Fact-checked
х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

الصقيع القوقازي: كيفية تناوله بشكل صحيح لإنقاص الوزن

خبير طبي في المقال

طبيب باطني، أخصائي أمراض معدية
،محرر طبي
آخر مراجعة: 03.07.2025

خربق القوقاز عشبة سامة تُزرع في جبال القوقاز، ومنها اشتُقّ اسمها. ذُكرت كدواء في الرسائل الطبية لابن سينا وفي أعمال طبية لاحقة. كما يُستخدم الخربق القوقازي في الطب الشعبي لإنقاص الوزن وعلاج العديد من الأمراض.

trusted-source[ 1 ]

تصنيف ATC

A08AX Другие средства против ожирения

المجموعة الدوائية

Для похудения
Желудочно-кишечные

دواعي الإستعمال قضمة الصقيع القوقازية لفقدان الوزن.

الهيلبور عشبة معمرة ذات سيقان طويلة وأوراق طويلة معنقة وأزهار جميلة بألوان متنوعة. يُعد الهيلبور القوقازي الأكثر شيوعًا في الطب. دواعي استخدام الهيلبور القوقازي لإنقاص الوزن:

  • بدانة؛
  • وجود رمل في الكلى والمرارة؛
  • تورم في الوجه والأطراف؛
  • السيلوليت؛
  • الإمساك المنتظم.

الافراج عن النموذج

تتوفر أشكال مختلفة من نبات الهيلبور القوقازي لإنقاص الوزن:

  • مسحوق الجذور؛
  • جذر الأرض؛
  • خربق مع الألياف؛
  • كبسولات؛
  • زيت؛
  • مرهم؛
  • كريم جل.

يُحضّر المنقوع بشكل مستقل: يُسكب 10 غرامات من الجذور الجافة المطحونة مع الماء الساخن، ويُنقع لمدة ساعتين في مكان مظلم. يُصفّى ويُشرب ملعقة صغيرة قبل نصف ساعة من الإفطار.

يُفيد الزيت في علاج اضطرابات استقلاب الدهون وزيادة الوزن. فهو يُخلص الجسم من النواتج الأيضية، ويدعم المناعة، ويقاوم الأورام. وللحصول على التأثير المطلوب، يُستخدم لفترة طويلة، تصل أحيانًا إلى ستة أشهر.

يستخدم خارجيًا لعلاج التهاب الأنف الحركي الوعائي والتهاب الجيوب الأنفية المزمن وأعراض الألم في المفاصل أو العمود الفقري.

مرهمٌ مُستخلص من نبات الخربق والخماسي الأبيض يتميز بخصائص فريدة: يُنظّم وظائف الغدة الدرقية، سواءً كانت مفرطة أو ضعيفة. وهو فعالٌ أيضًا في علاج بعض الأورام: الأورام الخارجية، واعتلال الخشاء، وتضخم الغدة الدرقية العقدي.

عشبة الخربق

يعمل نبات الخربق القوقازي لإنقاص الوزن كمنظف للجسم في اتجاهين: فهو يُنظّم عملية الأيض ويُحسّن عملية الهضم. تظهر النتيجة المرجوة بعد شهر ونصف إلى شهرين من الاستخدام المنتظم لعشبة الخربق، ولكن للحصول على تأثير دائم، يلزم استخدامه لعدة أشهر، بل وحتى سنة.

ولكن هناك مشكلة: فالنبات يحتوي على جليكوسيدات قلبية، والتي يمكن أن تؤدي بجرعات كبيرة إلى تفاقم الأمراض المزمنة وإثارة عواقب وخيمة، حتى الموت.

