
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
مرهم الكدمات للرياضيين
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 03.07.2025
للأسف، تُعدّ الصدمات والالتواءات والكدمات جزءًا لا يتجزأ من أنشطة الرياضيين المحترفين وممارسي الرياضة للحفاظ على لياقتهم البدنية العامة واتباع نمط حياة صحي. في علاج هذه الإصابات في الجهاز العضلي الهيكلي، يُمكن استخدام مرهم للكدمات للرياضيين، والذي قد يكون، حسب نوع الإصابة، كما يلي:
- مراهم مضادة للالتهابات للكدمات.
- مراهم تبريد للكدمات.
- مرهم احتقاني ودافئ.
التورم، والألم، والكدمات، أو الأورام الدموية هي نتيجة إصابة الأنسجة الرخوة، وجهاز الأربطة والأوتار، وتلف وتمزق الأوعية الدموية الصغيرة. مع الكدمة، يتطور اضطراب الدورة الدموية في أنسجة المفاصل بسرعة؛ وفي حالة تلف الأطراف، من المحتمل حدوث نزيف داخل المفصل. في مثل هذه الحالات، يساعد مرهم الكدمات للرياضيين على تخفيف الألم الناتج عن الإصابة، وتخفيف الالتهاب الموضعي، وتنشيط الامتصاص، وتقليل معدل تطور الوذمة، وتحسين تغذية الأنسجة التالفة، وتسريع تجددها وتعافيها.
[ 1 ]
دواعي الاستخدام
مرهم الكدمات للرياضيين ليس علاجًا محددًا يُستخدم في الطب الرياضي فقط. دواعي استخدام المراهم ذات التأثيرات المضادة للالتهابات أو المبردة أو الدافئة:
- التهاب المفاصل.
- التهاب المفاصل المتعدد.
- التهاب العصب.
- التهاب الجذور العصبية.
- التهاب الضفيرة.
- الإصابات المغلقة، بما في ذلك الكدمات.
- التهاب الوريد الخثاري.
- البواسير(مرهم الهيبارين).
- التهاب محيط الوريد.
- التهاب الضرع (السطحي).
- التهاب الأوعية اللمفاوية.
- يتسلل.
- تورم الأنسجة الرخوة والمفاصل.
- تمدد الأوتار والأربطة.
- ورم دموي.
- النقرس.
- مرض بيتشتريو.
- ألم عضلي، التهاب العضلات.
- الألم العضلي الليفي.
- ألم أسفل الظهر، عرق النسا.
- داء العظم الغضروفي.
قائمة المراهم والكريمات والمواد الهلامية المستخدمة في علاج الكدمات لدى الرياضيين
- جل فولتارين (إمولجل). المكون النشط هو ديكلوفيناك، وهو مادة مضادة للالتهابات تُخفف أعراض الالتهاب الموضعي في منطقة الكدمة.
- بيسترومجيل مع كيتوبروفين. يُخفف أعراض الالتهاب في الإصابات المغلقة، بالإضافة إلى التهاب المفاصل، وآلام أسفل الظهر، والتهاب الوريد، والالتواءات، والخلع، والتهاب الأوتار.
- مرهم الهيبارين هو مضاد للتخثر يمنع تطور الورم الدموي ويقلل من معدل تكوين الخثرة.
- جل ديكلوفيناك، مرهم - عامل مضاد للالتهابات يخفف الألم ويوفر تخفيف الالتهاب الموضعي.
- راحة عميقة مع الإيبوبروفين، يساعد في علاج الكدمات، وآلام العضلات، والتهاب العضلات، والالتواءات، والتهاب المفاصل.
- دولوبين مع هيبارين، ديكسبانثينول، وثنائي ميثيل سلفوكسيد. له تأثير مسكن للألم، ومضاد للوذمات، ويخفف الالتهاب.
- يساعد دولجيت مع الإيبوبروفين على تخفيف التورم والألم وتحسين تغذية الأنسجة.
