تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
لماذا يتم شد الجزء السفلي من البطن في الأسبوع الرابع من الحمل وماذا تفعلين؟
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 12.07.2025
لا شك أن الحمل من أهم مراحل حياة المرأة. إنها فترة مثيرة ورائعة، لكنها في الوقت نفسه لا تخلو من القلق والتوتر. يصاحب كل حمل تغيرات في الأحاسيس، حيث تظهر أحاسيس جديدة لم تُلاحظ من قبل. قد تُسبب هذه الأحاسيس أحيانًا قلقًا لدى المرأة، خاصةً إذا كان هذا حملها الأول.
تبدأ معظم النساء بالقلق عند الشعور بألم شد في أسفل البطن في الأسبوع الرابع من الحمل. يبدأ القلق لأنهن لا يعرفن سبب حدوث هذه الآلام، وما هي مصاحبتها، وما إذا كانت خطيرة. ويزداد الوضع تعقيدًا لأن المرأة في الأسبوع الرابع قد لا تعلم حتى بحملها. لذلك، تشعر الكثيرات بالارتباك والذعر. لاتخاذ الإجراءات الصحيحة، من الضروري معرفة أسباب حدوث هذه الآلام.
الأسباب إحساس بالشد في أسفل البطن عند الأسبوع الرابع من الحمل
في المراحل المبكرة من الحمل، قد تشعرين بآلام مزعجة في أسفل البطن. قد تكون هذه الآلام فسيولوجية أو مرضية. إذا كانت فسيولوجية، فهي نتيجة عمليات طبيعية تحدث في الجسم. لا داعي للقلق بشأن هذه الآلام. فهي تساعد الجسم على التكيف بنجاح مع الظروف الجديدة، ومع الحمل، وعادةً ما تختفي بعد بضعة أشهر دون أي علاج.
إذا كان الألم مرضيًا، يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا. عادةً ما يتطلب الألم المرضي إجراءات عاجلة، وقد يكون خطيرًا على الصحة والحياة.
عادةً ما يحدث الألم الفسيولوجي نتيجة تكيف الجسم مع الظروف الجديدة. يستعد الجسم لحمل الجنين. تحدث عمليات مختلفة في الرحم، فينشط وينمو. تتمدد الأربطة الرحمية التي تدعم الرحم. في بعض الحالات، قد ينقبض الرحم بشدة. انظري منشور " زيادة توتر الرحم أثناء الحمل".
قد يكون سبب الألم عملية انغراس البويضة في الغشاء المخاطي للرحم. كما قد ينشأ الألم نتيجةً لانقباض الرحم بشكل متكرر أو نموه المكثف. عادةً، يضغط الرحم المتنامي على الأعضاء المحيطة والأوعية الدموية والأعصاب. وقد تُسهّل هذه الانقباضات الإجهاد الشديد، والتوتر العصبي، والصدمات النفسية، والتعب، والتوتر العصبي. كما قد تُسبب نزلات البرد المتكررة فرط نشاط الرحم.
إذا انقبض الرحم باستمرار وبقوة زائدة، فقد يحدث فرط توتر. ويصاحبه أيضًا ألم. يُشعر به كضغط في أسفل البطن. عادةً، في هذه المراحل المبكرة، لا يكون الرحم محسوسًا بعد. قد يكون سبب فرط التوتر هذا، في المقام الأول، التوتر المفرط والقلق والإثارة. كما يمكن أن يكون فرط التوتر ناتجًا عن إجهاد فسيولوجي: يحدث عند ارتداء أحذية غير مريحة، أو اتخاذ وضعيات غير مريحة، أو ارتداء ملابس ضيقة. حتى نزلات البرد المتكررة وإجهاد العضلات يمكن أن يسببا فرط التوتر.
قد يكون سبب الإجهاض المرضي إجهاضًا مبكرًا أو إجهاضًا تلقائيًّا. غالبًا ما تُسهم الأورام، والأورام الليفية ، والأورام العضلية، والأمراض الالتهابية، والعدوى، وحتى الأمراض المصاحبة الأخرى، في حدوث الألم المرضي.
عوامل الخطر
عوامل الخطر الرئيسية التي تُسهم في حدوث الألم المُزعج أثناء الحمل هي أمراض الغدد الصماء والجهاز العصبي، واضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم، واضطرابات الهرمونات العامة. مع انخفاض المناعة، يزداد خطر الألم، ووجود أمراض مُصاحبة، واضطرابات أخرى بشكل ملحوظ. تُعاني النساء في حملهن الأول من هذا الألم بشكل أكثر تكرارًا.