هناك رأيٌ آخر مفاده أن فقدان الوزن لا يحدث نتيجةً لتطهير الجسم، بل نتيجةً للتسمم وفقدان الشهية. وفي هذا الصدد، يُحظر توزيع هذه النبتة رسميًا في بعض الدول، وتُسحب مُستحضراتها من الصيدليات. كما يُعارض بعض المُختصين استخدامها رفضًا قاطعًا، لاعتقادهم أن ضررها أكبر من فائدتها الحقيقية.

trusted-source[ 2 ]

جذر نبات الخربق

يُستخدم جذر الهيلبور في أغلب الأحيان للعلاج، حيث تُركّز مكوناته الفعالة. وتُنتج أدوية متنوعة منه لعلاج عضلة القلب، وأمراض الجهاز العصبي، بما في ذلك العصاب والصرع. يُنظّف الهيلبور أعضاء الجهاز الهضمي والكبد بفعالية، ويُزيل الرمل من الكلى، ويُزيل السموم والأوساخ المُشعّة. ويُوصف لعلاج تنخر العظم في العمود الفقري، وأمراض الدم والجلد.

بعد دورة العلاج، تعود مستويات ضغط الدم والكوليسترول والسكر إلى طبيعتها. هذا النبات مفيد لأمراض الرئة - التهاب الشعب الهوائية، والربو، والسل؛ وفعال ضد الأورام - الأورام الليفية، والأورام الغدية، واعتلال الخشاء.

جذمور خربق القوقاز غني بالجليكوسيدات، التي تُستخدم لعلاج قصور القلب، وأمراض الدم، والبواسير، والتهاب الجنبة، والسل. كما يُفيد الجذر في علاج الشلل، وآلام المفاصل، والأورام (خارجيًا).

تعود فوائد نبات الخربق القوقازي لإنقاص الوزن إلى أنه يعمل كملين ويسرع عملية التمثيل الغذائي للدهون.

  • تُحدث مستحضرات الخربق تأثيرًا مُليّنًا خفيفًا، وتُزيل السموم والفضلات، مما يُحرّر الجسم من السوائل الزائدة والوذمات.
  • من خلال قمع الشعور بالجوع، وتفتيت الدهون وتطبيع عملية الهضم، يحدث فقدان الوزن النشط - دون بذل الكثير من الجهد من جانب الشخص الذي قرر إنقاص وزنه.

مع الاستخدام المنتظم لهذا المنتج لمدة شهر، ينخفض الوزن بمقدار ٢-٧ كجم. يتميز فقدان الوزن التدريجي، وليس المفاجئ، بعدم ترهل الجلد، وعدم ظهور علامات التمدد، وعدم تساقط الشعر.

كريم جل خربق

كريم جل خربق القوقاز يُحسّن قوام الجسم، ويُصحح ملامحه. يحتوي المستحضر على فيتانول، مما يزيد من فعالية المكون الرئيسي. مرهم خربق القوقاز لإنقاص الوزن يُقلل من تراكم الدهون، ويُخفف التورم، ويُحسّن حالة ومظهر البشرة المتضررة من السيلوليت.

ضعي الكريم بعد الاستحمام، ودلكي به البشرة بعد البخار بحركات دائرية، ويفضل مرتين يوميًا.

الطريقة الثانية لاستخدام المنتج هي اللف، حيث يُلف الجلد المُشحم بالكريم بالسيلوفان. يُجرى هذا الإجراء بعد الاستحمام، ويُحفظ الكريم لعدة ساعات. يُنصح، إن أمكن، باستغلال هذا الوقت بنشاط، مثل الركض أو ممارسة التمارين الرياضية.

تذكر مراجعات هذه الطرق لاستخدام نبات الهيلبور نتائج رائعة، وعلى وجه الخصوص فقدان الوزن بمقدار 20 كجم في ستة أشهر وحتى 28 كجم في ثلاثة أشهر فقط.

trusted-source[ 3 ]

ألياف الهيلبور

ألياف الهيلبور مزيج من الألياف والهيلبور بنسبة 30:1. يُعتبر هذا التركيز آمنًا تمامًا، ويمنع الجرعة الزائدة من المكونات السامة الموجودة في جذور الهيلبور. يُنصح باستخدامه لأغراض وقائية، مثل تقوية جهاز المناعة، وزيادة قدرة الجسم على التكيف، وتطبيع عمليات الأيض.

  • المنتج ليس دواءً طبيًا، بل يستخدم بشكل نشط، بسبب الخصائص العلاجية للجذمور، في علاج الكلى والقلب والرئتين والمفاصل، لعلاج أمراض الأعصاب والنفسية، وزيادة قوة وأداء الجسم.