- ديكسبانثينول - يُستخدم لعلاج الأورام الدموية الواسعة المصحوبة بكدمات. يُخفف بشكل ملحوظ أعراض التهاب الأوتار والمهبل، والالتواءات، وآلام الأوتار.
- مرهم الإكثيول من أكثر العلاجات شيوعًا. يتميز هذا الدواء بتأثير مسكن للألم ومضاد للالتهابات وشفائي.
- يساعد الإندوميثاسين على تخفيف الألم، وتخفيف أعراض الالتهاب والتورم في الكدمات.
- يعمل الإندوفازين مع التروكسيفاسين والإندوميثاسين على تحسين حالة الأوعية الدموية الصغيرة وله تأثير مضاد للالتهابات.
- مرهم الليدوكايين هو مسكن فعال للألم يخفف بسرعة الألم الناتج عن الإصابات والكدمات لدى الرياضيين.
- كيتونال، كيتوبروفين – يخفف الألم والالتهاب.
- جل نايز مع نيميسوليد. يُعطي تخديرًا موضعيًا، ويُحسّن تأثير التغذية النسيجية.
- ميوتون بالزيوت العطرية ومستخلصات النباتات. مستحضر لطيف يُحسّن الدورة الدموية الدقيقة، ويُخفف الألم، ويُقلل التورم.
- جل فاستوم هو دواء شائع يساعد بشكل فعال في تخفيف أعراض الالتواءات والكدمات والتهاب المفاصل وأمراض أخرى في الجهاز العضلي الهيكلي.
- يتمتع Finalgon بتأثير مزعج واضح، وينشط تدفق الدم في موقع الإصابة، ويخفف الألم.
- فليكسال مرهم شائع الاستخدام في الطب الرياضي، يُخفف الألم والالتهاب.
- يعمل الإسبول على تخفيف الألم عن طريق تشتيت مستقبلات الجلد.
الديناميكية الدوائية للمرهم لعلاج الكدمات لدى الرياضيين
يتم تحديد الديناميكية الدوائية للمنتجات الطبية الخارجية من خلال عمل المادة الفعالة الرئيسية ويمكن أن تكون على النحو التالي:
- ينتمي الساليسيلات (ساليسيلات الميثيل) إلى فئة حمض الساليسيليك. ترتبط الديناميكية الدوائية للمرهم الذي يحتوي على ساليسيلات الميثيل بقدرته العالية على تثبيط وظيفة السيكلوأوكسجيناز، وهو المكون الرئيسي، وهو الإنزيم الذي يربط ويربط المواد الدهنية الالتهابية - البروستاجلاندين.
- الكيتوبروفين، كمشتق من حمض الأريل كاربوكسيليك، له تأثير مثبط يهدف إلى تثبيط السيكلوأوكسجيناز ويعمل بشكل مشابه للساليسيلات.
- يمنع الديكلوفيناك إنتاج العديد من المواد النشطة بيولوجيًا - وسطاء الالتهاب، تمامًا مثل الساليسيلات، والكيتوبروفين، ويمنع مسار السيكلوأوكسجيناز لتخليق البروستاجلاندين وهو قادر على قمع إنتاج الصفائح الدموية.
- إندوميثاسين، كمشتق من حمض ميثيل إندول الأسيتيك، هو مثبط عكسي فعال للأكسجيناز الحلقي.
- الهيبارين غليكوز أمينوغليكان عالي الفعالية، وهو مضاد تخثر مباشر، يُساعد على إبطاء عملية تخثر الدم. فهو يمنع تخليق الثرومبينات، ويُقلل من سرعة التصاقها (تجمعها).
الحركية الدوائية
تتميز خصائص الامتصاص والإخراج لأشكال جرعات المراهم بتأثير محايد على الأعضاء والأجهزة الداخلية. وتعود الحركية الدوائية للمراهم المستخدمة في علاج الكدمات إلى بطء الامتصاص وتركيز المادة الفعالة في منطقة الإصابة. عند استخدام المرهم موضعيًا، وفقًا للتعليمات، تكون آثار المكون الرئيسي في بلازما الدم ضئيلة، ثم تتحول إلى مستقلبات تُفرز عن طريق الكلى. وفي حالات نادرة، تُستقلب مكونات المرهم إلى مركبات مع خلايا الكبد، ولكنها تُفرز أيضًا عن طريق الكلى.