[ 1 ]
طريقة تطور المرض
قد يكون الألم مرتبطًا بعملية الإخصاب. الفترة الرئيسية التي يكون فيها احتمال الإخصاب أعلى هي فترة الإباضة، والتي تحدث قبل بدء الدورة الشهرية بحوالي ١٤ يومًا.
ثم تتحرك البويضة المخصبة تدريجيًا عبر قناتي فالوب وتدخل تجويف الرحم. يحدث هذا عادةً أثناء الدورة الشهرية. يبدأ انغراس البويضة في الغشاء المخاطي. بعد انغراسها فيه، تبدأ الخلية بالانقسام، وتنتقل تدريجيًا إلى طبقات أعمق في الرحم. قد تكون هذه العملية مؤلمة، وتستغرق في المتوسط من 5 إلى 7 أيام.
بعد الانغراس، تستمر الخلية في الانقسام، وتتشكل الزيجوتة، ثم التوتة، ثم الكيسة الأريمية. ومع نمو الخلية، ينمو الرحم. قد تكون هذه العملية مؤلمة أيضًا. أولًا، تحدث عمليات تنشيط النمو في الرحم، ويزداد التمثيل الغذائي، ويزداد امتلاء الرحم بالدم. ثانيًا، تتمدد ألياف العضلات والأربطة.
يزداد حجم الرحم ويبدأ بالضغط على الأعضاء المحيطة به والأوعية الدموية والأعصاب. ويشعر بألم في تلك الأعضاء المجاورة.
مع نمو الرحم، تتمدد الأربطة والأوتار والعضلات المحيطة به. كما تتمدد عضلات منطقة الحوض والبطن. العضلات الدائرية هي أول ما يتمدد.
مع نمو الرحم، تبدأ الألياف الليفية بالتمدد. تتمدد هذه الألياف ببطء شديد، وتكون العملية مؤلمة. كما أن فرط توتر الرحم، حيث تُضغط عضلاته وأليافه بشكل مفرط، قد يُسبب الألم.
انقباضات الرحم عملية طبيعية، فالرحم عضو أجوف مصنوع من أنسجة عضلية. لا يحدث ألم مع الانقباضات المنتظمة للرحم. ومع ذلك، إذا اشتدت الانقباضات، فقد تسبب ألمًا. عادةً ما تحدث هذه الانقباضات المفرطة نتيجة فرط نشاط الجهاز العصبي، عندما يُجهد الدماغ ويُرسل عددًا كبيرًا من النبضات العصبية.
علم الأوبئة
يحدث نزيف الانغراس أثناء فترة انغراس البويضة، وهو أمر شائع لدى حوالي 30% من النساء. إذا لم يكن النزيف شديدًا جدًا، فلا داعي للقلق. أما إذا بدأ الدم بالتدفق بشكل لا يمكن السيطرة عليه، وظهرت جلطات، فهذا أمرٌ يستدعي القلق. كما يُشير النزيف الشديد إلى وجود دم قرمزي فاتح، يختلف لونه بشكل ملحوظ عن لون الدم الذي يُفرز خلال الدورة الشهرية الطبيعية.
قد يصعب التمييز بين نزيف الانغراس والدورة الشهرية، إذ يتزامن معهما في الوقت. وقد ينتهي نزيف الانغراس بالإجهاض التلقائي أو الإجهاض التلقائي. ولذلك، قد لا تعلم المرأة حتى بحملها. وهكذا تنتهي حوالي 70% من حالات الحمل.
وفقًا للإحصاءات، يُعدّ الألم في 73% من الحالات عملية فسيولوجية طبيعية، وفي 23% منها مرضية. وقد يُؤدي هذا الألم إلى عواقب وخيمة، وغالبًا ما يؤدي إلى الوفاة.
في ٨٪ من الحالات، يكون سبب الألم المرضي هو الحمل خارج الرحم. يُلاحظ هذا في ٥٤٪ من الحالات لدى النساء فوق سن ٣٥ عامًا. أما لدى المراهقات، فيحدث الحمل خارج الرحم في ٣٨٪ من الحالات. وتبلغ نسبة وفيات الأمهات في هذه الحالة ٤٪.
