تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
يوصي الأطباء الأمريكيون بالامتناع عن "المخفوقات الرياضية
آخر مراجعة: 30.06.2025
أصدر أطباء أمريكيون تحذيرًا للجمهور بشأن مشروبات الطاقة. يُنصح الأطفال والمراهقون بعدم تناول هذه المشروبات تحت أي ظرف من الظروف؛ ومن الأفضل الامتناع عن "الكوكتيلات الرياضية"، أو على الأقل استهلاكها بكميات محدودة.
وفقًا للدكتورة هولي بنجامين من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، لا يحتاج الأطفال إلى مشروبات الطاقة. تحتوي هذه المشروبات على الكافيين ومنشطات أخرى لا قيمة غذائية لها، وبالتالي لا يحتاجها الجسم أثناء النمو. إضافةً إلى ذلك، يكون الأطفال أكثر عرضة للمكونات الضارة في مشروبات الطاقة، وإذا تم استهلاكها بانتظام، يبدأ جسم الطفل بالشعور بالتوتر.
عند صياغة الإرشادات الجديدة، راجع الأطباء دراسات سابقة تناولت مشروبات الطاقة والمشروبات الرياضية غير المنبهة. ويشير الخبراء إلى أن مشروبات الطاقة تحتوي على العديد من المكونات، بما في ذلك الفيتامينات والمستخلصات العشبية، والتي لم تُفهم آثارها الجانبية بشكل كامل بعد. ورغم قلة حالات المشاكل الصحية المرتبطة مباشرةً بمشروبات الطاقة، إلا أن المنبهات قد تُسبب اضطرابًا في نظم القلب، وفي حالات نادرة، قد تُسبب نوبات.
تستذكر السيدة بنجامين حالةً حديثةً لفتىً يبلغ من العمر 15 عامًا، لديه تاريخٌ من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، نُقل إلى المستشفى إثر إصابته بنوبةٍ قلبيةٍ بعد شرب زجاجتين من مشروب ماونتن ديو، وزن كلٍّ منهما 700 غرام، وهو مشروبٌ غازيٌّ يحتوي على الكافيين. كان المراهق يتناول دواءً منبهًا لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، وكان للكافيين الزائد تأثيرٌ سلبيٌّ على قلبه.
هولي بنجامين وزملاؤها على ثقة بأن شرب الماء العادي فقط هو الخيار الأمثل لمعظم الأطفال. إذا كان الطفل أو المراهق يمارس الرياضة بنشاط، فيمكنه تناول المشروبات الرياضية المحتوية على السكر. أما بالنسبة لمن يتبعون نمط حياة أقل نشاطًا، فإن المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة تزيد من وزنهم.
لنتذكر أنه في فبراير/شباط، حذّر أطباء أطفال من فلوريدا من مخاطر مشروبات الطاقة، ووصفوا حالات نوبات، وهلوسة، ومشاكل في القلب والكلى، وتلفًا في الكبد لدى مرضى تناولوا علبة أو أكثر من مشروبات الطاقة يوميًا تحت علامات تجارية مثل ريد بول، وسبايك شوتر، وريدلاين، وغيرها. على سبيل المثال، سُجّلت 17 حالة من هذا النوع في أيرلندا بين عامي 1999 و2005، وفي نيوزيلندا، وقعت 20 حالة بين عامي 2005 و2009.