ربما حاول جميع المدخنين ذوي الخبرة الإقلاع عن التدخين. وواجه الجميع مشكلة "كيف أفعل ذلك؟". تبدو المهمة مستحيلة، لكن لا شيء مستحيل. في نهاية القرن العشرين، ظهرت لاصقات النيكوتين لمكافحة تدخين التبغ. أتاحت هذه اللاصقات سهلة الاستخدام، المضادة للتدخين، تقليل عدد السجائر التي يُدخنها الشخص يوميًا دون أي إزعاج.