يُستخدم هذا النوع من خربق القوقاز أيضًا لإنقاص الوزن. وفي هذا السياق، تُعدّ خصائصه، مثل قدرته على تطبيع عملية الأيض ومستويات الكوليسترول، وتحفيز الأمعاء وتنظيفها، وإزالة الأملاح والرمال من الكلى والكبد، مثيرة للاهتمام.

يُنصح البالغون بتناول ألياف نبات الخربق مرة واحدة يوميًا، قبل نصف ساعة إلى ساعة من تناول الطعام، مع الماء. يُنصح باتباع نظام غذائي لمدة عشرة أيام، مع زيادة الجرعة من 1.5 غرام (نصف ملعقة صغيرة) في الأيام العشرة الأولى إلى 9 غرامات (3 ملاعق صغيرة) في الأيام العشرة السادسة. أي أن الجرعة تُزاد بمقدار 1.5 غرام كل 10 أيام.

بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر، يُعاد العلاج. يُنصح بتناول الفيتامينات المتعددة، بالإضافة إلى الألياف، مع مستحضرات الكالسيوم والبوتاسيوم.

موانع استعمال ألياف نبات الخربق هي قرحة المعدة، حصوات المرارة، التهاب الأمعاء، الحمل والرضاعة الطبيعية.

trusted-source[ 4 ]، [ 5 ]

العسل والخربق

يُمزج العسل مع الخربق في ما يُسمى بالتناول الجاف للدواء. هذه أبسط وصفة لاستخدام الخربق القوقازي لإنقاص الوزن. يُضاف العسل لتحسين المذاق ولتكوين قوام مناسب للاستخدام الداخلي.

كما هو الحال في الحالات الأخرى، تُؤخذ المادة صباحًا؛ تُخلط ملعقة من مسحوق الخردل مع ملعقة صغيرة من العسل، وتُؤكل على معدة فارغة. بعد فترة، يُمكن شرب الماء.

عند استخدام نبات الخربق، من الضروري الالتزام بالجرعة. ابدأ العلاج بنصف الجرعة، ثم استكمل الجرعة الكاملة بعد عشرة أيام. بعد عشرة أيام، يمكنك إضافة نصف ملعقة خردل أخرى من المادة.

بعد 30 يومًا من تناول الدواء، خذ استراحة لمدة شهر. خلال هذه الفترة، يُنصح بتناول البريبايوتكس، وخاصةً تلك الموجودة في منتجات الحليب المخمر.

يُستأنف تناول خربق العسل وفقًا لخطة مماثلة، بدءًا بنصف جرعة. يجب اتباع هذه الدورات لمدة تتراوح بين 6 و12 شهرًا سنويًا حتى يتم تحقيق تأثير دائم.

الدوائية

لم تتم دراسة الديناميكية الدوائية لخربق القوقاز في إنقاص الوزن إلا قليلاً، وربما يرجع ذلك إلى حقيقة أنه لا يعتبر دواءً طبياً.

trusted-source[ 6 ]، [ 7 ]

تأثير نبات الهيلبور في إنقاص الوزن

اكتُشفت الخصائص المفيدة لهذه العشبة منذ زمن بعيد، في عهد ابن سينا. كان الطبيب الفارسي يعلم أن الخربق يُنقّي الدم، ويُزيل الصفراء والقيح من الجروح، واستخدم هذه المعرفة بنشاط في ممارساته العلاجية.

اليوم، تُدرس خصائصه المفيدة والضارة بمزيد من التفصيل. ومن المعروف أن النبات يحتوي على عدة مجموعات من المواد الفعالة، أبرزها:

  • القلويدات؛
  • الجليكوسيدات القلبية والفلافونويدية؛
  • الصابونين؛
  • الكومارين.

يعتمد تأثير خربق القوقاز في إنقاص الوزن على أن هذه المواد تُقلل الشهية، وتُزيل السموم والسموم، وتُزيل الماء الزائد. بفضل التنظيف القوي واللطيف للجهاز الهضمي، وتطبيع عمليات الهضم، والأيض، وتسريع تحلل الدهون، يتخلص الجسم من كل ما هو غير ضروري، ويستوعب كل ما هو مفيد بشكل أفضل.

