يقلل استهلاك الوجبات السريعة من إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال

أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء أن الرجال الذين يعشقون الوجبات السريعة يعانون من انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية. في المقابل، يؤدي تناول كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، الموجودة في الأسماك والزيوت النباتية، إلى زيادة تركيز الحيوانات المنوية.

خلال الدراسة، سأل علماء أمريكيون الرجال عن تفضيلاتهم الغذائية وأخذوا عينات من حيواناتهم المنوية للتحليل على مدى فترة 4 سنوات.

وبالمقارنة مع أولئك الذين اتبعوا إرشادات الأكل الصحي، فإن الرجال الذين تجاوزوا كمية الدهون الموصى بها كان لديهم إنتاج أقل للحيوانات المنوية بنسبة 43% وتركيز أقل للحيوانات المنوية بنسبة 38% (عدد الحيوانات المنوية في وحدة حجم السائل المنوي).

وهذا يؤكد مرة أخرى مدى أهمية النظام الغذائي الصحي للحفاظ على الخصوبة لدى الرجال.

ووجدت الدراسة أيضًا أن الرجال الذين تناولوا أحماض أوميغا 3 الدهنية كان لديهم تكوين حيوانات منوية أكثر صحة.

ويشعر الأطباء بقلق بالغ إزاء الاتجاه نحو تناول الوجبات السريعة، مشيرين إلى أنها تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة أخرى، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.

مع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن 71% من المشاركين في الدراسة كانوا يعانون من زيادة الوزن، مما قد يؤثر أيضًا على جودة الحيوانات المنوية. إضافةً إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه لم يكن لدى أيٍّ من المشاركين إنتاج وتركيز حيوانات منوية أقل من المعدل الطبيعي. ومع ذلك، عند مقارنة الفئتين - أولئك الذين تناولوا الدهون المشبعة وأولئك الذين فضّلوا دهون أوميغا-3 المتعددة غير المشبعة - سُجّل مستوى إنتاج وتركيز الحيوانات المنوية وفقًا لذلك: منخفض أو مرتفع.

وبطبيعة الحال، من أجل القول بشكل لا لبس فيه أن الدهون المشبعة تؤثر سلبا بشكل مباشر على كمية وتكوين الحيوانات المنوية، هناك حاجة إلى مزيد من البحث، ولكن هناك شيء واحد واضح: نمط الحياة الصحي، وخاصة التغذية السليمة، مهم ليس فقط للوظيفة الإنجابية، ولكن أيضا للحفاظ على الصحة الجيدة والرفاهية بشكل عام.