الكشمش في النقرس: هل يمكن أم لا، هل يفيد أم يضر؟

النقرس مرضٌ معقدٌ وخطيرٌ نوعًا ما. أول أعراضه وأهمها هو ألمٌ شديدٌ في منطقة إبهام القدم. إضافةً إلى ذلك، يُصبح المفصل أحمرَ اللون، ملتهبًا، ويزداد حجمه لدرجةٍ تُصعّب المشي بالأحذية. بعد فترة، يزول الألم، ولكن ليس لفترةٍ طويلة. يُصيب النقرس النساءَ أقلَّ منه لدى الرجال، خاصةً إذا كانوا في الخمسينيات من العمر. يُصاب به من يُفرطون في شرب الكحول، أو يتناولون منتجات اللحوم، أو يُعانون من انخفاض درجة حرارة الجسم، أو يعيشون نمط حياةٍ خامل.

يساعد الكشمش لعلاج النقرس على تجنب العديد من المشاكل، وكذلك بعض أنواع التوت الأخرى (العنب، ثمر الورد، عنب الثعلب، زهر العسل، والفراولة). بفضل المواد الخاصة التي يحتويها، يساعد الكشمش على منع تراكم حمض اليوريك في الأنسجة والمفاصل. ما هي الكمية المناسبة من الكشمش لعلاج النقرس؟ يُفضل تناول كمية كبيرة. إذا لم يبدأ موسم الكشمش بعد، يمكنك استخدام عصيره. بفضل هذا، يمكنك تقليل وتيرة وشدة نوبات النقرس.

اقرأ أيضًا: النظام الغذائي لمرضى النقرس

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]