الأعراض
الأعراض سهلة التعرّف. إذا كان الألم فسيولوجيًا، فإنه يزول بسرعة، ما عليكِ سوى تغيير وضعيتكِ والاسترخاء. عادةً ما يكون الألم قصير الأمد، يصل إلى نصف ساعة، ويزول من تلقاء نفسه، ولا يُثير قلقًا كبيرًا لدى المرأة.
إذا ظهرت إفرازات دموية أو أي إفرازات أخرى، فهذا يُشير بالفعل إلى ألم مرضي. في حال وجود هذا الألم، يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
من المهم التمييز بين الألم الفسيولوجي والألم المرضي. هذا يُمكّن من اتخاذ الإجراءات المناسبة. لذا، يكون الألم الفسيولوجي قصير الأمد، وقد يحدث بعد تناول الطعام أو بذل مجهود بدني مفرط. ويزول بسرعة. والحالة الرئيسية التي يختفي فيها هذا الألم هي الاسترخاء. يزول الألم عند تغيير الوضعية أو أثناء الراحة. قد يكون الألم شدًا أو وخزًا، ولكنه دائمًا ما يكون خفيفًا وغير واضح. ولا يُسبب أي انزعاج شديد. كما لا يُلاحظ وجود إفرازات دموية مع الألم الفسيولوجي. كما لا يُلاحظ وجود إفرازات غير دموية.
إذا كانت هناك إفرازات من الجهاز التناسلي، وخاصة الدموية منها، فإن الاسترخاء أيضًا غير فعال، وتظهر جلطات الدم، ورائحة غير عادية - وهذا يشير إلى وجود مرض. تظهر جلطات الدم، ورائحة غير عادية
عادةً ما تكون الأعراض الأولى هي الشعور بضغط وتوتر في أسفل البطن، وهو ليس ألمًا مستمرًا، بل عرضيًا. وتزول هذه الأعراض بسرعة.
من الاتصال؟
التشخيص إحساس بالشد في أسفل البطن عند الأسبوع الرابع من الحمل
أثناء التشخيص، يُحدد أولاً ما إذا كان الألم ناتجًا عن الحمل أم لا. سيساعد طبيب أمراض النساء أو أخصائي أمراض النساء والتوليد في تحديد ذلك. الطريقة التشخيصية الرئيسية هي اختبار هرمون الحمل (hCG)، الذي يُظهر نسبة الهرمونات، ويمكنه تأكيد أو نفي الحمل.
يُجرى أيضًا فحص ومسح نسائي. خلال الفحص، يأخذ الطبيب مسحة لتحديد البكتيريا النافعة والخلايا. يُتيح هذا تصور الصورة العامة لما يحدث. قد تُعثر على خلايا غير نمطية في المسحة، مما يُشير إلى عمليات تنكس الأنسجة، واحتمالية الإصابة بأورام خبيثة. كما يُمكن اكتشاف أو استبعاد خلل التوازن البكتيري، وهو مرض معدٍ أو تناسلي. تُظهر المسحة وجود أي التهابات في الأعضاء التناسلية قد تُسبب الألم. إذا لم يكن ذلك كافيًا، فيجب إجراء فحوصات مخبرية وفحوصات جهازية إضافية للمساعدة في وضع التشخيص الصحيح، وتحديد السبب، واتخاذ التدابير اللازمة. يلزم إجراء تشخيصات تفريقية لاستبعاد الأمراض الأخرى.
الاختبارات
في الأسبوع الرابع من الحمل، لا يزال الوقت مبكرًا لإجراء أي فحوصات. كثيرات من النساء في هذه المرحلة لا يعلمن بحملهن. قد يكون تأخر الدورة الشهرية مؤشرًا غير مباشر على الحمل. بعد هذا التأخر، يمكن إجراء فحص دم لهرمون الحمل (hCG).
التشخيص الآلي
يمكن إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية. لا يمكن رؤية الجنين بعد، ولكن يمكن بالفعل اكتشاف كيس الصفار الذي يحتوي على البويضة المخصبة. يظهر بوضوح في فحص الموجات فوق الصوتية، ويمكن رسمه على شكل كرة قطرها 2-3 سم. وبالتالي، لا يمكن تأكيد سوى وجود الكيس الجنيني. يُجرى فحص بالموجات فوق الصوتية على البطن أو المهبل. يمكن الآن تقييم المشيمة وتحديد أمراضها المحتملة.
