فيتامين B13

اكتُشف هذا الفيتامين عام ١٩٠٥ من بقايا المواد الخام المُستخرجة من مصانع التقطير. وكان عامل نمو جديد، سُمي DDS، ثم أُعيدت تسميته لاحقًا بفيتامين ب١٣. له تأثير إيجابي على نمو الجنين لدى النساء الحوامل، كما يؤدي العديد من الوظائف الأخرى.

معلومات عامة عن فيتامين ب13

فيتامين ب13، المعروف أيضًا باسم حمض الأوروتيك، يُشتق من مصل اللبن (كلمة "أوروس" تُترجم من اليونانية إلى اللبأ). يشارك في تخليق الفسفوليبيدات والأحماض النووية والبيليروبين.

الخصائص الفيزيائية والكيميائية

حمض الأوروتيك (أو 4-كاربوكسي يوراسيل، 2،6-دايوكسي بيريميدين-4-كاربوكسيليك) مشتق من قواعد البيريميدين. يكون في حالته الحرة على شكل بلورات بيضاء، درجة انصهاره تتراوح بين 345 و346 درجة مئوية. وزنه الجزيئي 156.1. لا يذوب في الأحماض، ولكنه يذوب جيدًا في القلويات والماء الساخن. يمتص الأشعة فوق البنفسجية بكثافة، وله خصائص حمضية واضحة، مما يُشكل أملاحًا بسهولة مع المعادن.

الاسْتِقْلاب

في المنتجات الغذائية، يوجد حمض الأوروتيك على شكل مركبات قليلة الذوبان في الماء مع المعادن (أملاح المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم). تُمتص هذه الأملاح العضوية من الأمعاء الدقيقة بسهولة إلى الدم عن طريق الانتشار البسيط. في الدم، تُفصل المعادن، وينتقل حمض الأوروتيك الحر إلى الكبد والأعضاء والأنسجة الأخرى.

الوظائف البيولوجية

يُفسر الارتباط الوثيق بين حمض الأوروتيك واستقلاب الأحماض النووية تأثيره على تكوين الدم، والذي ثبت في التجارب الدوائية. يمتد تأثير حمض الأوروتيك إلى تكوين كل من كريات الدم الحمراء والبيضاء. وعلى وجه الخصوص، ينقل حمض الأوروتيك تكوين كريات الدم الحمراء في الأجنة من المسار الضخم الأرومات إلى المسار الطبيعي. في الأرانب والجرذان وخنازير غينيا، يزيد حمض الأوروتيك من عدد الخلايا الشبكية في الدم المحيطي، مع زيادة متزامنة في عدد الأشكال الخلوية الناضجة في نخاع العظم. يحفز حمض الأوروتيك تكوين كريات الدم الحمراء بعد فقدان الدم. يؤثر حمض الأوروتيك على تكوين كريات الدم البيضاء عند إعاقته بالإشعاع النافذ. في هذه الحالة، كانت الزيادة في تكوين كريات الدم البيضاء أكثر وضوحًا عند إعطاء حمض الأوروتيك بعد الإشعاع. لا يؤثر حمض الأوروتيك على تكوين كريات الدم البيضاء فحسب، بل يؤثر أيضًا على الحالة الوظيفية لكريات الدم البيضاء. وبالتالي فإن حمض الأوروتيك وملح الصوديوم الموجود فيه يزيدان من قدرة الكريات البيضاء على البلعمة، وخاصة نشاطها الهضمي.

يشارك حمض الأوروتيك في العمليات الأيضية التي تحدث في البروتينات والفوسفوليبيدات، وفي تحويل حمضي الفوليك والبانتوثينيك، وفي استقلاب السيانوكوبالامين (فيتامين ب12)، وفي تخليق الحمض الأميني الميثيونين. وهو مادة أولية في التخليق الحيوي لقواعد البيريميدين، ويشارك في تكوين نيوكليوتيدات البيريميدين - أحادي فوسفات اليوريدين وأحادي فوسفات السيتيدين. بالإضافة إلى ذلك، يشارك حمض الأوروتيك في العمليات التالية:

• استخدام الجلوكوز؛
• تخليق الريبوز؛
• إنشاء وصيانة احتياطيات ATP؛
• تنشيط القدرات الانقباضية للأنسجة العضلية؛
• نمو وتطور الخلايا والأنسجة، وخاصة أنسجة العضلات (بسبب تخليق الحمض النووي الريبي)؛
• إنشاء احتياطيات الكارنوزين في العضلات.

