تصحيح الوضعية ومصححات الوضعية

يعد تصحيح الوضعية مهمة طبية وتربوية ونفسية معقدة، ولكن برامج العلاج المعقدة يجب أن تكون فردية قدر الإمكان.

يتم في الوقت الحاضر تصحيح الوضعية، إلى جانب العلاج بالتمارين الرياضية، والتدليك، والسباحة العلاجية، بشكل فعال باستخدام أدوات تعتمد على طريقة التغذية الراجعة البيولوجية (BFB)، بالإضافة إلى مصحح الوضعية.

هناك أنواع مختلفة من التغذية الراجعة الحيوية: التغذية الراجعة الكهربائية العضلية، والتغذية الراجعة الحرارية، والتغذية الراجعة الكهربائية للدماغ، والتغذية الراجعة الكهربائية الجلدية.

المبدأ العام للعمل مع أجهزة التغذية الحيوية هو أن يتم وضع قطب كهربائي على مجموعة محددة من العضلات، وباستخدام إشارة ضوئية أو صوتية يتم إنشاؤها بواسطة جهاز خاص (لوحة ضوئية، شاشة تلفزيون أو كمبيوتر، إشارة صوتية، إلخ)، يتلقى المريض فكرة عن النشاط الحيوي الكهربائي للعضلات التي تتم دراستها في حالة الراحة أو عند أداء حركة معينة.

بمساعدة أجهزة التغذية الحيوية، من الممكن استعادة الإحساس العضلي ونشاط مجموعات العضلات الضعيفة، وإجراء استرخاء عصبي عضلي، وتقليل النشاط المرضي للعضلات المضادة.

لا توجد موانع تقريبًا لاستخدام أجهزة تصحيح وضعية الجسم (BOS). يمكن دمج تصحيح وضعية الجسم بهذه الطريقة مع استخدام أدوية مختلفة، ويقتصر الأمر على المرضى الذين يعانون من خلل التوتر العضلي العصبي، إذ قد يحدث انخفاض أو ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، وكذلك مرضى السكري الذين يتناولون الأنسولين. يُنصح بعدم استخدام أجهزة تصحيح وضعية الجسم لدى الأطفال دون سن 4-5 سنوات، نظرًا لعدم استقرار الانتباه وعدم الدقة في أداء المهام، وكذلك لدى الأطفال الذين يعانون من الصرع.

يُجرى تصحيح وضعية الجسم أيضًا من خلال شكل جديد من دروس التربية البدنية للأطفال - جمباز كرة اللياقة البدنية. تعني كلمة "كرة اللياقة البدنية" في الإنجليزية كرة الدعم، وتُستخدم لأغراض صحية. كانت أخصائية العلاج الطبيعي السويسرية سوزان كلاين فوغلباخ أول من استخدم كرات اللياقة البدنية لأغراض علاجية في فصول مرضى الشلل الدماغي.

تُمارس رياضة الجمباز باستخدام كرات كبيرة متعددة الألوان، تتحمل وزنًا يصل إلى 300 كجم. يمكن استخدام الكرة كأداة تدريب، وكأداة، وكوزن (يبلغ وزنها حوالي كجم واحد).

تُستخدم كرات اللياقة البدنية بأقطار مختلفة في الفصول، وذلك حسب عمر المشاركين وأطوالهم. على سبيل المثال، للأطفال من سن 3 إلى 5 سنوات، يجب أن يكون قطر الكرة 45 سم، وللأطفال من سن 6 إلى 10 سنوات - 55 سم؛ وللأطفال الذين يتراوح طولهم بين 150 و160 سم، يكون قطر الكرة 65 سم، وللأطفال والبالغين الذين يتراوح طولهم بين 170 و190 سم، يكون قطر الكرة 75 سم.

يُختار الكرة بشكل صحيح إذا كانت الزاوية بين الفخذ والساق عند الجلوس عليها تساوي 90 درجة أو تزيد عنها بقليل. تُسبب الزاوية الحادة في مفاصل الركبة ضغطًا إضافيًا على أربطة هذه المفاصل، وتُفاقم تدفق الدم الوريدي، خاصةً عند أداء التمارين أثناء الجلوس على الكرة.

الألوان المختلفة للكرات لها تأثيرات مختلفة على الحالة العاطفية والفسيولوجية للإنسان.

الألوان الدافئة (الأحمر والبرتقالي) تزيد من نشاط الجهاز العصبي الودي في الجهاز العصبي اللاإرادي، وتزيد من إثارة الجهاز العصبي المركزي. وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة التنفس.

الألوان الباردة (الأزرق، البنفسجي) تزيد من نشاط الجهاز العصبي السمبتاوي، مما يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم.

تعمل الألوان الدافئة على تعزيز إدراك درجة الحرارة المحيطة، في حين تعمل الألوان الباردة على تقليلها.

بالإضافة إلى تأثيرها اللوني على جسم الإنسان، تتميز كرات اللياقة البدنية أيضًا بتأثير اهتزازي ضمن طيف الترددات الصوتية المنخفضة. من المعروف أن للاهتزاز الميكانيكي تأثيرًا محددًا وغير محدد على جميع أعضاء وأجهزة الإنسان تقريبًا. على سبيل المثال، للاهتزاز المستمر تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، بينما للاهتزاز المتقطع تأثير مُنشط. خلال الحصص مع الأطفال، يُستخدم الاهتزاز الخفيف بشكل رئيسي بوتيرة هادئة (الجلوس دون رفع الأرداف عن الكرة)، بينما يُستخدم الاهتزاز الصادم بوتيرة سريعة في تمارين اللياقة البدنية الهوائية.

يتيح Fitball أقصى قدر من التخصيص للعملية العلاجية والتعليمية بسبب الاحتمالات الواسعة لتصحيح الوضع في كل من المستويين السهمي والأمامي.

من بين تعديلات كرات اللياقة البدنية، من الضروري ملاحظة اللفات الفيزيائية والقفزات.

تمارين الكرات الرياضية المزدوجة - الفيزيو رولز - هي الأكثر فعالية في حل المشكلات العلاجية لدى أطفال ما قبل المدرسة. ويرجع ذلك إلى أن الفيزيو رولز، بفضل منطقة دعمها الأكبر، أكثر ثباتًا من الفيزيو بول. التنسيق على الفيزيو رولز يُسهّل أداء التمارين، ويحافظ على ثبات الجسم وتوازنه، مما يُخفف العبء على الأجهزة التي تضمن تنسيق الحركات. الفيزيو رولز فعالة جدًا للاستخدام في الألعاب الرياضية وسباقات التتابع، عند الحاجة إلى أداء مهمة معًا في نفس الوقت.

تُستخدم الكرات ذات المقابض - كرات القفز - مثل كرات اللياقة البدنية العادية لأداء تمارين الجمباز باستخدام أدوات في أوضاع بداية مختلفة. يتيح لك هذا التعديل أداء تمارين تؤثر على مجموعات عضلية مختلفة، مما يُحسّن وضعية جسمك. يوفر مقبض القفز، الموجود على الأرض، دعمًا وثباتًا إضافيين، مما يُسهّل استخدامه.

[ 1 ]