تشخيص متباين
يجب التمييز بين الآلام الطبيعية والإجهاض والحمل خارج الرحم والأمراض الالتهابية والمعدية. كما يُفرّق بين الآلام وأمراض الجهاز الهضمي، إذ غالبًا ما يُلاحظ تشعيع الألم. ومن المهم التمييز بين الأمراض الجراحية الحادة، التي تتطلب تدخلًا جراحيًا فوريًا.
على سبيل المثال، قد يشير الشعور بالضغط إلى إجهاض، ثم يصبح الألم حادًا وحادًا. يصبح الألم شديدًا، يُذكرنا بالتقلصات. كل هذا مصحوب بخروج دم من الأعضاء التناسلية، وتدهور حاد في الصحة العامة. في هذه الحالة، من الضروري استدعاء سيارة إسعاف فورًا.
الحمل خارج الرحم هو ثاني حالة تهدد الحياة، ويجب الاتصال بالإسعاف فورًا. في حالة الحمل خارج الرحم، يكون هناك ألم حاد متمركز في جانب واحد من البطن، وليس في المنتصف. الألم ليس شدًا، بل حادًا ومفاجئًا، ينتشر إلى الساق والفخذ والوركين. يزداد الألم بشكل حاد، وقد تفقد المرأة وعيها، مما يشير عادةً إلى نزيف داخلي أو خارجي، وقد يؤدي إلى الوفاة.
الطريقة الرئيسية للتشخيص التفريقي هي تحليل هرمون الحمل (hCG) والفحص بالموجات فوق الصوتية. عادةً، يُشير تحليل هرمون الحمل إلى وجود حمل، بينما لا يكشف الفحص بالموجات فوق الصوتية عن البويضة المخصبة.
في الأمراض الالتهابية، يصاحب الألم المزعج حمى وإفرازات مهبلية. الطريقة التشخيصية الرئيسية هي مسحة مهبلية وتصوير بالموجات فوق الصوتية.
يمكن التمييز بين الأورام الليفية الرحمية والورم العضلي باستخدام الموجات فوق الصوتية وهرمون الحمل (hCG). عادةً ما يكبر حجم البطن، لكن التحليل لا يُظهر أي حمل. في الوقت نفسه، يُظهر التصوير بالموجات فوق الصوتية بوضوح وجود ورم، قد يكون خبيثًا أو حميدًا.
يتم التمييز بين هذا المرض وأمراض التهابية أخرى تصيب الجهازين البولي والتناسلي باستخدام الفحوصات والمسحات. وقد يشير فحص الدم الروتيني إلى وجود عملية التهابية.
يعتمد التمييز بين أمراض الجهاز الهضمي وأمراضه على نتائج مسحة عنق الرحم والموجات فوق الصوتية. إذا لم تُؤكد النتائج وجود حمل ولم تُشر إلى وجود أمراض في الأعضاء التناسلية، فقد يلزم استشارة طبيب أمراض الجهاز الهضمي لتشخيص أمراض الجهاز الهضمي.
التهاب الزائدة الدودية الحاد ، أو أي مرض آخر يتطلب تدخلاً جراحياً فورياً، يتميز بارتفاع درجة الحرارة، وألم حاد ومتزايد. ويشير ارتفاع عدد الكريات البيضاء في فحص الدم العام إلى هذه الحالة المرضية.
[ 9 ]
علاج إحساس بالشد في أسفل البطن عند الأسبوع الرابع من الحمل
إذا كنتِ تعانين من ألم في أسفل البطن في الأسبوع الرابع من الحمل، فلا داعي للعلاج. هذا بالطبع إذا كان الألم فسيولوجيًا. يجب على المرأة أن تعتاد على الألم، أو بالأحرى، أن تتعلم عدم ملاحظته. هذا سيساعدها بشكل كبير في المراحل اللاحقة، وسيُسهّل الولادة. إن القدرة على التحكم في الألم وعدم ملاحظته أمر بالغ الأهمية للمرأة الحامل، لذا عليكِ البدء بتدريب نفسكِ حتى في المراحل المبكرة.
وبالطبع، للقيام بذلك، يجب التأكد من أن الألم ليس مرضيًا بطبيعته ولا يهدد صحة المرأة نفسها أو صحة وحياة الطفل.
في هذه المرحلة، عليكِ البدء بممارسة التنفس السليم والاسترخاء والتأمل وتدريبات أوجين، وهي أفضل الطرق الطبيعية للوقاية من أي ألم وعلاجه. يُنصح دائمًا بتجنب الأدوية، خاصةً في هذه المراحل المبكرة، لأن جميعها تؤثر سلبًا على الجنين. لا توجد أدوية آمنة تمامًا. ولعل الأسابيع الأربعة الأولى هي أهم فترة في نمو الجنين، حيث تتكون أعضاؤه الرئيسية في هذه المرحلة. في هذه المرحلة، يرتفع خطر الإصابة بعيوب خلقية، ويزداد هذا الخطر مع تناول الأدوية.