مرهم لكدمات المفاصل
تتطلب أي إصابة أو كدمة في المفصل تشخيصًا دقيقًا، وغالبًا ما يتم تحديد طبيعة الإصابة بالأشعة السينية، وذلك لاستبعاد الخلع أو الكسر. تتميز أعراض الإصابة المتوسطة والخفيفة بالتهاب موضعي، وتورم سريع التطور، ونزيف في الأنسجة تحت الجلد، وفي حالات نادرة، نزيف المفصل. في كثير من الأحيان، تؤدي الكدمة إلى تقييد حركة المفصل، وهو نوع من التعويض من جانب الجسم، في محاولة لتثبيت الطرف قدر الإمكان.
يتم استخدام مرهم كدمات المفاصل فقط بعد 2 أو 3-1 أيام من الإصابة، ويجب أن تتكون الإسعافات الأولية من الإجراءات التالية:
- تطبيق الكمادات الباردة.
- تثبيت المفصل التالف (التثبيت، الضمادة بمادة مرنة).
- استخدام الأدوية الخارجية مثل مرهم كدمات المفاصل.
تساعد مثل هذه التدابير على تقليل معدل الامتصاص والنزيف الداخلي في الأنسجة الرخوة والمفاصل، وتقليل تطور الورم الدموي وربما تحييد النزيف داخل المفصل.
فيما يلي وصف موجز للمستحضرات الخارجية التي يتم استخدامها بعد 1-2 يوم من الإصابة.
- مراهم تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. تساعد هذه الأدوية على تخفيف الالتهاب الموضعي بفضل المواد الفعالة التي تحتوي عليها:
- إستر ميثيل حمض الساليسيليك أو ساليسيلات الميثيل. يُستخدم هذا المُركّب في معظم المراهم المُستخدمة كعلاجات خارجية لتخفيف أعراض الالتهابات الرضحية في الأنسجة الرخوة وتحت الجلد.
- الديكلوفيناك هو مادة مشتقة من حمض الأسيتيك الذي يمتلك خصائص محايدة للغضروف ويخفف أعراض الالتهاب.
- حمض البنزويل فينيل بروبيونيك – كيتوبروفين، الذي يثبط تخليق الوسطاء الالتهابيين.
- حمض إيزوبوتيلفينيو بروبيونيك أو إيبوبروفين، يُشبه في مفعوله الكيتوبروفين والديكلوفيناك. تُثبّط هذه المادة تطوّر الالتهاب في الأنسجة الرخوة والمفاصل.
- المراهم الحارة والدافئة التي لها تأثير دافئ ومحفز للدورة الدموية وتغذية الأنسجة بسبب المكونات النشطة التالية:
- الأبيتوكسين، أو سم النحل، يحتوي على مكونات بيولوجية فعالة. يُساعد الأبيتوكسين، بفضل تهيجه للنهايات العصبية الجلدية، على زيادة تدفق الدم في الأنسجة تحت الجلد، وتخفيف التورم، واستعادة التغذية النسيجية.
- يعتبر سم الثعبان مشابهًا جدًا في تأثيره للأبيتوكسين، ولكنه أكثر نشاطًا، لذلك تحتوي المراهم التي تحتوي على سم الثعبان على مكونات أخرى تتحكم في شدته وآثاره الجانبية.
- مراهم تبريد تُستخدم لعلاج كدمات المفاصل ابتداءً من اليوم الثاني بعد الإصابة، لتحل محل كمادات التبريد. تشمل المستحضرات الخارجية المكونات التالية:
- المنثول - يُسبب تهيجًا موضعيًا لمستقبلات الجلد، مصحوبًا بتأثير مُبرِّد. يُساعد هذا على تحييد التورم الناتج عن تأثيره المُشتت، ويُخدِّر موضع الإصابة.