من بين التأثيرات الإيجابية لخربق القوقاز في إنقاص الوزن هو أنه يمنع الجلد من "الترهل" ولا يشكل طيات.

بالإضافة إلى إنقاص الوزن، تُحفّز هذه العشبة الطبية استقلاب السيروتونين في الدماغ، وتُثبّط الكائنات الدقيقة المُمرضة، وتُقوّي جهاز المناعة، وتُخفّض ضغط الدم ومستوى السكر. كما تُعرف هذه العشبة بتأثيرها الوقائي ضدّ الإصابة بالأورام السرطانية.

يعالج نبات الخربق أمراض المفاصل الشائعة، مثل التهاب المفاصل، وهشاشة العظام، وداء العظم الغضروفي، ويزيل الرمل من الكبد والكلى. مع ذلك، في حال وجود حصوات كبيرة في هذه الأعضاء، يُنصح باستخدام الخربق.

trusted-source[ 8 ]، [ 9 ]

الدوائية

لم يُذكر وصفٌ للحركية الدوائية لنبات الخربق القوقازي لإنقاص الوزن. يمكنك الاطلاع على معلوماتٍ حول المواد الفعالة فيه.

trusted-source[ 10 ]

الجرعات والإدارة

بما أن نبات الهيلبور يحتوي على مواد سامة، فمن الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامه، ثم اتباع قواعد تناوله بدقة. وإلا، فقد يضر بصحتك، بل ويهدد حياتك.

عند تناول المنقوع، يُحضّر مساءً بحيث يصل تركيز المواد الفعالة إلى أقصى حد له قبل الصباح. يُسكب العشب مع الماء الدافئ، ويُصفّى المشروب قبل شربه على معدة فارغة. إذا لم يُحضّر المنقوع مساءً، يُسكب الماء المغلي في الصباح، ثم يُصفى بعد 15 دقيقة.

تستمر الدورة ستة أشهر. تُزاد الجرعة تدريجيًا خلال هذه الفترة، وفقًا لتوصيات محددة. ثم يلزم أخذ استراحة لمدة شهر. عند الحاجة، تُكرر الدورة بنفس الطريقة، مع زيادة الجرعة تدريجيًا.

طريقة استخدام و جرعة نبات الخربق القوقازي لإنقاص الوزن:

  • 1-10 أيام – 50 ملغ؛
  • 11 – 20 يومًا – 100 ملغ؛
  • 21 – 30 يومًا – 150 ملغ؛
  • الأشهر التالية – 200 ملغ.

تُقاس الجرعة باستخدام ملعقة خاصة داخل العبوة. بعد استخدام المنتج، يُنصح بالامتناع عن الطعام لمدة ساعتين على الأقل.

كيفية تحضير نبات الهيلبور لإنقاص الوزن؟

يُمارسون هذه الطريقة في تحضير خربق الماء لإنقاص الوزن: يُسكب 50 ملغ منه مع ملعقتين كبيرتين من الماء المغلي، ويُترك طوال الليل. في الصباح، يُصفى ويُشرب على معدة فارغة. بعد ذلك، يُنصح بالامتناع عن الطعام لمدة ساعتين، أو الأفضل من 4 إلى 5 ساعات.

هناك طريقة شائعة أخرى لا تتضمن التخمير. يُشرب 50 ملغ من المادة الخام مع الماء. بعد 10 أيام، يمكن مضاعفة الكمية لتصل إلى 300 ملغ. بهذه الطريقة، يُستخدم خربق القوقاز لإنقاص الوزن على مدار العام، مع استراحة لمدة شهر بعد ستة أشهر من بدء العلاج.

كلتا الطريقتين فعّالتان عند الالتزام بالجرعة وقواعد الاستخدام. لذا، يُنصح بشرب المشروب الجاهز صباحًا على معدة فارغة، وليس مساءً قبل النوم، لأن مفعول المكونات الفعالة يتجلى عندما يكون الجسم مستيقظًا.