الأدوية
إذا كان الألم شديدًا لدرجة أنه يُسبب إزعاجًا واضحًا للمرأة، يُمكن استخدام بعض الأدوية. ولكن يجب عدم اللجوء إلى ذلك إلا في حالات الضرورة القصوى. من الضروري دائمًا تذكر أن الألم الفسيولوجي طبيعي، لذا يُفضل التخلص منه بطرق طبيعية. يُنصح بتناول الأدوية إذا لم يزول الألم مع الاسترخاء التام عند تغيير الوضعية. يُفضل تناول أدوية خفيفة ذات تأثير طفيف على الجنين النامي.
في حالات التشنجات والألم الشديد، يُعدّ دواء نو-شبا فعالاً. فهو يُخفّف التشنجات، ويُرخي العضلات، ويُخفّف الألم. يُفضّل تناول ٥٠ ملغ منه مرة أو مرتين يوميًا كحد أقصى.
إذا كان سبب الألم هو التورم المستمر، يوصى باستخدام سوبراستين، قرص واحد (150 ملغ) - 1-2 مرات في اليوم.
إذا كان الألم في أسفل البطن مصحوبًا بصداع شديد، فيمكنك تناول سيناريزين - 50 مجم 2-3 مرات يوميًا.
في حالة الوذمة الشديدة المصحوبة بالغثيان والقيء وآلام أسفل البطن والصداع، يُنصح بتناول 10 مل من محلول يوفيلين 2.4% مخفف في 10 مل من محلول ملحي. يُعطى الدواء عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي. يمكن استخدامه في حالات الطوارئ لمضاعفات الربو القصبي والاختناق. على الرغم من مفعوله الفوري تقريبًا، إلا أنه علاج غير آمن وله آثار جانبية خطيرة. يجب استخدامه فقط تحت إشراف الطبيب. كما يُنصح بإعطاء الدواء بحضور الطاقم الطبي أو بمساعدتهم. يتميز الدواء بتأثير قوي مدر للبول وخافض لضغط الدم، ويُحسّن الدورة الدموية الدقيقة ووظائف التخثر.
الفيتامينات
يحتاج كل شخص إلى الفيتامينات. تحتاج المرأة الحامل إلى ضعف الكمية. يُنصح بتناول الفيتامينات يوميًا بالجرعات التالية:
- فيتامين هـ - 150 ميكروغرام
- فيتامين سي – 1000 ملغ
- فيتامين PP – 60 ملغ
- فيتامين د – 45 ميكروغرام
- فيتامين ك – 360 ميكروجرام.
العلاج الطبيعي
للعلاج الطبيعي تأثير إيجابي على الجسم، فهو يحفز جهاز المناعة، ويعزز التعافي بشكل أسرع. لا يمكن استخدام جميع الوسائل أثناء الحمل، ولكن العديد منها ليس فقط آمنًا، بل مفيد أيضًا. يمكن استخدام العلاج الطبيعي في علاج أمراض أخرى لدى المرأة الحامل كجزء من العلاج المركب، مثل نزلات البرد والالتهابات الموضعية المختلفة. الميزة الرئيسية هي أن العلاج الطبيعي يُسرّع التعافي، مما يعني تقليل الحاجة إلى الأدوية، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية بالنسبة للجنين.
يُستخدم العلاج الطبيعي أيضًا لعلاج أمراض النساء والحفاظ على سير الحمل الطبيعي. على سبيل المثال، يُمكن من خلال العلاج الطبيعي في المراحل المبكرة التخلص من مختلف أمراض التوليد، وعلاج الأمراض الالتهابية في الأعضاء التناسلية. حتى مع وجود خطر الإجهاض التلقائي أو الإجهاض الوشيك، يُمكن لبعض وسائل العلاج الطبيعي المساعدة في الحفاظ على الحمل.
يُستخدم الرحلان الكهربائي وغيره من طرق التأثير الكهربائي على الجسم بكثرة خلال فترة الحمل. بفضل هذه الطرق، يمر تيار كهربائي منخفض الجهد عبر الجسم، مما يُعزز تغلغل الأدوية في الأنسجة بشكل أسرع وأعمق. في هذه الحالة، يكون تأثيره على الجنين ضئيلاً، وتُقلل الحاجة إلى الأدوية بشكل كبير. يُستخدم في علاج أمراض مختلفة، بما في ذلك أمراض التوليد.
