^

رياضة

  1. الأساسية
    2. »
  2. رياضة

التغذية الرياضية

بدائل الدهونفي محاولة للحد من تناول الدهون الصالحة للأكل ، يلجأ البعض إلى استهلاك الأطعمة مع الدهون المعدلة ...

تتشكل الطاقة ، التي توفر النشاط البدني والنشاط ، بسبب الروابط الكيميائية للغذاء. طرق تراكم الطاقة وتوزيعها في الجسم عديدة ومتنوعة. توفر الطاقة نشاط الخلايا وتقليل الألياف العضلية. يعتمد التمرين على عوامل مثل سرعة تقلص ألياف العضلات ، ويعتمد على وجود الطاقة في الألياف العضلية ، وبالتالي فإن الحفاظ على الطاقة ونقلها هما العاملان الحاسمان في أداء التمارين البدنية. هذه العمليات تعتمد إلى حد كبير على استهلاك المواد الغذائية!

مقالات شعبية في هذا القسم

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.
You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.