يجب أيضًا عدم تجاوز الجرعة الموصى بها، سعيًا للحصول على النتيجة المرجوة. وكما تُظهر الممارسة، لن يكون هناك تأثير سريع، ولكن خطر التسمم في هذه الحالة واردًا جدًا.

trusted-source[ 14 ]

استخدم قضمة الصقيع القوقازية لفقدان الوزن. خلال فترة الحمل

لا يُسمح باستخدام نبات الخربق لإنقاص الوزن أثناء الحمل والرضاعة. كما لا يُنصح باستخدامه للتحضير للحمل.

موانع

لا يُنصح بتناول خربق الماء ومستحضراته إلا بوصفة طبية. التطبيب الذاتي بهذه الأعشاب غير مقبول.

هناك قائمة كاملة من موانع استخدام نبات الهيلبور القوقازي لإنقاص الوزن:

  • أمراض القلب والأوعية الدموية (النوبة القلبية، عدم انتظام دقات القلب)، الكبد، الكلى؛
  • وجود قرحة والتهاب المعدة؛
  • تفاقم الأمراض المزمنة؛
  • الحمل والاستعداد للحمل والرضاعة؛
  • حتى سن 14 سنة؛
  • عدم تحمل الفرد للمكونات.

ينبغي شراء الأعشاب الطبية من مصادر موثوقة، ومن موردين مسؤولين يضمنون جودة المنتج، والشراء السليم وتخزين المواد الخام.

trusted-source[ 11 ]، [ 12 ]

آثار جانبية قضمة الصقيع القوقازية لفقدان الوزن.

الجليكوسيدات الموجودة في نبات الخربق القوقازي، والمُستخدمة لإنقاص الوزن، قد تُفاقم نشاط القلب، وتُفاقم الأمراض المزمنة لدى المريض. ومن الآثار الجانبية الأخرى الوذمة وأعراض التسمم. وفي حال تجاهلها، يُصبح هناك خطر الوفاة.

قد تحدث مثل هذه العواقب عند الاستخدام غير المنضبط لخربق القوقاز لإنقاص الوزن. بالالتزام الدقيق بالجرعات وأنظمة العلاج، يحمي المريض نفسه من المشاكل. ولكن في هذه الحالة، إذا ظهرت آثار جانبية لخربق القوقاز لإنقاص الوزن، فيجب تقليل الجرعة أو التوقف عن تناول الدواء تمامًا.

trusted-source[ 13 ]

جرعة مفرطة

كل شيء دواء، وكل شيء سم، والجرعة وحدها هي ما يميز أحدهما عن الآخر - وهذا القول المأثور ينطبق تمامًا على نبات الخربق. الالتزام بجرعات وتركيزات نبات الخربق، كقاعدة عامة، يمنع أي ظواهر غير مرغوب فيها.

تناول جرعة زائدة من خربق القوقاز لإنقاص الوزن أمر غير مقبول، نظرًا لخطورته، نظرًا للمواد السامة التي يحتويها. قد يسبب تورمًا في الحلق واللسان، وتسممًا، وتفاقمًا في الأمراض المزمنة. في حالة التسمم، يُلاحظ ما يلي:

  • العطش الشديد؛
  • طنين الأذن؛
  • ضعف العضلات؛
  • إسهال؛
  • عدم انتظام ضربات القلب؛
  • الاستثارة العصبية؛
  • الهلوسة.

إن تراكم كمية كبيرة من المكونات السامة في الجسم قد يؤدي إلى وفاة الإنسان.

trusted-source[ 15 ]

التفاعلات مع أدوية أخرى

عند وصف نبات الخربق، من الضروري الالتزام بالجرعة لتجنب مشاكل صحية خطيرة. وقد دُرست التفاعلات التالية مع أدوية أخرى:

  • لا ينبغي استخدام خربق القوقاز لإنقاص الوزن مع الملينات، لأن التحفيز المفرط لأعضاء الجهاز الهضمي يضر بالجسم.
  • المكونات النشطة في النبات غير متوافقة مع مستحضرات الكالسيوم، حيث يرتبط نبات الهيلبور بأيونات هذا المعدن ويزيلها، مما يساهم في تطور نقصه.
  • لا يجوز استعماله بالتزامن مع أعشاب قوية أخرى، حتى لا تزيد من سمية نبات الهيلبور.

