قد يكون الأرق علامة على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

يعاني الكثيرون اليوم من الأرق، ويعتقدون خطأً أن هذا السلوك الجسدي آمن تمامًا. في الواقع، قد يرتبط اضطراب النوم ليس فقط بالإرهاق الجسدي المؤقت، بل أيضًا بأمراض مزمنة أو مشاكل نفسية.

أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق وصعوبة النوم بانتظام هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. على مدار 11 عامًا، أجرى علماء إسكندنافيون دراسة أظهرت نتائجها وجود صلة بين قلة النوم وأمراض القلب. خلال هذه الفترة، راقب العلماء 50 ألف متطوع تتراوح أعمارهم بين 25 و90 عامًا.

يزعم الباحثون أنه في بداية التجربة، لم يشكو أيٌّ من المشاركين من قصور في القلب أو مشاكل ظاهرة في الجهاز القلبي الوعائي. وتمتع جميع المتطوعين المشاركين بدورة دموية طبيعية ووظائف قلب مستقرة. وعلى مدار 11 عامًا، أجرى المتخصصون مسوحات مفصلة وتحليلات مقارنة لبيانات كل مشارك في الدراسة. وسُئلوا عن مشاكل النوم، وحالتهم بعد نوم طويل، وجودة نومهم، وقدرتهم على استعادة قوتهم بالكامل. وأظهرت نتائج تحليل البيانات أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نوم منتظمة كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز العصبي المزمنة.

لم تتغير الاستنتاجات التي توصل إليها الخبراء بعد تلقي نتائج الاستطلاع حتى بعد أخذ عوامل إضافية في الاعتبار: السمنة، والتدخين، واستهلاك الكحول، والأطعمة الدهنية. لا يستطيع العلماء الذين أجروا الدراسة تفسير كيفية تأثير جودة النوم على أمراض القلب، ويعمل الخبراء حاليًا على اكتشاف أسباب هذه العلاقة.

يعتقد رئيس الدراسة أنه بعد تحديد السبب الذي يربط بين اضطرابات النوم وأمراض القلب، سيتمكن الأطباء من تطوير نظام للوقاية من الأمراض الخطيرة. إذا كان الأرق يُسبب قصور القلب، فيجب إيلاء اهتمام خاص لجودة النوم وإمكانية علاج اضطراباته.

يشير باحثون نرويجيون إلى أن قلة النوم تُنتج هرمونات التوتر في جسم الإنسان، مما قد يُسبب أمراض القلب. وفي وقت سابق، وجدت مجموعة من العلماء الإسكندنافيين أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية.

أثبتت دراسة أُجريت في النرويج وجود صلة بين اضطرابات النوم وقصور القلب. ويعمل العلماء حاليًا على تحديد السبب الرئيسي: الأرق واضطرابات النوم، أم الميل إلى أمراض القلب.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]