أسرار الجمال البسيطة والفعالة

ربما، عند رؤية نساء يتمتعن بشعرٍ فاخر، وبشرةٍ مثالية، وابتسامةٍ ناصعة البياض، فكّرن أحيانًا: كيف يفعلن ذلك؟ ما هي أسرار الجمال والشباب التي تعرفها هؤلاء النساء؟

حاول مصففو الشعر وخبراء التجميل الأكثر طلبًا الإجابة على هذه الأسئلة الأخرى.

استخدم زيت السمسم

منتج فعال جدًا للعناية بالبشرة، والأهم من ذلك، طبيعي. توصي به ليزا هيدلي، مؤسسة ومديرة قسم الإبداع في فندق وسبا ماي فلاور. وصفتها: ضعي زيت السمسم على بشرة رطبة قليلًا كل صباح، ودلكيها جيدًا حتى تمتصه البشرة تمامًا. بعد ذلك، استحمي. يُرطب الزيت البشرة ويغذيها، ويمنحها إشراقة خفيفة.

تجنب المشروبات الملونة

تنصح طبيبة الأسنان إليزا ميلو، إن لم يكن بالاستغناء عن المنتجات والمشروبات التي تُلوّث مينا الأسنان، فعلى الأقل تجنب الإفراط في استخدامها. من هذه المنتجات: القهوة، والشاي، والشوكولاتة، والنبيذ الأحمر، والكولا، والتوت. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن القهوة، يُمكنك حماية أسنانك باستخدام ماصة تمنع السائل المُلوّن من ملامسة مينا الأسنان البيضاء.

تخطي الأساس

توقفت عن استخدام كريم الأساس يوميًا لأنه يتراكم في التجاعيد ويجعلها أكثر وضوحًا. أستخدم خافي العيوب لإخفاء العيوب الصغيرة وأضع القليل من البودرة على وجهي. هذا يكفيني يوميًا، كما تقول جوانا شليب، خبيرة تجميل المشاهير.

قلل من تناول السكر الأبيض

تقول طبيبة الجلدية إيفا شامبان: "السكر هو العدو الأول للبشرة، لذلك استبعدته من نظامي الغذائي. يُسرّع السكر شيخوخة البشرة ويُفاقم مظهرها، مما يؤدي إلى فقدان مرونتها وظهور حب الشباب، ناهيك عن لون البشرة. ومع ذلك، يُعدّ السكر مُقشّرًا رائعًا. امزجي حفنة من السكر مع قطرة من جل الاستحمام، وسيُنظّف هذا الخليط البشرة من الخلايا الميتة بشكل مثالي".

استخدمي منتجات تصفيف أقل

بدلاً من وضع الكثير من الجل أو الموس على شعركِ، حاولي استبدال هذه المنتجات ببلسم الشعر أو كمية صغيرة من قناع علاجي لاستعادة حيويته. بعد ذلك، يمكنكِ البدء بتصفيفه. بهذه الحيلة البسيطة، لا يتجعد شعري ويتجعد بخصلات جميلة، كما أن البلسم المطبق يرطب الشعر، وهو المبدأ الأساسي للعناية بالشعر، هكذا تشاركنا ريتا حسن، صاحبة سلسلة صالونات تجميل في نيويورك، أسرارها.

انتبه بشكل خاص إلى البشرة المحيطة بالعينين

تقول لورا هيتلمان، مديرة صالونات التجميل في أريزونا: "البشرة المحيطة بالعينين منطقة خاصة تتطلب عناية فائقة. لا أستخدم منتجات كريمية، بل أفضل المنتجات التي تحتوي على الجل. قوامها الخفيف يسمح للبشرة بالتنفس والحفاظ على نضارتها طوال اليوم".

اعتني ببشرة يديك

يمكن لبشرة يديك أن تخبرنا كثيرًا عن عمر الشخص، لذا تنصح مديرة المنتجع الصحي كيرستن كومبس بالعناية بها بنفس الطريقة التي تعتني بها بوجهك، باستخدام الأقنعة وترطيب البشرة جيدًا.

قم بزيارة صالونات التدليك بشكل متكرر

توصي ليزا هيدلي، المديرة الإبداعية لفندق وسبا ماي فلاور، بالتخلص من التعب بالتدليك: "سيكون من الرائع لو خصصتِ 20 دقيقة يوميًا لهذا الإجراء. سيساعدكِ التدليك على الاسترخاء والهدوء وزيادة حيويتكِ، وسينعكس ذلك فورًا على مظهركِ".

تناول الفاكهة

اجعل من عادتك تناول الفاكهة الطازجة يوميًا. قد يكون ذلك العنب أو التفاح أو الفراولة، فهي تحتوي على حمض الماليك الذي ينظف البلاك من الأسنان، كما تقول طبيبة الأسنان إليسا ميلو.

إذا لم يكن لديك وقت لوضع المكياج، فإن البودرة العاكسة للضوء سوف تساعدك

"ليس من الممكن دائمًا مغادرة المنزل مستعدة تمامًا، لذلك لا أقوم أبدًا بوضع مكياجي على عجل، بل أقوم ببساطة بتغطية وجهي ببودرة عاكسة للضوء لجعل التجاعيد الدقيقة أقل وضوحًا"، تشاركنا خبيرة التجميل سالي هانسن أسرارها.

اعتني برموشك

"للحفاظ على رموشي من أن تصبح هشة وجافة، أضع كريم العين على جذور رموشي كل ليلة قبل النوم"، كما تقول خبيرة التجميل جوانا شليب.

إذا اتبعت بانتظام هذه التوصيات البسيطة وغير المعقدة على الإطلاق، فلن تستغرق النتيجة وقتًا طويلاً، ولن تكون أنت من يعجب بالمظهر الأنيق للآخرين، بل سينظرون إليك.