trusted-source[ 16 ]

شروط التخزين

تُحفظ جميع مستحضرات خربق القوقاز لإنقاص الوزن في مكان جاف بعيدًا عن متناول الأطفال. أما فيما عدا ذلك، فتختلف شروط التخزين بعض الشيء:

  • يتم تخزين ألياف نبات الهيلبور في مكان محمي من الشمس، وفي درجة حرارة لا تتجاوز 40 درجة؛
  • مرهم، زيت - في درجة حرارة باردة؛
  • الجذر - في مكان مظلم.

trusted-source[ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]

مدة الصلاحية

تاريخ انتهاء صلاحية مستحضرات الهيلبور القوقازي لإنقاص الوزن:

  • مرهم، زيت – سنة واحدة؛
  • الألياف، هلام الكريم – 2 سنة؛
  • جذر الأرض – 3 سنوات.

trusted-source[ 20 ]

تقييمات حقيقية لمن فقدوا الوزن والنتائج

تأثير نبات الخربق على جسم الإنسان فردي بحت. لذلك، تختلف التقييمات الحقيقية لمن فقدوا وزنهم ونتائجهم اختلافًا جذريًا في المعنى. على سبيل المثال، شعر بعض الأشخاص، بالإضافة إلى تأثير فقدان الوزن، بالبهجة وزيادة في القوة، ولاحظوا تحسنًا في صحتهم العامة.

بعض الأشخاص (معظمهم من النساء) ممن جربوا استخدام خربق القوقاز لإنقاص الوزن، يؤكدون على تأثيره السام. أي أن تأثير إنقاص الوزن موجود، لكن آثاره الجانبية واضحة. من بينها طفح جلدي، بل وتقرحات في الوجه والأطراف، وسرعة في ضربات القلب، وتسمم، وهو ما استدعى العلاج في المستشفى.

من الصعب الحكم ما إذا كان هذا ناتجًا عن سوء الاستخدام أو عدم تحمل فردي، نظرًا لعدم ذكر ذلك في المراجعات.

مراجعات الأطباء

تُحذّر طبيبة القلب، ميروسلافا أندرينكو، من تراكم جليكوسيدات الخربق القوقازي في الجسم، مما يؤثر سلبًا على نشاط القلب. إضافةً إلى ذلك، عند استخدام الخربق القوقازي لإنقاص الوزن، لا يتم التخلص من المواد الضارة فحسب، بل أيضًا من المواد الضرورية للجسم. هذا يُشجع على استشارة الطبيب قبل تناول الخربق، مع مراعاة جميع الإيجابيات والسلبيات.

ويؤكد المعالج فلاديسلاف سوبوليف على ضرورة الإشراف الطبي والجرعة المناسبة من الدواء لتجنب الجرعة الزائدة وتراكمها في الجسم.

في مراجعات الأطباء الذين يعارضون بشدة استخدام نبات الخربق، يوصى باستخدام طرق ومواد بديلة أقل خطورة لفقدان الوزن.

trusted-source[ 21 ]، [ 22 ]


انتباه!

لتبسيط مفهوم المعلومات ، يتم ترجمة هذه التعليمات لاستخدام العقار "الصقيع القوقازي: كيفية تناوله بشكل صحيح لإنقاص الوزن" وتقديمه بشكل خاص على أساس الإرشادات الرسمية للاستخدام الطبي للدواء. قبل الاستخدام اقرأ التعليق التوضيحي الذي جاء مباشرة إلى الدواء.

الوصف المقدم لأغراض إعلامية وليست دليلًا للشفاء الذاتي. يتم تحديد الحاجة إلى هذا الدواء ، والغرض من نظام العلاج ، وأساليب وجرعة من المخدرات فقط من قبل الطبيب المعالج. التطبيب الذاتي خطر على صحتك.

لا توفر بوابة iLive المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
المعلومات المنشورة على البوابة هي للإشارة فقط ولا يجب استخدامها بدون استشارة أخصائي.

اقرأ القواعد والسياسات للموقع بعناية. يمكنك أيضًا الاتصال بنا !

حقوق الطبع والنشر © 2011 - 2025 iLive. جميع الحقوق محفوظة.