- الكافور كيتون ينتمي إلى التربينات (التربينويدات). هذه المادة قادرة على تحفيز النهايات العصبية، مما يُسبب تهيجًا موضعيًا. يعتمد الشعور بالبرد أو الحرارة على تركيز الكافور في المرهم.
- مراهم ماصة. هي مستحضرات تعتمد على الهيبارين، وهو مضاد تخثر فعال يساعد على تقليل تكوّن الجلطات وتحسين ريولوجيا الدم.
كيفية استخدام مرهم الكدمات للرياضيين؟
في حالة الكدمات، يجب ألا تتجاوز مدة استخدام المرهم 5-7 أيام. إذا لم تخف أعراض الإصابة بعد هذه الفترة، يجب استشارة الطبيب فورًا والخضوع لتشخيص دقيق لاستبعاد الإصابات الأكثر خطورة.
تعتمد طريقة الاستخدام والجرعة على مدى تلف الأنسجة الرخوة، ولكن كقاعدة عامة، يُوضع المنتج على شكل شريط رفيع بعرض 5-7 سم، مرتين إلى أربع مرات يوميًا. العديد من المستحضرات الهلامية تُمتص جيدًا في الجلد، لذا لا يُنصح بفركها بكثافة لتجنب أي تلف إضافي للأنسجة. أما المراهم الدافئة، فتُوضع بحركات تدليك وفرك.
بشكل عام، تُحدد طريقة العلاج ومساره بناءً على شدة الإصابة، ولكن عادةً ما يُساعد اختيار مرهم مناسب على تخفيف أعراض الإصابة في اليوم الثاني. ويحدث التعافي الرئيسي للمغذيات وإمدادات الدم بعد 5-7 أيام، وخلال نفس الفترة، يبدأ التورم والكدمات بالانخفاض.
الاستخدام أثناء الحمل
المرهم الوحيد الذي يمكن استخدامه أثناء الحمل كوسيلة آمنة نسبيًا لعلاج الكدمات هو مرهم الهيبارين. تجدر الإشارة إلى أن الرياضيين الذين يعانون من وضعية غير مريحة غالبًا ما يواصلون التدريب، على الرغم من أن هذا يشكل خطرًا على صحة الأم الحامل نفسها، وقد يُهدد نمو الجنين. في حال حدوث إصابة وشُخّصت على أنها كدمة، أو تلف مُغلق في الأنسجة الرخوة، يجب استشارة الطبيب والخضوع للتشخيص واستبعاد الحالات الأكثر خطورة - كالخلع، والكسور، والتمدد - والحصول على استشارة طبية لتخفيف الأعراض. يُمنع منعًا باتًا استخدام المراهم التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، والعديد من المراهم المُبردة، وخاصةً المراهم المُفرطة في الدم، أثناء الحمل. يجب أن يكون استخدام أي دواء أثناء الحمل، سواءً كان على شكل أقراص أو مراهم، تحت إشراف الطبيب المُعالج.
موانع الاستخدام
قد تكون لجميع الوسائل الخارجية لعلاج الكدمات موانع للاستخدام. غالبًا ما يتعلق هذا بسلامة الجلد. يجب وضع المرهم فقط على الجلد غير المتضرر من الجروح أو السحجات؛ فأي جرح قد يُسبب عدوى ثانوية ويُعقّد عملية ترميم الأنسجة الرخوة.
موانع استعمال المواد الخارجية لعلاج الكدمات:
- الجروح والخدوش والقطوع.
- التهاب الجلد.
- طفح جلدي، حويصلات.
- عدم تحمل الفرد لمكونات المرهم.
- تاريخ الحساسية.
- عملية التهابية قيحية على الجلد.
- القرحات الغذائية.
- استخدم بحذر في حالة تفاقم أمراض الكلى والكبد.
- لا يستخدم مرهم الهيبارين في حالة زيادة النزيف.
