يعيش الأشخاص الرصينون حياة أقصر

في تكساس، توصلت مجموعة من المتخصصين إلى اكتشاف مثير للاهتمام - حيث اتضح أن اتباع أسلوب حياة رصين، بالإضافة إلى الإفراط في الشرب، يمكن أن يسبب الوفاة المبكرة. أجرى العلماء دراسة لمدة 20 عامًا، وشارك فيها 2000 شخص من مختلف الأعمار - من 55 إلى 65 عامًا، كما تم أخذ الأمراض المزمنة والمشاكل العائلية ومستوى معيشة المتطوعين في الاعتبار. تقليديًا، قسم العلماء جميع المشاركين إلى 3 مجموعات - مدمنو الكحول وغير الشاربين والشاربين المعتدلين. بعد مراقبة المتطوعين، توصل العلماء إلى اكتشاف مذهل - قبل سن 65، مات معظم الأشخاص الذين توقفوا تمامًا عن شرب الكحول. وجد العلماء أنه في المجموعة الكحولية، لم يعيش 60٪ من المشاركين حتى سن 65، وبين غير الشاربين - 69٪، وفي مجموعة الشاربين المعتدلين - 41٪. فاجأت هذه النتائج العلماء، حيث كان يُعتقد دائمًا أن الكحول وإساءة استخدامه يسببان أمراضًا خطيرة ويمكن أن يسببان الوفاة المبكرة. حاليًا، لا يستطيع العلماء تفسير سبب وفاة غير الشاربين في وقت أبكر من مدمني الكحول. وربما تكون هناك حاجة إلى إجراء أكثر من دراسة واحدة لإثبات ذلك.

وفقًا للعلماء، يؤكد هذا العمل مجددًا ضرورة الاعتدال في كل شيء، بما في ذلك الكحول. كما يؤكد الخبراء على ضرورة عدم الإقلاع المفاجئ عن الكحول والبدء باتباع نمط حياة رصين تمامًا. يختلف ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ووظائف الجهاز القلبي الوعائي لدى مدمني الكحول وغير المدمنين، لذا يجب الإقلاع تدريجيًا عن الكحول حتى يعتاد الجسم على نمط الحياة الجديد، وإلا فلا يمكن استبعاد حدوث مشاكل صحية خطيرة. ووفقًا للعلماء، إذا توقف الشخص الذي يشرب الكحول من حين لآخر، بعد 30 عامًا، تمامًا عن الكحول وبدأ باتباع نمط حياة رصين، فقد لا يتحمل الجسم هذا التغيير المفاجئ. والحقيقة هي أن المواد الضارة تدخل الجسم مع الكحول، مما يؤثر على جميع الأعضاء والأجهزة، حيث تعتاد كل عضو على هذا "الحمل"، ويمكن أن يؤدي الرفض المفاجئ للكحول إلى خلل في وظائفها.

إن النقاش في الأوساط العلمية حول فوائد الكحول مستمر منذ فترة طويلة، حيث تقوم مجموعات بحثية مختلفة بإجراء تجارب تؤكد أو تدحض فوائد الكحول للجسم، ولكن مع ذلك يتفق جميع الخبراء على شيء واحد - إساءة استخدام الكحول لا تفيد أحداً.

لذا، صرّح زملاء علماء تكساس الإنجليز قبل بضعة أشهر بأنّ الامتناع التام عن الكحول يُحسّن الصحة. أُجريت الدراسة في إحدى العيادات الإنجليزية، وأكدّ الاختصاصيون أنّ لنمط الحياة الرصين تأثيرًا إيجابيًا على الحالة العامة للإنسان، بما في ذلك الصحة الجنسية. إضافةً إلى ذلك، يُساعد الامتناع عن الكحول على الوقاية من عدد من الأمراض الخطيرة، مثل تليف الكبد أو الإصابة بالقرحة. في الوقت نفسه، أشار اختصاصيون آخرون إلى أنّ الامتناع التام عن الكحول، على العكس من ذلك، مُضرّ بالصحة، لأنّ الكحول، بكميات قليلة، يُحسّن مناعة الجسم، ويُساعد على التغلّب على نزلات البرد، ويُحسّن الشهية.

[ 1 ]، [ 2 ]