يُستخدم الرحلان الكهربائي مع المغنيسيوم غالبًا لعلاج آلام أسفل البطن. تتغلغل الأيونات عميقًا في الأنسجة، مما يُسهّل استرخاءها. يُخفّف الألم بشكل ملحوظ. كما يُمكن بهذه الطريقة التخلص من فرط التوتر العضلي. لا يُؤذي هذا الإجراء الجنين.
إذا كان الألم مصحوبًا بالتسمم المفرط، يتم استخدام الرحلان الكهربائي الأنفي والجلفنة، مما يؤدي أيضًا إلى تسريع عملية استرخاء العضلات بشكل كبير وتسهيل الاختراق المباشر للأدوية، متجاوزًا الجنين.
قد يكون العلاج بالاستنشاق، والتحفيز الصوتي، والتعرض بالليزر آمنًا للحوامل. قد يُنصح بالعلاج الانعكاسي، والوخز بالإبر، والتدليك.
العلاجات الشعبية
يمكن أن تكون العلاجات الشعبية فعّالة في علاج آلام أسفل البطن المزعجة في الأسبوع الرابع من الحمل. قبل استخدام أي علاج، يجب استشارة الطبيب، إذ قد تُمنع العديد من العلاجات للنساء الحوامل. قد تكون لبعض المواد خصائص مُجهضة أثناء الحمل.
يُستخدم البتولا الأبيض لعلاج آلام أسفل البطن. تُعدّ أوراق البتولا والأغصان الصغيرة ذات البراعم التي تُجمع في أوائل الربيع مفيدةً بشكل خاص. إذا شعرتَ بألم أسفل البطن، فخذ غصنًا من البتولا أو ١٠-١٥ ورقة واسكب عليها كوبًا من الماء المغلي. بعد نقع المرق، يُمكنك شربه على دفعات صغيرة. يُفضّل شربه دافئًا.
لتخفيف الألم، تُعدّ الكمادات الساخنة والباردة على منطقة البطن فعّالة. يُمكنك تناول الهدال وتحضير مغلي قوي منه. تُسكب عدة أغصان من الهدال مع حوالي 500 مل من الماء المغلي، ثم تُبلل قطعة شاش أو قطعة قماش بهذا المحلول، وتُوضع على موضع الألم. يُمكن إضافة لحاء البتولا إلى المغلي المُحضّر. يُمكن تنويع تركيبة المُستحضر للاستخدام الخارجي.
لتحضير كمادات باردة، انقع قطعة شاش في مغلي بارد، ثم ضعها على أسفل البطن. بمجرد أن تبدأ قطعة الشاش بالتسخين، انقعها في المغلي مرة أخرى، ثم ضعها على نفس المنطقة.
إذا كنتِ تُحضّرين كمادات ساخنة، انقعي قطعة شاش في مغلي دافئ، وليس ساخنًا، ثم ضعيها على أسفل البطن. ضعي فوقها قطعة قماش زيتية أو سيلوفان للاحتفاظ بالحرارة. غطّيها بطبقة سميكة من القطن أو الصوف. بعد ذلك، اربطي وشاحًا دافئًا فوقها. عادةً ما تكفي هذه الكمادات لمدة 30-40 دقيقة. إذا لم يزل الألم، يجب تغيير الكمادة، ثم انقعي الشاش في مغلي دافئ مرة أخرى.
من أكثر الوسائل فعاليةً لتخفيف الألم التأمل والاسترخاء. على المرأة أن تعتاد على الأحاسيس المؤلمة والمؤلمة، إن لم تكن مرضية. يساعد التأمل على تركيز الانتباه، ويُعلّم القدرة على التحكم في الأحاسيس بوعي، والتأثير على إدراك الألم، وتخفيف الأحاسيس المؤلمة بالإرادة، وكذلك عن طريق إرخاء العضلات. هذا يُساعد بشكل كبير أثناء الولادة.
