الرجال ذوو الخصر العريض أكثر عرضة للإصابة بأمراض المسالك البولية

يقول خبراء من كلية طب وايل كورنيل (الولايات المتحدة الأمريكية) إن الرجال الذين يزيد حجم خصرهم عن 100 سم يتبولون بشكل أكثر تكرارا.

شملت الدراسة 409 رجال تتراوح أعمارهم بين 40 و91 عامًا، يعانون من أعراض متوسطة إلى شديدة في المسالك البولية السفلية، وكانوا مرضى في معهد صحة المثانة والبروستات خلال العامين والنصف الماضيين. كان محيط خصر 37.5% من المشاركين أقل من 90 سم، و33.5% تراوح محيط خصرهم بين 90 و99 سم، و29% تراوح محيط خصرهم بين 100 سم أو أكثر. توزع المشاركون بالتساوي بين الفئات العمرية، باستثناء من تتراوح أعمارهم بين 70 و79 عامًا، والذين كانوا الأكثر سمنة.

تبيّن أن الرجال ذوي الخصر الكبير يتبولون أكثر: 39% من المشاركين في المجموعة الأثقل وزنًا، و27% من المشاركين في المجموعة المتوسطة، و16% من المشاركين ذوي الخصر الطبيعي، تبولوا أكثر من ثماني مرات خلال 24 ساعة. كما ارتبط الخصر الكبير بدخول الحمام أكثر من مرتين في الليلة: 44% من الرجال البدناء، و29% من المشاركين في المجموعة المتوسطة، و15% من النحيفين نسبيًا عانوا من ذلك. اشتكى أصحاب الخصر الكبير أكثر من مشاكل في الانتصاب (74.5%، 50%، و32% على التوالي) والقذف (65%، 40%، و21% على التوالي).

ولوحظ نفس الاتجاه بالنسبة لارتفاع ضغط الدم (33.5، 22، و14.5٪)، ومرض القلب التاجي (29، 17، و8٪)، ومرض السكري من النوع 2 (33، 16، و11٪)، والكوليسترول (254، 176، و148 ملغ / ديسيلتر).

بعد الحصول على هذه البيانات، حلل العلماء العلاقة بين حجم الخصر وزيادة خطر الإصابة بمختلف مشاكل المسالك البولية والجنسية والأيضية والقلب والأوعية الدموية. وتبين أن الأشخاص الأكثر سمنة كانوا أكثر عرضة بنسبة 39% من غيرهم للإصابة بمشاكل البروستاتا، وأن احتمالية ارتفاع مستوى مستضد البروستاتا النوعي كانت أعلى بنسبة 111% في هذه المجموعة مقارنةً بالباقي.

ما هو حجم الخصر الطبيعي للرجال والنساء؟

بالنسبة للنساء البالغات من العرق القوقازي، يُعتبر محيط الخصر الأقصى 80 سم. تشير الأرقام بين 80 و87 سم إلى خطر صحي. أي محيط خصر يزيد عن 88 سم يدعو للتفكير جديًا في إنقاص الوزن. بالنسبة للرجال، تكون هذه الحدود كالتالي: يُعدّ محيط الخصر الطبيعي حتى 94 سم، ويُشكّل ما بين 94 و101 سم خطرًا، بينما يُشكّل محيط الخصر الذي يزيد عن 102 سم خطرًا كبيرًا.

هناك طريقة أخرى لتحديد ما إذا كان شكل جسمك ضمن الحدود الصحية. علاوة على ذلك، تُعتبر هذه الطريقة أكثر موثوقية مقارنةً بطريقة "السنتيمتر"، فما هو طبيعي لشخص طويل القامة قد يكون مبالغًا فيه لشخص قصير القامة. وبالمناسبة، لن تحتاج إلى أي وسيلة أخرى. ما عليك سوى الوقوف بشكل مستقيم والضغط على ثنية الدهون في بطنك بإصبعين. إذا كان سمكها 2 سم أو أقل، فلا داعي للقلق. أما إذا كان أكثر من ذلك، فابدأ بالتحضير لنظام غذائي.