العلاج بالروائح العطرية في المنزل: ما تحتاج إلى معرفته

أصبح نمط الحياة الصحي اتجاهًا رائجًا، ولذلك تزداد شعبية أنواع مختلفة من الطب البديل. على سبيل المثال، العلاج بالروائح العطرية هو علاج يعتمد على استخدام الروائح الطبيعية التي تُوازن عمليات مختلفة في جسم الإنسان وتُحسّن الحالة النفسية.

يمكن لأي شخص الانضمام إلى هذا الإجراء، لأنه يمكنك الاستمتاع بالروائح الإلهية في المنزل.

الزيوت العطرية هي الوسيلة الرئيسية المستخدمة في العلاج بالروائح. ويُستخدم أكثر من 100 نوع من الزيوت في الممارسة الطبية. تدخل مخاليط متطايرة من المواد العطرية إلى جسم الإنسان عبر الجلد والجهاز التنفسي.

الطريقة الأسهل والأكثر شيوعًا لاستخدام الزيوت الأساسية هي إضافتها إلى الحمام أو التدليك.

تتمتع الزيوت العطرية بتأثير مفيد على جسم الإنسان ولها الخصائص التالية:

• جميعها تدمر البكتيريا وهي مطهرة، وتؤثر على الجهاز العصبي، وتخفف الالتهاب، ولها تأثير إيجابي على المجال العاطفي والعقلي، وتحفز جهاز المناعة في الجسم، كما أنها مفيدة جدًا للبشرة وهي منتج تجميلي ممتاز.
• بعض أنواع الزيوت تعتبر منبهات جنسية، وتؤثر على الدورة الدموية والتنفس وتعزز عمليات التئام الظهارة، كما تعمل على التخلص من السموم في الجسم.

[ 1 ]، [ 2 ]

عند استخدام الزيوت العطرية، من الضروري معرفة خصائصها:

زيت البرتقال

يحسن المزاج، ويخفف التوتر، ويحسن مرونة الجلد، ويحارب الجفاف.

زيت الياسمين

فعال في علاج الأكزيما والتهاب الجلد والطفح الجلدي. يُنشّط البشرة، ويُساعد في علاج التهاب الأعضاء التناسلية.

زيت الريحان

مضاد قوي للأكسدة، له تأثير متجدد، يساعد في علاج التورم ويزيل الحكة، يخفف الصداع ومفيد للأرق.

زيت إبرة الراعي

يُستخدم كعلاج للفطريات والقمل، ويؤثر على النشاط العقلي والجسدي. فعّال في علاج الصداع والصداع النصفي.

زيت النعناع

له تأثير مهدئ ومضاد للتشنج، ويخفف آلام العضلات ويحسن الدورة الدموية.

زيت اللافندر

يساعد على التخلص من قشرة الرأس، وله تأثير مفيد على بنية الشعر، ويقضي على تقصفه. يُحسّن وظائف الكبد ويُحسّن ضربات القلب.

زيت الأوكالبتوس

يخفف التعب، يساعد في علاج الآفات الجلدية البثورية، له تأثير مسكن.

لإثراء الهواء بالبخور، يتم استخدام مصباح العطر في أغلب الأحيان.

الأهم هو عدم الإفراط في استخدام العطر. استخدم قطرتين من الزيت لكل خمسة أمتار مربعة من الغرفة. يمكن استخدام المصباح أربع مرات يوميًا، ولكن لا ينبغي أن يعمل لأكثر من ساعتين.