اجلس وافرد ظهرك. يجب أن يكون ظهرك مستقيمًا. في البداية، يُفضل الجلوس مستندًا إلى الحائط ومدّ ظهرك عليه. أغمض عينيك. ثم ركّز على تنفسك. عند الشهيق، يرتفع بطنك ويتمدد قدر الإمكان. وعند الزفير، ينخفض بطنك ويضغط على عمودك الفقري. نحاول التخلص من كل الأفكار ونصرف انتباهنا عن هموم الحياة اليومية. نركز فقط على عملية التنفس. كما يجب عليك محاولة صرف انتباهك عن العوامل الخارجية والاسترخاء قدر الإمكان. ابدأ هذا التمرين بـ 15 دقيقة، ثم زد وقت التأمل تدريجيًا إلى ساعة ونصف إلى ساعتين لكل جلسة.
العلاج بالأعشاب
على الرغم من فعالية النباتات الطبية في استرخاء العضلات وتسكين الألم، إلا أن استخدامها غير المنضبط قد يؤدي إلى عواقب وخيمة. فقد يحدث غثيان وقيء ودوار وحتى نزيف في حال تناولها بشكل غير صحيح، في حال تناول جرعة زائدة. وخلال فترة الحمل، قد يحدث عدم تحمل لبعض مكونات الدواء، حتى لو لم تحدث هذه التفاعلات قبل الحمل. تجدر الإشارة إلى أنه ليس لكل الأعشاب الطبية تأثير إيجابي على جسم المرأة والجنين. على أي حال، يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
إذا كنت تعاني من ألم وغثيان مستمرين، يمكنك استخدام عشبة اليارو، التي تُشرب كمغلي أو منقوع. لتحضير المغلي، صب الماء المغلي على حفنة من العشب الجاف، واشربه بعد أن يبرد خلال النهار. لتحضير المغلي، صب الفودكا أو الكحول على العشب. اترك المنقوع ينقع لمدة كافية. يمكنك شربه بعد حوالي أسبوع، بملعقة أو ملعقتين صغيرتين عند ظهور الألم.
يساعد نبات القراص على تخفيف التورم، ويخفف الصداع النصفي والصداع. في حالة النعاس الشديد وضعف القدرة على النوم، يُنصح أيضًا بشرب مغلي نبات القراص. استخدم سيقان وأوراق نبات القراص. يُقطع ساق متوسط الحجم تقريبًا مع الأوراق فرمًا ناعمًا، ثم يُسكب في كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء المغلي. يُشرب خلال اليوم على دفعات صغيرة. يمكنك أيضًا إضافة القراص إلى الشاي. للقيام بذلك، أضف غصنًا متوسط الحجم من نبات القراص إلى إبريق الشاي واتركه ينقع. يُشرب مثل الشاي عند الشعور بالعطش أو الألم.
أثبت شاي الكركديه فعاليته. انقعه كالشاي العادي واشربه طوال اليوم. أضف السكر أو العسل حسب الرغبة. يُخفف التورم، ويُعيد القوة، ويُنظم عملية الأيض. يحتوي على فيتامين سي.
المعالجة المثلية
العلاجات المثلية فعّالة في علاج آلام أسفل البطن في الأسبوع الرابع من الحمل. يُنصح باتخاذ الاحتياطات اللازمة: لا تتناول الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب. من الضروري اختيار العلاجات بعناية، لأن بعضها ممنوع أثناء الحمل. من الضروري تذكر أن بعض العلاجات لها آثار جانبية غير مرغوب فيها، بما في ذلك تأثيرها الإجهاضي. بعض الأدوية ممنوعة في هذه المرحلة المبكرة من الحمل.
- المجموعة رقم 1. للألم والتورم
العلاج الأمثل هو خليط من نبات القراص وستيفيا بمقادير متساوية. ثم خذ حوالي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من هذا الخليط، واسكب عليه الماء المغلي واشربه طوال اليوم. يمكنك تحضير مغلي خفيف، وذلك بسكب العشبة مع حوالي لتر إلى لترين من الماء وشربها طوال اليوم. يمكنك أيضًا تحضير مغلي أكثر تركيزًا، وذلك بسكب العشبة مع حوالي كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء المغلي، ونقعها وشربها طوال اليوم.
- مرهم لألم أسفل البطن
إذا كنت تعاني من ألم مستمر في أسفل البطن، يمكنك استخدام مرهم يُوضع على أسفل البطن أو على المنطقة المؤلمة. لتحضير المرهم، أذب حوالي 100 غرام من الزبدة على نار عالية. أثناء غليان الزبدة، أضف الكركم أو جذر الزنجبيل المفروم، وعسل ألتاي، وبذور شوك الجمل. قلّب باستمرار حتى يغلي. بعد ذلك، ارفع الخليط عن النار واسكبه في مرطبان أو قالب. اتركه يبرد. بعد أن يبرد المرهم، ضعه في الثلاجة حتى يتماسك. بعد أن يتماسك، ضعه على أسفل البطن كالكريم عند الشعور بألم.