حمض الأوروتيك له تأثير محفز على عملية التمثيل الغذائي للبروتين، وله تأثير مفيد على الحالة الوظيفية للكبد، ويسرع تجديد خلايا الكبد، ويقلل من خطر الإصابة بالكبد الدهني، ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ويحسن أيضًا تقلص عضلة القلب، وله تأثير مفيد على الوظيفة الإنجابية وعمليات النمو، مما يسمح باستخدامه كدواء دوائي (كمنشط) لعلاج العديد من أمراض الكبد والقنوات الصفراوية والقلب والأوعية الدموية والعضلات.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

احتياجات فيتامين ب13 اليومية

تختلف الكمية اليومية اللازمة من فيتامين ب13 باختلاف عمر الشخص وحالته الصحية. يجب على البالغين تناول ما يصل إلى 2 غرام من فيتامين ب13، والحوامل والمرضعات 3 غرامات من حمض الأوروتيك، والأطفال من 0.5 إلى 1.5 غرام حسب العمر، والرضع من 0.25 إلى 0.5 غرام.

في حالة المرض، يمكن زيادة جرعة فيتامين ب13 بشكل أكبر، حيث أنه يعتبر غير سام.

في أي الحالات تزداد الحاجة إلى فيتامين ب13؟

بالنسبة للمتعافين من مرض ما، يُنصح بتناول المزيد من فيتامين ب13. ويُنصح به أيضًا للأشخاص الذين يُعانون من إجهاد بدني شديد.

امتصاص فيتامين ب13

من أجل أن يتحمل الجسم بشكل أفضل الأدوية المختلفة (المضادات الحيوية، الهرمونات الستيرويدية، ديلاجيل، ريزوكوين، السلفوناميدات)، فمن المستحسن تناول حمض الأوروتيك.

[ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

الآثار المفيدة لفيتامين ب13 على الجسم

يتميز فيتامين ب13 بخاصية تنشيط تكوين كريات الدم الحمراء والبيضاء. كما أنه ينشط تخليق البروتينات، ويؤثر على وظائف الكبد ويحسن صحته، ويساعد على تخليق حمض الميثيونين الأميني الأساسي، ويعزز استقلاب حمض البانتوثينيك وحمض الفوليك. كما أن لفيتامين ب13 تأثيرًا إيجابيًا على نمو الجنين، ويُستخدم أيضًا في علاج أمراض الكبد والقلب.

يؤثر حمض الأوروتيك على الخلايا وتخليق البروتين ويمنع الكبد الدهني ويعيد بناء خلاياه ويسرع من تجديد خلايا الكبد.

يستخدم حمض الأوروتيك لعلاج بعض الأمراض الجلدية عند الأطفال، ويمنع فقر الدم وقد يمنع الشيخوخة المبكرة.

تفاعل فيتامين ب13 مع عناصر الجسم الأخرى

من أجل التمثيل الغذائي الطبيعي لحمض الفوليك وتخليق حمض البانتوثينيك، فإن وجود فيتامين ب13 في الجسم ضروري.

علامات نقص فيتامين ب13 في الجسم

لم تُكتشف أي علامات لنقص فيتامين ب13، إذ يُنتجه جسم الإنسان عادةً بالكمية المطلوبة. ويُوصف أحيانًا للأطفال والمراهقين، لأن استهلاكهم منه قد يكون مرتفعًا جدًا في سنهم.

علامات زيادة فيتامين ب13

مع زيادة حمض الأوروتيك في الجسم، قد يحدث التهاب جلدي خفيف، يزول فورًا بعد التوقف عن تناول الدواء. قد يحدث أيضًا ضمور الكبد، ولكن فقط مع نقص التغذية بالبروتين. قد تحدث أحيانًا أعراض عسر الهضم.

الأطعمة الغنية بفيتامين ب13

من بين المنتجات التي دُرست حتى الآن، تُوجد أكبر كمية من حمض الأوروتيك في الخميرة ومستخلصات الكبد، وكذلك في حليب الأغنام. المصدر الرئيسي لحمض الأوروتيك للإنسان هو حليب الأبقار. ويتراوح متوسط الاحتياج اليومي للجسم من هذه المادة، وفقًا لمعظم العلماء، بين 0.5 و1.5 ملغ.