تأثيرات جانبية
في أغلب الأحيان، ترتبط الآثار الجانبية للعلاجات الخارجية للكدمات برد فعل تحسسي. أعراض الحساسية الموضعية:
- مثير للحكة.
- تطور التورم في مكان تطبيق المرهم.
- الشرى والطفح الجلدي.
- نادرًا جدًا - وذمة كوينكي.
ينبغي توخي الحذر بشكل خاص عند استخدام شكل المرهم أثناء الحمل، عندما يكون جسم المرأة عرضة لأي مكون نشط.
إذا ظهرت على الجلد أعراض غير طبيعية بعد استخدام المرهم، فيجب إزالته فورًا بقطعة قماش قطنية أو منديل، وإيقاف استخدامه. يمكن استبدال المستحضر الخارجي باستشارة الطبيب الذي سيختار مرهمًا مناسبًا لا يسبب آثارًا جانبية.
جرعة زائدة
نادرًا ما تُصادف حالات جرعة زائدة من مرهم الدواء، على الأقل لم تُذكر هذه الحالات في الأدبيات الطبية. ولاستبعاد أدنى احتمال للجرعة الزائدة، يجب استخدام المرهم وفقًا لتوصية الطبيب أو التعليمات.
التفاعلات مع الأدوية الأخرى
المكونات الأكثر فعالية هي مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، وهذا التفاعل مع أدوية أخرى قد يُسبب آثارًا جانبية وحتى مضاعفات. لذلك، لا ينبغي استخدام المراهم التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مع عوامل خارجية أخرى. كما أن مرهم الهيبارين، الذي يُعزز تأثير مضادات الصفائح الدموية المُخثرة (مُذيبات الجلطات على شكل أقراص)، قد يُسبب آثارًا جانبية. لا ينبغي الجمع بين المراهم التي تحتوي على التتراسيكلين ومكونات مُبردة أو الهيبارين؛ فالأدوية الخارجية المُضادة للهيستامين والمراهم التي تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لا تختلط جيدًا.
ظروف التخزين ومدة الصلاحية
تُحفظ المراهم وفقًا للقواعد الموضحة على العبوة. وكقاعدة عامة، تُحفظ المواد الخارجية في غرفة جافة، بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة، وفي درجة حرارة لا تتجاوز 15-20 درجة مئوية. لا يُحفظ المراهم في الثلاجة إلا إذا نصت التعليمات على ذلك صراحةً. فالبرودة، وكذلك درجات الحرارة المرتفعة، قد تُؤثر على قوام الدواء، وتُفقد مكوناته الفعالة فعاليتها.
لا تتجاوز مدة صلاحية المراهم ثلاث سنوات، بينما يمكن استخدام الجل لمدة عامين. في حال انتهاء تاريخ الصلاحية، يجب التخلص من الدواء وعدم استخدامه في أي علاج لاحق. قد يُسبب مرهم الكدمات منتهي الصلاحية ردود فعل تحسسية غير مرغوب فيها، أو قد لا يُعطي التأثير المطلوب على الإصابة.
مرهم الكدمات للرياضيين هو أحد الوسائل التي تساعد على تخفيف أعراض تلف الأنسجة الرخوة أو المفاصل. الدواء المُختار بعناية له تأثير سريع، مما يسمح للرياضيين باستعادة لياقتهم البدنية السابقة والعودة إلى التدريب أو المنافسات.
انتباه!
لتبسيط مفهوم المعلومات ، يتم ترجمة هذه التعليمات لاستخدام العقار "مرهم الكدمات للرياضيين" وتقديمه بشكل خاص على أساس الإرشادات الرسمية للاستخدام الطبي للدواء. قبل الاستخدام اقرأ التعليق التوضيحي الذي جاء مباشرة إلى الدواء.
الوصف المقدم لأغراض إعلامية وليست دليلًا للشفاء الذاتي. يتم تحديد الحاجة إلى هذا الدواء ، والغرض من نظام العلاج ، وأساليب وجرعة من المخدرات فقط من قبل الطبيب المعالج. التطبيب الذاتي خطر على صحتك.