمرضعات.

[ 14 ]، [ 15 ]، [ 16 ]، [ 17 ]

آثار جانبية للأرق بعد انقطاع الطمث.

قد يعاني بعض المرضى من الأعراض غير السارة التالية بعد استخدام كليفيرول لعلاج الأرق أثناء انقطاع الطمث:

1. زيادة الوزن بسرعة.
2. ظهور توتر في الغدة الثديية.
3. إفرازات مهبلية على شكل دم ومخاط.

إذا ظهرت الأعراض المذكورة أعلاه، يجب عليك التوقف فورًا عن استخدام الدواء.

[ 18 ]، [ 19 ]

شروط التخزين

يوصى بتخزين المستحضرات في مكان لا يمكن للأطفال الصغار الوصول إليه، وفي درجة حرارة هواء لا تتجاوز +25 درجة.

[ 25 ]، [ 26 ]، [ 27 ]، [ 28 ]، [ 29 ]

مدة الصلاحية

تتراوح مدة صلاحية أدوية الأرق خلال فترة انقطاع الطمث عادةً بين 3 و5 سنوات. ولا يُنصح بتناول الأدوية بعد هذه الفترة.

[ 30 ]، [ 31 ]، [ 32 ]