للحصول على حمض الأوروتيك، يمكنك تناول الكبد (يحتوي على 1600-2000 ميكروغرام من فيتامين ب13)، وحليب الأغنام (يحتوي على ما يصل إلى 320 ميكروغرام)، والقشدة الحامضة، والجبن القريش. هذا سيقوي جسمك ويساعدك على الحفاظ على المستوى اللازم من فيتامين ب13.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]

استخدام حمض الأوروتيك للأغراض العلاجية والوقائية

حدَّد الفهم السائد لدور حمض الأوروتيك في عملية الأيض نطاق استخدامه في الطب. وقد حفَّزت مشاركة حمض الأوروتيك في تخليق الأحماض النووية استخدامه في أمراض الدم. وهكذا، في المرضى الذين يعانون من فقر دم أديسون-بيرمر، أدى استخدام الدواء بجرعات تتراوح بين 3 و6 غرامات إلى هدأة دموية جزئية. أما في المرضى الذين يعانون من فقر دم ضخم الأرومات، والذي تطور بعد استئصال المعدة، فقد ظهرت كثرة الشبكيات في اليوم السابع إلى الرابع عشر من العلاج. ثم لوحظ تحسن سريري ودموي، إلا أنه كان قصير الأمد. وحدثت انتكاسة فقر الدم بعد 5-7 أشهر. وحتى خلال فترة الهدأة، ظلَّت كثرة الكريات الصغيرة وكثرة الأرومات في نخاع العظم.

استُخدم حمض الأوروتيك لعلاج الأطفال المصابين بداء الجالاكتوز في الدم الوراثي، حيث يكون المرض غائبًا أو ينخفض نشاط إنزيم جالاكتوز-1-فوسفات يوريديل ترانسفيراز بشكل كبير. يُعد حمض الأوروتيك مادةً أوليةً لفوسفات اليوريدين، وهو جزء من جالاكتوز فوسفات اليوريدين.

تم الحصول على نتائج إيجابية في علاج التهاب الكبد المزمن وتليف الكبد. على وجه الخصوص، يزيد تناول أوروتات البوتاسيوم بجرعة تتراوح بين 1 و2 غرام يوميًا لمدة شهر من تركيز ألبومينات المصل، ويزيد من معامل استرة الكوليسترول. وبجرعة أكثر اعتدالًا (0.5 غرام يوميًا لمدة 3-4 أسابيع)، أثبت أوروتات البوتاسيوم فائدته في علاج مرضى تليف الكبد، وتليف الكبد اليرقاني، والتهاب الكبد الصفراوي الثانوي. يُنصح بتناول جرعات صغيرة من حمض الأوروتيك، تتراوح بين 0.1 و0.2 غرام يوميًا، لاستعادة وظائف الكبد إلى طبيعتها.

استُخدم أوروتات البوتاسيوم بنجاح في حالات قصور القلب. لوحظ تحسن سريري بعد 30-50 يومًا من استخدام هذا الدواء بالإضافة إلى جليكوسيدات القلب ومدرات البول. في مرضى أمراض القلب التاجية، أدى استخدام حمض الأوروتيك لمدة 22-25 يومًا بجرعة 2-3 غرام يوميًا إلى تحسن في مؤشرات تخطيط كهربية القلب وغيرها من المؤشرات الكهربية الفيزيولوجية للقلب لدى المرضى الذين سبق أن عانوا من تغيرات في هذه المؤشرات. في العلاج المركب لمرضى احتشاء عضلة القلب الحاد، ثبتت فائدة مزيج من حمض الأوروتيك بجرعة 1.5 غرام يوميًا مع 60 ملغ من حمض الفوليك و100 ميكروغرام من فيتامين ب12. انخفض معدل الوفيات بشكل ملحوظ لدى المرضى الذين تلقوا هذا المزيج لمدة شهرين من تاريخ الاحتشاء. بشكل عام، لم تُدرس استخدام حمض الأوروتيك في الطب بشكل كافٍ. من المرجح أن يُستخدم فيتامين ب13 في جميع الحالات المرضية التي يكون من المرغوب فيه فيها تعزيز تخليق البروتين والأحماض النووية.