- إكسير "معالج التايغا"
يُستخدم لعلاج آلام أسفل البطن، والغثيان، والدوار. لتحضيره، أضف ثمار نبق البحر، وجذر الخطمي، والبروبوليس، وأوراق نبات القراص إلى 500 مل من الفودكا أو الكحول. يجب أن تملأ جميع هذه الإضافات ثلث عبوة الفودكا تقريبًا. ثم أغلق العبوة واتركها تنقع. بعد أن يتغير لون المحلول، يمكنك شربه عند ظهور الألم. يُنصح بعدم شرب أكثر من 50 مل من المحلول في المرة الواحدة؛ ويجب ألا تتجاوز مدة العلاج أسبوعين. يمكنك أخذ استراحة ثم استئناف العلاج.
- شراب "الحمل الممتع"
يمكن شراء الشراب جاهزًا من الصيدلية أو تحضيره منزليًا. لتحضيره، ستحتاج إلى 500 مل من شراب ثمر الورد. أضف إليه 50 مل من مستخلص إشنسا و50 مل من مستخلص إليوثيروكوكس. اخلط جيدًا، واتركه ينقع (يكفي ساعتين إلى ثلاث ساعات). ثم اشرب الشراب نقيًا، 3-4 ملاعق كبيرة يوميًا، أو أضفه إلى الشاي حسب الرغبة.
العلاج الجراحي
في حالة ألم أسفل البطن، لا يلزم التدخل الجراحي. باستثناء الحالات التي يحدث فيها الألم نتيجة أمراض في أعضاء وأجهزة أخرى. في حالة الأمراض الجراحية الحادة، كالحمل خارج الرحم، يلزم التدخل الجراحي العاجل. في حالة النزيف والإجهاض، يلزم التدخل الجراحي العاجل. أما في حالة الأورام والزوائد، فقد يلزم إجراء جراحة عاجلة لإزالتها.
المضاعفات والنتائج
الآلام الفسيولوجية وحدها لا تُسبب مضاعفات أو عواقب. فهي تزول من تلقاء نفسها بنهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولا تتطلب حتى علاجًا إضافيًا. أما الآلام المرضية، فقد تُهدد الحياة والصحة، وتُشكل خطرًا على كل من الطفل والأم. وقد تؤدي إلى الإجهاض، أو الإجهاض التلقائي، أو الحمل خارج الرحم. كما يُمكن أن تُسبب الآلام المرضية أمراضًا التهابية ومعدية في الأعضاء التناسلية. أما المضاعفات الأكثر خطورة، فتشمل الأورام الخبيثة أو الحميدة، والأورام العضلية، والأورام الليفية. وفي حال انتقال الألم من أعضاء أخرى، فقد يُصاب المريض بالتهاب. ومن المضاعفات الخطيرة الألم الجراحي الحاد، الذي يتطلب تدخلًا جراحيًا عاجلًا.
توقعات
إذا كان الألم فسيولوجيًا، فإن التشخيص مُرضٍ. عادةً ما يزول الألم من تلقاء نفسه، دون أي تدخل أو دواء. يتوقف الألم عن إزعاج المرأة بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر. إذا مارست المرأة تمارين التنفس والاسترخاء، يزول الألم أسرع بكثير، بعد حوالي شهر ونصف إلى شهرين. على أي حال، إذا شعرتِ بشد في أسفل البطن في الأسبوع الرابع من الحمل، يجب عليكِ استشارة الطبيب فورًا.
إذا كان الألم مرضيًا، فقد يختلف التشخيص، ويعتمد كليًا على سبب الألم.
من الممكن أن تكون نتائج التشخيص سيئة للغاية، بما في ذلك الوفاة، إذا لم تُتخذ التدابير اللازمة في الوقت المناسب في الحالات العاجلة والطارئة، مثل الإجهاض التلقائي، أو النزيف، أو الحمل خارج الرحم. ومع ذلك، إذا استشرتِ طبيبًا في الوقت المناسب، واستدعيتِ سيارة إسعاف، واتّبعتِ توصياته بدقة، فقد يكون التشخيص إيجابيًا.
[ 17 ]